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兔叭咯1月前
【医学博士】憋尿练时长，可以变强男吗？ #复工健康指南 #新年囤点专业货 #男性健康 #赤尾 #赤尾持久套 @抖音科普@抖音健康@抖音知识
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介入疼痛科杨医生1月前
术后打了造影剂？记住这杯“排水时间表”💧 科学饮水指南来了，助你快速恢复，减轻负担！ #造影剂 #术后恢复 #科学饮水 #健康科普 #多喝水不如喝对水
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泌尿外科陈智医生2周前
喝水排石，记住这3 个黄金阶段，事半功倍 喝水排石，记住这3 个黄金阶段，事半功倍 #医学科普 #肾结石 #男性健康 #合理饮食吃出健康
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痛风逆转武医生4月前
喝对水能让你的尿酸排泄增加20倍！#高尿酸 #痛风 #高尿酸血症 #尿酸高 #健康科普
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琴岛医声（科普）2月前
喝多少水＝排多少尿吗？#涨知识 #万万没想到 #知识科普 #热点
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白猫9月前
这个1700ml包括也包括食物中的水分哈，皮肤蒸发约500ml水是不显性蒸发，出汗多的话肯定是要再多补充些水，如果有腹泻的情况，也要额外多补充些水（最好是电解质水）。 参考资料：《病理生理学》人卫第9版 #喝水我是认真滴
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自律豆子6月前
115-103斤，中华膳食指南推荐1500-1700毫升，喝多了会肿排不出来#我的减肥日记#喝水#日常唠嗑
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“石”排运转2月前
喝水排石有技巧3个时段要记牢 喝水排石有技巧3个时段要记牢
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周围血管高杰教授4月前
喝水排石，记住这个黄金时间，效果翻倍 #结石 #小常识 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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华理附院体外碎石小樊2周前
肾结石卡在输尿管，饮食和运动！ #肾结石 #输尿管结石 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #体外碎石樊闯
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心内科李智医生5月前
多喝一杯水 多排出一点尿酸#尿酸#水 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医学减重专家孟凡强医生1月前
代谢手术后水喝的够不够，在家判断的2种方法 #中日友好医院孟凡强 #减重代谢手术 #肥胖 #代谢手术医生孟凡强 #减肥
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蒋容颖2周前
#调理身体的11个方法 #调理身体的饮食谱 #蒋容颖
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武汉协和泌外海波3天前
喝水排石的黄金时间，你知道吗？ #肾结石 #排石 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康科普知识
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医学减重专家孟凡强医生2月前
代谢手术后要喝多少水，是孟大夫算好的 #中日友好医院孟凡强 #减重代谢手术 #肥胖 #袖状胃
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小久说1周前
八杯水，竟然是误传 今天你喝水了吗？你知道每天要喝多少水才是科学的嘛#今天你喝水了 #健康科普 #健康养生 #冷知识
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沈阳泌尿男科李明医生6天前
喝水排石三个黄金阶段 #医学科普 #泌尿外科 #涨知识 #医生日常
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今日关注3周前
英国伯明翰大学在国际权威期刊《肥胖》杂志上发表的一项研究显示，在每餐前半小时喝500毫升水，坚持12周，体重就有可能减轻2~4千克。餐前喝对水能达到燃脂的效果，你平时有没有尝试过这样的喝水习惯呢？评论区聊聊~
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金海聊聊水3月前
别再盲目跟风“一天八杯水”啦！🚫 科学告诉你，喝水要按体重来算！ #科学喝水 #每日饮水量 #健康饮水小知识 #水测试
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贾大夫1月前
喝水排石，掌握三个黄金时段，事半功倍
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泌尿外科李旵灿主任2周前
#肾结石#安徽#合肥
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彬彬陪你瘦5月前
怎么判断自己喝水喝够了？有一个简单的方法： 1，如果尿液是黄色，那么你需要喝水补充了。 2，如果尿液是淡黄色，那么你的水摄入量正好。 3，如果尿液是无色的，那么你已经水分摄入过量。 过量摄入水分，还有可能造成水中毒。如果你是糖尿病，青光眼等患者，喝水要遵医嘱。 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #喝水 #健康dou起来
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糖胖逆转我最懂1周前
减重期间如何喝水 #喝水 #减重
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心血管外科刘医生1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #家庭#涨知识#科普#医学科普
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赵明利减重医生2月前
减肥期如何喝水 减肥期如何喝水？注意3个黄金时间点。#减重医生赵明利 #减重代谢外科 #减重代谢门诊 #赣州市人民医院蓉江院区
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喝水有答案6天前
第68期：每天喝多少水才够？三个方法一测便知#饮水量 #尿液颜色 #喝水 #健康管理 #实用技巧
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果汁Cc3天前
肚子特别大的，特别是不通畅的，早上空腹安排500毫升以上，排的又快又多#果蔬汁 #榨汁杯 #便携式榨汁杯 #榨汁神器
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王多聊食养3天前
人的一天，喝多少水合适？ #喝水的重要性 #健康从喝水开始 #喝水 #喝水打卡 #喝水接力
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子鑫姐姐2天前
喝水问题 一个视频讲清楚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #子鑫姐姐 #健康科普#喝水
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负压吸石-薛书成1周前
肾结石的患者 喝水记住这3点 #肾结石 #肾结石手术 #肾结石专家薛书成 #肾结石疼 #肾结石输尿管结石
