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管不住嘴的猪1月前
我妈:整天攀岩，有啥用？ 我:请看VCR 起因是要去攀岩，结果以为鞋在老家，我爸走亲戚锁门了，我只能翻墙进去找。找了一圈，发现我妈把它拿到楼上了，哈哈哈🤣#爬墙 #攀岩人回家现状 #攀岩
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溜刘球.1月前
#抱石 #攀岩 #这是个真实的事情 #危险动作请勿模仿
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菠菜菠菜子1月前
练dyno有啥用啊
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Gin石为开 - 美国攀岩1年前
妈妈问我 啥是攀岩？ #抱石攀岩 #攀岩女孩 #攀岩大玩家入口 #抱石 #攀岩教学
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詹妮花王十六1月前
过年回家亲戚问我每天攀岩老了怎么办 #运动日常 #运动乐趣 #抱石 #攀石 #抱石女孩
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周语2周前
只问巅峰不问险 生为自由 向上攀登#飞拉达攀岩 #鸡公岭飞拉达 #户外 #勇敢的人先享受世界 #青年创作者成长计划
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厦门野山谷飞拉达3天前
妈妈我也有人生照片了~ #厦门飞拉达 #野山谷 #飞拉达 #飞拉达攀岩
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野生老马1周前
当家人问你为什么攀岩。#抱石 #分享攀岩记录 #这是个真实的事情 #攀岩 #危险动作请勿模仿
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户外殷大杰1月前
细狗自述：我妈带我攀岩的第𝟭年 #攀岩 #惠比特 #细狗 #攀岩女孩 从石头上哭 → 先锋红点5.11a，搁在一年前，完全不敢想！ 故事的开始： 2024年10月在地质大学上了一节攀岩课 直到在2025年初开始岩馆入坑，一发不可收拾，岩馆爬的第5天、一个日常的周末就去了野攀，结果恐高到失声大哭 但并没击退我的热情，开始带狗上岩场 夏天系统学习先锋、9月又去学了传统攀 期间不断岩馆磕线、练耐力爆发力，积累动作库 十一去了甲米海边野攀（没带狗，被记仇了） 10月底带上两只狗从北京自驾阳朔，岩场生活2周 冬天，攀冰初体验，参加攀冰比赛 这一年发生了很多故事，是我每次回忆2025年时，攀岩是出现在我脑海中最多的画面 30+才接触的攀岩，看着身边许多比我小、纯粹热爱攀岩的小伙伴，我时刻在想攀岩对我的意义究竟是什么，磕线的意义是什么，我每每提到的训练意义是什么（INFJ的使命感） 截至目前，我觉得攀岩是一种生活方式，追求卓越也是一种生活方式 运动重新塑造了女性的身体和大脑，借假修真，攀岩帮我一次又一次按下“活在当下”的按钮，充分感受每一次呼吸，存在即真实
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岩豆豆2月前
女生适合攀岩，理由如下#攀岩 #女性
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JYcao2周前
总有人问我攀岩是不是很难？ 上肢力量不足是不是不适合攀岩？ 其实如果你有运动的基本条件（身体无健康隐患） 就可以尝试攀岩的！ 攀岩其实是个全身协调的运动 岩馆里有很多不同年龄不同身体条件的岩友 大家交换着彼此的beta 理解相互间的差异 你i可以带着耳机自己爬 你e可以呼朋唤友一起爬 如果你已经开始思考自己适不适合攀岩了 那就别犹豫了 走进岩馆开始尝试吧哈哈 #学会攀岩好像没那么难 #攀岩 #运动女孩 #增肌 #减脂
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墨初·影1月前
徒手攀岩 生死挑战 亚历克斯·霍诺德 徒手攀岩 生死挑战 （完整版） 徒手攀岩，没有任何保护措施，这是一项赌命的运动，这是最追求完美的运动，每一处扣住的手点，每一个踏上去的脚点都能决定生死，这是挑战人类心理与体能极限的壮举，即便无数在徒手攀岩领域里的先驱葬身于此，仍有人前仆后继的投入其中，他们近乎疯狂的追求着那份挑战极限所带来的成就感，而影片中的主人公便是徒手攀岩界最负盛名的传奇人物，美国攀岩大师，亚历克斯·霍诺德（Alex·Honnold），这部徒手攀岩的纪录片便是记录了这位传奇人物，徒手攀登世界上最大的花岗岩巨型独石，高约975米的美国约塞米蒂国家公园酋长岩的整个过程，这是前无古人的壮举，影片获得奥斯卡最佳纪录片奖项。#徒手攀岩 #亚历克斯霍诺德 #影视解说
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发芽🌱1月前
