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留意炫饭吖1月前
不用烤箱的懒人芝士焗饭，大小朋友都爱吃，香浓拉丝！#宝宝爱吃 #美食 #亲子 #佳洁士新锁白牙膏 #佳洁士
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秋月同学3天前
北漂女医生3000元出租房的独居生活。中晚饭做了盐葱鸡排饭，外焦里嫩，鸡肉吸满了葱蒜的香味，真的太好吃了。私房爆火的瀑布芝士鸡排包，终于安排上了，做法分享给大家，焦脆的芝士外壳，这是我吃过口感最丰富最好吃的面包。❤️#独居日记 #北漂 #vlog日常 #记录真实生活 #上热门🔥
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有点worry1周前
《美丽小厨娘养成记》 今天吃咖喱滑蛋鸡排饭 #留学 #留学生 #吃什么 #深夜放毒 #糊弄饭
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𝑇.盐祖🧂ᙆ2周前
超级无敌好吃的可乐鸡腿饭！ 跟着厨神盐祖学，你也能变成厨神！#可乐鸡腿饭 #厨神盐祖
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乡下肖婆婆4天前
把春天捣进米饭里，野葱米粑，比肉还香！ #乡村美食 #农村生活 #挖野菜 #野葱怎么吃 #星乡村星农人
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芳儿呀4天前
漂亮早餐这样吃，来晒一下你的一人食漂亮饭吧#在家也能做漂亮饭 #低卡低脂餐 #轻食 #饱腹感超强的早餐 #早餐吃什么
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大琳大琳4天前
吃不够的滑蛋恰巴塔，一口满足感爆棚，快让我看看你的恰巴塔万物夹吧#恰巴塔 #在家也能做漂亮饭 #左滑看我的烘焙配方 #恰巴塔三明治 #早餐吃什么
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蔡成的菜8月前
巨香巨好吃！少油版葱油鸡饭，有手就会！ 如果一人食让我选一种偏爱，一定就是姜葱鸡饭。我这个超方便的版本，广东人吃了也赞不绝口。 鸡饭好吃的只需要两点，饭香和肉香。为了增加米饭的鲜味，我用鸡腿肉下锅煎上色，配着开水、洋葱、姜片就是一锅浓浓的鸡高汤，鸡汤煲煮的鸡饭会有浓浓鸡肉香，再搭配家庭建议姜葱酱，真的太美味啦！ #好好吃饭大赛 #夏天的味道在抖音 #家常菜 #鸡肉 #葱油鸡饭
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爱喝菠萝奶的饱饱妈3天前
老香了#00后摆摊日记 #谁懂这一口的好吃程度 #教你做美食 #泰国打泡饭
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厚皮橙5天前
买虾遇到这种很多人都丢了太可惜了，咖喱虾仁炒饭在家做很简单一点不比餐厅差哦#茶餐厅美食#虾仁炒饭 #一人食 #水油焖菜 #盐焗虾
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大哥饿了4天前
今天给老赵整上洋饭了！#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔 #早饭吃什么 #家常饭#鸡蛋的神仙吃法
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与1的饭4天前
厨房新手5分钟番茄炒蛋，拌饭拌面❗汤汁浓郁❗大人小孩都爱吃，做法也简单，你也试试吧！#在家也能做漂亮饭 #妈呀太香了 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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薇薇不爱下厨房5天前
巨简单但是巨好吃！ 有手就会的寿司卷！！！减脂期也能吃！ #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #食谱 #寿司 #晚餐吃什么
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卡卡4天前
“姐妹们！这碗公瑾爆蛋饭真的绝了！ 焦香流心蛋裹满酱汁，拌米饭直接封神！ 10分钟搞定，打工人的快乐就是这么简单！ 赶紧收藏做起来，不好吃你来打我！” #公瑾爆蛋#减脂餐#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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鹿九九3周前
下班如何快速吃上饭！第一次做爆炒眉毛面，没想到这么好吃，做法还挺好玩，如果你不知道吃什么就试试这个，不会让你失望哦#一人食记#今天吃什么#懒人美食#懒人快手菜#一个人也要好好吃饭
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豆花小食光6天前
学生早餐学生春游必备的饭团，巨好吃。做法简单，在家也能做出健康美味的漂亮饭团#今日美食分享 #饭团 #春游必备 #在家也能做漂亮饭 #早餐吃什么
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猪猪厨房日记1周前
看腻了网上的高端食材 来看看我们普通人的晚餐 幸福有很多种，有人给你做潮汕戈饭是一种，这样做的饭不但省事省时简单又好吃#家常菜美食 #潮汕戈饭做法 #潮汕家常菜#晚餐吃什么 #美食教程视频
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七彩空间4天前
好吃到舔盘的照烧鸡腿饭，谁吃谁迷糊！ 重点是做法简单零失败，外面卖三十几一份，在家12块就能实现照烧鸡腿饭自由！ 真的真的真的太好吃啦，快找你的饭搭子给你做！ #照烧鸡腿饭 #照烧鸡腿饭家常做法 #我的美食日记#宵夜吃什么 #艾特你的饭搭子请你吃
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小乔乔女士5天前
生活不易，每天吃点骗骗自己，小乔乔在线教好吃的漂亮饭，下次想吃什么评论区留言#亲手制作美食 #调料自己配 #
