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从心❤️8月前
怎样停止自己脑子里的胡思乱想～
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FU付付瑜伽🎀🧘‍♀️1周前
练了这么多年瑜伽，好想把自己脑子也拿去研究一下，看看是不是真这样#零基础学瑜伽 #瑜伽 #练瑜伽的好处
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不明真相的韭菜3天前
护住孩子极其珍贵的求知与创新天赋 想自己倒牛奶却弄洒一地，拆坏玩具只是想看看里面有什么？ 别再大吼“你又在故意气我”，这是天大的冤枉！ 这根本不是破坏，而是一颗聪明大脑在进行极其珍贵的探索演练。 发火前先深呼吸，好奇地问一句：“你在做什么实验呀？” 提供废旧纸箱等无限重组的材料，喂饱他的拆解欲。 褪去歇斯底里，养出一个眼里有光、拥有探索本能的创新天才。 #智慧父母 #创造力培养 #不吼不叫
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陆王2周前
大脑并不能完全区分真实发生的事情，和你想象的事情。 你要不要现在就试一下？闭上眼，想一个你最想做成的事，看看能不能把自己想哭了？#积极心理学#想象过程#马拉松#情绪#自我实现
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贝拉的庄园TED5月前
一上台就大脑空白？3个技巧救你！XDF老师经验分享！ 带实操教程！如果你在公众演讲之前不知道怎么准备？或者你很紧张，那你一定要看看我分享的干货，或许可以帮你找回上台演讲的自信！！！#演讲 #知识分享 #课堂展示 #教学分享
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园丁与《时光隧道》里的点点滴滴3周前
大脑在说话？ 你看懂了吗？尤其成长中的孩子们需要看看孩子在想什么？
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凌晨悦读1月前
在这个充满不确定性和噪音的时代，拥有一颗不胡思乱想的大脑，是你顶级的竞争力。大家都在内耗焦虑时，你只要能掌控大脑，不把能量消耗在无意义的瞎想上，就赢了绝大多数人。#精神内耗 #如何停止胡思乱想 #焦虑 #好书分享#治愈系
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@阿秀姐1周前
放空放空大脑放松，想的再多也没有用，去看看海，去吹吹风，好好把握生命每一分钟#开心面对每一天 #70后
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阅木书栈2周前
《思考快与慢》下 你是不是总觉得学东西慢、效率低？其实可能不是你不够努力，而是你根本不了解自己脖子上的这个大脑。学校教了我们无数知识，却从没教过我们该怎么正确使用大脑。今天要讲的是丹尼尔·卡尼曼写的《思考快与慢》的下部分。 在上集视频里，我们聊了系统1和系统2的初步概念，但那只是它想让你看到的冰山一角。今天，我们就彻底把大脑扒开，看看它最懒惰、最阴暗、最擅长骗你的那几面。以及，怎么才能真正唤醒它、用好它。如果你不想被自己的本能控制，不想继续做无用功，那这条视频你一定要看完...准备好，调整一下姿势，我们马上开始，带你掌握思考的主动权。#读书 #好书推荐 #提升认知 #提升自己 #个人成长
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乔乔💫3天前
哈哈哈快看看你装的是什么呀#你大脑里装了些什么 #抖音玩法合伙人计划
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周公道1月前
把大脑换到年轻人身体上是啥体验？ #脑洞大开 #看看这想法 #就想说点大实话 #一般人不告诉他
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西熹爱唠嗑（升级版）5月前
脑补预设是礼物还是挖坑？如果你总感觉到受伤，可以跟大脑打个商量，看看自己是不是走在了反方向，跟谁过不去，别跟自己过不去呀❤️ #女性智慧#个人成长#抖音小助手#口播
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笨NaNa_Cheng2天前
我刚要干嘛来着？ 刚才进屋的一瞬间，我突然感觉自己像个被拔掉电源的机器人... 🤖 这种“进门就忘”的尴尬，原来全球 90% 的人都有！进来看看怎么破解。 #生活科普 #瞬间失忆 #门口效应
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33在成长1周前
晚上睡觉大脑🧠停不下来 思维反刍 试试这两点看看#个人成长#停止内耗#自媒体#失眠#干货分享
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新蛋卷2周前
把大脑当作你的内置deepseek #认知思维 #女性成长 #认知提升 #脑科学 #知识分享
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喜悦学习之旅🍃1月前
