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胡噜胡噜ting5天前
一个视频带你了解HYROX比赛全流程！检录-比赛-结束 #立白卫仕 #立白卫仕除菌洗衣液 #立白卫仕植物除菌洗衣液 #立白卫仕HYROX #暴汗无味敢赢到位
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峯哥想站台2月前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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峯哥想站台2月前
🟨⬛️看看也要钱 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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峯哥想站台1月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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Lori1周前
2026hyrox武汉站 正式加入彪马战队 一次荧光粉主题色的hyrox训练~ 报名武汉站hyrox之后本来已经购入了飙破精英3和配套的puma+hyrox联名训练服 想不到居然收到puma官方赞助都全套装备 包括新出的#飙破精英4感感感今天就来给大家分享一下这双新鞋的上脚体验！ Nitro Elite 4搭载了全新的双密度氮气科技中底，在保留极致轻量的同时，回弹反馈比上一代提升了约15%！（亲 测） 特别针对hyrox的八个项目进行了优化设计： 跑步：后跟的吸震层配合前掌瞬间回弹，脚感超稳 负重弓步走&波比跳：中足的抗扭片升级，移动时支撑 性max 划船&滑雪：鞋面透气性肉眼可见，高强度有氧也不闷 脚 推拉雪橇&墙球：PUMAGRIP耐磨橡胶大底，防滑抓地 力超安心 不得不说官方真的太懂女生了！这套荧光粉装备直接拉满训练氛围感，穿上就想去冲PR~武汉站hyrox，sub70我们 来啦！ #hyrox备赛 #PUMA #hyrox
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峯哥想站台1月前
HYROX 赛前问题-新人必看 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX备赛 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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艾坦健身(富山店)1周前
2699可得👉15个月场地卡+10节私教课+1节hyrox体验课+1次体脂检测#HYROX团课 #厦门私教 #全进口器械 #厦门健身#老板自有场地
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阿Pe1周前
HYROX 🏴 人，不需要“准备好”再出发 「可以参加 HYROX」这件事，从来不是靠成绩来证明的。它不需要体面，不需要跑进多少分钟，它只需要一个人站在起点，然后一步一步把自己完整地送到终点。我们花了太多时间来担心自己不够格，却忘了人不需要等到准备好再出发。 如果有人在赛场上、在这些文字里、在任何地方，看到这样的我，也能觉得自己「可以」，那这就是我完成这件事，全部的意义。 不是我影响了谁，是我先做到了，然后你知道，你也可以。 与君共勉，下一个赛场见！ #hyrox #hyrox北京 #hyrox上海 #tunavia #跑步
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武汉328健身肉园子4周前
武汉和平大道 Hyrox官方授权场馆 就是我们没错啦～#武汉健身 #328健身 #hyrox #hyrox武汉 #hyrox训练
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王大拿·铁6天前
HYROX的中国第一不仅给他当儿子，还给他当教练！ 我父亲，我称之为2号学员。 这是我的2号学员，也是我的父亲，北京首战精英组60-64岁冠军。 2026年新年过完悄悄的给“2号学员”报名了HYROX单人精英组比赛，通过三周的训练，最后拿下北京首战 60~64岁年龄组精英单人组第一名 全程用时1小时59分钟30秒，站上讲台的那一刻太让人羡慕了，坚持运动、互相陪伴，还拿了冠军，这才是最硬核的父子时光👏#听劝的父母#60岁正是奋斗的年纪#王大拿铁#猛男粉大拿 #2号学员老王#HYROX#Vamos#Hypro#全民健身@迈胜MYACTION @迈胜运动营养学苑@METCON体能设备 @VAMOS王大拿 @搜狐 @搜狐视频
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铁三鹏哥3周前
