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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）10月前
动感又超有活力的舞蹈《浪漫樱花》回忆杀经典歌曲，简单又易学，边唱边跳，有超详细分解教学及自制版背景LED，零基础舞蹈小白们也可以跟着详细教学分解学会 #浪漫樱花舞蹈 #团建舞蹈 #六一舞蹈 #年会舞蹈 #浪漫樱花舞
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光砸啊！7月前
《私人定制》快喊你导员来跳#大学生 #鸳鸯戏dj摇 #光砸啊
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木子77-舞将5天前
终于圆了我当广场舞领队的梦！两位优秀的姐姐们👍🏻#彪哥的大奔 #简单易学 #广场舞跳起来 #香草编舞@DOU+上热门
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程程-水木金舞4天前
《tellme》详细教学 #tellme #舞蹈教学 #舞蹈分解 #卡点舞 #水木金舞
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多喝热水.1年前
艾特出你们的导员一起跳#内向社恐 #腼腆男孩 #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #大学辅导员 @Mustafa
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研途悠你不孤单1周前
#热门 快来pick 你的导员！#辅导员#大学生#手势舞#安徽建筑大学环能学院
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跟着小云一起跳4天前
零基础*燃脂舞《火苗》，简单好学，快来打卡吧！ #零基础燃脂舞 #运动 #舞蹈 #火苗 #有氧舞
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佳佳养生舞7月前
《珊瑚颂》完整版，简单又好看的形体舞，一学就会，越跳越美 #珊瑚颂形体舞 #简单易学 #一学就会系列舞蹈 #舞蹈课堂
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晋美多杰的锅庄号3天前
火遍全网的《吉祥三鸟》，请了格松美朵老师来教，都觉得特别简单。录出视频来一看，跳的五花八门，差得远呢，还需要好好练习。真是：没有简单的舞蹈，只有不过关的基本功。 #烟台锅庄舞
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那个爱跳舞的导员4天前
这是你们想看的辅导员日常么 周末前：我要跳舞！我要快乐！ 周末后：写教案、联系补考学生、打了10个电话没人接、晚上开会…… 是谁的周末比上班还累？哦，是我。 但累归累，舞还是要跳的✌️ #辅导员日常 #当代年轻人上班现状 #高校工作者 #vlog日常
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女汉子广场舞的小店个体店3天前
加长版来啦🔥简单好看，跳起来#吻别#最新广场舞#零基础爵士舞 #成人舞蹈教学 #舞蹈零基础
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东山再起1周前
#热门 导员真是天才，配上《兔子舞》非常完美
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童谣（潮流广场舞）6月前
新舞首发，适合团队跳的中秋舞蹈 来自一位的粉丝投稿，要求就是: 简单就好😂。半小时速成一个不转胸不塌腰不大摆胯的吧。音乐无剪辑但用了1.1倍速。 #花好月圆夜 #原创编舞 #最潮广场舞 #一学就会系列 #中秋舞蹈
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霞《燕》3周前
#上热门🔥 #花开的时候你就来看我 #这又快到花开的季节了，这支舞正好跟上跳#简单易学 适合团队跳@DOU+小助手 @
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京都淡忘舞蹈3天前
#最真的梦 简单好看的背面跟跳来了，喜欢的朋友收藏一起学起来吧#背面演示 #新舞来袭 #广场舞 #背面教学
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）9月前
简单易学又洗脑的神曲原创舞蹈《倍儿爽》适合各个活动的活跃气氛开场舞表演，动作简单易学，有详细保姆级教学，男生女生都可以跳的舞蹈 #倍儿爽舞蹈 #团建舞蹈 #活跃气氛开场舞蹈推荐 #零基础舞蹈 #年会舞蹈
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糖宝🍬5天前
《春天别勾我思念》这种调调太舒服了吧～ #春天别勾我思念 #户外舞蹈 #老歌回顾 #简单易学舞蹈 #挑战和春天跳一支舞
