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荣勇（疼痛）1月前
膝关节术后蜷腿受限
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钛合金秀7月前
铰链膝适用于韧带不稳定，膝关节完全失稳或者骨缺损比较多的患者，以及骨肿瘤患者，我的情况都不是，所以我既不是骨肿瘤也不是铰链膝哈#膝关节 #关节置换 #骨科
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膝关节外科谭红略主任2月前
膝关节内侧半月板完全磨坏 能保膝 不全换 举个例子 告诉你什么是全换 什么是保膝 #膝关节 #半月板 #保膝 #骨科 #科普一下
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运动康复—闫伟1周前
患者数月前受到重创，右腿完全丧失运动功能，多家判定为伤残并且必须接受血肿手术，单腿丧失弯曲功能，膝盖半月板双十字韧带都需要修复手术，由于手术费用巨大的，本人通过保守治疗，王海东老师亲传的松懈、现代针灸配合运动康复、配合巩德玉主任的中药消除水肿，通过中医西治！不仅保住一条健康的腿，并且现在恢复接近正常水平的90％水平！
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骨科仁医-华乔大夫3周前
重度关节畸形的手术效果 不能政策走路，完全依靠拐杖的阿姨能不能彻底治好呢？#膝关节置换 #膝关节畸形 #手术效果 果
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保膝医生曹光磊4月前
膝盖完全不用那也得老化！#保膝 #单髁置换 #积水潭医院 #曹光磊医生
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惟一律师3月前
膝关节受伤后，没达到“活动度丧失25%”就不能评残了吗？错！还有一个！#交通事故#交通 #保险理赔 #伤残鉴定 #膝关节
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华西骨科杨静3月前
骨关节炎患者逐渐丧失自理能力仍拒绝关节置换！医生家属万般无奈 #膝关节骨关节炎 #退行性关节炎 #膝关节置换 #骨科医生 #门诊日常
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关节外科田孟强医生2周前
门诊中常见这样的病例：患者膝关节外侧疼痛明显，X光显示外侧间室软骨已完全磨损，骨头磨骨头，属于重度骨性关节炎。 这类患者并非都需要做全膝关节置换，外侧单髁置换是更合适的选择，创伤小、恢复快，能精准解决疼痛，提高生活质量。#骨性关节炎 #膝关节疼痛 #保膝 #单髁置换 #关节外科田孟强医生
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武汉协和运动医学何宇5月前
前交叉韧带损伤拖了十几年一直没手术，导致韧带功能完全失效、半月板也破了。#韧带损伤 #半月板损伤 #外科医生
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曹操聊健身5月前
久病不敢动 膝盖僵硬完全伸不直，第一次处理筋膜刀#附近健身房团购 #膝关节伸不直如何恢复
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Sam（恢复中）2周前
动作1-膝关节伸直训练 如果你膝盖受伤或刚做完手术，膝关节的末端伸直很可能会受限。这意味着你无法将膝盖完全“锁死”伸直。在这种情况下，膝关节伸直训练的目标，本质上是帮助你缓慢改善，或者说逐步扩大膝盖的活动末端范围。 动作2 - 膝关节活动度训练 膝盖的训练通常集中在矢状面（前后方向），但很少涉及横断面（旋转方向）。现在开始，让你的膝盖在所有平面上都得到训练。 动作3 - 膝关节屈曲/股四头肌拉伸 术后改善膝关节屈曲的关键，是轻柔地推进到那个不舒服的活动范围，并尝试每天逐步增加在这个范围内停留的时间。在这个训练中，我使用的是俯卧位弹力带股四头肌PNF拉伸，每组5秒拉伸、5秒收缩。 本体感觉神经肌肉促进法（PNF）是一种更高级的柔韧性训练方式。它通过对目标肌群同时进行拉伸和收缩（激活），来实现最大程度的静态柔韧性。 动作4 - 等长训练 等长训练是一种在不产生关节活动的情况下激活肌肉的技术。它能强化你的结缔组织，比如肌腱和韧带，这些组织是把身体各部分“绑定”在一起的关键。结缔组织越强，你的身体就越强壮。此外，肌腱和韧带越强壮，你受伤的可能性就越小。 💡 小贴士： • PNF拉伸：通过“收缩-放松”的循环，比普通静态拉伸更有效地提升柔韧性。 • 等长训练：非常适合术后早期康复，因为它能在不移动关节的情况下强化稳定结构，降低再次受伤风险。 #膝关节 #功能训练 #膝关节康复 #烟台健身 #俱乐部日常
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运动康复凌峰1月前
膝关节活动度的练习，或许不存在100%完全不疼，但我们有正确的多种改善膝盖弯曲的方法，尽量避免和减少疼痛和损伤的发生。 #日常康复锻炼 #运动康复#膝盖保护 #居家锻炼