铁人三项之后 开启Hyrox 期待武汉站比赛 #铁人三项 之后，开启@HYROX健身跑 。谢谢好兄弟@AI卷娃实验室 Jason帮我扫盲，还有@Catcher CrossFit 美女老板Luna的详细介绍和店里的完整配套设备。打开一扇新的门，期待Hyrox#武汉站 的比赛
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滴滴快送6天前
快乐藏在 Hyrox 赛场里！ 运动，本就是开启春天最好的方式。汽车后备箱送万物，今天挑战送一束 “补给鲜花” 给健身小哥，恭喜完赛！#滴滴快送 #送万物 #送鲜花 #HYROX #健身
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努力变好的yy5月前
真的报名hyrox了！十二月深圳站见✌🏽 #hyrox #hyrox深圳站 #运动健身 #今天运动了吗
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青青紫荆Summer7月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
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HYROX健身跑1周前
带着16岁的女儿一起HYROX，是一种什么体验？ 这次#HYROX北京站， @A姐Alice 带着她的女儿一起挑战双人组 有温柔的陪伴 也有破茧成长的力量💪 用汗水致敬16岁的青春 完成一场有仪式感的成年礼 🌈 #HYROX北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #HYROX
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詹友友4天前
只会健身？只会跑步？都不行！ 这是一项考验综合体能的运动，1000米*8组跑步+8个高强度力量和耐力项目，能完赛就是好样儿的！#Hyrox #hyrox北京站 #这是一项考验 #体能训练 #运动男孩
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峯哥想站台1月前
真的 16 岁就能报名？🤔 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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刘源很ok6天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
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西乡塘理想主义6天前
临时决定报名一场hyrox模拟赛，也是第一次体验整个项目全流程。 直接裸考，定的目标能90分钟完赛就好，没想到最后用时85分钟 回去好好备赛，争取下一场正赛能再快点 最喜欢的项目：推雪橇、箭步蹲 最恨的项目：墙球、划船机 #真实生活分享计划 #hyrox #跑步 #薄肌男孩
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TheWetFloor湿地板Gym3周前
没怎么接触过Hyrox的“小白”突然被朋友拉着报名了？ 最好的解决方式就是：第二天就去找专业的指导老师@Hello～查查 湿地板Gym每天都有Hyrox备赛计划哟 国内唯一的一家海岛授权Hyrox馆 由于超绝海景和海岛户外健身房特色 好像成了所有正在备赛的选手们的必打卡地了！ #万宁体校 #湿地板公园 #万宁Hyrox #神州半岛登岛计划 #备战Hyrox
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港普爱宝9月前
六一儿童节 Nike 开箱 感谢 Nike 非常大的礼包，Hyrox 备赛、日常训练的装备全齐了！ #nike #跑鞋开箱 #metcon9 #zoomfly6#hyrox
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Hxx7月前
越野跑和CF的女生体能怎么样? 之前参加Barbear的Hyrox活动，大气的老板送了报名者每人一份价值千元的HOKA巅峰体能测试，运动这么久，连Inbody都没测过，更别提其他专业的身体测试了 抱着好奇心约了周六来看看究竟，测试过程放在视频里了，最后结果还是挺满意的，也知道自己哪里是短板了 1.Inbody和足弓:身高168体重56kg(从之前50kg的细狗练了cf之后靠着大米饭大馒头涨上来的)，体脂18.4%，下肢肌肉比上肢肌肉强壮(上肢菜狗没错了);正常足弓，我很满意! 2.跑姿:经济型跑者，弹性势能很优秀(满意!)但要注意跑步时身体不要太前倾 3.力量:腿部内收外展和整体力量偏弱，要跑越野跑长距离的话，需要大大提高 4.最大摄氧量(VO2 max):40.6极佳，这个指标是和身高体重年龄高度相关的，测出来的结果我也很满意 整体结果还是不意外的，基础力量不够，上下肢力量不均~ 咱也是实现了data driven workout了 #巅峰体能测试 #体脂率 #最大摄氧量#运动 #运动无处不在
