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耳鸣眩晕专家徐亚平1周前
关于耳鸣和脑鸣。#耳鸣 #脑鸣 #医学科普 #耳鼻喉科 #耳鸣治疗
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神经内科王群主任11月前
18岁网瘾少年熬夜诱发癫痫 家属：报告说没问题 医生：我得看你的脑电图，不能只看报告 #癫痫 #癫痫病 #医者仁心 #健康科普 #癫痫发作
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Science科学说1月前
地球心跳失控狂飙？竟与你的脑电波同步共振，身体这些反应是警报 最近刷到不少网友吐槽：耳朵里突然嗡嗡响，晚上翻来覆去睡不着，脑子像装了浆糊一样懵。有人翻新闻发现——地球的“心跳”最近跳得特别乱。这到底是啥情况？#舒曼共振 #地球心跳 #太空天气 #科学 #Science科学说 @Science科学说
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崇文4月前
神奇电波-听着，能让你停止胡思乱想·催眠
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包包（无限进步）5月前
第 14 天: 贝叶斯思维
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逯红梅1月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠 #睡眠障碍
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姿势跑法龙井教练7月前
跑者们，请重视你们的睡眠 科学研究发现，人类晚上的睡眠分为4到6个周期，每个周期包括了浅睡眠、深睡眠、回到浅睡眠、最后快速动眼睡眠四个阶段。这四个阶段里，深睡眠时，脑电波呈现最深最慢的δ波，人会完全丧失意识，心率减慢，体温降低，最难叫醒。而REM睡眠时，人的眼球会快速运动，肌肉完全松弛，但大脑却极为活跃。很多时候我们醒来记得晚上做的梦，都发生在REM睡眠阶段。 研究发现，深睡眠对体力的恢复作用最大，而REM睡眠对记忆的增强和情绪的恢复作用最大。很有意思的一点是，它们在各睡眠周期里不是均匀发生的，在上半夜的周期里，深睡眠所占的比例比下半夜高；而REM睡眠则相反，在下半夜尤其是起床之前的那个周期比例比较高。 这给我们一个很好的提示，如果你是体力劳动者或者运动员，身体恢复最重要，那最好早点睡觉，充分利用好上半夜的深睡眠，可以快速恢复体力。如果你是脑力劳动者，下半夜的睡眠就非常关键，最好不用闹钟，能够自然醒，不打断REM睡眠。 那么，作为马拉松等耐力运动爱好者，赛前如果能够早点入睡，并增加深度睡眠的时间，对于体力恢复和储备是有事半功倍的效果的！ #跑步 #dou来运动吧
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神经内科朱医生1年前
晚上起夜之后出现幻觉是脑电波异常#医学科普 #健康 #脑电波异常 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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岗火希哥吃酒10月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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东歌先森2周前
#科普冷知识
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露露的复利笔记3周前
连续开机超过 36 小时后，我假装睡过觉，疲惫就追不上我了 通宵后的第一天：精神抖擞，甚至能打虎；通宵后的第二天：身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事？分享我的熬夜生存法则：不躺平、不乱补，强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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爱养生小课堂1年前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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星球档案室1周前
昨晚睡着的你，在意识归零的那几个小时里，到底经历了什么？去了哪里见了谁？你永远不会知道！
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姜洪浩1周前
心动不如行动#内容过于真实 #网吧 #知识分享 #干货分享 #最懂网吧的男人
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儿童营养师刘长伟2年前
今天熬一晚，大脑老一岁！ #熬夜 #身体健康 #健康科普 #换季健康攻略
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白话论文5天前
长期熬夜或急性通宵会严重破坏人体的昼夜节律，引发强烈的氧化应激和“细胞因子风暴”，从而对神经、心脑血管、免疫及内分泌等多个系统造成全方位的损伤 。这种睡眠剥夺不仅会加速大脑认知退化、视力下降和脱发，还会显著增加患肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血压甚至心源性猝死的致命风险 。熬夜导致的大脑神经元死亡、代谢功能受损和基因表达改变等往往是不可逆的，事后“补觉”根本无法完全修复这些核心损伤，唯有保持规律充足的作息才是健康的真正基石 。 #生活服务热点中心 #坏习惯缩短寿命 #健康 #睡眠 #打工人
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孝感市第一人民医院1周前
