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王老师打排球2月前
#排球上手发球 #上海三年级小学生打排球 三年级小学生比拼发球，连续过网。不会发球的同学仔细观看完本条视频明天出教学
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自由人Kouki🏐3月前
练习的质比量更重要 质是量的根基，越是基本功越要做正确次数的累积，只有量没有质的训练就像空中楼阁，建得快塌得也快#排球 #训练 #二传 #排球训练
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杭州柏木排球单招训练营1年前
你知道排球专项生为什么要跑中长跑吗？#体育生#排球#体育生日常#杭州柏木训练营 #排球少年
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林亦闻的排球世界7月前
为什么排球明明是三大球水平最高的，现实中热度却最低呢？这样的排球真的配称为三大球吗？开放式的篮球场几乎哪里都能找到，但是开放式的室内排球场简直跟沙漠里的珍珠一样，这可是深圳耶，感觉也太割裂了，倒也不奢望和篮球足球一样遍地开花，但是该给排球它应得的地位吧，明明排球成绩是最好的，怎么在超一线城市，它的基础设施反而是最少的呢？可能是足球、篮球一两个人会打就能打起来，但是排球如果水平菜，12个人都折磨得要命，这也是高水平不愿意和低水平打的原因，真的打不起来，其实真的很幸运有排球少年这部番剧，让更多人理解了排球的魅力，一起打排球吧！#米卡萨 #排球 #排球少年
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雍仲扎西.弢2月前
#排球训练 #女排
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小赵老师开课啦1年前
中考排球怎么打气？电动气压表数字设定到0.325！！切记！#中考体育 #中考排球 #中考倒计时
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CSEC中体职鉴思思老师3月前
排球同学大学不荒废，这些步骤你知道吗？#排球 #排球女神 #排球少年 #运动员
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林亦闻的排球世界2周前
单球测试！排球新手必练的6大动作分享！ 一周 3 练的排球人 这 6 个动作是我必练的 而且练好这这个动作 排球水平蹭蹭往上涨 既有趣又能出汗 一起打排球吧 #排球训练技巧 #排球测评 #排球少年 #排球教程
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只排屋排球俱乐部2月前
喜欢打排球的你可以连续扣10个好球吗 想提升扣球稳定性吗？一定要练这项号称魔鬼训练的连续扣球，试过的人都知道这项训练的难度，你要来试试吗？#排球 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #女生 #寒假充电计划
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武の乐3天前
今日练习内容——排球🏐，虽然满地跑，但也是能打十几个啦🤣 #体育教师技能大赛 #排球 #体育教师日常 #体育教师
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会打排球的🐷（教学版）2月前
以后定期出一段这样的测评视频！#排球#打防 #养生球
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江西海棠体育3天前
中考排球满分标准，男生满分标准是40个 ，女生满分标准是35个，你家孩子能垫多少个#中考排球#排球满分#排球技巧#江西海棠体育
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济南橙子上门体育-主理人5天前
学校三年没解决的排球问题我们40分钟解决了#济南中考体育 #中考体育倒计时 #中考排球 #家长必读 #户外运动
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鹤岗中考体育--博宁体育3月前
排球指导仅仅三节课就取得满分成绩#鹤岗 #排球 #跳绳#运动 #中考体育
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群英排球3月前
业余排球入门：二传新人如何练习 #排球 二传最难练。 #群英排球 新手二传的练习要缓、慢、逐步叠加。 #自传球 #对墙传球
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北海雅迪斯球馆(羽毛球、排球专馆)3天前
【排球篇】第69集：打气排球的确是一项不错的运动，能遇上一群志同道合的球搭子是一件非常幸运的事。因为热爱，所以坚持！把热爱做到极致！✊✊#雅迪斯球馆#国标排球🏐#兄弟局
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西安硕体上门运动 | 刘教练1周前
中考体育排球课堂实录～ 排球不失误其实34秒就能满分，甚至更快！ 掌握好动作细节和节奏，考试之前还能冲刺满分！#如何备战体育中考 #排球垫球 #西安中考 #满分 #备战体考
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广协排球2周前
经常打气排球的好处。 别小看气排球，一场球下来，烦恼全没，好运全来#气排球#运动 #气排球的精彩瞬间 #全民健身运动
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哈尔滨上门体育— 张教6月前
排球满分 还有谁做不到 快来找我！训练时候垫球50个以上 还担心考试时候拿不到满分吗？#排球垫球训练 #中考体育 #初四的孩子 #青少年体能训练
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ᨦ 小提进 ᨩ3天前