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大大大S小小小洁妹9月前
入坑Hyrax，不是早八人，是早六猛女#健身房日常 #hyrox #运动女孩 #运动穿搭 #vlog日常
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王大拿·铁3周前
HYROX精英组中国第一，悄悄给老爹报了HYROX单人精英赛算不算Hyrox级别的坑爹？ #王大拿铁#猛男粉大拿 #VAMOS #2号学员老王
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🌈小伊布4天前
最近这个好火呀 是在有点蠢蠢欲动 所以决定先把我家娃送去体验一下#hyrox #hyrox赛事 #DH大汉勇士障碍赛 #障碍赛
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唯唯安Vivian1周前
香港很容易让人做疯狂的决定啊啊啊啊～ 今年打算报名#hyrox 啦🙏 #香港 #正能量 #香港生活 #运动女孩
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Hxx11月前
HYROX上海｜二战女子单人 时隔半年的HYROX，依旧头铁的报了女子单人 去年:1小时36分➡️今年:一小时31分 今年的上海场氛围比去年的北京场更浓，报名人数也更多，来了很多海外精英，成绩自然是卷中卷可以说是运动博主大集合了 早九点到，家属男单上午比，我女单下午，感谢家属自己比完还一直为我助威拍摄~结束后又看了精英场和接力场，氛围太太太好了! 给精英选手，同馆的教练和训练搭子们加油要比自己比赛更开心，一直玩到散场，嗓子喊哑，但内啡肽爆棚!!!最大遗憾就是错过了OW集体大合照😭 运动场上，尽力而为就是PB，可以慢但不能轻易放弃，永远热爱运动，永远期待下一个赛场的自己💪#HYROX #HYROX上海 #氮泵女孩 #crossfit @HYROX嗨炼健身跑
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ATP便利店1年前
4分钟帮你了解HYROX健身跑比赛 把跑步和健身融合在一起，HYROX健身跑比赛终于来了！今天编辑部就来给大家从创立故事、规则、以及4大玩法，做一个全面系统的解读。你报名了HYROX的哪一个组别呢？欢迎在评论区留言交流，我们11月北京见～ #HYROX #体能比赛 #健身跑 #体能训练 #健身比赛
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大媛子4天前
hyrox北京站顺利完赛 报名的比赛日赶在经期我也是服了自己啦，只能硬着头皮上啦。多亏了陪伴我的三位小伙伴，赛道上我都能听到她们为我呐喊的声音。没关系，这只是刚开始 #hyrox北京站
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FIFIFit9月前
和@爱吃碳水的慧仔👧 一起吃苦之Hyrox八大项尝试，没有加跑步，怎么说呢，成功劝退我报名参赛了🥲体能得练啊 #hyrox #体能训练 #运动表现 #健身搭子的重要性 #心肺训练
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Murray1周前
被Hyrox北京现场的榜样卷到了！ 首次参加Hyrox完全嗨起来了，年初和湖畔同学燕姐临时起意报名，她从一个药球都扔不了，到今天一起1:29:03完赛，很给力。现场体验超棒（除了官方照片一直不发布外），分享我的感受： Hyrox精准缝合了耐力运动和力量训练的交集，把这两群人都卷了进来。既要5分配8km，又要推150kg雪橇，不能有短板！ 
现场体感像社交派对，我平时关注的好多教练、运动达人都去了，上千参赛者大多都是又壮又能跑，强烈的圈子浓度，好像龙珠“天下第一武道会”的氛围！ 
门槛低、上限高、标准化，既能让我这样的大众健身爱好者参与，也能让精英运动会发挥。标准的完赛时间体系把大家卷起来，享受不断突破自我的快感。 
能组队和朋友一起玩，形成社交裂变。三四十岁，难得还能体验和好友一起训练、克服困难、pk拿成绩的胜利感。 最后看到那么多榜样，被激励到了，继续进步[呲牙] #hyrox#hyrox北京
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yanjin6天前
400万报名费的顶级商业赛事什么样？ 浅谈莫喷 欢迎大家给我多多指正 咱们交流中共同进步 #HYROX北京赛场燃爆了 #CAAU #caau全国总决赛 #体育人 #健身
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Fenly金磊体能教练11月前
💥Hyrox Pro组｜推202kg雪橇车不再是噩梦！
想报名Hyrox，却被雪橇车劝退？
别怕，教你一套省力高效的推法！ ✅ 重心压低：身体几乎平行地面，像豹子一样出击