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华西骨科杨静5月前
先髋患者关节已完全丧失功能！医生：反而是累赘不如截肢 #先髋#骨关节炎 #髋关节置换 #截肢 #骨科医生
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骨有张健3月前
色素沉着绒毛结节性滑膜炎其实是肿瘤，会导致关节功能的严重障碍，关节置换手术能够解决，但具体方案也要入院后制定#肿瘤 #关节外科张健 #关节置换 #膝关节功能障碍 #骨关节炎
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关节外科杨锴2月前
做完关节手术 到底能不能完全恢复 #关节置换#膝盖疼#抖出健康知识宝藏#单髁置换#关节炎
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膝关节医生胡彬9月前
膝骨关节炎患者，膝关节间隙狭窄。等膝关节完全不能动了，再做手术，早做浪费钱？#保膝 #膝关节 #膝盖疼痛 #膝骨关节炎
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上海六院骨科刘万军7月前
关节完整功能尚在 不能过度手术治疗 #关节置换 #上海六院 #骨科 #医学科普
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骨关节陈晶7月前
单髁术后一个月完全不动，导致肌肉粘连，医生“严厉”的真相 #单髁 #单髁置换 #保膝 #膝关节术后康复 #门诊日常
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骨与关节康复范亚朋1周前
膝关节蹲不下去，针刀+手法当场缓解#针刀 #膝关节 #手法 #医学科普
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关节卫士李国东8月前
15岁髌骨完全脱位 腿抬不起来 医生：需要一个最完美的方法（上）#门诊日常#膝关节疼痛#髌骨脱位 #医者仁心 #上海十院关节中心
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泊江律所医疗纠纷团队6月前
取钢板导致膝盖永久丧失功能，谁来负责？#医疗事故 #二次骨折 #膝关节永久损伤 #医疗维权 #取钢板手术失败
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骨有张健3月前
膝关节软骨磨损殆尽，这类情况要做人工关节表面置换才能彻底解决疼痛#关节置换 #重度骨质增生 #膝关节疼痛 #关节外科张健 #膝关节软骨磨没了怎么办
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莱斯健身1周前
并不是能正常走路、上下楼梯就算完全康复了。要想回归正常运动，前叉术后康复训练应该按时间顺序逐步达成这些训练目标，才能安全回归正常运动。#南宁青秀区 #南宁健身 #前叉重建 #术后康复 #膝关节疼痛
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关节外科郝医生8月前
终末期髌骨关节炎，只把髌骨和股骨磨坏的部分换掉，疼痛就能缓解 #医学科普 #髌骨磨损 #膝盖疼痛
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膝关节外科李医生3月前
膝关节退变有点严重，没能做成保膝手术#科普健康知识 #膝关节痛
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赵巍（骨外科）8月前
很多你以为能保护膝盖的运动，实际上却在一步步磨损你的软骨！赵巍医生深度分析关节软骨受损的原因，并提供科学护膝指南，让你避免膝盖提前退休。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #赵主任说健康 #膝关节软骨磨损 #膝盖疼怎么办
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关节与运动医学 李荣俊博士6月前
告别十载膝痛枷锁：全膝关节置换解锁“直腿健步”新人生#医学科普 #膝盖 #膝盖疼痛 #关节炎 #医者仁心
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Harry Liu | 物理治疗研究生1月前
半月板/膝伤后：把膝盖重新伸直💪 恢复膝盖“完全伸直”通常是半月板损伤（以及大多数膝关节损伤）后最早、也最关键的目标之一。伸直到位能让走路更自然、减少跛行、帮助股四头肌更好发力，同时也有助于缓解肿胀，让关节以更健康的方式活动。如果膝盖一直伸不直，身体往往会用髋、踝来代偿，导致膝盖受力方式改变，后侧膝窝更紧更不舒服——所以越早把伸直找回来，后续康复通常会推进得更快。 小提示：练到“轻拉伸感”就好，不要出现尖锐疼痛。建议少量多次、分散到一天里做；如果做完后疼痛或肿胀明显加重，就先降强度或暂停。若你做过半月板修复手术，一定要遵循医生/物理治疗师的阶段限制，因为早期可活动范围和负重可能会被限制。 #膝盖康复 #半月板损伤 #膝关节活动度 #物理治疗
