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陕西省名中医王晓燕7月前
长期熬夜焦虑抑郁，心慌气短手麻手抖！ #中医王晓燕 #抑郁症的表现 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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临床内科宋海燕主任8月前
猝死前的信号 一定要注意 #猝死 #心脏 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医脾胃专家蔡宇5月前
打嗝打到透不过气，难入睡又容易醒，是什么导致的 患者朋友总是打嗝，严重时甚至感觉会喘不过气来，平常很难入睡，好不容易睡着，一有点风吹草动又会被惊醒，真的很辛苦。#中医 #门诊日常 #打嗝 #睡眠 #调理
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凡哥不烦呼吸7月前
粉丝问答 熬夜透不过气正常吗？吸尘影响健康吗？#熬夜 #科普健康知识 #粉丝问答 #健康养生 #健康科普有真知
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中医郭权4天前
社旗来看诊血虚肝失养 #中医郭权 #门诊预约故事 #抖出健康知识宝藏 #血虚 #肝气不顺
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心血管刘立刚4月前
如果老是觉得胸闷、心慌、气短，不要惊慌，可能只是这些问题造成的！#健康科普 #医学科普 #气短胸闷心慌 #疾病预防 #医疗健康创作训练营
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运城男科王春霞4月前
熬夜后感觉那方面不行了，这只是身体的一种自我保护#医学科普 #涨知识 #运城
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耳鼻喉吕博士5月前
危险！吃辣条居然差点窒息 小哥哥只是熬夜打游戏嗦了3包辣条，居然逐渐透不过气…差点窒息！#急性会厌炎 你知道吗？发病十分凶险要及时治疗！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #辣条 #窒息
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勇哥健康课堂3月前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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沿滩融媒1年前
不要再熬夜了！ 90后小伙连续5天熬夜玩游戏，到凌晨2点多才睡觉，突然胸部疼痛难忍，透不过气，医院检查：急性心肌梗死！#科普 #熬夜的危害 #提醒
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妇产科邱医生8月前
熬夜会给身体带来什么，这可不是快乐晚睡 你还在奉行快乐晚睡？跟医生一起看看熬夜会给你带来什么#熬夜 #黑眼圈 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医治未病黄满玉2月前
精神不振，气血不足，中医教你如何调理。 #医学科普 #中医养生 #气血不足 #亚健康 #硬核健康科普行动
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梁老师体质管理11月前
教你如何改善阴虚体质 #养生 #健康科普
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Fancy霏凡9月前
真的真的真的真的别再熬夜了~ 熬夜的真相，看看是不是你本人？ #熬夜 #早睡早起 #失眠 #养生 #养生人的长期主义
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超声介入李猛医生1月前
甲状腺最怕你缺觉，天天熬夜总犯困，甲状腺也跟着遭罪！ #甲状腺结节 #医学科普#北京甲状腺李猛医生 #抖出健康知识宝藏#一人一个春节传统年俗
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孙青芳1月前
长期高压、熬夜焦虑、情绪内耗，会让人反应变慢、记忆力下降、注意力不集中——很多人说的“变傻”，其实是长期压力在透支大脑和身体。 心态好，才是最顶级的养生。 少生气、少纠结、少内耗。 #长期压力危害 #心态决定健康 #神经外科 #养生就是养情绪 #健康长寿秘诀
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九隐秘学3月前
守住自己的精气神 年纪轻轻总犯困？记住：精足则气充，气充则神旺！#认知 #养生 #健康 #熬夜危害
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董医生说健康11月前
睡不着睡不长，2个科学方法应对 #失眠#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏
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老陈聊养生6月前
如果你也经常熬夜，看看这几点你中招了吗？ （内容仅供参考，如有不适及时🏥） #养生科普 #健康科普 #熬夜 #涨知识 #科普
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神经外科吕国伟10月前
最近熬夜 劳累比较多 太阳六周围到晚上睡觉就疼#医学科普 #科普医生 #吕国伟
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心病科杨霞主任6月前
年轻人熬夜后老是感觉“胸口疼痛”可能不是胃病，是心脏在报警！ #心内科 #心脏瓣膜 #心脏 #心脏健康 #心内科杨霞医生