✅ 下巴贴近地面：核心紧绷，发力更稳
✅ 一口气推到底：中途停下，重启更吃力！ 核心+心肺全开🔥 #hyrox #推雪橇车技巧 #CrossFit #蜜桃臀训练 #释动健身stonemotion
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HYROX健身跑10月前
跟随镜头回顾HYROX上海站的独家精彩📢 #HYROX 健身跑🔥 属于每位运动爱好者的舞台！上海站recap正式发布，跟随镜头回顾独家精彩📢 2025北京站将于本周五启动报名，加入我们成为HYBRID ROCK STAR吧！#HYROX上海站 #HYROX北京站
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FUNXION体能中心1年前
HYROX PFT 全球统一测试 Personal Fitness Test(个人体能测试) HYROX独家设计体能测试，全球统一标准！ 如果你还没有参与过 HYROX 嗨炼健身跑，这将是最佳的体能状况测试。 如果你已经报名HYROX赛事，PFT测试的成绩可以帮助你预估出大致 HYROX的比赛成绩以及适合的组别。 #hyrox #hyroxpft
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巫家拳颜教练9月前
🔥Hyrox训练揭秘！原来这才是真正的“体能天花板”？ Hyrox训练到底练什么？简单说就是： ✅ 耐力狂飙： 长距离跑步是基础，心肺功能拉满！🏃‍♀️（每次训练必跑，距离递增） ✅ 力量在线： 不是追求大重量，而是 耐力力量！沙球、雪橇车、农夫行走…让你小重量也能练到怀疑人生！💪 ✅ 爆发力冲刺： 划船机、滑雪机全力输出，瞬间点燃你的小宇宙！🔥 ✅ 敏捷协调： 跳箱、过障碍… 身体控制力UP UP！ ✅ 无缝切换： 最关键是 “练转换”！跑完立刻推雪橇，划完船马上翻沙球… 模拟比赛节奏，心肺炸裂到飞起！💥#健身日常 #力量训练 #运动女孩 #hyrox
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态度出行者8月前
即将第三次参加HYROX单人赛！ #健身 #健身房日常 #运动健身 #健身vlog #hyrox
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阿哲嘿嘿笑11月前
Hyrox全流程指南，加罚避坑+省力技巧！ #Hyrox上海站 #HOTSUIT后秀 #因为热爱所以坚持 #体能训练 #hyrox
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体能训练孙教练6天前
#hyrox北京站 完赛。 无关配速，只要你想！ 蠢蠢欲动的朋友们，一块来玩玩吧！
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娟子ChaoFit健身工作室1周前
海淀区 世纪城 299減脂训练营，送场地月卡 送私教一节，送团课一节免费停车 免费洗澡 你还在等什么#减脂塑形 ＃体能训练#健身 #hyrox #超菲特#ai
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娟子ChaoFit健身工作室1周前
海淀区 世纪城 299減脂训练营，送场地月卡 送私教一节，送团课一节免费停车 免费洗澡 你还在等什么#减脂塑形 ＃体能训练#健身 #hyrox #超菲特
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静子2月前
Hyrox到底要不要报名参赛 我犹豫了 #真实生活分享计划 #hyrox #hyrox北京 #健身日常 #vlog日常
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峯哥想站台2周前
赛前必看：北京站地图&流程介绍🔥 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招 #HYROX备赛
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硅谷101陈茜2周前
“最虐运动”HYROX火爆全球：中产的荷尔蒙与上亿美元生意经 #燃起来了大国重器 #HYROX #运动 #健身 #社交
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体能训练孔超1周前
67岁参加hyrox 老年人坚持运动锻炼防治肌肉流失，同时提升生活品质#老年人 #hyrox #银发 #超菲特 #健身
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🪵Era1月前
挑战方式发布视频加入话题#Era的hyrox墙球抛射不间断挑战 并@我，截止到2月20，男生或女生的第一名送一双彪马彪破4跑鞋。 要求男生14lb，女生10lb（不按公斤计，比比赛略重0.5kg） 动作要求同步比赛要求。（仅限抖音平台，参与挑战人数大于30奖励作效）#hyrox#墙球抛射 #crossfit#推广全民健身
