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骑马山蕾哈娜2月前
深度还原学生时代课间操的10分钟#学生时代 @DOU+小助手 #一人分饰多角#超能演剧情大赛 #校园生活
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陳筱筱◡̈°11月前
宣汉县胡家镇一小，快来看你家宝贝做操吧😄#课间操 #随拍
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西安枫叶佳操队4月前
五分钟健身操完整版， 感恩三位摄影师盈哥 路哥 梁哥把日常做操拍成视觉盛宴#全民运动 #热门#浐灞枫叶队
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阿滨素材美学馆(楚楚)请看置顶不聊天4月前
校园文明礼仪操 #校园文明礼仪操#学生时代 #做操 完整时长2分18秒
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学院边角料5天前
乱拍乱剪，感谢收看！运动补充多巴胺，效果仅次于热恋#班主任视角 #校园 #校园vlog #第一视角 #校园随拍
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蔡崇信公益基金会1周前
三阶设计课程化让学生爱上大课间， 器材学生自主管理，活动分层有趣味、让孩子动得开心、收得更快，轻松实现运动与课堂无缝衔接。评论区蹲一蹲大家学校大课间的“花式创新”，来相互抄作业啦！ #以体树人 #健康第一 #大课间 #运动 #运动几分钟才算没白动
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HAHA2月前
三分钟的操，装下了一整天的活力与天真。 愿宝贝们的童年迎着阳光，永远晴朗[鼓掌][玫瑰][玫瑰]
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融媒辉哥10月前
当芙蓉花开遇上青春节拍🌿 —辰溪芙蓉学校大课间高燃完整实录 💦汗水滴落跑道 绽开的不只是青春的花 还有「厚德 博学 健体 尚美」的信仰生长#记录校园生活 #活力校园 #学生时代 #原来课间操可以这么燃#芙蓉花开自有时#湖南校园名场面#课间操挑战
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林毅峰2月前
做操流程讲解 #林毅峰 #养生 #运动
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青音2周前
活力课间15分钟🌞，快乐加倍🎵，满是孩子们的笑脸😊，温暖一整个校园🏫#记录校园生活 #课间15分钟 #校园随记
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探学威龙11月前
每天都夸夸自己“真的很不错”，这所学校的孩子们越发自信了！ 佛山市禅城区东鄱小学首创"双维健康操"，让小课间释放健康大能量。#佛山学生 #学生时代 #教育 #心理健康 #原创
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会跳locking的体育老师7月前
开学了又要每天做操了，试试我自编的《燃烧我的卡路里》吧？ 真正燃烧卡路里的课间操，融合了一些健美操步伐，跳完不气喘吁吁是不可能的，每天就指着几分钟暴点汗了。 #小学生课间操 #自编课间操#燃脂操 #课间操风采展示 #原创课间操
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通辽融媒体1年前
30分钟体育大课间来啦！不只是做操 通辽小学生教你“撒欢儿” 是谁羡慕了我不说 #课间活动嗨起来 #少儿体能运动 #大课间
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华杰—滨河3月前
活力课间 燃动青春——华杰学校大课间活动实录#记录校园生活 #课间操 #大课间活动 #校园生活欢乐多
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体育壹俊老师4周前
大课间活动铃声 学生每天体育活动不低于2小时，课间15分钟要走出教室活动休息。新学期，以强健体魄，奔赴崭新学期。#大课间铃声 #大课间活动 #课间操音乐 #校园铃声 #大课间
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@星辰3年前
做操5分钟，站队15分钟吧！#水瓶座 #抖音小助手 #课间操#人丁兴旺 #青春的样子
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杨老师（汉江技校）10月前
我带你一起去看看我们的课间操#课间操
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53岁黄姐要腹肌1周前
应粉丝要求，给新手的2分钟跟练来啦，简单易学，一起动起来！ 这是一条平常真实记录做操的视频 很喜欢认真运动的自己，不刻意修剪，胖了就减，瘦了就增肌，活成自己喜欢的样子。希望你们也喜欢😍#零基础有氧操#新手跟练 #真实记录生活 #爱运动 #瘦肚子 #零基础有氧操
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五颗星3年前
集合半小时，做操五分钟。中国早操大学，早上起来就做操！#中国早操大学#早操#西华师范大学
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芳华2年前
课间操三十分钟，学生有序做操、跑步、跳绳#祖国的花朵们 #活力校园 #加油少年未来可期 为学生更为老师们比👍
