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强风吹拂的文振3周前
体考800 1000米，保底到什么程度能满分？如何精准了解该怎么练？#运动帮帮团 #体育中考 #体考体测
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周昊(恩哥宫导)1周前
体考季！重返800米赛道。2分30秒，顺利拿下！#特步两千公里5代#特步好彩配色#马拉松#海兴体育
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田径蛋哥说1周前
美国大学生800米“体测"1分45 平均步幅2米4步频188 #田径#中长跑#跑姿 #800米 #体测
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轻芒🌕体考文补1周前
江西体育高考男子800米满分标准 123秒！ #体考 #田径训练 #体育高考 #800米 #轻芒体考文补
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莆阳文教1周前
#体考 #福建省 #中考体育 #满分 标准来啦，祝大家逢考必过，体考💯
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备忘录5天前
初三体考各地区800/1000米满分标准#初三#体考#中考
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兰芳教育马老师6天前
全国中考长跑标准出炉
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升学家长帮1周前
2026年体育中考长跑满分各省评分标准对比#江西 #中考 #体育 #中考体育 #家长必读
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初高中数学克洛泽老师1周前
我们江西娃，不容易，了不起！ 大家更多的是关注高考江西分数线，确实高考影响力大。但是中考江西娃也不容易的#江西中考
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说教育哈尔滨6天前
中考体育长跑标准，哈尔滨处在啥水平？ 2026年#哈尔滨中考体育 长跑男生1000米满分小于等于3分50秒，女生800米小于等于3分39秒；大庆1000米满分小于等于4分05秒，女生800米小于等于3分55秒；辽宁全省标准同大庆相同，且达到良好即满分，并设定保底分。
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潍坊小初高规划伴学营6天前
全国各地中考长跑满分对比，潍坊是最严格的吗？大家评论区留言讨论#潍坊教育#潍坊中考##潍坊中考政策#中考体育 #中考
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要上岸的小鼠1周前
2.02.31纯享版，我相信我自己 #陕西体考 #800米 #满分 #备赛训练 #体考满分
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南阳异地升学～武老师1周前
2026年南阳中考体育项目及得分标准（跑步） 男子1000米：满分3分40秒，良好4分05秒，及格4分55秒 女子800米：满分3分25秒，良好3分45秒，及格4分20秒。 #南阳教育 #南阳同城 #南阳中考 #南阳中考体育 #南阳异地升学
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公办中职学校5天前
🔥体育中考长跑满分标准！看看你所在地区要求有多严？#体育中考 #中考长跑 #中考体育 #山东中考 #体育备考
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奶一口泡芙🏃‍♀️1周前
第一视角带你体验800米体考体测#中长跑 #南卡骨传导耳机#骨传导耳机#跑步耳机
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求是教育崔老师6天前
2026浙江体育中考长跑满分标准对比#体育中考#湖州中考#浙江中考#杭州中考#升学规划
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星光冯老师6天前
江西的孩子体质真好#中考体育 #中考倒计时
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潍坊瀚声高中部王老师6天前
山东体育中考长跑标准一对比，真的破防了！同样是满分，山东直接卷到天花板，3分40秒男生1000米，3分25秒女生800米。山东孩子也太不容易了吧😭 #山东中考 #体育中考 #中考体育 #山东学生太卷了 #中考长跑
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海口希来苏老师6天前
🔥海南中考体育长跑评分标准出炉！男生 1000 米 / 女生 800 米，3 分 30 秒就能拿满分！速存对照，备考不慌💪 #海南中考 #中考体育 #体育满分 #海南升学 #中考备考 #长跑训练 #初中生家长
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超能动力体育官方号1周前
宿州家长看完都沉默了 2026中考体育长跑标准：别的城市在放水，只有宿州在卷考生#宿州中考体育 #中考体育 #安徽中考 #长跑满分 #宿州中考
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王树川1周前
第一视角初中女生800米满分小技巧，一定保存好！#体测800米 #中考体测#体考体测#沃兰迪911梦幻闪电二代MAX
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易牛易道研学1周前
#山西中考 山西娃长跑真不虚！800/1000米满分标准对标全国，实力在线💪🔥 #山西
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南昌杨校长1周前
中考跑步你那里多少时间满分#中考 #南昌中考 #中考体育考试 #2026中考 #体考
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TWH1周前
#体育中考 中考体育女生800米满分3.25分 男生1000米满分3.40分
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阳光赖老师在石狮1周前
实锤了实锤了，福建体育中考考生是有飞毛腿吗？ #泉州中考 #体育中考 #1000米体测满分标准 #中考生