小焓新作《告别过去的勇气》，已经把推荐两字打在脑门上了，对修行有问题的友友们，不妨先去看看这本书，有可能会拨开迷雾。#读书分享感悟与收获 #小焓 #书单 #修行 #女性成长的
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知识充电站3天前
当你盯着题目超过10分钟脑子还是一片空白时，继续死磕只会让思维更僵化。起身喝口水，看看窗外，让大脑暂时从高压中抽离。有时候灵感恰恰在放松时悄然而至。#生活感悟
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阿澈(二旦心学)1周前
二旦心学 焦虑抑郁不要自怜自艾 勇敢的去改变 让大脑看看 谁才是这个身体真正的主人 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑自救#焦虑康复#焦虑怎么才能好
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爱叭叭的小贾1周前
学不进去先给大脑一个预热的过程#抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情
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吉星-澄心1周前
真正的你，是那个观察者 一招让大脑停止胡思乱想#觉醒开悟 #修行 #国学文化 #国学智慧 #吉星
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荔枝佳佳2天前
你记得自己为工作熬过多少夜，为成长焦虑过多少次吗？警惕解离失忆症，别让努力被遗忘，别让付出被否定。你已经很棒了。#女性成长 #职场 #努力 #情绪 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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渡劫5天前
别再傻了！这才是成年人该懂的真相 人生哪有那么多奇迹，不过是有人在替你拨开迷雾。评论区说说，你最想看清的是什么？#适合会玩的好 #人生感悟 #疗愈解压
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晓悦的心灵奇旅4月前
你能看到自己的潜意识吗？一张图，带你去看看内心真实的声音 #潜意识 #潜意识测试 #心理测试 #创作者扶持计划
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一个月3天前
第20集 | 如果你也是一个“发散性”思维的自媒体小白，思维活跃抗拒机械性重复，不知道该不该写稿子，那就看看这篇视频吧，希望对你有帮助😇#口播 #口播怎么拍 #自媒体新人 #女性成长 #抖音创作者激励计划
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小许讲证1周前
如何摆脱情绪劫持？耶鲁心理学揭秘 你是否经常在愤怒或焦虑时做出后悔的决定？这其实是典型的“情绪劫持”（Amygdala Hijack）。 耶鲁大学心理学课程指出，当大脑的情绪中枢（杏仁核）过度活跃时，会暂时关闭负责理智思考的额叶皮层。这不是你太脆弱，而是你不了解大脑的运作方式。 视频中提到的“投射效应”（Projection Effect）也是常见的心理陷阱，我们常常把自己的情绪投射到别人身上，导致误解加深。 要打破这种循环，首先要学会觉察。当你感到情绪失控时，深呼吸，给自己几秒钟的缓冲时间，让理智重新上线。期待下一次，你能更好地掌控自己的情绪！
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张大仪Cynthia3周前
停止一切对未发生事物前提所担心的幻想，保持一切明确的目标下的清醒认知 #心理学#过度思考 #灾难化思维 #张金宸仪#大仪真心话
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鑫哥陪你读书3周前
《多维度思考》：别让你的大脑再走捷径了！ 为什么我们总是后悔当初的选择？真相不是你不够聪明，而是你掉进了大脑的“直觉陷阱”。🧠今天拆解《多维度思考》，教你3步拆掉思维里的墙：1)寻找“唱反调”的人;2)创造C选项剥离主观偏见; 3)拒绝本能决策，做真正的底层逻辑玩家。#多维度思考 #读书分享 #思维认知 #自我成长
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乐一精读3月前
《运动改造大脑》：逆龄生长术 感觉脑子转不动了？也许你需要的不是咖啡，而是一次出汗的运动。深度解读《运动改造大脑》，看看运动是如何给大脑“重启”和“升级”的。改变，从了解开始。 #读书点亮人生 #我的运动日记 #运动 #健康生活 #健康科普
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CC酱3天前
这也太准了吧，快来看看你大脑里都装了什么#抖音玩法合伙人计划 #你大脑里装了些什么
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一棵孟想3周前
