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老傅厨房11月前
笋干菜上汤苋菜🥬一口鲜到外婆家！ 食材： 笋干菜 一小碗 苋菜 400g 食盐 一小勺 做法： ① 苋菜对半切开，起锅烧油，少油低温下入笋干菜。 ② 炒香以后，加入开水煮两分钟。 ③ 下入苋菜下半截，翻拌一下，下入上半截，加少许食盐。翻拌几下就可以出锅。
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味蕾小厨房10月前
做法简单的烧苋菜，好吃又下饭。#烧苋菜 #苋菜的家常做法 #苋菜汤
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英子（厨房）10月前
现在正是吃苋菜的时候了，简单好吃的清炒红苋菜来了#家常菜#我的厨房日记
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自由骆驼的厨房9月前
金银蛋浸苋菜，时令菜界的隐藏王者！咸香鲜嫩太下饭了 #金银蛋浸时蔬 #苋菜做法 #家常菜 #美食教程 #好好吃饭大赛
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小付同学爱生活8月前
是不是只有湖北人才知道这个炸苋菜叶有多美味了，今天做个小时候吃过的美食，外皮酥脆，满满的回忆，吃过这道美食的都是70后80后和90后吧#地方特色美食 #美食教程 #苋菜做法 #农村美食 #创作灵感
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常州上门代厨1年前
汤苋菜是一道简单美味的家常菜，以苋菜的鲜嫩和汤的清爽为特点。以下是经典的上汤苋菜做法，搭配皮蛋和咸蛋提升风味
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周麻麻家常菜10月前
夏天的时令蔬菜，清炒苋菜，做法简单，口感鲜嫩，好吃又下饭！#家常菜 #美食 #苋菜 #红苋菜
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黄石🪨石8月前
这是吃过苋菜最好吃的做法！汤鲜味美做法超简单！#家常菜 #在家做美食 #美食做法 #美食教程 #美食
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王同学的厨房10月前
清炒苋菜，做法简单，保护眼睛，老少皆宜，多给小朋友做噢。#家常菜 #家常美食 #家常菜教程 #男人做饭 #炒苋菜
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童厨做美食10月前
第80集苋菜的家常做法#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 @抖音美食 @热点关联
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国民小厨生活菜8月前
野苋菜好吃做法。#好好吃饭大赛#我不是做饭天才吗#开灶吧年轻人#夏季美食#抖音美食推荐官
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荷包蛋🍳不一般10月前
凉拌蒜末红苋菜，做法也太简单了吧#今天吃什么 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #红苋菜 #红苋菜做法 #凉拌菜
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鲜鲜食记9月前
这个【上汤苋菜】真的是鲜到没朋友啦，汤鲜味美，好吃又下饭#上汤苋菜#汤鲜味美 #营养健康
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恒景院子10月前
因为立夏，所以苋菜成了蔬菜之王，所以苋菜梗子都被我做成了超级下饭菜#苋菜的家常做法 #乡村美食 #抖音美食推荐官#好好吃饭大赛
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达不溜8月前
今天吃减脂菜，苋菜，武汉叫汗菜，你们那里叫什么名字？#绿色蔬菜 #记录生活 #苋菜的家常做法
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兔宝美食记9月前
苋菜最好吃的做法当然是苋菜胡拉汰啦#苋菜 #美食 #家乡小吃 #胡拉汰 #跟着抖音学做菜
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大娇小辣10月前
开始吃饭了，今天吃上汤苋菜！红苋菜浸润在金黄浓郁的高汤里，一个字“鲜”#上汤苋菜 #苋菜的家常做法#苋菜汤 #抖音美食#江苏人民开始吃上汤苋菜了
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刘胜厨房（年夜饭）7月前
苋菜煎鸡蛋好吃美味外焦里嫩！做法简单营养美味#苋菜 #鸡蛋饼 #苋菜做法 #刘胜厨房 #苋菜的家常做法
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小张在厨房9月前
河南蒸菜用最朴实的做法，锁住食材本味，是妥妥的“天然营养库”！快跟着做，把这份河南风味的养生美味端上自家餐桌！#地方特色美食 #蒸菜 #苋菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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木子厨房6月前