虽然二传论技术还得练两天，但是咱能做到雨露均沾呀🤭#排球🏐
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家动力体育-谢教练2天前
别再焦虑了，排球提分真没那么玄乎。 老师负责教对方法，孩子负责认真练习，一个月足够逆袭。#中考体育#家动力体育#排球训练中考冲刺
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小新吖1年前
排球比赛中球员连续5次爆头是真的吗？ #内容过于真实 #辟谣 #球员连续五次被爆头 #排球
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ᠭᠣᠤ ᠶᠠᠩ3天前
我的功力回来的差不多啦哈哈哈哈哈哈哈#排球#日常记录
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漫解予安1月前
无挂无炒无狗血，这排球番怎火十年仍滚烫？ #动漫推荐 #动漫杂谈 #二次元动漫 #动漫编年史
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92号- L🏐️2月前
家人们今天我还能有球吗？#天津 #排球🏐 #副攻 #192
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广协排球3周前
适合中老年人的运动 长期打气排球的人，最后都赢在了年龄上#气排球#气排球的精彩瞬间
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8️⃣号铁杆静静1年前
量变产生质变。我理解为每日一点点纠错，累积下去就会越来越接近正确，质变就悄然而生了😊😊😊#因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #vlog日常 #日常训练 #气排球
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宜阳县双语实验学校2天前
为攻克中考体育排球考核难关，我校学生以饱满的热情投入训练，每一次垫球、传球都凝聚汗水，力争以优异成绩为青春答卷添彩。
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丹东叁柒排球青训俱乐部1月前
相对于其他中考体育项目 排球是最容易得到满分的#排球 #排球教学 #运动 #中考体育 #丹东
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踉泣鸿百货1周前
中考排球 中考必备！一拍就上手 #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #校园好物
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知心快乐1周前
#排球 #中考排球 #学生排球 #软式排球 #训练排球 361°排球中考学生专用5号初中小学生少年男女正品软式气比赛训练
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中考体育·排球老师2周前
中考原地垫球，多少个能拿满分？#中考排球 #排球垫球 #排球
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成龙成章中学书法老师刘辉3天前
排球满分💯是35个，我能垫5个😁，你们呢？#成龙成章中学#体育中考排球#排球满分标准
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广协排球4天前
为什么说打气排球，是女人最好的保养品？ 不用贵价护肤品，不用遭罪医美， 一场球大汗淋漓，皮肤通透又干净， 全身动起来，线条紧致不松垮。 抬头挥臂、身姿挺拔，气质直接拉满。 还能解压、助眠、情绪稳，人越活越年轻。#气排球#气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身
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广丰郎牌特曲2天前
气排球，才是女人最好的保养品。 不用贵价护肤品，不用折腾受罪， 每一场球大汗淋漓，皮肤通透又干净； 全身动起来，线条紧致不松垮； 抬头挥臂，身姿挺拔，气质直接拉满。 既能解压放松，又能改善睡眠， 人一舒展，心态稳了，越活越年轻。 真正的美，从来不是化妆品堆出来的， 而是由内而外的健康与自信。 不花冤枉钱，不怕岁月催，越打越好看。 坚持打气排球，你会发现， 它比任何保养品都管用。 爱自己，就从一场大汗淋漓开始。 记得转发给身边不爱运动的姐妹～
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体育考研韦老师9月前
三大球，排球性价比最好，好就业，报考的人超级少。 欢迎报考北体排球。#体育考研 #北体考研 #排球考研
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中考体育·排球老师6天前
没时间去操场，在家也能练习排球垫球。#排球 #排球垫球 #中考排球
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佑佑妈2天前
#匹克排球 排球弹性佳，手感好，耐磨耐用，真的可以多备几个，让孩子尽情玩耍，享受运动的乐趣，赶紧安排上吧！#体育用品 #中考排球 #排球 #排球推荐
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中考体育·排球老师4天前
中考排球垫球，女生一样满分。#中考排球 #排球垫球 #排球
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中考体育我来教8月前
#西安中考体育 1排球满分怎么练：压腕顶肘，身体前倾，蹬腿前送。用正确的动作和发力你的排球就离满分不远了2满分标准：男生40秒45个女生40个满分💯3如何发力：通俗说在蹬腿的同时，把小臂主动向前摆出，打完立马收胳膊蹲腿，这样你就满分了💯@抖音小助手 @抖音创作小助手
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宜春中考体育魏教2天前
