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成都清舞集连锁·中国舞3月前
【成都成人零基础古典舞】经典永不过时～旗袍的优雅#简单易学 #旗袍 #偏偏喜欢你 #零基础学舞蹈 #古风
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爱跳广场舞的一家人1月前
2月3号新舞 这是一支“气韵舞”不追求复杂技巧，而学茉莉的含蓄与挺拔。一呼一吸间，找回东方女子的优雅身韵。#零基础学舞蹈 #只留清香春来报#简单易学 #古典舞#张梦迪原创编舞 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张磊磊（舞蹈）3月前
八个绝美古典舞舞姿分享，打卡拍照也很实用哦！赶快收藏吧！#真实生活分享计划 #古典舞 #零基础学舞 #成人舞蹈教学 #优雅气质
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舞起来$2月前
最新🔥古典优雅少儿舞蹈《簪花入梦》太美啦，好看好排 #舞台表演#热门舞蹈#少儿舞蹈#古典舞#舞蹈大赛
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🌸熙影美境东方美学艺术空间3月前
年会旗袍舞就选这一支！ 扇子一开一合 风情立刻到位💃🏻 旗袍➕扇舞 绝对是年会温柔“杀手锏” 优雅气场拿捏住！ #年会舞蹈 #旗袍舞蹈 #古典舞 #上海舞房 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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Flora伊倩-中国舞7月前
简单好看的中国舞等你来跳 小白都能跳的版本《茉莉花》快跳起来养气质吧#古典舞 #优雅气质 #成人舞蹈教学 #一学就会系列 #国风古韵
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湘儿3月前
今天给自己扎一个古风披发来跳一支温婉又大气的“金陵夏至夜”舞蹈 编舞：李白（橘子老师）#古典舞 #古典舞的美 #优雅还得看国风 #长发女孩 #东方美学
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妮的舞蹈笔记4月前
独舞剧目推荐赏析《飞鸟髻》文物不冷，感受千年前对自由的渴望#飞鸟髻 #独舞剧目推荐 #泉州舞蹈老师 #泉州中国舞#优妮丝舞蹈
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香香柠要努力o3天前
十套古典舞穿搭合集（🔗全都有！） 快来抄作业！！ #跳舞穿搭 #古典舞穿搭 #跳舞变化史 #舞蹈课堂随拍 #跳舞
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莲舞蹈乐乐（4月25-26日上海站集训）5月前
古典舞身韵之手位舞姿，优雅帅气的东方美学#古典舞身韵 #古典舞手位组合 #翻跳 改编自紫薇薇呀～#写月
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苏州初心舞蹈（教学版）3周前
初心舞蹈｜古典舞身韵《茉莉花》 一颦一笑尽是东方韵味，一提一压皆显身段柔美 零基础也能跳出温婉仙气，把江南诗意融进舞姿里 指尖生香，步步生莲，在旋律中遇见更优雅的自己 #古典舞身韵 #成人零基础学舞蹈 #中国舞 #身韵茉莉花 #苏州同城
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艾澜艺术舞蹈中心1月前
艾澜舞蹈成人班 剧目《龙井茶香》 通过这个舞蹈，大家的舞感有所提高，散发着优雅的美一舞春风起，满庭龙井香❤️#成人舞蹈教学 #古典舞的美 #龙井茶香舞蹈完整版
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寄风′3月前
怪不得古代君王都喜欢看歌舞表演 极致的优雅和视觉盛宴谁不爱呢#古典舞 #歌舞表演 #古风#这谁能顶得住啊
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舞蹈对镜教学（韩婳团队）6天前
#好身材练起来#中国舞#形体训练#古典舞#简单易学
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敏魅之舞1月前
《梅花三弄》完整版背面跟练来咯，纠体态练美感，好听又好学，一起来学习吧#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #古典舞 #优雅永不过时
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山舞泡泡🫧2天前
也是跳上毛晓彤同款伞舞啦～#毛晓彤的古风伞舞完全是仙品 #抖音非遗嘉年华 #山舞艺术空间 #古典舞 #抖音非遗计划
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龙龙是仙女🧚‍♀️1周前
孙颖老师作品，宋代宫廷乐舞《玉兔浑脱》，或许与古人对月亮的崇拜与银波月色那清凛安逸的情调有关#汉唐古典舞#古典舞#传统文化 #道德经的九言五则
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子倩中国舞2周前
《惊鸿一面》 不必惊艳时光，却可温柔岁月。跳出属于自己的优雅与从容。 爱舞蹈的女人，永远自带光芒。#古典舞#惊鸿一面舞蹈 #舞蹈随拍
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茗媛星舞蹈-中国舞账号4月前
旗袍裹着风月，舞步藏着情种。 #成人古典舞 #优雅气质 #旗袍舞 #多情种
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巩留神墨艺术6天前
