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等等在出发3周前
一到工位就烦躁，下班异常疲惫，你可能怀疑自己抗压能力不行。其实，对现状感到痛苦的人，反而能过上想要的生活。 迎合别人只会加剧内耗。你眼里的性格缺陷，往往是被放错位置的天赋。把敏感丢进竞争里是灾难，换个环境却是优势。 收起批评自己的声音。具体怎么迈出改变的第一步，我在视频里仔细讲了。 #不想上班 #反内耗 #天赋优势 #打工人的春节闲聊 #职场burnout自救指南
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阿蓝不慌2天前
每天不想上班？裸辞前必看！#想离职怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #裸辞避坑指南 #不想上班
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憨憨小陈1周前
同事走了一半，我还在工位上熬着 #研究生日常 #打工人 #离职 #应届生
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subebe2周前
很内向在工位不敢工作🤧 #vlog十亿流量扶持计划
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Lei好阿-1周前
离开职场后才看清，靠打工根本发不了财。 在26岁这一年，才意识到，永远不要在工作里找意义。我刚工作的那一年非常痛苦，每天醒来都不想去上班，一坐在工位就会莫名烦躁，我不懂每天改 ppt、开会、办活动，这些到底有什么意义。 我那时候特别焦虑，一直觉得，工作它应该是让我成长、实现自我价值的。脱离职场的这一年，我才慢慢发现，问题其实不是工作，而是我们一开始就把工作想错了。 我今天想和大家拆解一下我们为什么在工作中很痛苦？以及怎么正确的去面对工作。 #我在抖音写日记 #职场感悟分享 #就想说点大实话 #人生领悟道理 #职场人生
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dontbetimid 聊认知2天前
第9集｜别把逃离当勇气，带着答案走，才是真自由#一人公司 #裸辞 #不上班
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问题不大1周前
假装都不想装了，谁懂#假装上班 #不想上班 #失业 #裁员 #无业游民
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像素心理1周前
不想上班，不是懒，是意义感断了#职场 #心理学 #抖加小助手
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南斗正能量5天前
我的精神内耗，全来自职场 真的不是我矫情，每天坐在工位上，明明没干多少重活，却累到浑身发软、下班不想说话。 不是工作累，是职场内耗快把我熬垮了。 发一句工作消息，要删删改改十几遍，怕说错话、怕被误解； 同事一句语气平淡的回复，我能在心里脑补八百种剧情，是不是我哪里做错了； 明明只是份工作，却总自我怀疑、自我否定，怕做不好、怕被嫌弃、怕被边缘化。 越想越累，越纠结越痛苦，明明什么都没发生，心却先累瘫了。 打工人，别再用别人的态度，惩罚自己了。 你有没有过这种职场内耗瞬间？评论区告诉我，我们一起停止内耗！ # 职场内耗 #打工人 #停止内耗 #职场生存有感
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仅有的自私3天前
感觉身体被掏空，灵魂还在工位上😔#内容过于真实
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i人蛋炒饭.2天前
入职第一天已经不想去了..... 到底怎么融入啊....我真的好害怕....#大学生 #内向 #社恐 #职场
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马吉拉小姐7月前
不坐班，虽然你少了一份三千的工作，但你获得了挣一万的可能（不是#上班人的精神状态 #打工人的生活 #职场那些事 #灵活就业 #就业
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一万种可能1周前
每份工作都干不久，问题到底出在哪儿#高敏感人群 #不想上班 #社交焦虑 #精神内耗 #碎碎念 @抖音小助手 @DOU+小助手
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咕咕嘎嘎嘎嘎咕咕咕咕嘎嘎嘎嘎咕咕2天前
#办公日常 #外贸人 #嘿嘿 #不想上班 #我想摸鱼
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不卷不躺刚刚好2天前