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爱玲纯女力量私教3天前
一觉醒来醒来看到张雪峰老师离开的消息🙏，心中五味杂陈。 现代人，年纪轻轻，却一个个被生活工作压得透不过气——熬夜是常态，外卖是标配，之外还得应酬，压力大到皮质醇飙升，代谢乱成一团。身体里的炎症、血管里的垃圾，都是日积月累欠下的账。 我们总以为“还能扛”，但身体从不骗人。 作为教练，我见过太多人开始训练后，睡眠好了、情绪稳了、连皮肤都亮了。运动不是为了练成什么样，而是为了让身体有力量去对抗这个高压的世界。 别等到身体报警了才想起来照顾它。 #力量训练 #抗阻力训练 #健身女教练 #禅城私教 #减脂增肌塑形
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观心正念冥想2月前
习惯性熬夜、睡不着是情绪未被满足，更像是一场被压抑的真实的自己安静的对抗。白天被工作学习填满透不过气来只有晚上才有一丝丝自由，舍不得放下一点点舒展的时间#睡眠 #失眠 #熬夜 #正念 #身体扫描
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莉华转呼啦圈1月前
为什么老是睡不着？#睡眠问题#解决方案#睡不着
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冻梨OS!6天前
熬夜是情绪问题还是单纯爱玩？#每天学点心理学 #创作者中心 #创作灵感
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俏妃（石井店）3天前
两肋老是胀胀闷闷的？ 别担心，多半是气不顺！ #两肋胀痛 #健康养生 #日常调理 #养生小妙招 #身体护理
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脉诊手诊李春林2周前
熬夜耗心火，早睡养心神#中医 #养生 #熬夜 #早睡早起
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海口市人民医院1周前
从今晚开始，睡个好觉~~~ #世界睡眠日 #科普 #熬夜 #睡眠质量不好怎么办 #海口市人民医院
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医叔老魏10月前
这几个方法可能会让你睡得更好，经常失眠的试一试！#失眠 #快速入睡 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小天的现磨五谷粉4天前
95后大学生不上班返乡创业vlog：熬夜人怎么吃？ 经常熬夜加班，是不是总觉得嘴里发干发苦，整个人昏沉沉没精神？ 这种状态干啥都没劲，特别难受。想弄点传统清润食材熬个糊糊，一想到要看火、洗锅，又觉得太费事、太折腾。 其实咱们平时这么忙，就盼着有个省事的法子，简简单单冲一杯自然谷物，舒舒服服清透一下自己。 我是回河南老家创业的小天，今天分享给你咱云小满食研坊这款熬夜人常备的“清润五谷粉”👇 不用开火，热水“先水后粉”一冲，静置三五分钟就是一杯自然热饮。顺着热乎劲喝下去，感觉整个人都清爽了。平时有空，还能跟着我的“五谷粉100种吃法”做个清甜软糕，简单又解馋。 出门在外拼搏，尽量少熬夜。老铁们，今天你睡够了吗？ #云小满食研坊 #95后返乡创业 #日常食养 #清润五谷粉现磨五谷粉 #低GI饮食 #主理人日常 #云小满食研坊
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妇科经方黄艳辉7月前
24岁焦虑睡不着 经量少，肝郁脾虚 要疏肝 #考研 #焦虑 #月经紊乱 #月经量少 #医学科普
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小旋子3天前
健康第一☝️
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曹生聊健康6天前
#失眠的夜 #睡觉困难户 #睡觉需要仪式感 熬夜是因为没有勇气结束这一天，但睡醒是为了更有力气拥抱明天
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中医妇科吕大夫1周前
#熬夜 #科普 #月经 #中医#健康 @中医妇科吕大夫 #中医
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姑射散人4天前
睡眠误区你踩中几个#创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #健康 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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中医丁宇教授10月前
肾阴虚还是肾阳虚，一条视频教你区分！#肾阴虚 #肾阳虚 #肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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哲的万年历9月前
翻来覆去睡不着怎么办，想早睡，躺下就玩手机，没有困意，但是想改作息时间，那么你可以试试这个褪黑素#褪黑素
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拾柒爱生活1月前
明明晚上没熬夜，早晨老是睡不醒昏昏沉沉，你们知道什么原因吗#犯困 #睡不醒 #呼吸安全
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诗淇6天前
夜里老是做梦，睡不着，早醒#养生#涨知识#中医#真实生活分享计划
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波波医生11月前