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河北顶点高考体育-金老师1月前
丰南二中的体育生 800米：2分10秒多#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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福建歆意体育官方号1周前
震惊！800第一圈可以跑55秒 #抖音小助手 #田径训练 #800米 #体考
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陈练的体育日记2周前
中考体育女子800米满分技巧全程讲解 视频稍微长，这是一个全程记录的800米体测的视频，除了力量与耐力训练之外，跑步战术与技巧也是非常重要的，我就为这场模拟考试全程技巧讲解，希望能帮到你取得更好的成绩！#中考体育 #800米 #天津中考体育 #模拟体测 #天津中考女生800米评分标准
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烟台中考体育崔洋1周前
烟台中考体育，女生800米考试现场满分解读#烟台中考体育 #烟台 #中考体育
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甜甜圈在海南1周前
中考体考800米，我们跑出了 3分15秒，满分！ 这成绩背后，孩子付出了意想不到的努力。 给所有即将体考的孩子和家长，一套简单又好用的实战经验： 1. 考前补水 红牛➕凉开水 1:1 兑好装瓶，不要浓、不要冰，温和不刺激。 2. 进场前准备 进场前 5分钟 先上厕所，避免考试中途紧张想跑厕所。 3. 热身小技巧 快轮到跑的时候，把活络油轻轻擦在小腿肚，不用用力搓，放松肌肉、跑起来更舒服。 4. 喝水原则 全程小口抿，绝对不要大口猛灌。 5. 800米跑法（直接教孩子） • 前200米：稳住节奏，别猛冲 • 中间200米：保持呼吸，咬牙顶住 • 最后200米：全力冲刺，不要留力。 从坚持到满分，每一步都算数。 祝所有体考少年，全力以赴，不负汗水！#体考满分 #800米 #考前减压
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余炜浙江中考小号1【与炜同行】6天前
2026体育中考长跑满分标准对比 #浙江中考#杭州中考#家长必读#升学规划
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金华中考【与炜同行1】6天前
2026体育中考长跑满分标准对比#家长必读 #升学规划 #浙江中考 #金华中考
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睿康中高考苏校长5天前
2026年中考体育满分标准出来啦，晋城家长快看过来！#2026山西中考#中考体育#晋城家长
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鞍山飞阳足球周教练（招生中）5天前
“鞍山的初三家长注意了！2026年中考体育评分标准已经出炉了！ 男生1000米4分05秒满分，女生800米3分55秒满分，立定跳远、实心球、跳绳……每一项差一点，分数就差一大截！ 很多孩子瞎练，动作不对越练越伤，分还上不去。 我是周教练，专门带中考体育+足球专项，对照这张表，给孩子做免费体测，精准找弱项，定制提分计划，想让孩子体考少丢分、冲满分的，评论区扣【体测】，我来帮你！#鞍山中考体育 #2026中考体育 #体考满分 #中考体育提分 #鞍山足球教练
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不爱跑步（爱跑步版🤓）2周前
自己是所有变量中 唯一确定的那一个#体育中考 #800米 #1000米 #教程 #不爱跑步爱跑步版🤓
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莱芜中考体育(魏老师)2周前
体考800米跑进3分25？女生体考满分秘籍，就这几招！#体育中考 #体考800米 #体考满分 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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中国蓝新闻5天前
近期，网传一张各地体育中考男生1000米满分对比表，引发了浙江家长的集体焦虑。记者紧急核实发现，这纯属误读！杭州男生1000米3分40秒的满分线，与成都、合肥、福州、南昌等省会城市完全一致，属于主流标准。别让“博流量”的虚假图表，扰乱孩子们的备考节奏，祝愿每一位考生都能考出好成绩！
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海南教培提分之首 慧1周前
🔥海南中考体育长跑评分标准出炉！男生 1000 米 / 女生 800 米，3 分 30 秒 / 3 分 24 秒拿满分！速存对照，备考不慌💪 #海南中考 #中考体育 #体育满分 #海南升学 #中考长跑 #备考攻略
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爱运动的晴公主5月前
#体考 你800米体测跑多少呢？快来分享吧！#体测 #800米 #跑步 #中长跑
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南昌中考集训彭校长1周前
2026中考体育长跑满分标准#中考体育满分 #长跑 #教育
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赵嘉宁4月前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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田径蛋哥说5天前
阿罗普教你800米怎么跑到1分45 #田径#中长跑#跑姿#跑姿欣赏 #800米
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爱跑步的宁采臣6天前
不是所有的800米训练都被称为亚索800。首先，亚索800的800米跑并不是全力冲刺跑800米。在进行亚索800训练前，可以根据马拉松目标成绩设置训练配速。全马目标成绩4小时，亚索800的配速就是4分钟1800米；全马目标成绩3小时，亚索800的配速就是3分钟1800米。全力冲刺跑800米，速度超过目标配速，就不能称亚索800。#田径训练 #亚索800 #体考800米
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