#巩留成人古典舞零基础也能美出圈 巩留的姐妹们，不必羡慕别人，你也可以一舞倾城。成人古典舞，零基础可学，提升气质、舒展身心，遇见更优雅的自己。
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敏魅之舞1月前
6组古典元素练习，让你跳舞更有韵味，零基础赶紧点赞收藏吧#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学#身韵 #优雅永不过时
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桃李四季成人舞美学空间8月前
放慢速度，耐心雕琢，纯净感是女人气质当中一种极具感染力的高级美，“龙井香”培养的是从内而外透露出的安宁、优雅，不用硬凹造型，姿态不紧绷，舒适且自然～温柔～ #成人零基础舞蹈培训 #古典舞的美 #优雅气质
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铃声（爱模特）5月前
太喜欢周周老师的作品《桃花飘》啦！美不美你说了算#爱舞蹈爱生活的人最可爱 #魅力无限 #优雅永不过时 #优雅气质 #古典舞的美
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慢舞纪4天前
旁提，是古典舞里最懂女性美的动作 不是硬凹，不是侧弯 一侧向上拎起，一侧向下延伸 将东方女子的含蓄与柔美 都蕴藏在这一抹弧线里🌛#古典舞 #旁提 #身韵 #东方美学 #成人古典舞
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江南 烟雨2周前
学跳角色塑造之《惊鸿舞》#我的舞蹈日记 #成人古典舞 #不惧时光优雅到老 #角色塑造 #翻跳原创 王熙老师
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永安市红舞鞋成人舞6天前
成品舞《梦底》完整版💙把情绪藏进身体，把优雅刻进日常~#古典舞 #成人舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈日常 #零基础学舞蹈
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露露教跳舞3月前
9个动作提升气质 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #气质 #优雅
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超级玛丽4天前
#总要拍一套古风写真吧 #2026年的第一場古典舞演出美照
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程程舞蹈教学1周前
十个身韵动作让你的舞姿更好看，简单易学，动作清晰，每天20遍让你的肢体更舒展，体态更年轻，点个红心关注一下吧#舞蹈#简单易学 #优雅永不过时 #古典舞 #身韵巡礼
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玉溪三沅舞蹈2天前
烟雨入江南，山水如墨染～ 玉溪三沅舞蹈｜古风舞实录✨ 一抬手一投足，都是江南的婉约与灵动 零基础也能解锁的国风浪漫，慢练气质，快享美感 #古典舞 #成人舞蹈 #国风古韵 #三沅舞蹈奇妙之旅 #烟雨江南
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舞蹈对镜教学（韩婳团队）3天前
#好身材练起来#中国舞#形体训练#古典舞#简单易学
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香香柠要努力o4天前
普通女生学古典舞半年前VS半年后 #跳舞变化史 #古典舞 #跳舞前后变化 #舞蹈课堂实录 #普通女生如何变美 希望大家多多提出建议嘿嘿~~
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程程舞蹈教学3月前
练好这十个身韵动作让你的舞姿更好看#优雅气质 #古典舞的美 #养生之道 #舞蹈老师 #跟我一起做运动
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程程舞蹈教学1周前
《你像三月桃花开》背面跟练来咯，动作清晰，节奏愉悦，每天20遍让你的身体更灵活，心态更年轻，点个红心关注一下吧#舞蹈#优雅气质#简单易学#古典舞#三月桃花扑面来
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紫诺书韵（下午或晚上）3天前
#古典舞 #古典舞服装仙气 伞动，花落，人惊鸿。毛晓彤绝美伞舞《人间最值得》。#古典舞伞舞
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Art-清清3天前
成品视频来啦！香妃舞【你是风儿我是沙】 一袭纱衣，一曲经典，风与沙的缠绵，化作指尖流转的温柔舞姿💃#古典舞 #古风舞蹈 #香妃引蝶舞翩翩
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山玥国风舞蹈8月前
简单好看的舞姿造型，快来和闺蜜一起拍～#古典舞 #拍照 #拍照姿势 #舞姿优美人更美 #简单易学
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莉凡舞蹈健身💃🏻6天前
舞蹈是细水长流，气质的养成是慢活儿，感受古典舞优雅、温婉的韵味～由内而外的散发自己独特的魅力～#少儿古典舞 #手位组合 #方正舞蹈室
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艺姿•月舞艺术中心3天前
今日份《飞鸟髻》备考特长生之独舞强化练习🌵 每一个细节的打磨，都是为了考场上的从容绽放🍃 愿每一位艺考生都能带着热爱，飞向属于自己的天空✨ #少儿舞蹈 #艺考生日常 #古典舞《飞鸟髻》剧目 #舞蹈课堂随拍 #广州舞蹈室推荐
