您是不是在找：

🐯老虎5天前
感冒鼻子不通气好难受！怎么办？#感冒鼻塞 #自媒体 #生活小妙招 #自媒体创业
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
淮水粥粥4天前
3月24日 #花粉过敏 #鼻炎 #鼻塞 解决花粉过敏导致的鼻子堵塞，2分钟见效： 俯卧撑，你没听错，就是这么简单，连续做20个以上的俯卧撑能立即缓解鼻子堵塞，效果立竿见影！ 女生采用膝盖着地式的俯卧撑也行，尽量多做，身体一发热，鼻塞立马缓解。 做一次最少缓解20分钟，那还说啥了兄弟们，就当锻炼了
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
医疗三棱镜1周前
每天1升鼻涕，你居然都吃进去了？ 你一天能产 1 升鼻涕，相当于 3 罐易拉罐！大部分还会悄悄被你吞进肚子。鼻炎一犯，鼻涕堵到窒息，用力擤还会伤耳伤眼。这篇视频用通俗冷知识讲清鼻涕原理、再告诉你过敏性鼻炎该如何从根源缓解。全程干货无废话，看完再也不被鼻涕折磨。 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #擤鼻涕 #打喷嚏
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小陈的俯卧撑三件事1周前
别再憋气了！难怪你做几个俯卧撑就累得喘不过气😭 以前我练到头晕眼花，以为是体力不行，后来才发现是呼吸全错了！ 今天把这套“鼻吸嘴呼”黄金法则教给你👇 发力呼气，还原吸气，下落要慢，推起要稳。 找到节奏后，运动真的会变成一种享受，不是在熬，是在充电！ 不信你试试，做完10个对比一下，回来感谢我🔥 #健身干货 #俯卧撑教学 #呼吸训练 #运动技巧 #健身动作的正确做法
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
可乐-健身教学8月前
别再瞎练了，不仅累，还没效果。#健身干货 #可乐健身 #新手小白必看
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铂金问道5月前
#鼻塞缓解窍门 #生活小窍门小妙招 #奇怪 #有趣 #有用冷知识
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
练不大的小鸣9月前
为什么俯卧撑数量一直上不去？或许是你没有掌握正确的呼吸方法#俯卧撑 #徒手健身 #健身干货 #健身 #练不大的小鸣
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3331
徐徐善医8月前
3D解剖鼻子 鼻塞不知道哪里堵住了，今天借着3D解剖模型，一层层揭开鼻塞的秘密#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#鼻塞 #下鼻甲
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
大富便便2月前
本人创新点震撼首发 #卷鼻涕 #无用的创新点 #无用的知识
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
徒手老孟8月前
做俯卧撑正确的呼吸方法，呼吸做对，让你的俯卧撑事半功倍！#俯卧撑 #健身干货 #居家锻炼 #给运动来亿点多巴胺
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1092
亮哥在北京5月前
做俯卧撑正确的呼吸方法，呼吸做对让你更上一层楼#俯卧撑#徒手健身#自律#健身#运动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
耳鼻喉于大夫8月前
这几种鼻子不通气，需要警惕！ 不是只要鼻子不通气了就需要往医院跑，可以很快自愈的鼻塞不用过分关注。超过一个月的鼻塞一般需要来看一看。引起鼻塞的原因特别多，视频科普只列举了常见的。鼻塞是一种主观感觉，每个人对鼻塞的耐受程度也都不一致#鼻塞 #鼻子不通气 #鼻中隔偏曲 #腺样体肥大 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
理人5天前
《欣赏优秀营销号视频之俯卧撑是根据男性设计的，女性天生不适合》#上热门🔥 #逆天 #乐子
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1462
张大眼睛1周前
鼻子不堵了 的确有用！#宿舍日常#酷润玻尿酸鼻喷 #换季 #鼻腔护理
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
耳鼻喉周成勇1周前
#过敏性鼻炎 #血管运动性鼻炎 #耳鼻喉周成勇
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
W先生(自律)9月前
看看每天做俯卧撑的好处，快来练起来吧#你的坚持终将美好 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#自然健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
运动拉伸由一手6天前
如何正确做俯卧撑练胸肌 #健身#俯卧撑 #健身干货#健身教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
愿做你的手机1月前
鼻子不通小方法🥰 不舒服了就去做❤️你会舒服很多🌹 长期坚持还能增加鼻吸鼻呼的能力🙏🙏🙏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
脊柱医生李维新1周前