苋菜搭配鸡蛋，新做法你一定没吃过#苋菜 #美食 #抖音美食推荐官 #同城美食
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青妈7月前
绍兴三臭之首的苋菜梗你们吃过吗，先有苋菜梗汤才有臭豆腐。 #绍兴三臭 #苋菜梗 #苋菜梗做法 #乡村味道
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剪瞳美食8月前
蒜蓉苋菜#美食 #美食教程 #健康美食自己做 #乡村美食
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有煮张8月前
这个季节这个蒸苋菜是我家餐桌上的常客，一两块钱的成本，几分钟就能上桌，做法简单好吃又低脂#在家做美食 #蒸菜 #我的厨房日记
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丁点不外卖7月前
拒绝外卖的一天|苋菜汤 谁做谁好吃#美食 #美食教程 #在家做美食 #上热门 #苋菜做法
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拾味小厨房9月前
清炒红苋菜，小时候红汤拌饭的记忆#苋菜做法 #家常菜
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陈三姐美食11月前
这是广东有钱人都爱吃的美食，汤鲜浓郁，好吃营养又下饭#美食#家常菜#上汤苋菜#人间烟火
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小陈爱做菜9月前
蒜香红苋菜，夏天快到了，试试红苋菜的做法，减脂开胃关键是还补铁呀#红苋菜 #我的小菜园 #健康蔬菜 #记录饮食过自律人生#抖音美食推荐官
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海莉11月前
一只咸蛋一只皮蛋就搞定一锅上汤苋菜，做法简单，美味又营养#苋菜 #上汤苋菜 #春天的味道 #每日美食分享 #内容启发搜索
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琴声悠悠美食9月前
苋菜还能做汤 又鲜又营养的皮蛋苋菜汤 你吃过吗#在家做美食 #日常做饭 #美食
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佬铁爱卤鸭10月前
煎蛋烧苋菜你吃过吗#煎蛋菜心汤做法
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ʚ吃我一ʲⁱº 💨💨9月前
#苋菜的家常做法 夏天能吃的蔬菜太多了，今天安排这道#炒红苋菜 #简单的家常便饭
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木子厨房10月前
苋菜这样做，连汤都能喝，太鲜美了#抖音美食推荐官 #同城美食 #美食教程 #苋菜 #建议普及这一口
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爱吃10月前
炒青菜都放辣椒🌶️，也只有江西了吧❗❗❗#家常菜 #江西菜到底有多辣 #苋菜做法 #日常做饭
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外婆的厨房9月前
苋菜不要再炒着吃了，换个做法苋菜鲜嫩、汤汁浓郁、有菜又有汤！#苋菜做法 #苋菜皮蛋汤 #江浙沪家常菜#皮蛋苋菜汤做法 #一起来减肥 #农家菜美食
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强哥美食8月前
苋菜新吃法 苋菜这样做好吃又营养，大家一定要试着做一下#苋菜 #苋菜做法 #苋菜皮蛋汤 #上汤苋菜 #美食教程 @抖音创作灵感
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春夏8月前
米阿菜馍～就是苋菜🤭 哎呀 太长时间没在家了 做点夏天在家经常吃的东西弥补一下 #苋菜 #美食 #塌菜馍 #苋菜做法 #创作灵感 @DOU+上热门 @抖音 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手
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好友细毅4月前
这样做的红苋菜，香甜嫩滑，赶快来学习一下 #苋菜 #苋菜皮蛋汤 #买菜做饭 #红苋菜 #苋菜的家常做法
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宁波阿珍爱美食10月前
自家种的苋菜好吃了，做起来很方便3分钟炒出低脂高纤的补铁好菜，轻松拿捏夏日清爽感！#炒苋菜 #天然补铁菜 #宁波菜 #宁波方言美食 #自家菜园种的菜
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予若妈妈的美食日记10月前
河南人的早餐—苋菜菜馍，一碗稀饭，搭配一个小咸菜，美哩很#塌菜馍 #苋菜 #苋菜做法 #抖音美食创作者 #家常饭菜最暖人心
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小婷美食记10月前
俗话说：五月苋赛黄金，原来苋菜的营养价值那么高，今天分享一个苋菜好吃又简单的做法#苋菜皮蛋汤 #皮蛋苋菜汤 #苋菜汤
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Arzium美食9月前