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白志刚1周前
全膝关节置换，需要注意哪些基础病？#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #医疗科普 #全膝关节置换
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永结同心1月前
患者男性，75岁，主因左膝关节肿痛、活动受限入院，诊断为左膝关节滑膜炎、痛风性关节炎。入院时需轮椅代步，左腿屈伸及日常活动极度受限，生活自理困难。 予穴位治疗2次后，患者左膝关节活动功能完全#关节炎
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李主任讲关节置换5月前
膝关节退变，做好这三件事#关节炎 #膝关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚6月前
膝关节退行性病变，日常做好这几点比吃药还管用 #膝盖 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨关节陈群群医生2周前
血友病性关节炎，双膝关节严重病变，从外地过来手术。 #血友病 #膝关节 #膝关节置换 #骨关节陈群群医生
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交通事故-伤残鉴定1年前
交通事故膝关节功能丧失测量方法 #交通事故 #交通事故赔偿 #伤残鉴定
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注册营养师山丘2周前
膝关节老化不可逆，出生也不带可替换的零件，且用且珍惜#就想说点大实话 #看病感悟 #膝关节疼痛 #保护关节健康 #关节置换
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吉祥如意！5天前
这是只有亲历者才懂的绝望。完全性损伤，功能全失，身体成了最熟悉的陌生人。有人说，女人更痛，因为要承受更多的细腻与煎熬；也有人说，男人更苦，因为要瞬间崩塌却还要假装不倒，男人要扛住更沉重的心理尊严。但此刻，我们都是被厄运打倒的战士。不谈性别，只愿每一位身处深渊的你，被世界温柔以待，哪怕痛，也要好好活着。💪可在巨大的无常面前，性别已无关紧要。愿祈祷奇迹，也致敬坚持。🙏#完全性脊髓损伤#生命尊严#余生煎熬#生理#正能量@DOU+小助手
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路坦-骨道仁心4周前
膝关节磨没了，只有一条路可走 #膝关节 #骨科 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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骨健康守护者刘煊文6月前
膝关节无力如何根治#膝关节 #我是刘煊文医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科关节医生赵海燕2月前
医生 我能不能再等等 打针吃药已无效 怎么办？ 当“铁粉”的信任 遇上晚期变形的膝盖。 #膝关节疼痛 #膝关节 #骨科关节医生赵海燕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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关节外科张翼医生1周前
20岁跑马拉松跑废膝盖，80岁膝盖却完好如初 #郑大一附院 #关节外科 #膝关节疼痛 #医疗健康创作训练营
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脊柱·骨病曹云2周前
手术后外形漂亮了，但丧失关节功能得不偿失！ 这样的手术，没有价值！#医学科普 #科普一下 #门诊日常 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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膝关节外科陈佳8月前
拍了核磁发现膝盖一堆问题，真正的病因可能根本不在核磁上，还是要根据具体情况分析#膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复 #康复锻炼 #医学科普
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膝关节医生胡彬1月前
机器人辅助膝关节置换，比传统手术强在哪里？#膝盖疼 #膝骨关节炎 #膝盖疼痛 #保膝 #河南省直第三人民医院胡彬
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关节骨科范磊医生5天前
膝关节三种损伤等级解析 #医生科普 #骨科范磊 #膝关节损伤 #一度损伤 #二度损伤 #三度损伤
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郑州市中心医院运动医学科1周前
受伤导致前叉断裂重建恢复膝关节稳定 #前叉重建 #前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #抖出健康知识宝藏
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关节外科尹博士9月前
重度僵直膝，不要把病拖的太久，尽早就医 #全膝置换 #活动受限 #关节置换 #尽早就医 #关节外科尹博士
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骨关节科专家荆琳8月前
三度撕裂 膝骨关节炎，有两个治疗方案 #半月板损伤 #膝骨关机炎 #软骨磨损 #膝盖疼
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Dr丹尼斯3周前
四个月没有跑步。这是我从膝盖受伤中恢复的故事。去年九月，我蹲下来从地上捡东西。当我站起来的时候，突然感觉膝盖一阵剧痛。我的腿一下子卡住伸直，完全弯不了。过了一会儿，我才慢慢把腿活动回正常的位置，但疼痛一直没有消失。我去了骨科医生那里，他让我去做了一个核磁共振（MRI）。当他看完影像后，只说了一个词：“手术。”一开始我以为他在开玩笑。手术？我？不可能。但检查结果显示，我的半月板撕裂了。医生解释说，半月板撕裂并不一定需要很大的外力。有时候一个不自然角度的扭动就可能会造成严重的伤害。而我的情况更严重，是一种叫做“桶柄型撕裂”的损伤，需要通过关节镜手术把半月板重新缝合。十月份，我接受了手术。之前我从来没有做过手术，也没有接受过全身麻醉，所以多少有点紧张。但我知道，如果想让膝盖恢复健康、继续运动，这是唯一的办法。手术很成功，但真正困难的部分是之后的康复训练。一开始我的膝盖非常疼，也完全弯不了。腿部的肌肉非常虚弱，我必须重新训练它们恢复功能。第一个月我一直拄着拐杖走路，完全不能给受伤的腿承重。受伤的那条腿明显比另一条腿瘦了很多。慢慢地，通过理疗和每天的训练，我的力量开始恢复。两个月后，也就是十二月，我开始进行更有强度的训练，重新建立肌肉力量。到了一月，我开始骑自行车训练，并在反重力跑步机上重新开始跑步，每周逐渐增加负荷。大约四个月后，也就是二月，我终于可以重新跑步了。刚开始感觉很奇怪，就像重新学习跑步一样。但一步一步，感觉慢慢恢复自然。现在已经是三月，距离手术已经五个月了。我的腿几乎恢复到了以前的力量。接下来我的目标很简单：继续变得更强，为夏季比赛做好准备。恢复需要耐心，但不要放弃——你可以变得比以前更强。大家注意健康，好好照顾自己的身体。 #丹尼斯 #跑步 #丹尼斯跑步
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关节外科田孟强医生4周前
各位朋友，做了全膝关节置换手术，术后膝盖弯曲训练的进度和角度把控直接影响康复效果，今天给大家分享的术后膝关节屈曲锻炼标准，康复方案来自美国麻省总医院的术后规范化康复诊疗方案，让大家术后锻炼更科学、更有效。#骨性关节炎 #关节置换 #保膝#单髁置换 #关节外科田孟强医生
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襄阳市威铭咨询有限公司3周前
#交通事故#膝关节骨折 #伤残鉴定
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同盟骨事会6天前
退休了以为好日子要来了，却被膝盖困在家里。#膝盖疼痛 #健康科普
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篮球唠郭(20年老拓密版)5天前
重伤!髌腱撕裂! #摩西穆迪 遭遇“毁灭级”伤病？愿他手术顺利！他日王者归来！#金州勇士 #篮球唠郭
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保膝医生明朝戈4月前
退行性关节炎，手术治疗还是保守止痛？#关节炎 #退行性膝关节 #骨科 #骨科医院 #骨科医生
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南通交通事故理赔王佳芹2周前
膝关节骨折案例
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风湿科黄清春教授1月前
类风湿患者炎症指标已经正常了，为何膝关节还不好使？怎么办？ #类风湿 #类风湿关节炎 #类风湿患者 #类风湿因子 #抖出健康知识宝藏
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保膝医生许长鹏1月前
中老年人注意！2026年第一例典型反面病例！ #老年人 #医者仁心 #膝关节 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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专业处理工伤-交通事故梅老师4周前
工伤赔偿及评级（具体跟个人情况挂钩#工伤工伤#工伤赔偿#宁波工伤#工伤鉴定#热门
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