您是不是在找：

爱健身的优米youmi6天前
30秒讲完HYROX全流程#hyrox #hyrox赛事 #hyrox北京站 #hyrox备赛 #女性力量 冲Hyrox！女生也能硬核到底
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
峯哥想站台1月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
峯哥想站台2月前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
小智triathlon6天前
Hyrox pro精英组1:06′43″ 刷新PB #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站 #HYROX北京赛场燃爆了 #PLANGIO #PLANGIO胶计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
路飞114月前
西班牙🇪🇸也要HYROX 先Google了场馆HYBRD 找到官网www.hybrdacademy.com注册 选择喜欢的课程Drop in再付费 一气呵成！ 快来西班牙🇪🇸打卡你的Hyrox Training吧！ #巴塞罗那 #hyrox #旅行也要健身 #环游世界
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
G-xia霞姐3周前
年后恢复训练｜功能性训练，也是hyrox 健身房版本 #年后恢复训练 #功能性训练 #hyrox #心肺训练
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉328健身肉园子3周前
武汉和平大道 Hyrox官方授权场馆 就是我们没错啦～#武汉健身 #328健身 #hyrox #hyrox武汉 #hyrox训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
动次打次^6天前
享受每一次突破自己的过程 #hyrox #vlog #运动帮帮团#女大学生日常生活 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1361
胡噜胡噜ting4天前
一个视频带你了解HYROX比赛全流程！检录-比赛-结束 #立白卫仕 #立白卫仕除菌洗衣液 #立白卫仕植物除菌洗衣液 #立白卫仕HYROX #暴汗无味敢赢到位
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1294
D.future5天前
第一参加Hyrox分享给小伙伴们一份保姆级流程#hyrox北京站 Hyrox#体育挑战 #hyrox赛事 #选手体能训练 #体育挑战
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
峯哥想站台1月前
真的 16 岁就能报名？🤔 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阿Pe5天前
HYROX 🏴 人，不需要“准备好”再出发 「可以参加 HYROX」这件事，从来不是靠成绩来证明的。它不需要体面，不需要跑进多少分钟，它只需要一个人站在起点，然后一步一步把自己完整地送到终点。我们花了太多时间来担心自己不够格，却忘了人不需要等到准备好再出发。 如果有人在赛场上、在这些文字里、在任何地方，看到这样的我，也能觉得自己「可以」，那这就是我完成这件事，全部的意义。 不是我影响了谁，是我先做到了，然后你知道，你也可以。 与君共勉，下一个赛场见！ #hyrox #hyrox北京 #hyrox上海 #tunavia #跑步
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亦庄歌神（Eason）4天前
新手最好不要独自尝试HYROX 这是去年的北京站 用时1:26 #HYROX #hyrox北京站 #交出你的健身作业
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
Riki赵国瑞3月前
hyrox到底是什么？ 很多小伙伴看了我和老爸的视频后对hyrox产生好奇，收集了一些高频提问，一起回答啦！ 提醒大家，一定要做好日常训练，不要盲目上重量、冲动参赛，避免受伤。 祝大家运动开心！ #hyrox #运动 #比赛 #健身 #力量训练
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞824
阿爽5天前
Hyrox的赛场到底能有多燃？ #Hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox ##1km当逗号的比赛 #hyrox北京站
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1992
凌亦凡4天前
一个视频看完Hyrox全流程 第一项1000米跑步 第二项1000米滑雪机 第三项1000米跑步 第四项50米推雪橇 第五项1000米跑步 第六项50米拉雪橇 第七项1000米跑步 第八项80米波比跳远 第九项1000米跑步 第十项1000米划船机 第十一项1000米跑步 第十二项200米农夫行走 第十三项1000米跑步 第十四项100米弓箭步走 第十五项1000米跑步 第十六项100个抛药球 #hyrox #跑步#健身#hyrox赛事
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8267
小名跑不快1周前
hyrox运动技巧和方法讲细 倒计时⏳两天 #hyrox
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
杨子Iris5天前
都在北京hyrox，曼谷Hyrox！要来试试吗？ #hyrox #健身光速成长计划 #运动帮帮团 #创作者流量扶持计划 #健身光速成长计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
瑟瑟跑步3月前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
TheWetFloor湿地板Gym3周前
没怎么接触过Hyrox的“小白”突然被朋友拉着报名了？ 最好的解决方式就是：第二天就去找专业的指导老师@Hello～查查 湿地板Gym每天都有Hyrox备赛计划哟 国内唯一的一家海岛授权Hyrox馆 由于超绝海景和海岛户外健身房特色 好像成了所有正在备赛的选手们的必打卡地了！ #万宁体校 #湿地板公园 #万宁Hyrox #神州半岛登岛计划 #备战Hyrox
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
maggie麦吉鱼1周前
