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Zyyy_f3周前
还是学不会🥹#排球 #训练vlog
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韩老直10月前
新手第一次学扣球一个小时的效果，你还学不会吗#气排球教学
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣球还不会上步，还在上反步，试试这个练习#气排球
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心动排球3月前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
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德州上门体育-张教练5月前
排球还不会？快来跟我一起练#德州#德州上门体育 #中考体育 #排球
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✨吴师傅和苏老师🍬1月前
还是学不会 #排球 #身体协调性测试
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上门体育—樊教练1月前
#中考体育#排球#排球满分技巧#vlog十亿流量扶持计划
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王老师打排球3周前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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启程体育2周前
还是学不会#排球 #启程体育 #还是学不会 #抽象
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湘潭飞扬上门体育周教练2周前
排球还不会的看过来！还有两个月，如果排球一点不会，现在学习照样有99%能满分！#中考体育 #体育中考 #湘潭 #排球 #跳远
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毅道体育-少儿运动3周前
零经验起步，规范姿势➕科学训练， 轻松爱上排球🏐🏐🏐 #零基础学排球 #都江堰毅道体育 #少儿运动 #学习排球
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良师益友4天前
还是学不会……你们就这样对我…#排球#每个动作都是用汗水换来的 #记录孩子的运动日常
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王老师打排球2周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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王老师打排球2月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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张晓雅young1月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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焱火体育【成都校区】2周前
排球对墙练不会？记住这个口诀就够了#成都中考体育 #排球对墙垫球 #方法技巧
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想吹球6天前
总是学不会～#普修排球 #小白
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192的韩教练4月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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爱打气排的宁教1年前
这个步伐还学不会教练会生气的😠！ 很有同学扣球找不到球，跳不起来，希望这些动作调整会对大家有所帮助～#气排球 #气排球扣球 #气排球训练 #长沙气排球 #宁教的气排球训练
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东阳起晟运动肖教练2周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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UVCC排球单招4月前
挡球，一种防守技术 #排球#排球单招#排球教学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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萨莉亚还是色拉油3月前
啥也别说了让你二传来学吧#排球🏐 #排球 #排球二传 #二传 #二传手
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西安市中考体育私教（上门指导）6天前
今天有请昌导给大家讲几个排球技巧，赶快学起来吧！#中考体育 #西安中考 #西安中考排球 #排球少年
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✨校园排球✨ ✨聊大排球训练营✨1月前
你垫球是不是也这样？全身都在使劲，就是垫不好！#排球少年# 排球寒假特训#避坑指南
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余秋6月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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延吉尚武体育(火车站馆）2周前
你的中考排球是不是这样？？？#中考排球训练 #中考排球对墙垫 #延吉体育培训 #用一个动作让别人明白你学的专业
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正方形-雍教练4月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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曹县竞速中考体育李教练1周前
中考排球自垫球的常见错误动作，以及纠正的方法和训练方式，抓紧收藏起来吧❗️#排球#垫球 #纠错 #训练 #中考体育
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ggyyy.11月前
快要考排球考试了 怎么办。。#排球 #185纯情体育生 #当代女大学生 #还是学不会 #校园中的每一帧 好糊的视频😅
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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南昌上门体育—王教练4天前
中考体育排球自垫球专项教学，全是干货，快学起来吧！#排球自垫球 #南昌中考体育 #排球 #训练教学
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香菜不香2周前
总是学不会~排球排球我爱你，你也爱我一下吧 #球类练习 #球类运动训练 #苦练拍球
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中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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余秋8月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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cds5天前