女生想要脸蛋细腻光滑素颜也好看，一条视频教你解决3种常见皮肤问题! #黑头 #祛痘 #女生必看 #变美#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耳鼻咽喉科曹峰3月前
过敏性鼻炎，鼻子到底被什么堵住了？ #过敏性鼻炎 #鼻塞 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
中医耳鼻喉科李洵3周前
想要鼻塞缓解，这一点也要做到#鼻塞 #心情 #鼻子堵 #李洵医生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1066
肥肥的嘴角（战损号求关注版）2周前
问题出在结构 而非我们本身#女性成长 #大学生日常 #健身#蓝盒子小蓝垫
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耳鼻喉 陈枫虹4月前
鼻子 喉咙都被堵，睡眠便成了一场"生存挑战" #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
Yi个范范之辈10月前
国家名医名师偷偷教我一招！一个简单动作，让我的鼻子当场通了#穴位按摩 #健康科普 #鼻塞
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
芒果体态调整（南京）4天前
这个让鼻子通气的方法很好用！#鼻塞
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
菠萝33556天前
坚持做俯卧撑好处多多，大家觉得呢#俯卧撑#户外运动 #力量训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
如如讲书7月前
《微习惯》上 一个俯卧撑改变一个人的一生
00:00 / 21:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
健身丶小溪锅5天前
坚持做俯卧撑，有什么好处？#俯卧撑
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
居家好物1周前
花小钱办大事 解决呼吸不顺畅鼻炎 鼻塞 打呼噜 睡不好的困扰 安全健康#打呼噜#磁吸鼻撑 #呼吸不顺畅 #
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
马林运动康复9月前
俯卧撑做不了 不是力量问题 #居家锻炼 #肩颈疏通 #脑科学 #干货分享 #俯卧撑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
长中大三附院郭红阳主任医师3周前
你的鼻子到底被什么堵住了？该怎么缓解？#鼻炎 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
何俊龙.1周前
鼻子堵住不舒服的，可以试试这两招 #太极养生#功夫#太极#功法#功法讲解
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
正在努力ing6天前
一、俯卧撑能帮你减少哪些问题？ 1. 增强心肺功能 俯卧撑是复合力量运动，坚持做，心脏、肺功能会变强，感冒、呼吸道小毛病会少很多。 2. 提高免疫力 规律力量训练 → 身体代谢、血液循环变好 → 免疫力更强，不容易生病、不容易疲劳。 3. 保护骨骼、肌肉、关节 - 增强胸、肩、手臂、核心肌肉 - 肌肉强了，能保护颈椎、腰椎、肩膀，减少腰酸背痛、肩周炎、久坐伤腰这些问题。 4. 控制体重、预防慢病 肌肉多→基础代谢高→不容易胖，对预防高血压、高血脂、糖尿病都有帮助。 5. 改善体态、防衰老 挺胸、收腹、不驼背，人更精神，衰老感、虚弱感会明显减少。   二、实话实说：它不能做到什么？ - 不能直接治好已有的慢性病、心脏病、严重关节病 - 不能替代吃药、看病、正规治疗 - 只练俯卧撑、不控制饮食、熬夜喝酒，效果会大打折扣   三、给你一个简单实用的建议 - 量力而行：从能轻松做完的个数开始，别硬撑伤肩、伤腕 - 频率：每周3–5次，比偶尔猛练一次安全有效得多 - 配合：早睡、少盐少油、多喝水，效果翻倍
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
筑者杨5天前
人生第二场官方马拉松之后，竞然感冒中招了，现在只能用适用于我自己的专业感冒疗法-俯卧撑来治愈它了，为了3月29日的柳州马拉松，一来能治愈感冒，二来能练一下体能@DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小冬健身4天前
只做俯卧撑会害了你! #健身#健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
run哥（互观）4天前
生活的压力就像做俯卧撑，撑住是本能，趴下是蓄能。不为逞强，不为别人看，只为了下一次，更稳地撑起自己。成年人的坚持，大抵都是这样。#创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#每个动作都是用汗水换来的 #励志正能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叶心睡眠呼吸5月前
鼻子通畅 小妙招 #鼻子堵 #焦虑 #抑郁 #通畅 #睡不香
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
阿曼百宝屋1周前
爱打呼怎么解决就用磁吸鼻撑，鼻子堵塞的真的遇到天菜了！！！#鼻子堵塞真不是智商税！#口呼吸#打呼噜#亲测分享#磁吸鼻撑
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿曼百宝屋1周前
