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早睡早起的xixi1周前
👭这是我见过最有活力的旅游必备bgm！赶紧艾特自己的好朋友一起出去玩吧～#旅游 #bgm #bgm分享 #新媒体运营 #vlog日常
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早睡早起的xixi1月前
🚗春节开车回家不知道听什么歌？ 这几首开车必备战歌来喽～让你精神百倍！#开车 #开车必备音乐 #新媒体运营#bgm #bgm分享
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保时捷1周前
动作缦车趼趿跣多好 《清晨的大爷》清晨的大爷后续 清晨的大爷大结局 清晨的大爷结局 清晨的大爷完整版 清晨的大爷一口气看完
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早睡早起的xixi2天前
🍃是谁的青春又回来啦～趁着阳光满满地春日赶紧和好朋友拍起来叭～#bgm #bgm分享 #新媒体运营 #剪辑 #青春正能量
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小帅哥一东方家园2天前
小孙子登场㊗️福
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张柚柚（生活版3周前
不要有过多的精神压力，不要再熬夜了一定要早睡。#早睡早起 #耳鸣
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南方晴4天前
谁会拒绝吃饭的时候看一集熊出没啊 #熊出没 #熊大熊二光头强 #打开熊出没的n种方式 #下饭剧 #我在抖音看动漫 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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非&李莫属💃4月前
早睡早起，精神最好!手里有暖心里有暖，无论多少岁，精神百倍!气血🈵🈵!⁺ ✌︎︎• ◡• 今日份单曲循环🔂
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绿城飞翔2周前
每天斗讲故，天天都开心
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馨月聆听6天前
【每日新歌】一首原创歌曲《顺天好兆头》，曲风欢快、温馨的民谣风格，旨在传达顺应自然、积极向上的生活态度。采用现代中国民谣风格，简洁而不失深意，将"顺应自然、积极向上、家庭幸福"的主题融为一体，完美呼应了歌词中"健康快乐每一天"的美好祝愿！好听分享#音乐
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火山口的胖大海3天前
晚睡之歌 早睡早起练练太极，晚睡早起一脸懵逼#熬夜党
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育儿推荐动画1周前
宝宝巴士启蒙音乐剧【早睡早起精神好】 #启蒙早教 #启蒙早教 #儿童动画 #宝宝儿歌 #幼儿启蒙教育 #宝宝巴士
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梦想大舞台6天前
#谢谢聆听与支持 #谢谢你来了
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甜甜的2天前
#熊出没#健身#光头强#熊大熊二#吉吉毛毛
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李先森🎤3天前
别人是“早睡早起身体好”，我是“晚睡晚起身体垮，但精神爽”#生活是一种态度自拍自乐
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任榆平1周前
#早睡早起精神好哈，分享一款搞笑回顾曲即起床了哈
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茶山隐事1周前
早睡早起精神好 世上什么都不是自己 只有身体才是自己的#潮庐#知茶懂茶 #好喝的茶 #普洱茶越陈越香 #灵感创作
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田野牧歌1周前
《健康为本，乐享人生》 🥛 早睡早起精神爽， 三餐清淡少盐糖， 走路常动身不僵， 心态平和少愁肠， 天天开心身体棒， 平安喜乐福寿长。 🍵
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漫联10月前
早睡早起，身体好#漫联 #琅声雅集 #8歌 #精神状态belike #熬夜
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平度市康馨养老院4天前
——养生谣—— 晨起一杯温水香， 三餐清淡少盐糖。 早睡早起精神好， 少气少怒心自凉。 常走慢步通气血， 笑口常开寿延长。 粗茶淡饭平安过， 无病无忧是安康。
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安帮利民1周前
《仲春养生顺口溜》 春回大地肝气扬，早睡早起精神爽。 青菜芽苗桌上摆，少酸多甘是良方。 晨起夜眠B族补，养藏善衡护肝脏。 踏青赏花心情好，一年健康有保障。
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早睡早起身体good👍🏻2天前
爱要坦荡荡，最佳@𝑇.姜添ᴶᵀ #爱要坦荡荡 #翻唱 #姜添 #听潮阁姜添 #姜添二创
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想你想空气1月前
年会健身操#年会舞蹈 #年会创意节目
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梦想成真3天前
##全民健身重在参与
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余海YO李4天前
#全民k歌 #唱歌不孤单 把我超爱的这首歌#为了梦想而全力以赴的改变变好#早睡早起锻炼身体 #再也不熬夜噜 ~(¯▽¯)~*(｡･ω･｡)ﾉ♡