#排球 偶然翻到曾经苦练扣球上步的那个晚上的视频，现在回看记忆犹新。记得当时是篮转排最艰难的时期，这个上步死活学不会，总觉得我打篮球的上篮动作就够用了，现在看来简直惨不忍睹😂😂。这个时候应该也是我真正爱上排球，想要改变的阶段，我也庆幸当时的学长学姐都在球场，会耐心指导我，尽管我们不是一个院。当时的大家都不怕累不怕热，晚上经常打到熄灯，技术好的上场打，初学者就在一边练基本功，氛围真的很棒。 同时感叹时间过得真快，曾经那个渴望学会扣球，期待每天打场的我现在好像也没那么热爱排球了，现在的新手也不在苦练基本功了，甚至扣球都没人学了。当亲眼看到从繁荣到没落的转变时，我承认有些恍惚，但好在今年迎来了排球大年，人丁兴旺，希望有人能坚持下去，争取组一支属于我们学校的排球队。 害，一回忆起过去就感觉有说不完的话，什么时候能像以前一样大家在一起喝酒畅聊比赛，交流球技😞
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余秋6月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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UVCC排球单招5月前
防守还是不会取位吗#排球#uvcc排球单招
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东亚醋王4月前
你是什么时候开始接触排球的呢 #排球 最开始接触排球，不会一接、不会二传、不会扣球、不会卡位，动不动被吊死、不会打处理球，也不会大力跳发。后来的小伙伴是怎么做到各种暴力跳发、香蕉球、恐怖两米线、顶级直线、帅气小斜、完美背传、轻松捧球的呢
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南昌上门体育—王教练3周前
南昌中考体育最好拿分的项目就是排球，垫球还不会怎么办？快跟王教练一起学起来！#南昌 #排球技巧 #中考体育 #排球教学 #零基础
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🏐 小袁教练3月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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教体育的小刘老师1周前
宁夏初中生不会垫排球的看过来，手把手教会你 #中考体育 #银川 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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淮北乐威中考体育-李教练2周前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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怀教练（哈尔滨篮球-体适能-中考-跳绳2周前
排球还不会的学生们 抓紧时间学习了 #哈尔滨 #哈尔滨中考体育 #哈尔滨上门体育怀教练 #哈尔滨宝妈 #哈尔滨体能
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义乌青训上门体育-饶教练1周前
排球你就这么做轻轻松松学会#义乌 #家长必读#中考体育#身高管理#上门体育
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刚好一米六2周前
总是学不会～排球排球我爱你#排球 #大学 #体育课
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睡不醒（欣）🌾5天前
其实我学不会 #体育课 #排球 #女大学生 #精神状态belike
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南通 通辰体育户外体能训练工作室1年前
你家孩子中考排球垫球是不是还是只能垫2-3个，快来看看是不是第一步动作就错了#中考体育 #同城#排球基础教学
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衡阳拼搏体育4天前
湖南中考体育排球垫球保姆级教程，学会猛加分！！ #中考体育 #排球 #排球垫球 #中考排球 #衡阳中考体育
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武汉COOL酷儿排球俱乐部1月前
不是鱼跃学不起，而是滚翻更有性价比。 国家级排球健将教你滚翻在实战中有什么作用。#酷儿排球爱好者俱乐部 #排球健将 #排球滚翻 #学排球 #排球教学
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飞翔中高考田径特长 （招生中）3月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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白杨树中考体育高新新校区2月前
中考体育排球还不会练得，看看我们零基础怎么教学，一起学起来💪🏻#体育中考 #西安中考体育#排球#课堂实录
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）1月前
如果你还在纠结选篮球还是排球，就直接选排球吧，场地要求不高，不会易犯规，拿满分还容易 #怀化#排球垫球#中考体育
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上门教体育的徐教练4月前
中考排球满分训练，排球训练，能不花钱就不花钱，太简单了！#体育中考 #排球 #抖音体育 #内容太过真实 #干货分享
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巅峰体育——吴教练🏆🏆1周前
体育中考排球垫球详细教程#体育中考排球垫球 #南昌上门体育
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王老师打排球2月前
#真实生活分享计划 #排球前扑教学 #快速学会排球前扑 方法都喂到你嘴里了，你就学吧，一学一个不之声。
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济南启跃上门体育2周前
同学们 在中考体育里，排球是一项很重要的考试项目，但很多同学在排球学习上有误区，觉得随便拍拍就能得高分。其实不然，排球考试有它的技巧和规范。 咱们先来说说排球的基本握法。就像咱们握手一样，双手手指交叉互握，手腕下压，这就形成了一个稳定的垫球平台。这就好比建房子得先打好地基，稳定的握法是垫好球的基础。 再讲讲垫球的姿势。双脚要前后站立，膝盖微微弯曲，身体重心向前倾 要利用腿部的力量，通过蹬地、提腰、压腕，把球垫出去 还有就是控制球的落点和节奏。在练习的时候，要注意球的高度和方向，尽量让球落在自己身前的位置，这样便于控制。 同学们 平时练习的时候，一定要多练多总结。比如可以和同学互相配合，一个抛球一个垫球，这样既能提高默契，又能增加练习的机会。 我想问大家，你们在练习排球的时候遇到过什么困难呢？欢迎在评论区留言交流。 #中考体育#排球 #上门体育#垫球
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西安市中考体育私教（上门指导）1周前
中考排球满分小技巧 快学起来吧#中考排球满分 #排球怎么打 #中考排球怎么拿满分#西安中考 #排球少年
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欧轩趣玩篮球钟老师4天前
零基础！ 不会排球！ 怎么练？#篮球教学 #幼儿篮球
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王老师打排球4天前
排球跳飘球，保姆级教学，初学者一学就会。#跳飘球 #跳飘球教学方法 #保姆级跳飘球
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