苋菜锅贴 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #妈呀太香了 #抖音美食创作人
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多忙小丸子8月前
家常饭菜减肥法，苋菜是夏天一宝，做法简单又好吃#过午不食 #16+8轻断食 #减脂餐 #苋菜 #夏天的味道
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养生素语10月前
苋菜鲜嫩正当时！ 5 种家常吃法每周换着来，全家爱吃～ #人间烟火 #美食教程 #饮食文化 #饮食养生
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馨妈爱生活7月前
这个菜只有浙江才有，是浙江的农家特色菜，闻着臭吃着香味道特别鲜美还特别下饭#苋菜梗 #浙江特色菜 #我的农村生活
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余姐爱美食9月前
#上热门#清炒苋菜#清炒苋菜的家常做法#余姐美食分享，每天分享一道家常菜。
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微辣主义8月前
#上汤苋菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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厨房小思10月前
江苏人民开始做饭了，今天吃上汤苋菜 翠色欲滴的红苋菜，浸润在金黄浓郁的高汤里，鲜香随热气袅袅升腾。#上汤苋菜 #苋菜 #苋菜的家常做法 #苋菜汤 #抖音美食
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@人间美食2年前
#苋菜做法分享，#每天分享做菜
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鱼儿爱做菜1月前
炒冬苋菜，有人焯水有人直接炒，其实都错了，教你正确做法#家常菜教程 #家常美食教程
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珍珍学做菜10月前
上汤苋菜你就像我这样做，鲜嫩爽口、汤鲜味美，老少皆宜，做法还特别简单#上汤苋菜#苋菜#家常菜#美食教程
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是棉花糖耶10月前
到了吃苋菜的季节，不要再一味的炒了，快来试试上汤苋菜，软糯鲜香，一大碗一大碗的喝到停不下来#苋菜做法 #上汤苋菜 #上热门🔥 @DOU+小助手
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乡味食记8月前
我的乡村生活日记：红苋菜的一生。 三十二天，从泥土到舌尖的鲜甜，是大地最慷慨的馈赠，也是时光里藏不住的时令之鲜。#乡村美食生活 #上汤红苋菜 #红苋菜家常做法 #乡味食记 #新农人计划2025
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🌈小悦食光记11月前
清炒红苋菜最简单的家常做法，口感鲜嫩，营养丰富，好吃又下饭#红苋菜 #家常菜 #美食#红苋菜做法 #内容启发搜索
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留意，家常菜10月前
苋菜不要炒着吃了，教你不一样的做法，酸辣开胃，每次都光盘#抖音美食创作人 #家常菜
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芜湖开始学做饭日用百货店11月前
被称之为‘’长寿菜‘’的苋菜，像我这样做，简单又好吃#一起学做菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #上热门 #苋菜
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小浩与小霞8月前
苋菜这样做汤鲜味美 苋菜这样做汤鲜味美、营养丰富太好吃啦#苋菜#咸鸭蛋#皮蛋#美食#美食教程
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晓厨大菜（复刻大师的菜）9月前
6月19日(2) 文思豆腐羹，隋坡老师版本，家庭做法#特厨隋坡
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小吃货8月前
清炒苋菜，多蒜，少盐，随便怎么炒，都好吃，清热解毒、通利大便、利尿除湿 苋菜性凉，味甘，入大、小肠经，具有清热解毒、通利大便#苋菜做法 #苋菜 #苋菜的家常做法 #美食视频 #营养美味又健康
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朱不酱和雷叨叨10月前
夏天的红苋菜特别有营养，也有很多种吃法，今天分享汤鲜味美的皮蛋苋菜汤，真的很美味#上汤苋菜 #皮蛋苋菜汤 #汤鲜味美 #苋菜皮蛋汤 #苋菜做法
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牛妈的家常味9月前
网友的建议烧苋菜加皮蛋，好吃的，据说还能中和苋菜的草酸？#苋菜 #苋菜皮蛋汤 #苋菜皮蛋 #苋菜的家常做法 #家常菜教程
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