每天晚上睡不着？易醒多梦还emo？看看专家怎么说#仿生睡眠技术#睡眠门诊
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头晕头痛专科李斐医生1周前
睡眠好不好，这两点很重要 ！ #睡眠障碍#世界睡眠日#褪黑素#李斐医生#我的年度健康盘点
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姜洪浩5天前
及时行乐#内容过于真实 #网吧 #日常唠嗑 #干货分享 #姜洪浩
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脾胃科肖医生1周前
为了养家糊口，很多人不得不熬夜，但是大家请记住，别忘了关注一下自己的身体！ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #高血压 #women的健康我们帮 #脾胃科肖医生
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爱做梦的塘主3周前
安全意识要到位哦！ #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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87的昆昆2周前
每一次通宵，都成了我成长路上的里程碑。昨晚突然想到《中年没有危机 只有自我重启》这个课题，很兴奋……#思维觉醒#重启自我
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老高的故事汇9月前
千万不要吃这些食物，吃了毁一生 #老高与小茉
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奥克斯格茂专卖店3周前
给每一个在深夜清醒的灵魂：你不是一个人在战斗。#脑电波 #睡眠 #失眠 #安睡 #奥克斯安睡仪
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秃头盘电机3周前
东升汇5kw轴向磁通电机24小时不间断测试5万公里小问题出来 虽然连续4个通宵 ，东升汇5kw轴向磁通电机24小时不间断测试24天，续航5万公里，虽然有发现小缺陷出来了，但想到解决方案还是比较开心的#电动车 #吉尼斯世界纪录东升汇轴向磁通电机30万公里测试#外卖小哥 #东升汇十一号#东升汇十二号@东升汇十号刚帅 @台州东升汇七号 @东升汇轴向磁通电机 @东升汇七号 @YASA @YASA-刚帅 @大田台铃 九号～阿辉
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心脏护卫队@樊2月前
关于熬夜，我们误解了最重要的一件事。#健康科普 #熬夜
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宣武医院神经内科任连坤3月前
小儿脑电波异常但核磁共振正常怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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姜洪浩2周前
网吧人、网吧魂#知识科普 #干货分享 #内容太过真实 #网吧 #最懂网吧的男人
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神经内科冯庭怡医生2月前
什么是睡眠障碍 #睡眠障碍 #医学科普 #门诊日常 #医生日常 #睡眠
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昕允食养15月前
#熬夜 #养生 #养生就是养健康
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上海六院丁宛海主任3月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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黎敏-梦与情绪8月前
梦，是大脑在夜里最活跃的时刻。 #梦境解析 #心理洞察 #神经科学 #心理健康 #情绪管理
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在寂寞中成长3月前
身心合一易入睡？#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知
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高原特产5天前
阿土和小次故事
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香菜爆打葱1周前
关于脑电波沟通这一块#伪人
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1001月前
#运动 #健身#皮质醇对健身的影响 #睡眠 #生活小妙招
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阿泽scary（午夜电台连麦）2周前
#奇闻异事 #恐怖故事 #真实经历 #灵异故事 #灵异
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赵远中聊青少年心理1周前
通宵玩手机会不会让躺平Y Y的孩子加重 #亲子关系 #家庭教育 #青春期 #亲子关系 #躺平
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汉方嘉绵阳王老师1月前
通宵熬夜后的回血指南#养生 #健康科普
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心理老师一帆2月前
躺平YY孩子沉迷玩手机会导致孩子更加严重吗 #躺平 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #心理老师一帆
