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生殖中心赵鲁刚医生
8月前
固精4个小妙招,快来学习一下#男性健康 #小蝌蚪 #按摩 #提肛训练
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中医姚飞
8月前
莲子VS芡实,到底怎么用才对呢? #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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琚保军
4月前
补脾固肾 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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健康管理师老余
2月前
#真实生活分享计划 #养生智慧#尿频尿急尿不尽#健脾#安神
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老范养自己(肾友)
4月前
#肾 #四神汤 #脾胃 #湿气 我因为身体原因 很多调整身体的东西 都不能吃 唯独这个四神汤可以 想问一下 大概多久能有变化 芡实和莲子是不是不用买饮片?
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十六粑粑
5天前
#山药 #茯苓 #莲子 #芡实 #薏米
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潮州山哥
11月前
春季甜品,芡实莲子甜汤 #芡实 #甜汤 #潮汕特产
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西安正唐医馆
5月前
男同胞累得慌?3种食材挑法避坑! 男同胞完事别瞎备食材,莲子挑建宁、茯苓选云南、芡实选肇庆,选对煲汤不白扔!#中医 #中药材 #男人那点事 #西安中医 #西安正唐中医馆 @抖音小助手 @中医赵冠华博士
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丁萌医生
4月前
中医眼里的铁三角 #中医 #铁三角 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医姜亚
2周前
男性健康守护 #健康科普 #涨知识 #中药材 #养生
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沈沈的慢煮人生
2周前
养什么都不如养身体,五指毛桃茯苓芡实莲子淮山四神汤,身体累就要多喝啦#内调外养 #养颜养生 #调理脾胃 #食养健康 #每天都可以喝的养生茶
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小马医生聊盆底
3天前
莲子芡实山药核桃,真能调理尿频吗?#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #亚健康养生我来帮
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枝枝铺子
1月前
莲子、茯苓、芡实、山药、制白术、骨头煲粥,健脾祛湿、补肾固精、安神助眠、增强体质 #真实生活分享计划
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悦琪
8月前
冬病夏调,科学养生正当时,三伏天是一年中助阳益气的最佳时机,快来一起养生吧!!! 初伏(7.11-7.20) 推荐汤:玉竹芡实莲子汤 ✅ 食材:玉竹、芡实、莲子、麦冬、灯芯草、无花果 ✅ 功效:清内热,滋阴润燥,缓解口干舌燥、心烦。
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中医内科温教授
8月前
脾虚湿重,多喝一碗芡实汤 #湿气重 #祛湿 #祛湿汤 #抖出健康知识宝藏
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枝枝铺子
6天前
经典款《四神汤》为升级版:健脾祛湿、补脾益肾、固本培元是炒薏米、炒白术、淮山、芡实、茯苓、莲子与骨头同煲的核心功效组合,适用于脾虚湿盛、体倦乏力、消化不良、大便溏稀、女性带下、男性遗精尿频等亚健康状态的调理 #热门话题🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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拾遗本草
4天前
备孕的夫妻,隔三差五给老公安排这个汤,命中哦~! #备孕 #备孕那些事 #备孕汤 #喝出好气色
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丽莎的养生日记
3月前
秋冬进补,健脾开胃👍👍👍 猪肚四神汤是一道传统的药膳汤品,主要由猪肚和四种药材(莲子、芡实、茯苓、淮山)炖煮而成,具有健脾养胃、补肾固精的功效。 #创作灵感 #食疗小妙招 #食疗养生 #煲汤 #猪肚 @DOU+小助手
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枝枝铺子
2周前
芡实、莲子、山药、茯苓白术汤是以健脾祛湿为主的中医食疗方,兼具补气养阴、固肾止泻、安神宁心等功效,常用于改善脾胃虚弱、湿气重、体倦乏力、消化不良等问题。 #真实生活分享计划 #美食 #美食 #美食 #美食
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jiaqing贾青
4天前
中医 倪师 四神汤—薏仁莲子白果芡实
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篾厂周厂长(苗方)
1月前
莲子山药茯苓芡实 养生#纪录美好生活 #正能量#知识分享#我的乡村生活 #我的观影报告
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一只小蚂蚁
4天前