爱打呼怎么解决就用磁吸鼻撑，鼻子堵塞的真的遇到天菜了！！！#鼻子堵塞真不是智商税！#口呼吸#打呼噜#亲测分享#磁吸鼻撑
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苗太傅-年舞6月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招#鼻塞
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
大可爱好物优选1周前
爱打呼，鼻子堵塞的真的遇到天菜了！！！#鼻子堵塞 磁吸鼻撑真不是智商税#口呼吸#打呼噜#亲测分享#磁吸鼻撑#面部表情管理
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大可爱好物优选1周前
爱打呼，鼻子堵塞的真的遇到天菜了！！！#鼻子堵塞 磁吸鼻撑真不是智商税#口呼吸#打呼噜#亲测分享#磁吸鼻撑#面部表情管理
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
岚（自律版）6天前
“能做一个俯卧撑 说明你是个正常人 但能做一个音频向上 说明你身体素质超越了90%的人”#徒手健身#俯卧撑打卡#励志#自律
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
薄肌阿涛3周前
新手刚开始锻炼，你不要上来就做俯卧撑，应该循序渐进，一步步去突破，想解锁俯卧撑的兄弟，赶紧收藏练起来吧！#新手健身#健身教学#健身干货#俯卧撑
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不臂吃韭菜5天前
#真实生活分享计划 #居家锻炼 #俯卧撑 #仰卧起坐#一张图证明你在健身
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
二哥短剧2周前
#做俯卧撑的重要性
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
梁琪聊身心1周前
长期处在压抑的环境，最容易北鼻子不通 #鼻炎 #压抑 #原生家庭 #身心疗愈 #梁琪
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
朝歌健身4月前
俯卧撑 最近网上好多人发自己做俯卧撑的视频，几乎都做错了。#俯卧撑挑战 #健身 #健身教学#健身小白必看经验 #俯卧撑
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
憨尔滨墙森4月前
斯巴达官方SGX教练：俯卧撑常见错误，你的俯卧撑对了吗 评论区留下你的完成时间，我们一起讨论#俯卧撑 #健身小白必看经验 #健身基础教学 #健身干货 #俯卧撑教学
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
烟台头头视道马杰3月前
经常#挖鼻孔 导致#鼻翼肥大 还有#山根低 的伙伴 #居家锻炼 起来哟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心悟3周前
微习惯:假如你想培养做俯卧撑的习惯，那就只需做一个俯卧撑。这种与常识相违背的认识。看似很荒谬，却是揭露了脑科学的运行规律:质变大于量变。#微习惯#习惯#脑神经
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一千（自律版）2周前
俯卧撑锻炼的各个位置。你看你会了没。 #俯卧撑 #健身 #居家锻炼 #自律
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
加减法的健身日志4月前
俯卧撑动作细节 #俯卧撑 #健身知识分享 #居家健身挑战 #健身干货 #家庭健身
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
67年的任教练1月前
你了解经常做俯卧撑会帮到我们什么吗#居家锻炼有新招 #小动作大作用 #小动作大作用 #俯卧撑#徒手健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
路一鸣6天前
有一种运动，练两年，就能让大脑年轻两岁半？
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身教练本杰明6天前
新手刚开始锻炼，你不要上来就做俯卧撑，应该循序渐进，一步步去突破，想解锁俯卧撑的兄弟，赶紧收藏练起来吧！#新手健身#健身教学#健身干货#俯卧撑
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1350
小五讲健身6天前
不办卡就不能练了吗？徒手训练依旧夯！ #健身 #徒手训练 #俯卧撑 #引体向上
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
宏齐的游戏3月前
你的鼻炎，根本就不是鼻子的错，真正的元凶在这里！ #中医#鼻炎#种草 #创作人计划
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
¿？4天前
有什么补充的欢迎来评论区交流#徒手健身 #俯卧撑教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“鼻子堵住了做俯卧撑的原理是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 06:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: