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绯红蔚蓝2月前
一边崩溃一边自愈的真相原来是.... #情感 #情感共鸣 #心理学 #疗愈 #情绪崩溃总在一瞬间
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叮当妈妈聊育儿4天前
高敏感的孩子情绪暴躁一点就炸，背后的原因和改变方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #情绪管理 #青少年心理 #育儿
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陈老师 石家庄女性心理·家庭教育6月前
我为什么没啥事 却还是情绪低落？ #养生
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禾安心坊3周前
#心理知识分享 如何快速缓解狂躁情绪
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霏霏心理咨询（青少年蜕变教育）2周前
#正能量#心理学知识 #学会放松自己 心情不好、提不起劲，其实是情绪在求救。白天没事，晚上睡不着，你是不是也这样？
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得胜心理5月前
一看见老公就很烦 没法儿好好说话 #心理学#婚姻#夫妻关系
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豆芽儿1月前
你有没有发现，最近很爱生气？ #小知识大作用 #圣贤文化
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野望2周前
你有没有过这样的夜晚？明明没发生什么惊天动地的大事，可就是突然绷不住了。最后活成了自己最不想要的样子。#触及真心 #牛马 #人生感悟 #抖音热门#自我成长
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科学养心斋2天前
情绪低落不要不重视，身体的慢性低度炎症虽然不痛不痒，但会慢慢影响情绪，心情，睡眠#情绪管理 #睡眠 #科学养心
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立秋堂睡眠调理馆9月前
#情绪 #暴躁 #健康 #疗愈 #正能量 明明没发生什么大事，却突然情绪崩溃，这是身体在“报警”吗？
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北京心理师晶瑞4月前
好好的，为什么会突然情绪低落#心理学 #身心健康 #情绪管理
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营养师万万6月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
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今天也要努力生活呀💪4天前
高压状态下，我变得易怒、暴躁、控制不住情绪，事后又极度自责，陷入 “发火 — 后悔 — 再发火” 的循环。汤志强医生帮我找到情绪爆发的根源，我终于能慢慢稳住自己。# 重庆心理 #汤志强 #重庆渝见心心理咨询
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解忧坊1月前
总是对没发生的事满心恐惧，习惯性把结果往最坏的方向推演？ #焦虑 #抑郁 #内耗
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闲书小记3周前
是不是总因计划被打乱而暴躁，为没达到预期而焦虑？《允许一切发生》藏着一个让你松绑的真相。读它，不是教你躺平，而是学会在失控里守住内心的稳。#允许一切发生 #李梦悟 #焦虑缓解 #生活智慧 #与自己和解
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破局者思维4天前
别假装没事了，你只是累了。 今天，给自己十分钟。 安静下来，深呼吸。 释放所有负面情绪，放下所有过不去的执念。 你本自具足，值得世间所有美好。 好好生活，慢慢自愈。✨ #情绪 #内耗 #治愈文案 #正能量 #心理学
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鞠禾宁3天前
昨天没有发视频……又是意料之中的事情发生了……#婚姻 #夫妻 #结婚 #碎碎念 #脾气暴躁 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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🚝一路钱行4天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像 又少了些什么，却又说不出来，有一份憧憬又有一份失落，没有规划，没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，只剩下沉默。#满眼都是你的男孩
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北凉4天前
#上热门 明明也没有发生什么事，明明心情也没有不好，可是就是有说不出来的失落和伤心 #置顶文案 #文案治愈
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♥㞮孞♥《福宝》3天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，只剩下沉默。
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冷暖自知4天前
明明没有什么事发生，心情也没有很不好，突然就说不出失落与难过，一切都变好无意义，心里空落落少了些什么，说不出来只剩下沉默
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嘉馨3天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，只剩下沉默。#深夜文案#热门音乐🔥 #抖音推广
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👉燕子4天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好， 可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，只剩下沉默#失眠夜里总是会想太多
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诸事顺 ✅3天前
"没有了往日的暴躁的脾气，也学会了酝酿自己的情绪，日子越来越平淡，很多时候只想自己一个人待着!我没有那么坚强，我只是个女人，有许多事我只是在硬撑着，我也有心情不好想发脾气的时候，我也想累的时候得到关心，想哭的时候有人安慰，仅此而已"