看清你的念头 元认知，简单说：就是对你的思考，再做一次思考。#个人成长 #提升认知 #元认知
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太太！乐哈哈😃3天前
看看脑袋里一天都在想啥！ #你大脑里装了些什么
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阿正纪录2周前
拨开遮光的自卑，让机会顺光找你！#停止内耗 #治愈自己 #自我觉醒 #低谷期 #自愈
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易小草1周前
缓解更年期“脑雾”，这个免费方法管用！ 今天分享一个简单易行的方法——舒尔特方格训练，每天1分钟，帮你的大脑“拨开迷雾”。 #脑雾 #更年期 #女性健康小知识 #女性必看 #舒尔特方格
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奇妙科技说7月前
原来我们的大脑，一直在帮我们进行脑补，那眼见还一定为实吗？ #错觉 #视觉错觉 #涨知识 #解压 #内容启发搜索
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心屿心理2月前
大脑察觉到当下的痛苦、恐惧或创伤已经超出了你的心理承受极限，于是自动启动了终极保护模式。在心理学上，这被称为解离。 #解离 #解离性身份识别障碍 #解离感 #心理 #心理学
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谢尔顿科普4月前
双眼是如何看清目标物体的？ #科普一下 #脑洞大开 #涨知识 #万万想不到 #眼睛
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梅里认知书房2周前
🧠6分钟撕开“廉价快乐”真相：J.K.罗琳也用的大脑重启法 😫 为什么你刷手机停不下来？不是你懒，是大脑被PUA了！ 这段讲书视频，6分钟帮你把斯坦福专家的心血《多巴胺国度/成瘾》核心干货全讲透！ 核心观点：主动禁食+拥抱痛苦=重塑大脑回路。 带你看懂： ✅ 大脑的“跷跷板”原理（为什么越爽越空虚） ✅ “多巴胺禁食”的2大模块行动指引（J.K.罗琳同款深度工作法！） ✅ 生理/心理拥抱痛苦，如何提高快乐感知力。 别做欲望的奴隶，快点赞收藏，随时复习，夺回大脑掌控权！✊ #多巴胺国度 #认知升级 #听抖音 #漫画版读书笔记 #成瘾
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李姐3天前
#抖音玩法合伙人计划#你大脑里装了些什么 #点击拍同款，看看你的大脑里装装了些什么？
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导小杭1周前
我的怎么是美女#你大脑里装了些什么 #抖音玩法合伙人计划
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不熬夜的君6天前
节省能量规避风险寻求确定性服从多数天才不是有一个不同的大脑 我应该忽略什么让怎么大脑和天才一样开发因为天才的大脑比普通人用的部分少把别人忽略不了的忽略一下不要一直想我还需要做什么而是要想怎么把要删除的部分删除掉他们不解决问题只是重新定义问题错误不是惩罚信号是导航信号排除错误之余知道哪条路是对的天才不是不犯错而是他们对待错误的姿态完全不同他们觉得有错误很有意思#青年创作者成长计划 #学习
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导杭来了2天前
脑子里面有什么#抖音玩法合伙人计划 #你大脑里装了些什么
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小拉胖嘟嘟2年前
樱花校园模拟器：参观三枝的大脑，看看她每天都在想什么 #樱校 #樱花校园模拟器 #一定要看到最后
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雷哥白话AI2周前
AI的大脑长什么样？3分钟拆解AI的思考工厂 #AI是如何思考的 #ai认知提升 #神经网络
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创业小小兵1月前
5why分析法，拨开云雾看到事物本质的强大心法！#每天学习一点点 #原创 #真实生活分享计划 #创业 #5why分析法
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悟中.觉醒2周前
原来这才是静心秘诀！做自己的观察者，念头不再乱窜 #吉星 #修行悟道 #觉知力 #内心平静 #正能量
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子桐问道身心整合2月前
从“知道”到“做到”：如何让身体真正听大脑的话？ #瑜伽坐角式 #髋关节康复 #开胯练习 #螺旋力 #传统功法 #以现代语序拨开传统功法困惑
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不喝可乐3天前
你的眼睛在撒谎，你的大脑在脑补#科普 #科普冷知识 #冷知识 #知识科普 #视错觉