#五行散 #山药#莲子#鸡内金#芡实
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小卢同学*
3天前
脾虚湿重别硬扛!四神汤原料超简单: 茯苓+山药+莲子+芡实每天一碗 告别疲惫 全家都能喝的养生汤!#四神汤 #食疗小妙招 #养生
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中医敏姐说
5天前
#中医 #科普一下 #正能量
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谊康本草
3天前
脾胃虚——湿气重!(四神汤)茯苓,芡实,山药,莲子#养生#中药调理
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夜尽天明
3天前
莲子的用处很多,可以补月卑止泻、益肾固精、养心安神。平时可以备一点在家里 #莲子的功效与作用
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中医攸毅
3天前
网传补肾土方,都是智商税 #补肾方 #土方 #智商税 #中医 #攸毅讲男科
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潮汕胡慧子
3周前
春节过后又要迎来潮又湿的回南天了,早餐给家人安排上薏米芡实莲子粥,健康营养美味,对身体好处多多。#早餐 #薏米 #营养粥 #五谷杂粮 #健康营养
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月亮之上
2周前
#味道好极了你们想吃吗 #健康 #唯美食不能辜负湿气重、脾胃不好的朋友看过来了,我再讲一次,苹果1个带皮切块、山药干10g、茯苓10g、芡实10g、莲子10g。 加入适量清水,这样喝一段时间,你会来感谢我的 作用: 健脾胃、祛湿气、促进消化,适合脸黄、脾虚、上热下寒、混气重、易积食的人。
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富源五金农具
2周前
四神粥,山药,茯苓,芡实,莲子舌苔黄腻加陈皮
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润生简方
4天前
#练字 #手写 #家庭 #食谱分享 #写字是一种生活
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小贤贤妈咪
3天前
春天正是孩子猛长黄金期,这碗健脾长高汤一定要安排上! 核桃、芡实、黑豆、莲子、淮山、红枣、生姜搭配排骨慢炖,食材温和不燥热,汤色清亮,入口清甜回甘,没有怪味,孩子大口喝汤主动吃肉~#美食 #食疗 #养生 #养生汤 #炖盅
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源本柒
3天前
脾胃💦湿 茯苓莲子芡实山药#四神汤 #中药材#养生茶
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小美好物
2天前
茯苓王子家四神汤茯苓莲子怀山药芡实汤净含量240g#四神汤 #养生汤 #茯苓 #莲子 #茶饮
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福星生欢喜
4天前
🥛脾肾同补✨这杯豆浆下肚 全身都舒坦了~ 肾是先天之本,脾是后天之本,所以养生尤其要注意养脾和肾,补肾食材一般都会有点滋腻,所以再搭配一点健脾的食材,加强运化和吸收。这个豆浆我一般会作为早餐或者晚餐再搭配点蛋白质蔬菜或者主食,供大家参考~ #自制豆浆 #补肾健脾 #破壁机食谱 #早餐喝什么 #一人食
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大连郭药师
1周前
#养生 #健康 #科普一下 #中药养生 #营养知识
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青耘乡土 芡养新生
4天前
千年养生智慧!芡实功效到底有多神奇?””你以为它只是 普通食材古人用它调理脾胃、祛湿固肾! 今天揭秘药食同源的‘芡实功效’! 健脾圣手:湿气重、易浮肿的救星! 天然补肾:熬夜党必备的元气加油站 抗氧化之王:比燕窝更平价的抗衰秘诀 吃法大全:煮粥/煲汤/打粉,懒人也能养生! #芡实#养生
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浙江名医馆
6天前
茯苓有许多功效,它搭配芡实熬成的粥,可以健脾、补脾、补肾、祛湿。#健康 #茯苓 #祛湿 #养生
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海哥讲民间古方
3天前
一碗汤方,调顺京城小少爷的脾胃#脾胃 #山药 #中医科普 #中医传承 #中药调理
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邢台粗粮王哥
3天前
《本草纲目》有云:“五谷为养,五果为助”,黑芝麻、薏仁、茯苓、山药、莲子,芡实,开水冲泡即食,健啤养渭如春雨润物🌱🌿 #同城 #健脾养胃 #食疗小妙招 #食疗 #邢台粗粮 @现磨五谷粗粮 @邢台粗粮小芳 @古秀元绿色五谷粗粮(桥东店)官方号
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沃克莱富
1周前
脾胃虚寒 / 便溏 / 怕冷(核心高频方)之 四神汤(日常健脾祛湿) •食材:茯苓、莲子、芡实、山药各 15g(可加炒薏仁 10g) •做法:煮粥 / 打粉冲服 / 煲汤,可加少量蔗糖调味 •功效:健脾、祛湿、固肾、性质平和可长期服用 •适用:脾虚湿困、乏力、水肿、大便不成形#健脾养胃 #中医养生 #食疗 #养生食谱 #煲汤
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光绪帝御医.鹤竹堂221岁
2周前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #光绪帝御医鹤竹堂 养肾==根基稳固,滋补别贪多!