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文明we Ming2月前
恋爱中脾气容易暴躁是什么回事，应该如何调整 #恋爱 #情感 #恋爱技巧
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小雨安养日记1周前
最近总是不开心？动不动就烦躁？😫 别怪自己脾气差，可能是肝在“求救”❗ 春天是养肝黄金期，肝气不顺，情绪就崩👇 ✅肝气郁结 ✅肝火旺盛 ✅心烦意乱 我们用3个穴位，调回你的好心情❤️ #健康 #养生 #养肝 #春天 #按摩
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陈姐爱读书1周前
如果你最近心情烦躁，或者遇到事情不知道如何解决。又不想告诉别人，那你一定要读这本书，它会治愈你的一切内耗。请相信文字是有力量的，也是有温度的#句子星球一句顶一万句书籍#读书的力量 #女孩子要读书 #治愈书籍推荐#文字的力量是强大的#书籍推荐
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重庆精神科谭医生2月前
家里老人忽然说看见了不存在的东西，脾气很暴躁是怎么回事？ #重庆精神科 #谵妄 #精神问题 #知识科普
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徐小满1年前
莫名的暴躁，难过，委屈丧到极点，谁都不想理。#内容过于真实 #生理期前一天八百个心情原来是正常现象#经前综合症
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久洲向前看4天前
接二连三的发生一些不愉快的事情，有时候确实挺影响心情的！#倒霉蛋
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1周前
每次都感觉发一次脾气，吵一次架，躯体化症状又会出现，心情真的很重要。#焦虑抑郁
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孙二炎的暴躁生活2周前
闹心啊#暴躁 #暴躁vlog日常 #记录真实生活 #日常vlog
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凌飞很努力2天前
你们有没有突然那一刻，情绪就低落了#深夜 #情绪上头 #真实生活分享计划
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Vic健康视界1周前
为什么一到晚上就情绪低落？ 如果你一到晚上就容易情绪低落，先别急着怀疑自己是不是心理有问题。 很多时候，这是是大脑的神经递质在发生变化。 很多人都有这样的体验： 白天的时候还挺正常，可一到晚上，情绪就开始往下掉。 有的人会突然变得特别敏感； 有的人会开始反复想事情； 甚至平时不太焦虑的人，到了晚上也会莫名其妙地觉得压抑。 但奇怪的是，等第二天早上醒来，又好像没那么严重了。 其实，从生理角度看，这种现象往往和大脑里的神经递质节律有关。 简单说，大脑调节情绪的化学物质，在一天中并不是固定的，而是会随着昼夜节律发生变化。 人的情绪，很大程度上受几种神经递质影响，白天的时候，大脑里的多巴胺和去甲肾上腺素水平通常比较高。这时候人更容易保持理性，也更容易把注意力放在工作和事情上。 但到了晚上，身体开始为睡眠做准备。 这时候，一个很常见的变化就是：多巴胺水平开始下降。
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心酸过往无人撑腰1周前
本以为结婚了可以没有那么多烦心事，但是，生活从来不会因为你逃一次，就对你心软一次。我婚后有了家，但是爸爸妈妈爷爷奶奶没了家，他越来越暴躁，一暴躁就砸东西的情绪不受控制家里人不敢说一句话，后来爸爸妈妈去了张家口打工，爷爷奶奶去了姨姥姥家只能寄人篱下生活，本以为家里就他一个人会安静点收敛点，懂事点，但是还是发生了一件让人很心寒的事，他去家找我要钱，不给钱就打我，我老公在外地，就给家里的朋友打电话后来把他控制起来，别人打他我也不让别人打，我也为难了没地方放他了，我该这么办？？后来 #真实经历故事 #抖音二创激励计划 #我在抖音记录平凡生活 #创作者中心 #创作灵感
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灵煊心理杨琦博4月前
为什么没有发生会坏事，心情还会莫名的低落 #心理学 #情绪管理 #童年创伤 #心力 #自我提升
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方寸心理7月前
你和父母一说话就情绪暴躁，明明没有发生矛盾，可就是莫名其妙的烦。其实这并不是你反感或者讨厌父母，也不是你没耐心或者脾气不好#心理学 #父母 #亲子
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晴天幸福家-田老师1月前
蕉绿的3个信号，别再硬扛了 # #幸福八步法#情绪管理
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心之说1周前
为什么在关系中脾气容易暴躁#心理学 #心理 #恋爱关系 #夫妻 #亲密关系
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啊钊瘦到100斤2周前
永远不要为没有发生的事情感到焦虑#这是个真实的事情 #个人真实经历分享 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
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广州精神心理科张柏芳7月前
真正的抑郁症才会有的10个表现！ #抑郁 #抑郁症 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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明月辰2周前
不提婆家人也不提婆家事，只要一提这个心情就特别暴躁#就想说点大实话 #情感@DOU+小助手
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疗愈丹🌞1周前
如何快速走出低落情绪#内容太过真实 #真实的我 #心理学 #夸她就行了 #低落的心情
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枕梦星河3天前
持续的失眠就是情绪的暴躁，不安定。全世界都碍着我一样。这可如何是好啊？心情就像今天晚上的油价一样遭透顶了。#失眠 #何时能出头
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河南小杰3月前
明明也没有发生什么事 明明心情也没有不好 可突然就是有说不出来的感觉，也许折磨你的不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待
