是不是因为对方没有回信息,而感觉他是不是不想理我了,是不是因为对方的一个眼神或者表情开始反思自己是哪里做的不对,或者同事们围在一块儿窃窃私语,就会认为是不是在讨论自己,你身边有没有这样敏感的人或者你就是这样的性格,会因为别人的一些所作所为开始怀疑自己。陷入焦虑纠结内耗中,如果是这样,那么需要就一些,“钝感力”,什么是钝感力,这个概念源于日本作家渡边淳一的著作《钝感力》,它指的是一种为人处事的能力和心态,是一种智慧的人生态度,对生活中的一些困难,挫折,嘲讽,都能保持一种不敏感,不轻易动摇或不沮丧的态度,这种能力可以帮助人们在面对逆境时保持冷静,不被困难打败,进而有效地应对挑战,也就是说面对外界的刺激,更能够及时做出调整,而不是陷入内耗,纠结,焦虑的情绪中,钝感力"还体现在对时间的把握上。 具有钝感力的人通常能够更客观地看待事情 的发展过程,他们不会急于求成,他们明白任何事情 的发展都需要时间,有耐心去等待事情的发 展和结果的显现。 具有钝感力的人往往能够更好地处理人际关系, 他们不会因为别人的言语或行为而轻易动摇 自己的情绪或态度。也 懂得如何与他人建立良好的沟通和合作关 系。钝感力,大白话就是迟钝的能力,皮实,但是它不等同于迟钝和木呐,它是一种有选择性的忽视,对于一些不同的声音,甚至嘲讽,选择一种智慧的忽视,不会因为一些外界的质疑而改变自己制定目标的方向 总的来说,“钝感力"是一种积极向上的心态 和能力,能更好地应对生活 中的各种困难和压力。同时,能够帮助人们更好地控制自 已的情绪,以更积极的态度去面对生活中的各种挑战。#情感共鸣#婚姻家庭#情感#钝感力
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