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文艺小中医 覃医生
2周前
男科常见病,中医来教你调 #中医 #健康科普 #男科 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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何主任聊中医
2周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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十六粑粑
1周前
#山药 #莲子 #芡实 #茯苓 #五行散
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青合堂养生正能量
4天前
您的喝茶新选择#中医养生
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十六粑粑
1周前
#山药 #莲子 #茯苓 #芡实 #五行散
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篾厂周厂长(苗方)
2周前
莲子山药茯苓芡实 养生#我的乡村生活 #正能量#知识分享 #原创视频 #搞笑
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可乐一口甜~
1月前
健脾祛湿四神汤|脾胃虚弱必喝的养生水 山药10克、茯苓10克、莲子10克、芡实10克,加入纯净水煮20分钟,就是超温和的四神汤。 不寒不燥,清甜好喝,专门养脾胃、去湿气、助消化。 平时胃口差、容易累、睡不踏实、脸容易肿的人,坚持喝一喝,整个人都清爽舒服,气色好。 食材简单、煮法省事,日常养生稳稳的。 #四神汤 #脾胃虚弱 #健脾祛湿 #养生茶 #日常养生
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刘老师讲饮食
4天前
这款八珍粉用了茯苓,莲子,芡实等八味药食同源的原料。#生命山八珍粉 #生命山 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #八珍粉
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识本草小磊
3天前
千古第一方,四神汤。 #四神汤 #茯苓芡实莲子山药
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易佑识本草
2周前
学习胖东来,脾胃湿气四神汤 脾胃四神汤 茯苓莲子芡实 山药#中药材#养生
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李国清
3天前
#【早上·中医养生养颜】#春养肝#敲胆经#揉太冲#喝玫瑰花茶#吃山药芡实莲子粥
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天成糕铺
3天前
春天到了,正是养肝健脾的好时候! 肝不好,人易累、脸色差、睡不香, 光靠熬夜补觉可不够,内调才是关键。 这款古法八珍糕, 山药、茯苓、芡实、莲子…… 八味食材温和养脾胃, 脾胃好了,肝气顺,气色自然亮起来。 不添蔗糖、不重油, 软糯清香,大人小孩都能吃。 早上当早餐,下午当点心, 每天两块,养肝健脾,由内而外养出好状态! 春天会养生,一整年都舒服~#春天来了#养生#春季养生#八珍糕#早餐
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枝枝铺子
3月前
炒白术,芡实,茯苓,山药,莲子+骨头、猪横利,功效健脾养胃、祛湿利水、宁心养神#上热门 #美食 #美食 #美食 #美食
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庆哥《首播》
3天前
#分享健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #走心长文案(适合视频/详情页) 总是没胃口、容易累、湿气重? 别再瞎吃寒凉,试试老祖宗传下来的四神汤。 山药、茯苓、莲子、芡实,四味食材温和养脾胃, 不燥不寒,大人小孩都能喝。 坚持喝一段时间,胃口好了、消化顺了、人也清爽有精神。 日常养生、调理脾胃,这一碗就够安心。
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最新发布时间:2026-03-25 06:54
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