Hyrox治好了我的身材焦虑 #减脂 #hyrox #hyrox北京站 #身材焦虑
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞820
不要总想静静5天前
第1集｜99项运动打卡系列之HYROX #HYROX #减脂有氧运动 #高效燃脂 #置顶 #运动女孩
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
努力变好的yy4月前
真的报名hyrox了！十二月深圳站见✌🏽 #hyrox #hyrox深圳站 #运动健身 #今天运动了吗
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
爱撸铁的狮子座1周前
Hyrox 训练编排模式与训练计划 #hyrox #减脂训练 #体能
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1739
青青紫荆Summer7月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
00:00 / 27:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
王晓腾-奥力来进口健身设备源头供应商7月前
什么是 Hyrox？三分钟为您解答！ #什么是Hyrox#Hyrox#跑步和功能性训练
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
西乡塘理想主义5天前
临时决定报名一场hyrox模拟赛，也是第一次体验整个项目全流程。 直接裸考，定的目标能90分钟完赛就好，没想到最后用时85分钟 回去好好备赛，争取下一场正赛能再快点 最喜欢的项目：推雪橇、箭步蹲 最恨的项目：墙球、划船机 #真实生活分享计划 #hyrox #跑步 #薄肌男孩
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
胡噜胡噜ting5天前
恭喜这两位女士Hyrox最好成绩！我们做到啦！ #Hyrox #hyrox #hyrox北京站 #女性力量 #运动日常
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8467
小申的电子日记1周前
爆火的HYROX到底多上头？我先去替大家“受虐”了#运动 #健身 #hyrox
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘源很ok5天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
打怪升级4天前
健身新手练HYROX，别乱练，这套才是入门答案。#hyrox赛事 #健身小白必看经验 #训练计划 #hyrox#健身
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
峯哥想站台3月前
🟨⬛️HYROX 免费蹭照法 #HYROX #hyrox #暖冬运动场 #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
维伦1月前
#hyrox #hyrox北京站 #hyrox武汉 #健身 #运动 花那么多钱跑HYROX，真的是为了体能竞技？
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
自贡凯圣王4天前
健身房也可以练hyrox，训练方式#健身干货 #hyrox #让健身成为一种习惯
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Chen.1周前
HYROX北美洲男子ELITE15 53分钟完赛流程#hyrox #hyrox北京 #1km当成逗号的比赛#hyrox北京赛场燃爆#潮流运动场
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
爱撸铁的狮子座4天前
带会员第一视角打卡Hyrox体能训练#Hyrox #体能训练 #私教课
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
马老师讲团课5月前
全网爆火的Hyrox应该如何落地？ 给大家一点参考 欢迎各位创业者来成都实地考察 #健身工作室 #健身创业 #健身房运营 #Hyrox #健身房转型
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
界馆 GYMJET1周前
HYROX小白必看｜场馆+教练避坑指南✅ 最近HYROX热度越来越高，好多健身新手都想尝试，却总怕第一次就踩坑😭 选错非正规场馆、碰到不专业的教练，不仅练不出想要的效果，还容易在训练中受伤，白花冤枉钱。 整理了超实用的HYROX新手避坑干货，全是实操技巧，小白直接抄作业就好👇 ✅ 认准HYROX官方认证场馆 可以通过HYROX官方小程序查询就近认证场地，场地标准、器械规格都更规范，避开非正规“伪HYROX”场馆。 ✅ 挑选HYROX官方认证教练 专业认证教练熟悉训练逻辑和新手痛点，动作指导更精准，能有效规避训练风险，零基础也能慢慢适应。 新手入门不用焦虑，找对专业的场地和教练，才能安心开启HYROX训练，慢慢找到适合自己的节奏～ #界馆 #HYROX #HYROX苏州 #hyrox北京站 #HYROX场馆
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
悍夫 | GYM铁馆设计5天前
健身新风口：Hyrox标准化布局，照做就能出圈！ #Hyrox #健身 #健身房设计 #铁馆设计 #铁馆
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞954
陈海诺Leo1周前
HYROX比完直接废？这套职业选手恢复流程照做就行！ 酸痛直接少一半，腿不酸、背不僵，恢复快人一步。 黄金10分钟别躺平 黄金1小时补对营养+拉伸 24-48小时科学躺平 比完赛别再瞎恢复了！ #赛后恢复 #运动恢复 #hyrox #陈海诺 #hyrox北京
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2409
KK5天前
第一次参加HYROX，本来只是想体验一下，结果现在有点上头。 报名的时候： “Mixed Relay应该还好吧，四个人分担一下。” 准备的时候： “谁发明的这些项目？？？” 完赛冲线的时候： “好像还挺爽！” 现在： 已经开始思考9月再报一场了。 总结： HYROX这个东西有点像辣条—— 一边骂，一边停不下来。 #HYROX #hyrox北京 #运动女孩 #练就完了 #健身人的精神现状
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
峯哥想站台4天前
花了钱的照片别只发朋友圈 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
