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中微子克星6月前
当我画了一整天 你是崩溃还是脊椎疼？ all in #粉面菜蛋 #美术生 #绘画
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大黄丰💫丰芒剧场5天前
#只有宝妈才懂吧 腰酸背痛，爱哭爱闹，带娃真的太不容易了，谁懂啊！#宝妈共鸣#短剧离婚后再见前妻#成年人的崩溃 #带娃日常
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凯诺Spine那些事儿3月前
女孩后背一侧痛到不敢翻身，Dr于一看惊呼：‘胸椎侧弯了！’原来长期不良姿势，让脊柱悄悄‘歪’了。手*法调整+康*复训练走起！姐妹们，脊柱健康要早关注呀～💃#背痛 #体态 #脊椎 #康复运动
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脊柱外科任伟剑8月前
骨癌早期 警惕这些不寻常的疼痛 #颈椎 #脊椎 #门诊故事 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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安贞疼痛何明伟博士10月前
颈椎病痛到崩溃家人却不理解#颈椎病 #何明伟#抖出健康知识宝藏
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深圳市龙华区妇幼保健院8月前
头晕、心慌，友可能是脊椎神经压迫导致的！ #科普#原创#颈椎病#抖出健康知识宝藏#颈椎
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脊柱外科蒋盛旦11月前
患者脊柱骨折术后仍然疼痛难忍，来沪寻求帮助 #医者仁心 #脊柱骨折 #脊柱微创蒋盛旦 #医学科普 #脊柱健康
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梅子5天前
脊柱如弓月，痛似星碎银河流；离水滴轮的还有多远？？？🤔💫 #脊柱健康 #生活哲思
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醉眼看江山5月前
#健康 #知识分享 脊髓损伤之痛经历过的人才明白，没经历过的人永远无法体会！😢😢
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脊柱赵庆华主任1周前
疼到想要跪下求医生 #不能走路 #腰疼 #脊椎压迫 #神经卡压
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脊柱外科 Dr.DING10月前
两亿人的无声危机，脊柱正在崩溃... #脊柱健康 #医学科普
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: ໑ຼₒ₂₆(皓洋妈)3天前
颈椎病不会要你的命，但会把你折磨够呛；会让你脖子僵硬、头晕脑胀、肩膀痛、要崩溃了
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醉眼看江山2周前
#脊髓损伤 #康复 #健康 #经验分享
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董氏奇穴段伯党3月前
后背脊椎痛董氏奇穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #董氏奇穴怎么学 #针灸学习 #抖音健康使用计划
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宣武医院倪家骧11月前
#颈源性头痛#脊椎炎症 #医学科普
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脊柱骨科张顺聪教授1周前
一觉睡醒后，后背和腰特别疼是怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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脊柱骨科郑帅医生9月前
不要去正骨！不要去正骨！不要去正骨！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #门诊日常 #正骨
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漯河市中心医院疼痛科汪庆玎主任5月前
患者背部脊椎附近总是间断性疼痛 #抖出健康知识宝藏 #肋间神经痛 #医学科普 #健康科普 #科普一下
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脊柱外科任伟剑6天前
肩膀像被“冻住”了梳头都痛？越不动可能越僵硬#颈椎 #脊椎 #微创手术 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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红云课栈1周前
脊椎疼痛特效穴 #董氏奇穴 #脊椎疼 #知识分享 #中医培训 #热点 @抖音小助手 @DOU+上热门
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脊博士鹏哥7月前
脊椎保养｜每天5分钟！在家搞定肩颈痛+腰痛！ #运动康复 #肩颈酸痛 #腰痛 #脊椎 #健康乘风计划
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老爸加油1周前
多系统萎缩 脊椎电刺激手术术后第5天 今天把镇痛棒取了，状态明显就不如前几天好，伤口还是很痛，今天直接坐不起来了，去了一趟洗手间就弄的满头大汗。。。医生让多活动，但这个状况咋活动啊。。太难了。。早点好起来吧。。#帕金森手术 #多系统萎缩 #脊椎电刺激 #住院的日子 #康复锻炼
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知足者常乐3月前
你的颈椎疼过吗 你以为的突然“落枕”，其实是身体忍无可忍的“最后通牒”。 我们总在身体发出微弱警报时选择敷衍：脖子酸了，扭两下；肩膀紧了，耸耸肩。我们把它归咎于“今天太累了”，然后第二天继续低头伏案、蜷缩看手机，把那些不适感当作工作的必然代价。我们坚信大病离自己很远，直到某个清晨或某个午觉后，一次剧烈的疼痛让你连转头都成为奢望——你突然被剥夺了“自由移动”这项最基本的人权。 上星期六，我仅仅睡了一觉，脖子就如同生锈的轴承般彻底“锁死”。夜间剧痛让我汗湿衣被，我第一次感觉到头颈连接处是如此脆弱，仿佛一低头就会断裂。那种恐惧远超疼痛本身：我才意识到，支撑我思考和行动的核心支柱，早已在日复一日的低头中磨损到了临界点。我被迫静养、戴颈枕、做康复操，花了整整5天时间才勉强恢复。而这5天里，我心情跌入谷底，因为我终于看清了一个事实：我不是“得了”颈椎病，我是用无数个日夜，亲手“养成”了它。 “一次剧烈的落枕”。这是假象，是导火索。 是对“慢性累积伤害”的彻底无视。我们的大脑擅长处理急性危机，却极易忽略每天百分之一的损耗。我们是在用“间歇性保养”（偶尔按摩），去对冲“持续性破坏”（长期低头）。 3是“健康管理”的彻底失败。身体是一个精确的会计系统，你每低头一小时，都在支取“颈椎健康额度”。疼痛不是“支出”，而是“余额不足”的强制提示。现代人的颈椎问题，不是医疗问题，是行为经济学问题——我们都在滥用一副无法更换的原始设备。 从今天起，做自己身体的“首席风控官”，执行三件事： 1. 建立“微疼痛”零容忍制度： 一旦感到颈部任何酸、胀、僵，立即视为一级警报。立刻执行“2020法则”：每工作20分钟，抬头看20英尺（约6米）外物体20秒。这不是建议，是必须执行的“安全规程”。 2. 改造你的物理环境： 将手机举到与视线平齐处使用；用支架将电脑屏幕抬高至目光平视的位置；购买一个符合生理曲度的颈椎枕。让你的环境“强迫”你保持正确姿势。 3. 每日进行“债务清偿”投资： 每天早晚各花3分钟，完成一套“颈椎赎罪操”：a. 用头缓慢写“米”字；b. 双手交叉抱后脑，温和后仰对抗；c. 耸肩至耳垂再彻底放松。这是为你过去每一天的损耗支付“最低还款”。 疼痛是最后的警告，而非第一次提醒。 老伙计，你有好的颈椎保护方法在评论区交流一下 #干货分享 #自媒体 #颈椎 #颈椎操 #自律改变生活
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脑肿瘤专家车晓明1月前
40 年的胸痛，刻在骨子里的煎熬！先天性脊椎问题！#脊髓损伤 #胸痛 #脊髓空洞 #抖音健康使用计划 #神经外科
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焱叔读娃2天前
#我要上热门 当身边的亲朋好友哭泣时，你会感到尴尬吗？会下意识想躲开吗？还是会忍不住上前劝他们别哭？#情绪 #情绪价值 #人类图解读
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叶日初脊椎正骨1月前
看病vlog:今天的患者第二次前来，带来了不错的惊喜，一起来听听他的反馈吧！#胸闷 #肩颈痛 #医生日常 #正骨 #看病vlog
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金良好脊椎黎老师3天前
#热门 胸痛先别自己吓自己，找准原因！#胸痛 #睡姿矫正 #脊柱健康
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叶日初脊椎正骨4月前
今天的患者腰又酸又痛？疼到睡不着！ #正骨 #脊柱侧弯 #新医正骨疗法 #正骨是一种怎样的感觉 #腰痛
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ZQ-NARRATION2周前
这个男人，用病痛嘶吼出世纪摇滚。#神级现场 #梦龙乐队 #大丹
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家具大雷5月前
为什么睡醒后反而觉得更累，还腰酸背痛，一条视频给你讲清楚#床垫 #睡眠 #姿势 #健康 #家具
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Unicave海外旗舰店3天前
腰突、颈椎痛别乱按摩！这个类型的颈椎病，按摩会瘫痪 #脊椎 #颈椎 #骨科 #健康科普
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骨科医生谭波6月前
背部疼痛频发，排查是否#脊柱侧弯 #骨科谭波医生 #背部疼痛 #每天跟我一起涨知识 #医学科普
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叶日初脊椎正骨3月前
“手麻腰僵起不来？我这一个多月，欲哭无泪。”60岁正骨师给患 者修脊椎的一天#正骨 #脊柱侧弯 #vlog日常 #肩颈疏通 #中医
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叶日初脊椎正骨3周前
宝妈手麻到手机都摁不起来？并且骶髂股到腰“很疼”？脊椎错位#手麻 #脊柱侧弯 #正骨 #医生与患者的故事 #看病vlog
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骨科医生谭波7月前
背部疼痛频发，排查是否#脊柱侧弯 #骨科谭波医生 #健康科普 #日常问诊
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叶日初脊椎正骨2周前
60岁中医正骨师捞人vlog：今天的患者左腿有点动不了有牵扯感，并且脖子也僵硬难忍，其实都和脊椎有关，一起来看看他的问题有没有得到解决吧！#颈椎腰椎 #正骨中医 #颈椎病 #医德 #新医正骨疗法
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腰痛王医生1年前
颈椎 胸椎 腰椎不舒服会出现哪些症状#骨科 #腰痛 #颈椎 #脊椎 #抖出健康知识宝藏
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叶日初脊椎正骨6天前
脊柱侧弯 腰疼胸口也疼? 现场体验新医正骨#脊柱侧弯 #胸口疼 #医生 #患者 #正骨
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野生小师弟2周前
腰酸的自救之路#腰酸腰痛 #脊椎侧弯 #蹲墙功
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肖强脊柱微创2月前
休息几个月还没好 #腰椎 #腰肌劳损 #医学科普 #脊椎
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叶日初脊椎正骨4月前
60岁正骨师给医生修脊椎的一天，今天的患者肩颈处疼痛 而且也是一位医生噢#医生日常#正骨#脊柱侧弯#vlog日常#肩颈酸痛 #正骨是一种怎样的感觉
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骨科何继业1月前
如何在家缓解肩颈背痛 #缓解肩颈僵硬 #肩膀疼 #知识科普 #运动 #背痛
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骨科张东升医生3月前
骶髂关节紊乱，3个动作教你缓解疼痛不适！ #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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李华伟医生3周前
肩膀痛、胸口痛、后背疼痛 长时间不好转，需要警惕肺部肿瘤问题！#医学知识科普 #肺癌 #胸痛 #背痛
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老爸加油1周前
多系统萎缩 脊椎电刺激手术术后第6天 昨晚半夜起来上洗手间摔跤了。。体位性低血压太吓人。。今天下楼活动一下。。目前暂时没有什么改善，伤口还是很痛没有愈合。。#帕金森 #照顾老人 #医院的日子 #脊椎电刺激 #康复路上很艰苦
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脊柱微创王许可博士5月前
痛的3天不眠到术后立竿见影！！！ #医学科普 #医生日常 #王许可#颈肩腰腿疼 #脊柱健康
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中大七院（深圳）魏富鑫2月前
花几千块贴膏药一点用都没有！原来是腰椎滑脱卡神经，手术后彻底不痛了！（悄悄话：视频是新来的实习生拍的，镜头都没擦就上阵，画质有点潦草但内容绝对真实😂） #腰椎滑脱 #腰痛缓解 #真实就医经历  #抖出健康知识宝藏 #中山七院魏富鑫
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脊柱矫正于老师7月前
脊椎体错位导致的疼痛 本身有脊柱侧弯，脊柱空间压缩 椎体错位 之前这个地方疼 不需要用正骨的手法压回去 硬压回去后，由于脊柱空间还是不足，很容易再次反弹出来 调整思路是把脊柱整体空间打开 让被挤压出来椎体，有空间回去 调整一段时间后自然就好了 脊柱不凸出，这个地方也不疼了 #颈椎 #脊柱侧弯 #骨盆 #体态调整 #腰疼
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Holo慢痛研究社7月前
慢性疼痛不只是“疼”，真正让一个人崩溃的，是无休止的等待、解释不清的困惑以及对身体失控的恐惧 #慢性疼痛 #神经科学 #健康焦虑 #接纳自己的不完美 #健康知识分享
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中医整脊林远方4月前
不要再颈肩酸痛，只治颈肩了，罪魁祸首往往是在骨盆错位上#骨盆前倾#肩颈痛#腰痛#膝关节痛#圆肩驼背#脊柱
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李护士长1月前
腰突之痛 到底有多折磨？ #疼痛 #腰椎间盘突出 #腰突 #护士长查房
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脊柱孙国绍医生7月前
青少年生长痛，家长不必太过于担心#生长痛 #青少年发育期 #脊椎 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科任伟剑3月前
这些痛哪些你能忍得住？ #脊椎 #颈椎 #微创手术 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱外科陶惠人2天前
瘫痪30年，还要不要冒险手术？ 他已经瘫痪30年了。 不手术，继续疼，继续驼下去。 手术，有感染风险，可能更糟。 如果你是医生，你劝他做还是不做？ #灵魂拷问 #瘫痪 #手术抉择 #陶惠人#驼背
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AYUAN7月前
腰痛真的生不如死#中醫 #推拿正骨 #腰痛
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武汉协和凌医生3天前
格温之死，是多少蜘蛛侠粉丝心中的痛#格温 #蜘蛛侠 #抖出健康知识宝藏 #格温蜘蛛侠 #脊椎损伤
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肖强脊柱微创2周前
脊柱异常务必重视磁共振检查 #脊柱 #脊椎 #磁共振 #医学科普
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冯睿-第一血管1周前
不明原因腰腹疼痛，竟是这个病 #血管外科冯睿 #抖出健康知识宝藏 #正弓韧带综合征 #弓状韧带压迫综合征 #腰痛
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脊准点【人体骨骼结构与功能矫正中心】3周前
低头族、办公党们，颈椎拉扯痛真的别硬扛，也别再瞎做按摩了，快来脊准点试一次美式整脊，让错位的脊柱精准归位，从根源解决疼痛，解锁无痛肩颈的快乐！ #美式整脊[话题]# #脊柱紊乱[话题]# #颈椎拉扯痛[话题]##脊准点[话题]# #颈椎[话题]#
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颈肩腰腿痛科-朱凌2周前
痛到经常晚上睡不着 腰4/5椎间盘突出十狭窄 术后3天平稳走路！#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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成都龚晓敏3周前
颈椎旋转，头部肩颈肌肉紧张不适影响睡眠 #椎体旋转 #成都中医 #中医正骨 #肩颈不适 #真实生活分享计划
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严宁谈脊柱6月前
尾椎部位持续疼痛拍过X光 骨科医生给到两点建议#骨科 #尾骨 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脊椎
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沾染探影1周前
一场意外 男人从此开挂人生 #科幻电影 #影视解说 #我的观影报告
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