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源宝宝（关必回）3天前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #跟着抖音做美食 #焖饭 今天吃糯米饭，你们吃什么呢！
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吕小厨爱美食3周前
一口惊艳 做法简单 香糯下饭 入味又好吃
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阳阳爱美食1周前
米饭杀手！这10道菜，我能连吃3碗饭！ #美食 #下饭菜 #教做菜
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速成小厨娘3天前
今天的菜做起来特别快，着急吃饭的就做它！蒜苔肉沫，好吃又下饭！#家常菜 #美食教程 #蒜苔肉沫 #爱做菜 #五分钟懒人美食挑战
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厚皮橙1月前
每次做这种拌饭小朋友都可以吃两大碗，鸡腿扒寿司饭#寿司饭 #鸡腿扒 #一人食吃什么 #三文鱼拌饭#
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焱焱的食钟（美食版）1周前
一锅出得晚饭 懒人菜谱 #好好吃饭 #一人食 #吃什么 #美食
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艺逸食品4天前
懒人焖饭好吃到舔盘子看一遍就能学会#煲仔饭 #同城美食 #懒人焖饭 #排骨焖饭 各种地方口味焖饭学会了就做起来吧
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老郭家庭厨房3天前
海杂办捞饭像我这样做，想不好吃都难#在家做美食 #跟着抖音学做菜
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君哥爱做菜4天前
接孩子放学的治愈时刻,今天做了他最爱的照烧鸡腿盖饭,从腌制到出锅30分钟搞定。看他上车10分钟就把便当盒吃空,当妈的成就感全在这了!附超详细料汁配方,厨房小白也能学~🍱 #初中生便当 #照烧鸡腿饭家常做法 #放学吃什么 #孩子爱吃系列#厨房小白必备
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覃哥美食4天前
孩子们无法拒绝的黑椒牛柳盖饭完整教程来啦，外面88在家28 #黑椒牛柳 #黑椒牛柳饭 #黑椒牛柳家常做法 #黑椒牛柳盖饭 #法式黑椒牛排腌料
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慧敏. （三宝妈）3天前
咖喱肥牛饭真的比咖喱鸡肉更嫩更好吃，烤鸡翅不要用料酒 生抽 蚝油腌，就放腌料，和外面一模一样，我替姐妹们试过无数次，做起来，不踩雷#咖喱肥牛饭 #做饭小技巧 #我的厨房日记 #美食技巧 #小学生午餐
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@小雨美食屋3天前
以后不知道吃什么的时候，你就像我这样做个外婆菜炒鸡蛋。做法简单好吃又下饭#下饭菜 #太香啦 #外婆菜 #下饭神器 #美味下饭菜
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小玖儿麻麻5天前
#成为妈妈是我的新版本 不早起，不费妈，十分钟搞定小学生早餐系列第11天，黄金藜麦饭～营养又好吃，不知道早餐吃什么的妈妈们，做起来吧～#早餐吃什么
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大鹏教做菜3天前
懒人焖饭的做法 这样做的懒人没饭，饭菜一锅出有菜，有肉，有主食，做法简单又好吃#懒人焖饭 #美食技巧 #家常菜教程 #美食制作分享 #美食生活常识
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吴胖胖吃瘦了3天前
#晒出你的家常菜做法 剩饭别浪费！来做这份超开胃的糖醋鸡蛋火腿炒饭 简单一炒，酸甜入味，粒粒分明 春天就要吃得colorful一点 多巴胺漂亮饭，看着就开心 快手家常菜，几分钟搞定一餐 好吃又治愈，干饭人直接冲！ #一口吃出春天的味道 #我的今日份coloreat #foodwalk #抖音年味争霸赛
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小椰椰5天前
番茄鸡蛋面就这么做！酸甜开胃！十分钟搞定！#美食vlog #我的厨房日记 #番茄鸡蛋面 #记录真实生活 #晒出你们觉得很香的美食
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Sunny☀️的小食界3周前
不知道做什么饭的时候，你就像我这样焖上一锅煲仔饭，有菜有肉又有主食，简单方便又好吃！#煲仔饭#腊肉煲仔饭#强烈推荐#大人孩子都爱吃
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宝妈的厨房1周前
早餐不知道吃什么的，你就来做这个米饭厚蛋烧 有肉有菜有蛋有主食，营养满满又好吃，不爱吃蔬菜的孩子也能吃好几块，#小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐#厚蛋烧#儿童美食
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小七美食记1周前
自己在家不想做饭的时候你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了一个星期都不用炒菜，营养均衡还好吃#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #懒人美食#美食教程@抖音小助手
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有魏TC6天前
创意煲仔饭【豉油鸡饭】 #在家做美食 #家常菜 #美食vlog #下饭菜 #豉油鸡饭 #煲仔饭 #美食
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小芳在农村4天前
一顿简单的粗茶淡饭，豆角焖面这样做简单还好吃，一家人吃的香得很#焖面 #照顾老人 #农村生活 #面
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老妹儿的饭🍡2周前