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俏·舞蹈美学1周前
把杆舞姿组合《兰亭序》完整版💃 以优雅之名，唤醒身体的力量❤️ 谁能抵挡从指尖到脚尖的优雅🧚‍♀️#把杆组合训练 #古典舞基训 #淄博成人舞蹈 #俏舞蹈美学 #舞蹈基本功 编舞：紫薇薇
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佳琪教舞蹈4月前
这也太适合年会表演了吧！金晨版《青花瓷》超长版 完整版教学零基础50分钟详细教学#古典舞 #青花瓷 #年会舞蹈 #年会表演 #古典舞教学
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苏州初心舞蹈（教学版）5天前
初心舞蹈｜古典舞身韵《身韵八大元素》背面教学 提沉冲靠含腆移，一呼一吸皆是东方韵味 从零基础读懂身韵内核，让舞姿更有灵魂 在一招一式间，遇见更优雅的自己 #古典舞身韵 #成人零基础学舞蹈 #中国舞 #身韵八大元素 #苏州同城
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敏魅之舞4月前
这几个动作你把它收藏起来，每天10次让你的舞姿更优美#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #古典舞#优雅永不过时
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妃妃不倦3月前
古典舞万能动作🔥简单好看易学，学会这几个动作套用自己喜欢的音乐试试～❤️ #古典舞 #万能动作 #简单易学 #零基础 #优雅气质
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程程舞蹈教学1周前
十个身韵动作让你的舞姿更好看，背面跟练，简单易学，动作清晰，每天20遍让你的肢体更舒展，体态更年轻，点个红心关注一下吧#舞蹈#简单易学#古典舞#优雅气质#身韵
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蜕变老师6天前
优美优雅的古风舞蹈#古风舞#古典舞#雨伞舞#优雅舞蹈#六一舞蹈
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蕾蕾中国舞5天前
跟着跳简单优雅古典舞《江南梦》，把江南的柔情揉进动作里#零基础学舞蹈 #简单易学 #江南梦#蕾蕾中国舞
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文静教舞蹈3天前
优雅气质形体舞《高天上流云》！#零基础学舞蹈 #基础元素#三步舞#古典舞
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小玉老师🩰3天前
古典独舞《光吟》 动作舒展，线条干净，气质柔美又有力量，推荐舞蹈比赛和艺考#古典舞 #舞蹈剧目 #独舞 #艺考 #完整版
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大陈2天前
女人如花，温柔绽放。愿你一生优雅，自在芬芳～ #女人花 #古典舞 #旗袍舞 #东方美学 #抖音潮流舞蹈大赛 编舞：@晚晚✨
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文静教舞蹈1周前
一个动作让舞姿更优雅，展现完美气质！#零基础学舞蹈#基本元素#古典舞#优雅体态
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肉美大蜜1周前
《伯虎说》古风形体舞，伸展肩背，柔美体态 跟着王一一老师练形体，古风舞蹈太美啦#古风舞蹈 #形体舞蹈 #体态纠正 #气质这一块拿捏死死的 #古典舞
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露露教跳舞8月前
古典舞必学步伐大全，轻松跳出优雅感！ #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞步伐
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范范爱分享1周前
春宵苦短日高起，从此君王不早朝。你更喜欢哪一个？#古典舞服装仙气 #古风舞蹈
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PDE中国舞展演4天前
PDE2025-2026季中国总展演 PDE中国总展演成都中国舞专场大奖作品欣赏 表演者：邓晴月 组别：业余 B7组-古典舞-独舞-13-14岁 获得奖项：PDE大奖 金奖 学习剧目：《飞鸟髻》 指导老师：魏夕添 选送机构：成都云琅空间 #PDE #pde #pde国际舞蹈展演 #PDE国际舞蹈大赛 #舞蹈大赛#pde中国总决赛#pde中国总展演 #pde中国舞##pde舞蹈#pde成都
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潮州有杏古典舞-英英🦋2月前
古典舞 4 个经典舞姿正误对比来了！回头望别只扭脖子，要以身带颈；旁提忌塌腰耸肩，需脊柱侧提延展；展臂避免硬撑架肩，要沉肩坠肘；仰胸切勿仰头塌腰，需立腰展胸。对照视频纠偏，告别僵硬体态，跳出古典舞的柔美韵味。#有杏古典舞 #古典舞英英老师 #潮州古典舞哪家好 #潮州学古典舞 #潮州零基础学舞
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素素模特老师培训3天前
古典舞的基本功，对模特走秀和拍照非常实用。大家学起来吧#模特培训 @DOU+小助手
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悦己~格格老师4月前
#旗袍 #古典舞 #优雅气质 温柔曲线眼神组合《落花》完整版
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