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娟子ChaoFit健身工作室5天前
海淀区 世纪城 299減脂训练营，送场地月卡 送私教一节，送团课一节免费停车 免费洗澡 你还在等什么#减脂塑形 ＃体能训练#健身 #hyrox #超菲特
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娟子ChaoFit健身工作室3周前
海淀世纪城 299減脂训练营，送场地月卡 送私教一节，送团课一节免费停车 免费洗澡 没有强制性消费 你还在等什么#减脂塑形 ＃体能训练#健身 #hyrox #超 菲特
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莱美 也哥2月前
#hyrox
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小羊薏米Immy3月前
Hyrox | 超级详细的hyrox一个月备赛计划，收藏 #hyrox #hyrox备赛 #hyrox深圳站 #hyrox赛事 #我的电子健身教练
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一颗健身糖1月前
HYROX日常训练 #hyrox #hyrox北京站 #健身 #减脂 #健身干货
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表姐爱健身1月前
腊月二十八，送九十岁外婆，是喜丧！凌晨4点hyrox全流程，清晨7点追悼会。#喜丧#女子精英hyrox训练全流程#日常早起自我管理#30+#vlog记录真实生活
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努力变好的yy3月前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
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辣辣🐟🐟1周前
HYROX💦 #综合体能训练 #HYROX
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王大拿·铁4月前
Hyrox赛前来自Nike送的礼物…最最重要的是心意！ #王大拿铁#Hyrox#猛男粉大拿 #Nike
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银领赛游泳健身中心3月前
Hyrox挑战赛、前三名现金奖励，参与者会员卡奖励、12月底前报名结束🔚，一月份开始挑战，参与年龄18-50岁，仅收取场地保险费二十元，抓紧来战吧！看看你的水平如何[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]#体能测试#hyrox赛事#突破自己#现金奖励
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靠谱的帅凯1月前
会员找罪受的hyrox，可能是健身房下一个风口 #运动 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #健身房
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峯哥想站台2月前
🟨⬛️你有几双跑鞋？ #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招 #hyrox北京站 #HYROX备赛
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小猫猫吖4月前
83年的健身小白终于拼完了上海Hyrox！无知者无畏 都不知道什么是Hyrox 就报名了 然后看了比赛内容 就和自己说 就当给自己的生日礼 物 回想自己这一年 运动小白 开始接触运动到hyrox 打开了自己 认识了很多新朋友 收获满满的一年不断前进的路上也会问自己努力训练的意义 大概就是找到闪闪发亮的自己吧 我是一个无法松弛的人 当然我只是对自己有要求 我是努力追光的小猫猫 有时候也会想自己20岁出头就爱上运动就好了 那我得多强啊但没关系 四十岁也是热烈的开始 四十岁的我能做到的就是对自己极度坦诚 直面欲望 直面失败 不放弃也不否定自己 我不止于此 勇敢是最伟大的品质 去体验去勇敢创造精彩的人生！加油 小猫猫！#热汗不设限#功能性训练 ＃运动对我的意义 #hyrox #Hyrox上海#
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Kellen2周前
Hyrox 备赛 今天拉满全程 爽！ #hyrox #hyrox北京站 #建身女孩 #热爱 #运动元气满满
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