很早就想发一些关于攀岩的评论吐槽了 感谢岩@Bonia 提供的素材，最后祝大家新的一年继续进步！恭喜发财！ #攀岩 #运动 #抱石 #日常vlog
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985043周前
攀岩人为什么要苦练dyno #苦练dyno #上墙吧攀岩人 #babydyno #攀岩女孩
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杨秉润YANG11月前
穷鬼版玩攀岩 这个只适合新手入门 进阶预算得上去了#户外 #攀岩经验 #攀岩入门 #蹭
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好叻3周前
这在攀岩里啥水平，太有观赏性了#极限运动 #攀岩 #攀岩挑战
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爱吃泡面的羊3天前
勇敢的不是登顶的瞬间 是途中每一个不放弃的念头 @H和Y的日常 #记录真实生活 #日常vlog
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鱼饼的岛（周二店休1周前
玩完攀岩肌肉酸痛到现在！就当长肌肉啦～可以更好地颠锅了#攀岩 #抱石 #00后创业日记 #鱼饼日记 #东阳
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攀岩兰4月前
自学攀岩的一些记录#自学攀岩
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卡卡4天前
你说我难约 我可以干的很多呀 #运动 #攀岩#麻将
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叉一点就是㕚2周前
妈妈问我，大雪天出门干什么？ 祝大家：高高兴兴上墙，平平安安回家 #乌鲁木齐大雪 #乌鲁木齐攀岩 #攀岩运动 #抱石运动
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我是小攀攀1周前
两岁宝宝攀岩日常 经常有人问我多大的宝宝可以攀岩？我的建议是四岁以下可以玩攀岩，四岁以上可以练攀岩，家长朋友们分清玩和练的区别哦#圣地攀岩
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兔爷的羊助理10月前
回答大家私信问题，在家diy攀岩墙的细节和使用感受#攀岩 #diy攀岩 #攀岩墙制作
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瓜哥超爱玩～3周前
过完年了，又该增进亲情了~ #搞笑 #增进友谊小游戏
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吱吱茸茸成长记2周前
『答疑解惑』吱吱是怎么爱上攀岩的？ 总体有人问我，吱吱走上这条路 你们家长做了啥，可以说我们没做啥 是她自己的热爱带着我们在走 #孩子兴趣培养#育儿分享#普通小孩的逆袭#攀岩成长记#热爱的力量
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小王又挂墙了2周前
40多万人笑过 上万人转发的丢人视频 居然收到这么多这种私信…#室内攀岩 #攀岩 #攀岩界的泥石流 #谢谢有被笑到
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捌伍.2月前
#探索新境#王一博攀岩 🧗
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小黑池8月前
我寻思这也没啥难度啊？？ #飞拉达攀岩 #户外运动 #勇敢的人先享受世界 #体验式人生 #人生初体验
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Queena先森4天前
小Enzo攀岩🧗‍♂️进阶记录 小小道登顶#每个动作都是用汗水换来的 #攀岩 #骗你生男孩 #澳洲生活 #当妈以后无所不能
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亲子淘儿童运动企业店2周前
有家长问我 孩子会从什么时候 开始喜欢攀爬 #儿童运动 #家庭攀岩 #儿童攀岩 #家用云梯 #攀岩墙厂家
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宋也行8月前
650米落差的鸡公岭飞拉达，全程高能打卡巨出片！ #宋也行 #鸡公岭飞拉达 #vlog #飞拉达 #恩施旅游攻略
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肉肉吖～2周前
每一次向上，都是成长 你负责探索世界 我负责记录你的每一个瞬间 #沉浸式带娃是 #当妈后才懂的事 #宝宝攀爬