我家孩子特别爱吃这个蔬菜饭团，做法也非常简单，超级好吃！#自制美食分享 #十亿vlog流量扶持计划 #早餐吃什么 #蔬菜饭团
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武食叭4天前
做法超简单！味道超好吃！一人食最佳选择！蜜汁鸡腿滑蛋饭！ #我的厨房日记 #滑蛋饭 #简单美食 #今天晚餐长这样 #照烧鸡腿饭 食材： 鸡腿..........................350g 腌制： 黑胡椒......................1勺 生抽..........................1勺 老抽..........................1勺 味淋..........................1勺 大葱/生姜................适量 酱汁： 生抽..........................2勺 老抽..........................1勺 蚝油..........................1勺 味淋..........................1勺 蜂蜜..........................2勺 清水..........................一碗 蛋液： 鸡蛋..........................2枚 黑胡椒海盐..............适量 牛奶..........................50ml 制作： 1.鸡腿剔骨以后加入所有腌制所需要的调料腌制15分钟。 2.锅内加入少量食用油烧热后倒入蛋液微微凝固后向内推出蛋花到表面微微凝固盛出。 3.锅内加入食用油下入腌制好的鸡排，中火煎到两面微微焦化倒出多余的油脂，加入酱汁煮开后转最小火盖盖焖煮10分钟后淋入1勺水淀粉蒸煮到浓稠即可盛出盖在米饭和滑蛋上，淋上酱汁即可食用。
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夏小美哎～1周前
低卡好吃营养的河南蒸菜，春分就从这口蒸菜开始吧～ #在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定 #备战夏天掉秤食谱 #蒸菜 @抖音创作小助手#用这一口代表春天
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琴的菜3月前
就这个饭菜一锅出，在家可一定要做起来，真的香迷糊了#家常菜#懒人焖饭#美食分享#焖饭
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珍珍学做菜5天前
别在只会炒饭了，冬去春来饭，吃进一整个春天，现在学晚上就能吃上#美食教程 #建议普及这一刻#这一口吃的程度谁懂#一口吃掉春天#家常饭菜
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一顿好饭4天前
适合春天吃的4道家常菜，快动手做起来吧～#美食教程 #晒出你亲手做的菜 #家常菜 #春日美食大赏
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周幺姑家常菜3天前
今天不知道吃什么？就做这个四川特色箜饭，肉菜饭一锅出 #一锅出 #煲仔饭 #砂锅美食 #家常菜 #地方特色美食
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理想生活志4天前
如果你有空气炸锅 教你做超好吃的早餐芝士三明治，奶香拉丝又美味#早餐吃什么 #妈呀太香了
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姜权2月前
快在评论区@出会给你做🔥可乐鸡腿卤肉饭🔥的人吧。 视频内有教程，记得看完哦。几分钟就能做好的简单美味#拌饭 #美食教程 #艾特你想艾特的人 #美食#青年创作者成长计划
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金榜🍭小陈4天前
孩子们想吃咖喱鸡肉饭，马上安排！做法很简单孩子们很爱吃，大家赶紧安排起来👍#咖喱鸡肉饭 #学生餐 #好吃到爆的饭
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艺逸食品4天前
懒人焖饭好吃到舔盘子看一遍就能学会#煲仔饭 #同城美食 #懒人焖饭 #排骨焖饭 各种地方口味焖饭学会了就做起来吧
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艺逸食品3天前
懒人焖饭好吃到舔盘子看一遍就能学会#煲仔饭 #同城美食 #懒人焖饭 #排骨焖饭 各种地方口味焖饭学会了就做起来吧
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小陈爱做饭（小号）1周前
以后孩子想吃#外婆菜炒饭了，你就像我这样做，几分钟就能搞定，有饭有菜又有蛋，越吃越香#蛋炒饭#炒饭#外婆菜
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酸辣小舅妈4天前
快都给我做这个！！已经没有词汇能形容这个它的好吃程度了！ 鲜辣Q弹倍儿脆的海灵菇饭！直击馋魂，一口下去，瞬间吃生圆满了！ #海灵菇 #拌饭 #麻辣鲜香 #下饭菜 #美食教程 @ALLIE皑丽官方旗舰店 #皑丽尽享春光秒出街
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李泽泽4天前
#动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食丰衣足食
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波波厨房美食5天前
卤肉饭这样做简单又好吃#卤肉饭#卤肉饭酱料#美食教程 #烹饪分享
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黄金地的生活日记4天前
#花田熊dha小奶棒 孩子超爱吃的鱼香肉丝盖浇饭，有了这个酱汁就不用自己调料汁了，方便省事还好吃😋#鱼香肉丝盖饭 #鱼香肉丝酱汁 #家常菜 #美食分享
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饭醉的咸鱼小姐🍬🍬3天前
乡镇下班如何快速吃上饭！#健康美食自己做 #晒出我亲手做的美食 #乡镇教师 #抖音玩法合伙人计划
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