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美丽且自知1周前
其实我是05后#致歉一切
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田田半亩书田7月前
“每天读书一小时，做操15分钟。”这是我给自己制定的2025年每日任务，“一小时”是最低标准，雷打不动。 如果时间允许，我可以每日读书三小时，而做操这15分钟刚开始的时候却总是需要我刻意练习， 但坚持了三个月下来，我发现，我的精神气更足，做事情也更能持久坚持了。 运动不仅可以让一个人更健康，也可以让一个人看上去更有活力。 而读书，已经是老话常谈了。“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”读书和不读书的人过得是两种不一样的人生，无论从心态上还是从认知上，都存在天壤之别。 所以，将读书和运动规划到每日的计划中，自律的去完成，一定会收获一个更高级，更自由的自己。 “越自律越自由。” 今天读一本双雪涛的《平原上的摩西》。窗外雨声淅沥，书里东北的冷冽却直往心里钻！ 表面是悬案，骨子里全是东北老工业区的轰然倒塌、小人物的挣扎与悲怆。庄树、李斐、艳粉街… 每个名字都像冻土里的钉子，扎得人生疼！ 他写下岗工人、写警察、写被命运碾过的人… 真实得让你倒吸凉气！ 所谓的“摩西”，哪是什么神迹？是绝境里那点不认命的劲儿，是劈开生活冰面的那把钝刀！东北文学的“狠”与“柔”，在此刻灵魂共振！ #读书 #阅读 #看书 #读一本书 #读书学习
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少林頂流栗教🔥（收徒）1月前
强烈支持武术课间操全面推广，让孩子们强身健体 保家卫国👍🏻👍🏻#中国崛起 #上热搜 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #创作者激励计划
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秦畅City4月前
学校不让孩子们充分运动？这是舆论对学校教育的诟病！今年9月1号起，上海教委要求要保证每位学生每天运动两小时，可很多学校面临着人多“地”少的矛盾，怎么办？#上海师范大学第三附属实验学校 #校园运动会 #每日体育2小时 #阳光体育大课间
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临艺快乐的谭老师4天前
看我们的课间十分钟，要不要加入我们呢？想报名？评论区回复想报名，我带你们参观校园@DOU+小助手 #课间娱乐 #招生 #课间娱乐 #临汾市文化艺术学校
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蘑菇老师4天前
用心写的课间15分钟“微”运动方案!可借鉴 #课间15分钟 #15分钟微运动 #课间运动 #德育主任 #课间运动实施方案
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李小姐呀5月前
#学校 课间操时间
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济南市济阳区志远学校6天前
【青春健康第一站】跃动绽风采 活力满校园——济阳区志远学校“课间十五分钟”燃起来！
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爱上学的高老师4天前
📱手机上交，还校园本真。 🎉解锁课间十分钟，看这群小可爱“满血复活”！ 🌟少年本该如此热闹～ 🏫这才是高中该有的鲜活模样！ ❤️#高中 #课间十分钟 #校园日常 #青春万岁#手机
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中国新闻网4天前
教育部：确保“2小时”“课间15分钟”落到每所学校，让每个学生受益
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宁明县京师外国语学校6天前
#晨跑打卡 #锻炼身体增强体质
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大脸无敌🥏3周前
希望版教材-学前大班健康活动《学习做操乐趣多》十分钟试讲逐字稿 一、导入 师：小朋友们，大家好！今天天气真好，小鸟都飞出来唱歌啦！（教师模仿小鸟飞的动作）有到了我们的户外活动时间，我们也一起动一动，来做一做热操把！ 师：伴随着老师的歌声我们一起唱起来动起来吧！教师范唱歌表演《健康歌》或其他能加上动作欢快的儿歌。准备好了吗？ 师：哇，小朋友们反应真快，身体都活动开啦！ 二、新授动作 （一）情境导入，激发兴趣 师：今天，老师带来了一位新朋友，他叫乐乐。乐乐特别喜欢做操，还把自己做操的动作画成了图片，想和大家一起分享。我们一起来看看，乐乐是怎么做操的吧！（出示第一组动作图片） #教师招聘考试 #创作者中心 #创作灵感
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卡伦湖力旺小王老师6天前
小学部每日大课间，来跑步，做操啊，你们学校的大课间是什么样的？#卡伦湖力旺实验学校 #大课间跑操
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南阳工业学校周老师3周前
南阳中小学，课间变成15分钟，每天2小时以上体育运动，你觉得可行吗#中考体育 #课间十五分钟 #考不上高中怎么办 #南阳工业学校周老师
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加油1周前
#学校#课间操
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西咸新区沣东上林学校5天前