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济宁圣地攀岩体能馆1周前
最近很多家长问我如何帮助孩子建立自信，如何能够让孩子拥有抗压抗挫折的能力？攀岩运动从业十年，攀岩世界冠军启蒙教练，青少年竞技培训一年建队拿九冠，聊一聊我的一些教育心得。#青少年教育 #青少年心理 #室内攀岩
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古月嘎嘎1月前
攀岩一定要努力吗🥹
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煮酒论枭雄三国花纯享版6天前
指压板深蹲#煮酒论枭雄 #三国花
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阿粤Yvette1月前
攀岩人为什么要“穿小鞋”🤔科普篇 #攀岩技巧 #攀岩女孩
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倪在干嘛8月前
我妈问我不上课的时候在干嘛，我：在墙上 #vlog日常 #vlog #留学
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blah_12051月前
#核心力量 #引体向上 #攀岩 #抱石
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糖醋小白🥩(和千玺北京见过面版)1周前
小白爬小白，万事不怕难～送自己两条v3 庆祝一下我的攀岩宝宝满月啦😘#攀岩版优雅永不过时 #学会攀岩好像没那么难
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卡卡绝不dyno2周前
如果工作让你不开心，那我带你去噜吶攀岩 （我将给大家带来最好的攀岩体验） #攀岩 #噜吶攀岩#生活中的小确幸
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一望一踌躇8月前
我妈问我为什么在天上，我说被自己帅飞了#飞拉达攀岩 #雁荡山
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鱼烁烁1月前
谁来懂我一下，爬线5分钟，拍视频2小时。让搞笑女回四川真是如鱼得水、宛如放虎归山#攀岩 #上墙吧攀岩人 #霉豆腐 #腾银饭店
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吾系花生3周前
主播真被这样虐待过 #内容过于真实 #种树 #蒙古 #搞笑 #抽象
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照婧（户外版）3月前
攀岩健身那女的又进步啦～ #室内攀岩 #抱石 #适美莱左旋肉碱#健身#适美莱
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小猪猪的跃层小家🏠4天前
❗️4步敲定设计师攻略🏠 #抖音好家大赏 #创作者中心 #创作灵感 #自己装修 #装修设计
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杨姐乐弟运动记（柴杨）4天前
怒省大几千！春季拔个神器被我挖到了！云梯+攀岩墙真香 #人类幼崽 #记录真实生活 #攀岩 #云梯 #萌娃 抓住春季拔个黄金期⏰！别再为娃不爱运动发愁啦！👶 看看我家姐弟俩，自从客厅装了云梯+攀岩墙，每天自动打卡“运动角”💪！攀爬、荡秋千、玩吊环…电量放光，吃饭香睡觉甜！📈 最关键的是，这比报体能课划算多了！算下来一年省出个包包钱👜！而且不费妈，娃自己就能玩得很嗨～🎉 好多朋友问怎么装、在哪买。其实关键是要根据家里墙面和空间来设计搭配方案。我家这个就是专门设计的，特别稳当安全。🔒 ❓想知道你家适合装什么样的云梯和攀岩墙吗？评论区拍张你家墙面照片，我帮你看看呀！👉
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亲子淘儿童运动企业店3天前
家里装了攀岩和云梯 邻居都以为 我给娃吃了增高药 #增高 #儿童运动 #儿童攀岩 #家庭云梯 #云梯厂家
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大理公馆别墅叨叨（大理）1月前
敢想就去做！#大理旅居 #飞拉达#冒险 #vlog
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Alaliya5天前
日常vlog｜二胎妈妈2日攀岩刷脂日记 天气已经开始转暖， 各种运动也可以恢复起来了。 这“刷脂”两字其实都有点儿不好意思写， 好不容易运动完的热量， 全进嘴里了！ 下午计划还要把去年的老土全部倒出来， 加新的营养土翻土， 春播的菜苗都还没有种， 就…尽量快吧😂 #vlog日常 #二胎妈妈 #攀岩 #沉浸式记录生活 #当妈只是姐享受世界的方式
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青椒对辣6月前