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创新南山2周前
研究发现：饭前30分钟喝500mL水，坚持12周减重2kg。 #饭前喝水#喝水#减肥#健康#科普
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五一姐超慢跑11.20/17.03周前
#因为热爱所以一直坚持 正确喝水燃脂效率翻倍11.20/17.0直播间不见不散
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泌外前列腺陈军2天前
一天喝多少水算合格呢？ #抖出健康知识宝藏#医学科普
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减重医生李广丽3周前
餐前半小时喝水500毫升，竟然对减肥帮助这么大！#医学科普 #减肥 #喝水 #减重 #抖出健康知识宝藏
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肾病科张国召主任4月前
多喝水和少喝水哪个观点正确，要因人而异，一起计算每天饮水量#健康科普 #养肾#喝水量#肾病 #京东誉美肾病医院
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医学减重专家陈伟6月前
一天要喝多少水 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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果汁Cc3天前
掉的超厉害🏆，特别是肚子大的，晚饭前或早上安排500毫升以上，真的掉很快#果蔬汁 #便携式榨汁杯 #榨汁杯 #喝出小蛮腰
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健康百科彬彬医生3周前
每天喝多少水才适量呢？ #健康科普 #医学科普 #喝水 #医者仁心
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消化姜雅堃医生8月前
按照你的体重 你知道你每天需要喝多少水吗 怎么样正确的喝水才能有利于减肥#喝水 #体重 #喝水我是认真滴 #抖出健康知识宝藏 #济南市中心医院
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喝水有答案4月前
#每天喝多少水 #喝水科普 #矿泉水知识 #生活冷知识
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焊机焊材工厂店3周前
英国伯明翰大学在国际权威期刊《肥胖》杂志上发表的一项研究显示，在每餐前半小时喝500毫升水，坚持12周，体重就有可能减轻2~4千克。餐前喝对水能达到燃脂的效果，你平时有没有尝试过这样的喝水习惯呢？评论区聊聊~#水的重度一般取多少 #减肥 #减脂
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喀什广播电视台3周前
医生说这样喝水能加速燃脂餐前半小时喝500毫升水，坚持12周体重就能减轻2~4千克。（来源：红网）
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春叔简养日记2周前
- 第一杯是早上起床喝的内脏升温水，500 - 800毫升温水唤醒内脏，清理肠道。 - 第二杯在早上9 - 11点喝，此时是脾胃工作的时间，喝500 - 800毫升就行，助力运化早餐的食物。 - 第三杯是下午3 - 5点的水，最为关键。此刻膀胱经代谢，清理垃圾，必须喝。 - 第四杯是晚饭后1小时喝200毫升，睡前三小时就别喝水了，否则影响睡眠。因为水的代谢至少需要三个小时。#养生#中医养生#涨知识
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台灣郭博士7月前
减脂期喝水量、喝水方式全解析，赶快转发收藏！ #减脂期喝水 #减肥干货 #喝水技巧 #减脂专家 #减肥必看
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开能净水（鹿邑店）2周前
#就想说点大实话 #鹿邑开能净水 #鹿邑净水 #鹿邑
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孟然5月前
原来水对人体这么重要！今天和大家分享水的关键知识：它占人体体重65%，血液中80%以上都是水，是名副其实的生命基石。不仅能运输营养、排出废物，还能调节体温、润滑关节内脏。成年人男性每天建议喝1.7L，女性1.5L，每天水的摄入和排出基本保持2500ml左右的平衡。喝水、食物中的水和内生水是主要来源，一定要喝好水、科学补水，快把这些干货分享给家人吧！#健康饮水小识 #生命之源水 #每天喝多少水合适 #正能量 #每日分享
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健康基石1号2周前
天天喝水。喝多少？怎样喝？
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努力的小狮子3周前
透析一天能喝多少水是有公式的#透析
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药师元1周前
每天喝多少水能有效排毒？#健康科普 #医疗知识小科普
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睿康林距离4天前
喝了几十年水，原来一直喝错了！ 科学喝水指南，建议收藏#喝水 #科学喝水法 #健康饮水攻略#守护家庭健康 #健康科普
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红网·红视频3周前
医生说这样喝水能加速燃脂，餐前半小时喝500毫升水，坚持12周，体重就能减轻2~4千克。
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So晓敏6天前
喝不对水，减再多也白搭！#医学减重#生活化#水#标准#营养学
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紫霞老师的养生2周前
喝水的讲究#第一杯，内脏升温水# 人一天的四杯水# 喝对了养生，喝错了伤身#下午3~5点的黄金排水期
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陈啊陈2天前
便宜好喝的电解质水，轻松冲1.5升！求求大数据推荐给运动不爱喝水的宝！#电解质 #多喝水 #好喝不贵 #强烈推荐
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白雨玲爱记录2天前
开春这个你就喝吧#炫腹饮 #身材管理 #小腰精 #脂肪 #代谢
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二哥生活说4天前
定量喝水法你知道吗#健康小妙招 #高血压注意事项 #关注自身健康 #增强免疫力的方法 #多喝点水不急不要上火
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西安交大一附院临床营养科4天前
尿酸降不下来，先把喝水量提上去。
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千昊天驹官方号3天前
喝一斤白酒算什么样的水平
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雨林妈妈育娃思考记2天前
不要按水量计算奶量，正确的计算奶量方法#婴幼儿 #喝奶 #育儿干货 #奶量计算
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减重代谢焦医生7月前
减肥期间每天要喝多少水呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥喝水时间表 #减重 #喝水的好处
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宜仟体重管理1周前
#每天喝多少水才合适 #每天喝多少水 #喝八杯水 #体重管理 #减脂
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