多彩课间 活力校园 #课间15分钟 @DOU+小助手
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月光盐老师啊～4天前
15分钟“微活动”实施方案是我见过最新颖的! #课间15分钟 #15分钟微运动 #课间运动 #德育主任 #课间运动实施方案
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老哥说财1周前
教育部明确要求：每天体育2小时、课间15分钟、校园餐专项治理……你家孩子学校做到了吗？ | 老哥说财
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二三里-天汉热点5天前
#汉中 汉中市青年路小学开齐开足体育课，保障学生每天2小时体育活动，推行课间15分钟，在推进健康学校建设中，以武术为特色，将武术纳入课堂和课后服务，打造武术大课间，坚持以武健体、以武育心。#每天一节体育课 #武术 #小学 #课堂
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幺姐1周前
每天早上起来锻炼30分钟。做操也不是专业的。锻炼锻炼身体好一点。
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左芳说教育1年前
课间15分钟的学校 实验集团北辰校区#左芳说教育
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中国青年报4天前
教育部：确保“2小时”“课间15分钟”落到每所学校，让每个学生受益。（中青报·中青网记者杨洁 张博）
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乡村教师谢老师3周前
✨村里的早晨有多治愈？看这群小可爱排着队正在做操啦！🏫 红旗飘扬在蓝天下，童年的脚步踩出泥土香~👣，开学后第一次做操，你们学校还在做操吗😂😂😂，我们一如既往的在做操，这就是传承😁😁😁#用镜头捕捉身边的美 #记录校园生活 #新学期新气象 #学生时代 #学生时代的回忆
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临汾市启星学校3月前
阳光课间“趣”运动，健康成长不打烊#阳光大课间 #运动 #课间操
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黄老师（新英豪）6月前
#日常训练 #运动健身 来，跟着老师一起来做操！#新英豪中英文学校
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李云老师2月前
天气不错！一起做操！每天15分钟跟练，远离体态焦虑，加油加油！#居家锻炼 #好身材练起来 #自律 #肩颈保健操@抖音小助手
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黄老师❤️6天前
远山的少年，心无疆#校园生活 #学校风景 #老师 #昆明
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廊坊恒源学校5天前
在校园里，一分钟能做什么？#高中学校 #校园生活 #廊坊恒源学校 #廊坊高中 #高中生
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LLLIII1周前
学校走廊做广播体操 #校园 #校园随拍 #学校 #蒲公英的约定 #做操
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怀旧1周前
用五分钟的舒展，对抗久坐的疲惫，身体和灵魂总有一个要在路上，今天在路上做操#居家锻炼 #健身日常
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番茄不炒蛋5天前
#自媒体 #幼师日常 #幼儿园的美好时光
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漆老师2年前
老师和学生的日常 ，今天下雨：课间操30分钟不能去操场做操，就在教室里面做律动操，刚刚学不久，有很多学生还不会跳！在学校的日子 校园生活我们并肩走 ！校园生活欢乐多 ！祝大家开心快乐每一天
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立信影哥1周前
娃儿些，跑快点，做课间操了#课间操 #招生季 #重庆市立信职业教育中心 #中职学校 #初升高
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魏老师4天前
我们班的课间10分钟啊，能有无穷的欢乐#校园生活 #学生时代 @潍坊瀚声学校
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小杨5天前
学习累了就来做做操！#我的乡村生活 #课间操跳起来 #老师和学生 #记录校园生活
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博爱木·子老师3月前
洙湖镇博爱学校2019年至今#课间操集锦 有遗漏。你会哪一个？！
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新时代的我们1周前
学生：“老师，我们一起来做操吧！”老师：“……”#校园生活 #学生时代 #体能操 #阳光大课间
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荷 塘 月 色1年前
每天30分钟大课间——跑操、做操、跳绳
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