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大白说道5天前
熬夜等于慢性自杀——从中西医角度看睡眠的重要性
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公考老夏5天前
你只能熬 #公务员面试 #体制内 #生存 #个人成长 #热点
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心理老师一帆1月前
躺平YY孩子沉迷玩手机会导致孩子更加严重吗 #躺平 #沉迷手机 #心理咨询 #家庭教育 #心理老师一帆
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丫丫来了3周前
真是得不偿失，熬了一个通宵，两天时间都缓不过劲儿，千万别“一身反骨”跟身体对抗！好久“没犯这样的错了”，事实证明该休息就得休息。#日常分享#碎碎念#内容太过真实 #窝家里的我
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老潇说真话4周前
#猝死 #猝死前的征兆 #熬夜猝死
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熊天琪4天前
几百万的大生意不好做,几块钱的还这么难? 单呢?我在等单的时候,开始瞎想, 公司为保证运力肯定会做成阶梯式的看单权限, 来保证长期稳定的运力收入, 例如:专送,肯定比我们这些雇佣兵的看单权限高, 单子出来了,没人接,过5分钟,就会降低权重, 层层筛选,专送,小队,驻店 站长轻快点手动派,站长懒一些,就系统自动派, 不管好单坏单,基本上本上述位子分光了, 除非运力不够单量过大,会流到众包app上 为了避免众包长期大厅空白,会定时1分钟? 单子没被分出去,就会流到众包大厅 纯属瞎猜,因为没单,白白在外面浪费时间哟, #妈妈 #癌症 #日常vlog #人间观察计划 #外卖
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奥克斯格茂专卖店1周前
睡眠是生命的“充电站”，你每晚都在欠费停机吗#脑电波 #睡眠 #失眠 #安睡 #奥克斯安睡仪
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小小痣5天前
颠倒的作息 不愿再通宵了！能不能让我早睡一次！#vlog #婆媳生活 #我的奶奶
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是某某ya5月前
熬夜后就怕你瞎补觉！ #熬夜 #早睡 #健康养生 #改善睡眠 #戒掉熬夜
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陈淑宝医生｜儿童青少年心理6天前
青少年网瘾 #网瘾 #青少年儿童心理 #家长必看 #科普
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心理老师一帆5月前
躺平YY孩子沉迷手机，会导致孩子更加严重吗？ #抑郁 #沉迷手机 #青春期教育 #家庭教育 #心理老师一帆
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东土圣境睡眠养生智慧寻珍6天前
你以为睡够了就行，关键是充没充进去#传统文化 #国学 #睡觉 #养生 #中医养生
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Grace十1月前
听力总卡壳？因为你的脑电波没“连上”！ #英语听力 #英语启蒙 #英语 #英语学习 #抖音精选
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安贞晓川大夫6月前
90后#熬夜 突发#脑梗 ，血管比80岁老人还糟糕！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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OAK健康说1月前
春节熬夜打牌，心梗高发期！50岁后记住2个信号 #熬夜打牌 #心梗 #健康 #科普 #营养
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医生孙国钧4月前
听鼾声 判断我们身体状况 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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心理咨询师张彤馨4月前
聊聊睡眠 基本上一晚上的睡眠会在这四个阶段里循环，一、二、三、四阶段依次结束以后又会进入第一阶段#睡眠 #心理学 #
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成长树洞育儿经1月前
大语文时代，知识太零散，一定要帮孩子多积累这方面知识 #智慧人生 #思维认知 #家庭教育 #孩子教育
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焦龙-青春期教育1月前
周末不管孩子 游戏的家长是“好父母” #请假 #休学 #黑白颠倒 #手机 #叛逆 #亲子沟通#青春期心理#初中生#高中生
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Uu大魔王5天前
男生的快乐 #京东健康正品安心购 #惜命打工人 #暴富健康我都要
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耳鸣眩晕专家徐亚平4月前
耳鸣十年，核心问题就是睡眠不够#知识科普 #诊室日常 #耳鸣#耳聋
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GG棒实盘2月前
分享大神“退学炒股”#大a #退学与小明 #我和小明
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