我妈问我为什么在天上飞 我说被自己帅飞了 #飞拉达攀岩 #巨石山飞拉达 #高空挑战 #心跳
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Leopard1月前
为什么苦练攀岩？肯定是因为能保命呀 #抱石#攀岩#日常练功记录
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处女座设计师蔡蔡6月前
儿童房卷王来了❗树屋+攀岩+收纳全搞定～ - 这个儿童房 装完直接被问爆， 浅木纹树屋是小朋友的秘密基地 旁边一整排攀岩墙+吊环， 每天放学自己爬着放电， 再也不黏人～ 雾霾蓝乳胶漆通刷， 搭配同色系垫子和收纳柜， 连柜门拉手都是定制的蓝色X形， 颜值戳心！ 原飘窗改了小书桌， 阅读、玩闹、收纳全兼顾， 小朋友说这是他的“快乐星球”～ 有孩子的家庭真的可以试试， 童年就该这么好玩！ - - - #抖音有好家 #妈见夸式儿童房 #儿童房 #处女座设计师蔡蔡 #珠海室内设计
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大玩家朱金斌7月前
克服恐高 凭实力攀岩 总安利大家攀岩运动，一直带朋友入坑。又总被嘲笑恐高还攀什么岩。只有自己知道，越恐高，越想克服。带你体验一下攀岩的魅力，放心出发。 #恐高 #攀岩 #勇气是人类的赞歌 #mustang梦想轰鸣时刻 #福特野马
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快乐剧场2周前
为帮闺蜜追星，却引来杀身之祸，江成屹醋坛子翻了一地 #黄景瑜 #孙千 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #电视剧解说
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美伢又当妈👸🏻1周前
吃串爬行打游戏🎮 我家日常： 妈妈吃烤串，爸爸打游戏，孩子在中间攀岩。 没人跟他说话？没关系，他自己能爬出一部西游记。 中途还知道来妈妈这儿补给一口，然后继续上路。 温馨提示：此乃个例，请勿模仿。 毕竟，不是每个爸爸都经得起这么爬，不是每个孩子都这么皮实。 #人类幼崽 #高精力宝宝 #爸爸带娃 #日常碎片 #妈妈累了好好休息
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八九1月前
苦练dyno的原因找到了！#攀岩女孩 #为什么攀岩 #室内抱石 #dyno
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剧小繁2天前
6-7#破事精英
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陈大年(装修ing)3周前
家庭攀岩墙终于完工啦！！！ 一家人可太喜欢这块区域了，5k安装了视频中的所有，简直物超所值，大大提升了家庭幸福感！ 软梯，云梯，肋木架，吊环吊杆，攀岩板，岩点#家庭攀岩墙 #儿童娱乐区设计 #装修日记vlog #儿童运动 #空间设计
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戴瑞丹@刘大脑3月前
你看，我两岁十个月的孩子，在攀岩上发抖，却向上伸手抓住下一块石头。 作为母亲，我心疼；作为企业管理者，我却在她身上看到了多数团队缺失的关键品质。 许多成年人把“害怕”当作停顿的终点。她说害怕，手却没松开梯子——这是最深刻的职场启示：真正的执行力和领导力，从来不生于无畏，而成于“带着颤抖继续行动”的刹那。 太多成熟的大脑擅长构建完美的“不开始”理由：资源不足、风险太大、时机未到。 而一个孩子的思维简单到残酷：目标在那里，手还能动，那就继续。 这让我重新审视所谓的“职业素养”——我们是否在精致的风险评估和优雅的战略规划中，悄悄弄丢了最原始的行动本能？当你的团队在困难面前反复推演却迟迟不动时，恰恰缺失了这种孩子般的直接：手会麻、心会慌，但该抓住的时候，手指必须扣进岩点。 这不仅是育儿心得，更是组织内最稀缺的清醒。@LZJ_DSLD @Ella的成长日记
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@冰美式☕️3周前
第一次攀岩才知道，原来勇气是练出来的#攀岩 #宝妈分享 #日常Vlog #十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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丹尼雄起🔥3天前
#丹尼熊#攀岩游戏#steam#录屏
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大辉讲健身1月前
徒手攀岩之神亚历克斯真乃神人也！#健身 #健身小白必看经验 #攀岩
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