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逻辑刺客3天前
一个心理学实验，戳穿你”懒惰“的假象。 算法的即时满足正在偷走你的行动力#心理学 #人性 #认知 #人生感悟 #思维
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沐阳奇谈1月前
【修复】语言是病毒：为什么真理“不可说”？破解大脑的“幻觉” 💊 AI工具领取方式：都在粉丝群里啦！ 👉 点击左下角/主页置顶，加入【沐阳心灵成长公开小组】，在群置顶自取。 #语言#潜意识#心灵疗愈#修行#沐阳奇谈
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灵溪心理（直播小号）7月前
如何拨开情绪半山腰的迷雾？ @国家二级心理咨询师灵溪 #心理咨询 #原生家庭疗愈 #婚恋情感咨询 #亲密关系##个人成长
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美玉说高敏（有课）5天前
放手看看，你到底在“怕”什么？#高敏感人#自我重建#心理咨询师
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凯多说2天前
脱离大脑的“自动驾驶模式”！ #智慧 #知识 #心理学
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致自己～读书1周前
缺乏逻辑思维的4大表现，看看你中了几条？ ①有话说不出，心里装了很多话想说，却总是卡在嘴边，明明思考了很久，一开口就表达不清； ②说话没重点，话说完了，对方却听得有点懵，很难让人信服，沟通效率特别低； ③反应迟钝，对身边的事总是后知后觉，对别人语言中的潜在意图不明，回想一遍后才恍然大悟； ④缺乏主见，遇到复杂问题不会主动分析，过于依赖别人的观点，自己不独立思考，容易形成讨好型人格。 #逻辑学 #逻辑学入门 #逻辑思维 #逻辑思维能力 #在抖音入手的好东西
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神经内科李伟医生11月前
拨开重重迷雾，探寻“脑雾”背后的根源#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏 #脑雾 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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春风社哲学微解读3月前
他为什么能拨开迷雾见真相？#人生的本质#怎么开智慧#论语精讲#传统文化#春风社合肥读书会
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红红Talking3周前
情绪是感受，抑郁症是生病。大脑生病了，它能自己“想开”吗？ #抑郁症 #心理健康 #情绪稳定 #抗抑郁
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家怡聊成长1周前
为什么天才总能一眼看穿问题？解锁天才大脑：普通人也能学会的顶级思维#思维训练 #天才基本法 #脑科学 #思维认知 #金头脑杯脑力嘉年华
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攻城师读书3天前
《认知觉醒》破解成长焦虑的底层密码。 成长的根本，在于认知的觉醒。我们常受制于“本能脑”与“情绪脑”的急于求成、避难趋易，而觉醒就是用“理智脑”去领导它们。焦虑源于目标模糊，真正的行动力来自将目标变得极度清晰。高手擅用“元认知”审视自己的思考，并在“舒适区边缘”持续努力，以最小成本获得最大成长。遵循“早冥读写跑”的人生五件套，我们便能顺应大脑规律，摆脱内耗，实现高效且踏实的蜕变。#认知觉醒 #个人成长 #好书分享 #学习搭子 #睡前读书
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道听蒋说1周前
道法自然 拨开表象的迷雾，寻找天道的真理#分享知识
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青苔拂水4月前
挣脱思维的牢笼：爱因斯坦们都在用的终极武器 你的大脑，可能正被关在牢笼里！ #思维模型应用 #第一性原理 #深度思考 #知识分享 #原创视频
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禾泽悦读4天前
纳瓦尔：活着，其实就这两件事
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感染科龙医生11月前
拨开迷雾，关于“脑雾”的科学解读 #脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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边淬火1月前
不自信的本质是记忆力被劫持 #自信 #记忆 #边淬火 #innergame
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