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姜二哥2天前
#花丛中的早安祝福 ！
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墨哲4天前
家人朋友们大家早上好！你想有个好心情就来跟我学，边做早餐边听歌。
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Aloong周楷恒2天前
自律了一个月，早睡早起真的太有效果了！和张照洋打个百分完整版！@张照洋 #Aniparty #周楷恒moon百分大战 #哈特罗布百分大战
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有氧达人源源4天前
早睡早起，精神倍加！一年之计在于春、一日之计在于晨。养成好作息，一生都受益。迎接太阳升，一天好心情。人若有作为，从早起开始！ 大家周二，早安！
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闪光的飒1月前
EP.59全英 | 早睡早起精神好| 2026.1.29#英语 #英语口语 #英语学习 #英语听力 #早睡早起
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加菲猫3天前
路小波老师，早睡早起锻炼身体！#热门
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早睡早起o1周前
4月30号又见黄诗扶 抓紧在学几首歌#黄诗扶入梦
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小白菜1周前
冷知识：早睡早起身体好，晚睡晚起… #海绵宝宝 #派大星#精神状态belike
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海嘴王3天前
当我决定早睡早起！
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合肥消闲（张明安）2天前
#油菜花的季节 蝴蝶与油菜花
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元元点亮心灵之美6天前
一夜好睡，精神百倍😄 #世界睡眠日 #早睡早起 #目光所及之处皆是风景 #天高云淡
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有氧达人源源3天前
早睡早起，精神倍加！一年之计在于春、一日之计在于晨。养成好作息，一生都受益。迎接太阳升，一天好心情。人若有作为，从早起开始！ 大家周三，早安！
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品鑫塑业贸易有限公司3天前
早睡早起精神足。
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涵涵奶3天前
#大实话音乐分享 。
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新哥剪辑3月前
早睡早起有精神，每天保持成能量！#我相信
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春雨4天前
春风吹拂精神爽
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林江桥1月前
《黄帝内经养生歌》指南手册 春季·养肝篇 核心春主生发，疏肝理气 作息：早睡早起，多沐朝阳，顺应阳气生发。 情绪：戒怒少烦，保持心情舒畅，多到户外舒展身心。 饮食：多吃绿色蔬菜（如菠菜、春笋）和五谷杂粮，少食酸味食物，助力肝气疏泄。 夏季·养心篇 核心：夏主长养，清热护心 睡眠：晚睡早起，午后小憩（20分钟左右），补充心神消耗。 防暑：饮用荷叶茶、绿豆汤，食用西瓜等，清暑祛湿。 忌口：忌贪冷饮，避免损伤脾胃，宜温热饮食。 秋季·养肺篇 核心：秋主收摄，润肺防燥 情绪：避免悲忧，调节心态多开怀，保持肺气通畅。 饮食：多吃白色食物（梨、百合、白萝卜、银耳），滋润防燥。 运动：选择散步、太极拳等轻缓运动，动静结合，出汗后及时保暖避风寒。 冬季·养肾篇 核心：冬主闭藏，补肾固精 作息：早睡晚起，待日光升起后再活动，避寒藏阳。 饮食：多吃黑色食物（黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳），炖汤温补，滋补肾阴。 养护：温和滋补，忌大补大燥，注意腰脚保暖，避免寒气伤肾。 四季总纲领 食饮有节：饮食七分饱，不挑食，寒热搭配均衡。 起居有常：规律作息，不熬夜，顺应四季昼夜变化。 形神俱养：兼顾身体锻炼与心态调节，保持身心阳光健康。 遵循“天人合一”规律，顺应四季养生，可减少季节常见病，收获健康福气。#黄帝内经歌#养生健康 #原创歌词#健康公益歌曲 #小知识大作用
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格雷贵2天前
尼古丁没有救赎，我们都是上瘾的囚徒 #everydaynormalguy2 #说唱 #翻唱
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李大大@4天前
#早睡早起精神好 🌱ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕗𝕚𝕣𝕤𝕥 ⁾⁾ ᵕ̈⁺¹ºº .ᐟ.ᐟ “生活并不是每天都新鲜，安稳比什么都重要，          其实，没有情绪的日子，就很幸福”
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好听音乐2周前
#农村生活 #音乐 #身体健康最重要
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//太阳1周前
祝大家健康快乐每一天
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童年·儿童阅读✨3天前
早睡早起身体好，精神满满没烦恼！ #阅读 #儿童阅读 #亲子阅读 #儿童绘本 #创作者扶持中心
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