千万别错过宝宝自主入睡的好时机!#自主入睡 女儿成功自主入睡+睡整觉,持续一周后,来分享经验! 第一篇【我们都一样】 从我们家宝宝4个月左右开始的第一个睡眠倒退期,一直睡得很差,有的时候是两三个小时醒一次,有的时候是一两个小时醒一次,再加上纯母乳,只能妈妈带睡,我真的人都快熬没了。 第二篇【错过第一个机会】 6个月左右的时候,有一次宝宝可以自主睡眠了,连续两天,不需要哄,自己翻来翻去趴着睡了。那时候我不懂,没有抓住最好的时机,第三天宝宝哼唧的时候,我就哄着睡了,错过了最佳机会。心太软! 第三篇【迎来第二次机会】 刚10个月,突然就成功了,过程是这样的: 第一天,第二天:半夜醒了,或者吃完奶醒了,坐起来,倒头,趴着睡着了,直到第二天7点多醒。 第三天:抱着我的手,吸一吸,很快睡着了,半夜2点醒了喝了母乳,喝完换个姿势,又睡着了。也是到早上七八点醒。 后面就一直是自己睡,不论怎么哼唧,我都不理会。最长持续30分钟,她自己就找到一个合适的姿势,睡了,当然,趴着睡,睡得比较久一些。 持续到今天,正好7天了!!! 稳稳的成功~ 开心坏了~ 这里有3个重点,妈妈们,一定要记住! 一、从6个月开始,装睡30分钟: 在宝宝固定的睡觉时间之前30分钟,关灯(留个小夜灯可以的),让她自己无聊,干嘛都别理会,只要不是持续大哭,就不用搭理。当然也会遇到很多次的失败,持续大叫或者大哭,只能抱着哄啦。也不要太勉强孩子。 二、如果宝宝有一两次自主入睡成功,一定不要断开!! 不要因为心软!!就抱着哄睡。如果大哭,可以抱一会,但是,绝对不是持续抱着睡熟。 三、从一出生开始,就要坚持放在床上睡,减少抱睡!!! 我的经历来说,奶睡并不是很难戒,但是抱睡很麻烦。我所说的奶睡,指的是吃奶睡着了,奶头拔出来的情况。如果一直含着睡的宝宝,乘着宝子睡熟了,赶紧捏鼻子拔出来,这可不能惯着。#育儿经验分享 #宝宝自主入睡 #知识科普
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