脑子像灌了铅，注意力不集中，刚说过的话就忘，有可能是脑雾在作怪#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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FaRi讲养生2周前
#气血不足 #小知识 #养生健康 气血不足，先改变生活习惯
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言成慧养优选6天前
睡不着，补不进，心不宁，脉不通！健康四大关怎么通？#睡不着 #补不进 #中医养生 #黄帝内经
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初科普讲咽喉5天前
声音老是沙哑？这 5 个原因最常见： 1、用嗓过度，大声说话，声带疲劳 2、 感冒炎症，咽喉充血水肿 3、声带小结、息肉，久哑不好 4、胃酸反流，悄悄灼伤嗓子 5、 烟酒刺激，熬夜上火 提醒：持续哑超过 2 周，一定要查喉镜！ 早发现、早治疗，保护好你的嗓音！#杭州耳鼻喉 #杭州天目山医院耳鼻喉科 #耳鼻喉初秋
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毛凤仙医生1周前
不吃饭、熬夜、生气不仅伤身体，也可能会损害卵巢功能，不能年纪轻轻就月经不来，没卵泡了啊！#卵巢早衰 #备孕困难 #中医 #毛凤仙
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中医脉诊针灸王权亮1周前
人看着很壮，脉又细又涩 #中医 #中医王权亮 #熬夜 #失眠 #内外同治
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懂姐白千禾3周前
每个熬夜宝儿都要懂的身体小知识
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砺星咨询（海北老师）5月前
孩子熬夜不睡觉 这怎么治？ #孩子熬夜的危害 #不睡觉的娃 #小学生 #智慧育儿
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肝胆外科邓国明医生8月前
猝死三个信号，千万不要忽视！ #猝死 #信号 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大帅抗斑日记3周前
#五黑汤 #补精气神 #掉头发 经常熬夜，压力大的，掉头发，身体透支的，都可以喝喝五黑汤试试。有了精气神，状态自然好
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👑盈公主👑纳迪尔姐夫2周前
天天追纳迪尔盈公主一定少不了熬夜，这款阿胶饮赶紧喝起来。面色蜡黄，无力，气短，失眠的姐妹还等什么，赶紧对自己好一点！#阿胶滋补#阿胶黄芪人参饮##变美#每一天喝出好气色#纳迪尔盈公主
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孙大夫医说就懂4月前
年纪轻轻就不行了？别慌！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨见识
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小杨妈妈说健康/执业药师2周前
#春困#经验分享 #小杨妈妈说健康
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玖月养生笔记2月前
#知识 #涨知识 #传统文化 #养生
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新余高新1年前
小的连续五天熬夜玩手机到凌晨两点多才睡觉！突感胸部疼痛难忍，透不过气！医院检查急性心肌梗死！#熬夜 #社会百态 #科普一下
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知识怪咖苏小妖3周前
爱熬夜的宝儿可要注意啦！
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省立三院胸外科主任隋刚3周前
春节后老是觉得胸口闷闷的喘不过气，应该做什么检查？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康训练营 #肺结节 #肺癌
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杨威医生1年前
提醒大家熬夜、压力大要警惕是突聋，突聋可不是小问题，一旦发现要及时治疗！#熬夜 #压力大 #突聋 #医学科普 #硬核健康科普行动
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安贞晓川大夫8月前
经常上火确不知道哪里出的问题，一条视频讲清楚? #五脏有火 #五脏六腑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #安贞晓川大夫
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谢肖俊医生2月前
不良生活习惯也是疾病的诱因之一，关注身体健康，从预防疾病开始。 #生活习惯 #疝与腹壁外科 #门诊日常 #反流性食管炎 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家王健教授11月前
#癌症 #硬核健康科普行动 #医者仁心
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霏梵无棘官方号3天前
晚上熬夜口干，一颗乌梅来帮忙？#口干口苦 #肠道健康 #饮食健康小常识 #食疗小妙招
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雪民医生1月前
#小荷健康 #抖出健康知识宝藏 #中医 #小荷AI医生#把小荷拉进家庭群
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