🔥卢同学排球80垫稳拿满分 卢同学领悟能力确实强🤩听教练安排后，排球技术提升超明显。垫球最高能连续垫80个，而且特别稳定，这次中考体育直接拿了满分，太厉害啦～ #教育校园_中考#中考体育#体育教育
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）3天前
快练起来吧 你的“运动搭子”教练已上线，哪儿都能到。中考体育终究只是一场考试，都是往满分去努力。排球易上手，难度较低，练习一段时间，都能轻松拿下#湖北黄石 #坚持锻炼 #体育中考 #家长必看
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长沙上门体能课2天前
你的排球能垫多少个呢？ #中考体育 #升学准备 #排球训练
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欣欣🎊优选3天前
361°排球中考专用球高弹不伤手中小学生儿童比赛训练推荐硬式排球#361排球 #中考排球 #高弹排球
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成都满分体育2天前
初三必看！排球考试注意事项 很多同学平时练得不错，一上场就掉球，多半是这几个地方没注意。 今天把考场最实用的注意事项整理好，点赞收藏，照着练，体考少失误、多拿分～ 祝所有初三同学体育都能稳稳满分！ #中考体育 #中考排球 #体育满分 #成都满分体育 #体考技巧
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逐越排球🏐️2天前
🔥哈尔滨排球人集合！黑龙江顶流排球俱乐部「逐越排球」喊你打球啦～ 3163人共同选择，8个排球群，哈尔滨排球活动核心阵地非它莫属！ 男女不限、年龄不设限、水平零门槛，新手小白or赛场老将都能找到同频队友～ ✅ 天天有球！黄金时段、场次多，打球时长拉满，过瘾不打烊 ✅ 分组精准！训练组/老将组/进阶组/男女混合组/男子组，按需匹配 ✅ 定期赛事！以球会友，竞技乐趣翻倍 订场地、学排球、找组织，一站式搞定～ 📍地址：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆
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保定上门体育邱教练2周前
排球没有满分原来是这些原因造成的，你中招了吗？#排球垫球#中考体育
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丑小鸭3天前
每天打二个小时的气排球。。。红红脸。。出出汗。。。打久了气排球，才知道：扣球是很帅，成功轻掠过网的精妙短球也能让人会心一笑。。。。打久了气排球，才知道：运动能缓解压力，愉悦身心，促进睡眠…只有打球的人知道。。。。欧耶。。
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丹东叁柒排球青训俱乐部2月前
学排球好处太多了 说不过来了都 大家都赶紧来学排球吧✌️#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球比赛 #运动
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开花吧排球1年前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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中考体育·排球老师2周前
中考原地垫球进阶训练，从合格到优秀#中考排球 #排球垫球 #排球
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上海上门体育-Alex教练2月前
排球没基础能选吗？#青少年体适能训练 #中考排球 #上海上门体育 #体能训练 #中考体育
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永远积极向上3天前
#每个动作都是用汗水换来的 #排球训练 #排球少年
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中考体育·排球老师1周前
中考排球垫球从0到满分，每天这样练#中考排球 #排球垫球 #排球
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演出情报员6天前
惊心动魄的对决继续，上海男排能在主场把比赛逼入金局吗？首回合沪津难分难解悬念拉满，次回合卢湾主场激战升级，两队实力接近紧咬不放，极有可能鏖战至金局定胜负。#排超联赛 #排球 #上海光明男排 #天津食品集团男排#排球比赛
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阿宝运动康养5月前
坚持打气排球可以赚钱？#气排球#健康投资#理财#情绪价值
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体培李教练（报名看主页）3天前
喜欢排球，就把这两个证书拿到手#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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排球少年现实版1月前
你是否能持续100个这样的方法动作？ #排球 #小、中、高校排球交流冬令营#排球训练#排球少年#抖音小助手dou上热门
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晴晴好物zz2天前
学校都在推荐的排球！361°大品牌，柔软耐磨，比赛训练都能拿捏！ #361度 #专业排球 #校园好物 #体育用品 #耐磨排球
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聊体育的毛均2周前
#体育考研 #毛均
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