凯健体育健身游泳羽毛球(高科店)官方号4天前
HYROX新手必看入门指南#新手健身计划 #健身房
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
悍将8月前
hyrox模拟训练，能力强的可以模拟全程，全程数据发到评论区，想看我下期挑战什么发到评论区#hyrox #挑战 #健身 #马拉松#发起挑战
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
动次打次^7月前
一条视频看完风靡全球的HYROX体能赛全流程（女生组） 自此，跑步成为了最简单的项目🏃#HYROX #健身 #体能测试 #女性力量
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3396
峰禹起兮5天前
记录人生第一次Hyrox比赛，一次不完美但深刻的体验，希望补足短板继续变强！视频用的是现场原声，带大家感受一下～#Hyrox #hyrox北京站
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
卖健身系统的超哥5月前
HYROX到底有多火？普通的HYROX已经满足不了我了！ @HYROX嗨炼健身跑 #hyrox训练 #健身工作室 #精品团课 #约课小程序
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
Strong超会练1月前
来吧！一起HYTOX🏃🏻🏃🏻‍♀️#hyrox #hyrox备赛 #健身运动 #功能性训练
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
UU健身工作室1月前
HYROX第4个项目波比跳远小技巧， 高效完成策略，教你“触摸即走”省体力秘诀#HYROX训练HYROX南京
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
凌亦凡2周前
30秒看完Hyrox全流程 Hyrox完整的比赛，从头到尾是16个项目，8km跑步中穿插8个功能站 1跑步 – 1公里 2滑雪划船机 – 1000米 3跑步 – 1公里 4雪橇推车 – 50米 5跑步 – 1公里 6拉雪橇 – 50米 7跑步 – 1公里 8波比跳远 – 80米 9跑步 – 1公里 10划船 – 1000米 11跑步 – 1公里 12农夫行走 – 200米 13跑步 – 1公里 14沙袋弓箭步 – 100米 15跑步 – 1公里 16墙球 – 100次 #hyrox #hyrox教练#hyrox赛事
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1127
雨绘日常4天前
#一张图片证明你在健身 #hyrox #北京hyrox #健身日常 #crossfit训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
小黑练不够8月前
HYROX健身跑完整模拟流程，备赛8月份北京站 #hyrox #HYROX健身跑#跑步治愈一切
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
椰树集团在逃主播1周前
#hyrox #备赛 #hyrox武汉 #健身 #训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
体能训练孙教练4天前
#hyrox北京站 完赛。 无关配速，只要你想！ 蠢蠢欲动的朋友们，一块来玩玩吧！
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
阿哲嘿嘿笑11月前
Hyrox全流程指南，加罚避坑+省力技巧！ #Hyrox上海站 #HOTSUIT后秀 #因为热爱所以坚持 #体能训练 #hyrox
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
Linkfit健身张教练2月前
什么是HYROX健身？带你快速了解hyrox训练！ #HYROX #健身 #健身比赛 #hyrox赛事 #hyrox训练
00:00 / 11:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
瑟瑟跑步3月前
一个视频带你通关 HYROX 所有关卡！ #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #暖冬运动场 #抖音记忆热点2025 #先跑再说
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿振3月前
一个视频带你了解HYROX竞赛全流程！#HYROX#HYROX上海站 #VAMOS健身#巴猫司战队#Nike混氧训练营
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
凌亦凡1月前
锐评Hyrox项目从夯到拉 #hyrox #hyrox健身跑 #锐评hyrox项目
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
小黑练不够5天前
这次北京站没有参赛，国内水平大幅度提升，公开组破60已实现，以后会越来越多精英运动员杀出重围，感受一下HYROX世界纪录Hidde Weersma创造的52分钟#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#今日健身训练计划 #把1000米当成逗号的比赛
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1852
@dawn健身中心3周前
余杭之夜3.0定档4月 25日🔥 报名通道已开放 想了解详情的朋友 联系客服咨询报名 #dawn健身中心 #余杭之夜 #杭州hyrox #hyrox
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
邯郸轻客运动1周前
参赛Hyrox竟然能获得这些？#Hyrox #hyrox北京站 #健身 #邯郸健身 #轻客运动
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
体能教练龙显松（直播减肥）1周前
无器械也能冲Hyrox！波比跳+弓步走等4个动作，备赛超实用🔥#hyrox #备赛训练 #体能训练 #功能性训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“hyrox免报名费申请流程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 07:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: