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出谋划策3周前
哪句话永久地改变了你的思维方式 第七句：抑郁是活在过去，焦虑是活在未来#谭立人 #抑郁是活在过去焦虑是活在未来 #活在当下 #播客推荐 #真实生活分享计划
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诞的小卖部精选5天前
认真生活，但不拧巴、珍惜当下，但不勉强。@李诞 #人生感悟 #活在当下 #焦虑情绪 #人生选择#不纠结过往不犹豫未来
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小郑的思维成长力1周前
小郑的思维成长力 | 成长感悟： 史铁生在《病隙碎笔》中提到过：如果你抑郁了证明你活在过去，如果你焦虑了证明你活在未来，只有你平静了你才是活在当下 #真实经验分享计划 #创作者伙伴计划 #青年创作者成长计划 #成长感悟 #思维成长
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朱俊朗｜认知提升1月前
抑郁是因为活在过去，焦虑是因为活在未来。 深度干货｜心理学自救6——正念。#心理学 #正念 #焦虑 #抑郁 #当下的力量
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妄想的猫四爷3月前
焦虑 到底什么是焦虑?怎么判定有没有焦虑?#焦虑 #焦虑症 #惊恐 #恐惧 #抑郁
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出谋划策6天前
“人生为什么一直要向上走啊 我可以向四面八方走啊！”#谭立人 #活在当下 #播客推荐
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周文强网络咨询1周前
不被情绪困住，才是真觉醒，内心无黑暗，财富自然来#停止抱怨 #人生感悟 #正能量 #心灵成长 #治愈自己
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🙈3天前
如果你抑郁了，说明你活在过去。 如果你焦虑了，说明你活在未来。 如果你平静了，才说明你活在现在。 永远有更好，但当下便是最好。 你怎么看 #生命的本质是一场历程 #人生的意义 #你怎么看
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圣心悟道6天前
所有的焦虑，都是在预支明天的烦恼。躺在床上越想越慌？法融禅师一句话点醒：你担心的90%都不会发生，却用此刻的安宁为10%的可能性买单。只过今天，不想明天，安住当下才能活出真正的力量。 #拒绝焦虑 #活在当下 #内心强大 #认知提升
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申坚持1月前
抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来，平静的人活在当下！#人生哲理#人生感悟#情感共鸣#个人成长#内耗@DOU+小助手
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真是个岛主啊1周前
活在过去会抑郁，活在未来会焦虑。生活的大美确实就在此时此刻。#真是个岛主啊 #认知思维 #人性 #活在当下 #创业者
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Ze. .2周前
如果你抑郁了，说明你活在过去。 如果你焦虑了，说明你活在未来。 如果你平静了，才说明你活在现在。 ——史铁生 #思考
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精神科医生张彦华2月前
焦虑的人之所以痛苦是因为他们总是活在未来 #焦虑 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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一番4天前
我们总在为未来筹划 却把当下活成了“过渡期” 其实我们真正拥有的 从来都只有此刻 #自我成长 #心理学 #焦虑 #情感共鸣#内耗
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李禅心力教练1周前
焦虑可以化解 #国学智慧 #修心修行
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泓宸心理3月前
抑郁是活在过去 焦虑是活在未来 解药是当下#精神分析 #心理学 #抑郁
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陈先生疯狂记录大量输出4天前
王阳明：焦虑，是因为你活在脑子里 1. “焦虑，是因为你活在脑子里。” 2. “焦虑是假的，当下是真的。你为了没发生的事，把自己折磨得人不人鬼不鬼。” 3. “评论区说出来：你现在脑子里在想什么？我看看谁脑子里最乱。” #焦虑 #王阳明 #心学 #情绪管理 #人间清醒
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梵行·观世相1周前
焦虑不是来自事，是心在过去与未来之间来回跑#治愈#成长感悟#修心修行#情绪#人生感悟
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小侯活在当下1月前
我们常常用不存在的"未来"折磨自己 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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当下僧3天前
当下僧说当下事:你不是焦虑，你只是活在了未来#焦虑 #活在当下 #情感 #人生感悟 #修心修行
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她与星辰2周前
别再把意义，都寄托给未来了 #活在当下 #意义感 #个人成长#反焦虑 #自我认知
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申坚持3周前
焦虑是活在未来，抑郁是活在过去，只有内心平静才是活在当下！#人生感悟#焦虑#情感共鸣#个人成长#正能量@DOU+小助手
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油炸番茄蛋6天前
我一直困在自己营造的恐惧当中 面对未知的恐惧，焦虑像我的杀手锏，像唯一能证明我在在意我的前途、考虑我的未来的证据。 焦虑地活是一天，平静地活是一天，积极地活也是一天，我只把遥不可及的日子当成未来，可是明天后天大后天，下星期也是未知的未来啊，我却只是把这些日子置于焦虑与停滞中。 我害怕白努力，一分耕耘换不来一分收获，所以干脆躲起来不前进了，我就这样困在自己关起的门里。蚂蚁难道因为害怕被人踩死就一辈子不钻出蚁穴看看外面的世界吗？不要为未知的未来浪费当下感受的机会。 #播客 #唠嗑 #自言自语 #这是个真实的事情 #感悟
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王无非1月前
你焦虑，是因为活在了“过去”和“未来” #人生感悟 #焦虑 #焦虑抑郁 #修心修行 #人生是一场修行
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释尘谈焦虑3周前
不要总去担忧未来，当下就是最美好的#焦虑 #抑郁 #疗愈
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呼叫冯予瞳3天前
抑郁是活在过去，焦虑是活在未来 #正念 #活在当下 #心理健康 #自我成长 #焦虑抑郁
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耳机里的人间切片2天前
未来不是用来抵达的，而是通过当下的每一刻生长出来的。#活在当下 #停止焦虑 #播客分享
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百慧呀2天前
你总以为幸福要等明天，梦想要靠未来成全，却在缥缈的期待里，牺牲了此刻生活的真切感受。要知道，未来由每个当下铺就，人生是此刻的总和。#上热搜 #女性智慧成长 #情感共鸣 #认知觉醒 #真实记录分享计划
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投资点灯人4天前
我想结束的时痛苦，不是生命~ #感悟人生
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垚垚6天前
不纠结过去，不焦虑未来，只活在当下 #心理学 #人性真相 #内耗 #情绪聊愈 #成年人的世界
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悠乐兰若2周前
新型焦虑的根源 精神政治学与无法活在当下 不少人焦虑是因为经常陷入一种特殊的时间观里——他们既无法安住于当下，又无真正抵达未来，永远悬置在一种对“即将到来之物”的等待与算计之中。原因就像哲学家韩炳哲在《精神政治学》中认为的.......新自由主义下“自我优化观”与“金融时间观”#心理 #文化 #焦虑 #思想 #人文社科
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每天都很棒3周前
“所有的焦虑，都是因为你活在了未来。” 这句话陪我走过了最难的日子。 分享给刷到的你，希望能够帮助到你。 #待业焦虑 #找工作 #治愈自己 #当下的力量
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大叔有话说3周前
你所有的焦虑，根本不是因为不够努力，而是你一直在活在“未来”，却杀死了“当下”。更可怕的是，你越想消除焦虑，焦虑就越疯狂地吞噬你。 #创作者中心 #创作灵感 #中年感悟 #日常唠嗑
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大微笑充电站2天前
当下的力量 书里说： 焦虑，是因为你活在未来； 痛苦，是因为你活在过去。 你唯一拥有的，只有当下。 别拿未来的恐惧，惩罚现在的自己。 安住当下，心就静了。 #焦虑 #内耗 #治愈自己 #当下的力量 #书单
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小狗岁岁念1周前
焦虑源于对过去或未来的一种执着 “应无所住而生其心”活在当下#焦虑 #人生感悟 #情感 #播客 #情感共鸣
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哲观人生1天前
别预支烦恼，提前焦虑只会掏空你 #女性成长
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翠姐1周前
我们焦虑，是因为我们活在了未来；我们抑郁，是因为我们活在了过去。” 书里说，真正治愈自己的，只有“现在”。 #读书#告诉分享#当下的力量
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你夜1周前
焦虑，本质是对未来的失控感#情绪内耗 #未来投射 #控制错觉 #焦虑#认知偏差
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小崔老师（家庭教育）2周前
焦虑未来是没有关注当下#真实经验分享计划 #心理学知识分享 #应用心理学 #积极心理学 #婚姻心理学
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明灿观察1周前
为什么越劝你活在当下，你越焦虑？【明灿观察】 #婚姻 #家庭 #父母 #内耗 #焦虑
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木子的心灵花园🦋2天前
你活在过去，所以抑郁 你活在未来，所以焦虑 唯一能让你解脱的 只有两个字：当下 #好书分享#精神内耗 #当下的力量 #身心疗愈#情绪管理
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苏老师·心理顾问1月前
焦虑，是人对不确定未来的一种恐惧。 活在当下，即是摆脱焦虑的人生态度， 也是修行的结果。#心理学#焦虑#知识科普
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长发凯哥2天前
小时候焦虑是因为没有人给我们兜底，长大后焦虑是因为自己没有给自己兜底的能力。 #焦虑 #人生思考 #情感共鸣 #认知思维 #内容过于真实
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空山茶信3天前
痛苦是因为活在了过去，焦虑是因为活在了未来。有句话说得好：昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物。像珍惜礼物那样，珍惜今天，别等待，别遗憾，生活不在别处，当下即是全部。 #人间清醒 #爱生活爱喝茶 #品茶品人生 #茶生活 #品茶静心
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感悟底层逻辑2周前
先活好当下，再担忧未来的底层逻辑#焦虑 #未来#当下#本质#投资
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李 李2天前
活好当下，才有未来 多数人的焦虑，都输在“想太远，却过不好眼前”。一个人认知不清时，特别容易用“长远担忧”替代“当下行动”。 很多人的心理问题不仅仅是“拖延症”，还有“提前症”。过度地准备，什么东西都要那么早地去想，一个活在未来的人又怎么能过好现在？ 人，没办法一边担忧着未来，同时又经营好当下。其实，一个比较好的生命状态，就是停止过度想象，聚焦此时此刻。从当下出发，才能走好人生的每一步。 #人性思维 #提升自己#停止内耗
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小糖乐学3天前
道学人生：总为未来还没发生的事焦虑该怎么办？ 与其陷在对生病、失业的空想担忧里内耗，不如把焦虑转化为行动，道学文化中讲 “千里之行，始于足下”，未来从不是空想出来的，而是由每一个当下的小事组成。做好今日的工作，照顾好自己的身体，认真享受生活，当下的充实自会驱散焦虑，让你活得踏实又有底气。#小糖乐学 #清源师父 #太极养生 #道学知识
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星昭未远3天前
过去因，现在果，现在因，未来果。 我们一直在创造，选择自己的未来。 不要焦虑，活好当下。 选择当下就是选择未来。 #日常唠嗑 #生活感悟 #命运 #修行 #觉醒开悟
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愚仁2天前
✨做人别提前焦虑！🤔未知没那么可怕~💪活在当下才重要！👇
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心理咨询师阿浩2月前
永远不要提前焦虑 活在当下的重要性#当下的力量 #焦虑 #拒绝焦虑 #dou来学心理 #私信回复
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（龙凤胎）峰家三宝日记2天前
原来焦虑的根源，是那颗在时间里疲于奔命的心🌿 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。放下执念，让念头如流云生灭，当下即是圆满。#科学育儿知识 #vlog日常 #每天冷知识
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小乙2天前
真正厉害的人，都有一个顶级能力：活在当下，不纠结过往，不焦虑未来，安住此刻，才是真的活着。#活在当下 #人生感悟 #自我成长 #禅意生活 #拒绝内耗
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🌈彩虹（重生觉醒）2天前
人生来来往往，哪有什么来日方长。 别焦虑未发生的未来，好好活在当下， 好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己， 比什么都重要。#肺腺癌#张雪峰#癌症患者的心声 #人生感悟#正能量
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𝘽𝙠𝙨𝙝𝙖𝙧𝙚1天前
你是不是总在深夜焦虑未来？这本书能救你 #沉思录 #马可奥勒留 #斯多葛哲学 #人生智慧 #读书
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211硕士的极简实验1周前
如果你为了“万一病了怎么办”而活，那你等于提前病了 #拒绝焦虑 #活在当下 #低成本生活#人生感悟 #极简生活
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煜垚疗愈2天前
焦虑的时候，就回到当下 别想过去的遗憾，别忧未来的未知。焦虑来自胡思乱想，安心来自活在当下。深呼吸，感受此刻，你就会平静。#缓解焦虑 #静心疗愈 #活在当下 #情绪稳定
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-平常心2天前
有没有人跟我一样？焦虑担忧 我们应该活在当下每一秒每一刻#活在当下做好自己
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魔小敏2天前
如果你抑郁了，说明你活在过去。 如果你焦虑了，说明你活在未来。 如果你平静了，才说明你活在现在。#鼓励自己
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小蕾姐1天前
张雪峰 突然意识到人是随时会死的，原来所有的焦虑也是一种乐观#活在当下 #张雪峰 #乐观
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Mia 灵烯1天前
时间是思维制造的幻象，过去存于记忆、未来存于想象，唯有当下真实存在。放下对过去的执念、对未来的焦虑，全然活在此刻，就是拥有生命全部力量的唯一途径。#我的春日look #英文#当下的力量
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