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观心·女性成长4天前
10年的宝妈，脾气暴躁，焦虑，总担心孩子会发生什么事，一旦孩子有点什么问题，自己就焦虑的不行，甚至还打过他，以前我也认为这都是本性，改不了的，可是当我安住于内心，做自己想做的事情，首先是焦虑没有了，心情好了，脾气自然少了。 修行修的就是这颗心，没有什么改不了，只是从来没有认清自己的无知，愚昧，恐惧，内在的匮乏，每个人都有自己的命运 所以做自己就好，不过多干涉孩子和他人的人生，你觉得是在付出给予教导，其实到他那里，都变成了压力和恐慌， 把精力收回，好好的去充实自己，活成孩子心中的一束光，做温柔，温暖，能依靠的妈妈。#108拜是最好的经络运动 #女性成长#女性智慧#纳兰女性成长受益者
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艾丽丝小屋高定美肤中心官方号2月前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，有一份憧憬又有一份失落，没有规划，没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，只剩下沉默#抖音记录我的日常生活 #感悟人生 #成年人的情绪
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໑ຼₒ₂₃ღ᭄九黎🦋坏猫C撒꧔ꦿ᭄💞2天前
没有了往日的暴躁的脾气，也学会了酝酿自己的情绪，日子越来越平淡，很多时候只想自己一个人待着，我没有那么坚强，我只是一个女人，有许多事我也只是在硬撑着，我也有心情不好，想发脾气的时候，我也想累的时候得到关心，哭的时候有人安慰，仅此而已……
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知淑达丽A11月前
暴躁易怒怎么办 亲测有效4个情绪管理法#放松心情缓解压力的方法 #如何改善急躁情绪 #知淑达丽
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废话大师2周前
为什么一到春天，人就容易崩溃？ 千万别骂自己，你的身体在跟着季节造反呢！#日常唠嗑 #抑郁 #暴躁 #口播 #精分经验分享
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岑岑姑娘1周前
我一边内耗，一边自愈，一会儿想开了，一会儿又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，无声的哭一场，转身继续重复#孤独的城市寂寞的夜音乐分享
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.꙳所期☽-✧˖°如愿•‿3天前
明明没有什么事发生 明明心情也没有很不好 可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过 一瞬间觉得人生好没意思 心里空空的 好像又少了些什么 却又说不出来 只剩下沉默
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本草密发露店铺6天前
#养发 有一些人光知道自己是脂溢性、中yi里面是脾胃湿热引起的 但是有一些人还会有心情不好，压力大，焦虑，暴躁 这个在中yi里面属于gan气郁结引起的 发为血之余 gan藏血 所以有很多人，知其一不知其二 所以需要辨证 慢慢的调，不需要花啥米 食调 平时注意作息 但是我感觉好难，得极强的定力 知道不一定做得到 如果怕麻烦，想轻松一点，就借助外力，纯中yao的 yao不贵 几百大洋 想要的我给几个体验的名额 #脱发焦虑 #脱发掉发严重怎么办
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大坤情感3天前
他情绪极端暴躁、易怒—正常吗？（上）#婚姻家庭 #情感#娱乐#职场社交
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小石头Ly3天前
#做个真实的女人 明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，只剩下沉默………
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精神科博士后张凯主任1周前
双相情感障碍，表现真的很明显#双相情感障碍 #双相 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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品读人生1周前
脾气比较暴躁的建议阅读这本书‼️ 在这个喧嚣的时代，我们每天都会遇到各种各样的人和事，不要整天被一些小事左右自己的心情‼️当你想发脾气的时候，建议先忍住几分钟，结果也许会不一样‼️#做自己的心理医生 #情绪稳定 #脾气暴躁 #好书分享 #提升自己
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重庆周教官6天前
爱打架、脾气暴躁、冲动易怒， 不是孩子天生坏， 是他不会控制情绪，心里有一团火。 靠打骂管不住， 只有专业引导，才能让他冷静下来。 家里孩子情绪失控的，我教你方法。 #孩子情绪管理 #青少年行为矫正 #叛逆期男孩 #家庭教育方法
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妮子🌸4天前
只想安安稳稳过一天，却总被小事逼到失控。不想当暴躁妈妈，可谁又懂妈妈的委屈#宝妈情绪 #婚姻真相 #全职妈妈 #当代妈妈现状 #情绪内耗
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樱桃大碗范4月前
明明没有发生什么事儿 明明心情也没有不好 可突然就是有说不出来的失落和伤心#vlog #女性成长 #生活碎片
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大洋洋的全职妈妈2天前
允许一切发生，一切皆温柔#记录今天的心情 #女性情感 #全职妈妈日常生活记录 #创作者激励计划
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一句心理学2周前
为什么在关系中，脾气容易暴躁#情感心理 #心理学 #情感共鸣 #心理学冷知识 #心理健康
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禅境同学6月前
一个脾气暴躁的过来人分享 情绪稳定的两个法宝#女人情绪#焦虑#
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哈尔滨精神科郭主任5月前
真正的抑郁症才有的10个表现 #抑郁 #精神科 #内容过于真实 #健康科普 #抑郁症患者
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