坐在工位就抑郁的举个手。 #精神内耗 #职场脑雾 #职场
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呜的呜.2天前
第一视角沉浸式去工位.#研究生 #研究生日常 #不想上班 #不想上学#真实生活分享计划
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美味的大拇脚趾2天前
#不想上班 #焦虑
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小栗的摇摇七喜（见过易烊千玺版）2天前
我每天就这样 🤯🤯🤯🤯#研究生日常
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三水的日常3天前
现在收银员这么难干了吗#vlog日常 #日常 #记录真实生活
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懂姐职场3月前
如果你想辞职，不想上班，早上闹钟一响，心理就堵得慌，天天上班像上坟一样，那我给你三个锦囊： 1、上班=赚钱， 不再理会那些糟心的人际关系、烦人的 KPI，你就盯着 “赚钱” 俩字儿 —— 坐在工位上每分每秒，都是在赚奶茶钱、房租钱、旅游基金！ 2、接受自己的平庸，你要是不平庸，你们公司可雇佣不起你，咱就是来赚钱的，也不是来当行业的天花板的。 3、跳槽，如果你已经忍无可忍了，那就无需再忍了，你就骑驴找马。 家人们，上班本来就不是为了开心，是为了更好地生活！用时间去爱，去享受我们的生活~ #职场 #职场干货 #职场女性 #上班 #内容过于真实
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囤点知识1周前
当代打工人：身体没垮，精神先倦怠 明明没做什么体力活，却从早累到晚。 对工作没热情，对生活没期待， 不想说话，不想社交，连笑都觉得累。 心理学上说，这叫职业倦怠。 不是懒，不是矫情， 是长期的情绪消耗，把自己掏空了。 允许自己疲惫，允许自己放空。 打工人，别太为难自己。#职业倦怠 #不想上班 #打工人精神状态 #当代年轻人现状 #职场心理学
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世界着火了2天前
人在工位魂不在😑#打工人的生活 #
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徐有米yumi6天前
上班没有忍着的义务～#职场日常 #内容过于真实 #态度姐 #社交技巧 #打工人
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恩恩3天前
工作现状：能不能干？能干。能不能干好？能干好。 想不想干？不想。#化妆师的工作日常 #精神离职 #剧情 #一人分饰多角
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@Ti Ti2天前
#打工人的状态 #创作者中心 #创作灵感 每天早上闹钟想的那一刻，先从请假想到旷工，在想到辞职，最后还是乖乖的到了工位#打工人 #不想上班
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职场情绪急救室1天前
被“无效加班”耗干的职场人，都在犯“陀螺错”#职场内耗 #情绪管理
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粤AMaggie1周前
工作虐我千百遍 我待工位如初恋#当代年轻人上班现状 #办公室精神状态 #离职 #工位 #内容过于真实
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微雪治愈2天前
#治愈系 上班以后才懂， 不是努力就有回报，不是懂事就会被善待。 每天坐在工位上，委屈自己咽，崩溃自己扛。 几千块工资，买走了青春、快乐和健康。 不是不想好好生活，是生活太难了 #情感漫剪 #治愈系漫剪#情感#治愈
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易棋~人宅合一1天前
#希望能帮助您 #工位布置 #努力的打工人 #30岁的女人 #30岁男人 @抖音小助手
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小宇七七📔（养成系~）1周前
vlog9⃣️：一会儿想上班 一会儿不想上班的#00后职场日常 #我的复工日记 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店2天前
这套工位练习，用一根伸展带 + 一根弹力带，在办公室就可以完成不需要换衣服，不需要瑜伽垫，利用碎片时间，帮身体找回一点空间和呼吸。收藏下来，下班前做一遍~ #上班族瑜伽 #办公室拉伸 #久坐人群 #肩颈放松 #工位运动 #日常拉伸 #瑜伽练习
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家有吞金兽2天前
休假是别人的，你只有工位 #牛马 #工作日常记录 #不想上班
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王子录🥑2周前
上班最可怕的永远是入职第一天…… 裸辞后回想自己的工作历程 发现每一段工作最难熬的就是…… 入职第一天！！！ 谁都不认识，又不想当众介绍 于是只能小心谨慎➕察言观色 生怕显得不够勤奋，所以一直假装很忙 还要找一个看起来最好说话的同事 一点点摸清这个办公室的各种“潜规则” 回想起来都觉得太恐怖了🏳️ “万事开头难”的含金量还在上升🏳️ #职场那些事 #打工人的心酸 #内容过于真实 #同事搞笑日常 #超AI的学习搭子
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我就翻一下1天前
新媒体打工人工位大公开 #晒晒我的办公桌#我的工位长这样#办公室日常#讯飞AI录音耳机#viaim
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老黄胡侃4天前
上班的意义到底是为了什么？ 上班不是为了梦想，只是为了不被生活追着打…… #打工人 #职场真实 #打工人日常 #人间真实 #职场吐槽
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仰望星空look1周前
明明一天上班什么都没干，为啥下班却感觉很累？ 本期用熊大与熊二的对话来表达自己的一些看法。#思考 #哲学 #工作与生活 #放松一下自己 #如何平衡工作和生活
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小薪亿亿1天前
#dou上热门 #抖加小助手 #上班精神状态良好 #职场心里话 #人间真实
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Wangxiaochun2天前
家人们，谁懂啊，上班这玩意儿，真的是每天都在上演大型精神分裂现场。 早上七点半，被闹钟连环夺命call，眼睛睁不开，身体像被502粘在床上，脑子里只有一个念头：老子今天必须辞职！这破班谁爱上谁上，地球离了我照样转！ 挣扎到公司，打卡差一秒迟到，冲进工位的那一刻，瞬间切换模式：好的收到，马上就办，领导您说得对，这个方案我再改三版。脸上笑嘻嘻，心里MMP，主打一个表面服从，偷偷反抗。 开会才是职场最高光的表演时刻。领导一开口，全员低头假装记笔记，其实不是在画小人，就是在备忘录里列晚上吃啥。PPT讲得天花乱坠，核心意思就一句：大家加油干，年底我换车。最绝的是，明明一句话能说清的事，非得绕八个弯，从行业趋势讲到人生感悟，听得我脚趾抠出三室一厅。 最崩溃的永远是下班前五分钟。刚收拾好包，准备冲去干饭，领导一条消息弹出来：“有空吗？简单开个短会。”我懂，职场里的“简单”=俩小时起步，“马上”=无限期等待，“不着急”=现在立刻马上要。 最搞笑的是工资到账日。看着银行卡里的数字，陷入沉思：就这点钱，我到底在坚持什么？是热爱吗？是梦想吗？不，是穷，是穷得很稳定。 同事之间的默契更绝，不用说话，一个眼神就懂：这班真没意思，想跑路。 其实咱也不是不想努力，就是这班，上着上着就想原地出家。每天的精神状态：想辞职，又不敢；想躺平，又没钱；想发疯，又怕被开除。 最后总结一句：上班哪有不疯的，硬撑罢了！只要我假装努力，老板就不好意思开除我，只要我心态够平，压力就追不上我！
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海滩少年1天前
谁不是在工位上一边叹气摸鱼喊着不想上班
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娟宝1天前
每天一上班，满脑子都是想吐槽的话，数不清的琐碎工作堆过来，明明已经忙得脚不沾地，还总有各种各样的要求和突发状况，让人喘不过气。有时候真的特别委屈，付出的努力不被看见，还要应付各种糟心事，看着老板的安排，心里忍不住犯嘀咕，甚至好几次都萌生了不想干的念头，觉得又累又内耗。 可抱怨归抱怨，吐槽完了，日子还是得好好往下过。工作终究只是谋生的手段，没必要让那些糟心的人和事，毁掉自己全部的生活。下班之后，把工作的烦恼全都抛在脑后，安安心心做一顿爱吃的饭，或是点一份合心意的外卖，安安静静吃顿热乎饭，瞬间就觉得心里舒坦了。 生活本就是这样，有一地鸡毛的琐碎，也有热气腾腾的温柔。我们可以吐槽工作，可以抱怨老板，但绝对不能亏待自己。好好吃饭，好好生活，把平凡的日子过舒服，比什么都重要，毕竟善待自己，才是人生最要紧的事。#自创美食 #晒出我亲手做的美食 #厨房美食制作自己动手，丰衣足食，
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