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主播舞表演专场（学舞找我）3月前
一学就会的简单主播舞🎵《新版小野猫》 好喜欢妍妍老师编的这个版本的小野猫 动作简单 俏皮又不失性感 关键动作好看又不会违规 新人主播还不快来学 详细版教程已更新【100支主播舞课程】 #小野猫舞蹈 #直播间舞蹈 #才艺主播#舞蹈教学 #王梦妍主播舞教学
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Jericho.东方舞（肚皮舞）2周前
《失恋阵线联盟》 简单又好学的小舞蹈， 跟着老师抽象地跳起来～ #华翎舞蹈Jericho老师 #抽象老师
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丽姐有氧健身操（舞之悦）1周前
#每天坚持打卡运动 #简单易学适合团队跳 #喜欢的姐妹双击加关注 @坤妈健身操
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牡丹江动感健身舞队-娟儿5天前
#喜欢跳舞的一起来 #新舞首发#原创 #吻别 #一学就会系列 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @冯莲 运用了姐姐团队的八拍喜欢的动作原创了一首简单易学的《吻别》，难舞跳够的《吻别》跳起来，70后、80后共情的曲子。@郝lina @穆姐 @小陪伴 @猪猪哥
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左艳健身舞7月前
课间操背面完整版来啦 #简单易学舞蹈 #眉飞色舞舞蹈 #完整版 不好意思迟到了好几年 哈哈哈#想怎么跳就怎么跳 #左艳健身舞
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油貓餠🍦4天前
导员课课间就是来跳手势舞的#课间操跳起来 #大学生
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程程-水木金舞1周前
《byx摇》详细教学 #舞蹈教学 #byx摇 #卡点舞 #舞蹈分解 #水木金舞
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花花导员儿4天前
辅导员日常 论比格的跳舞天赋#辅导员 #大学生哪有不疯的 #大学 #校园生活 #日常分享 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音媒体内容优推官
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同学汇舞.王老师4天前
原创欢快32步《踏春去》正面完整版编舞同学汇舞#流行舞 #闺蜜舞 #全网都在跳这个舞 #简单好学的舞蹈 #踏春舞蹈
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金刚小美战士4天前
“新鸳鸯蝴蝶梦”肩背燃脂舞，超简单微醺感！ Chill R&B氛围感拉满，慵懒节奏，不跑跳、零门槛，chill瘦背绝了。跟着旋律舒展，肩薄背直，气质翻倍！ #新鸳鸯蝴蝶梦R&B #肩背燃脂舞 #chill健身 #居家燃脂 #老歌新跳
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日照阿焦-广场舞精选4天前
给大家分享一支超适合日常跳的广场舞《情路弯弯》，动作简单，节奏舒缓，零基础也能快速学会。每天跳一跳，活动筋骨，放松心情，喜欢的朋友可以跟着一起练起来～#广场舞 #情路弯弯 #一学就会系列 #简单舞蹈一学就会 #日照阿焦 @日照阿焦【焦点舞团】广场舞 @日照阿焦（女装）
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阿兰🐒4天前
《等春风吹过来》简单又好看，适合团队跳的一支舞，喜欢的赶紧跳起来哟#@金同胖弟爱跳舞（生活号）
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Gaga乐（努力破5000）4天前
早就忘了你带给我的那些痛和伤～#yang忠摇4 #一学就会系列 #卡点舞 #舞蹈教程 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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军舞团团长~健康就好4天前
新舞继续🔥🔥🔥 今天晚上教一支非常爆火的舞蹈《小村烟火》音乐好听，简单的32步非常适合团队跳，一遍就齐刷刷的👍 #全民健身你我同行 #全民健身传递正能量 #让心情跟着音乐嗨起来 💃🏻
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波波团长🌻波波舞团4天前
#原创完整版#新舞首发#《不要忘记我》32步＋间奏8步#韩国DJ#循环跳，简单易学#沈阳波波舞团
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安阳姗姗·中国舞🇨🇳3天前
美丽的神话，简单易学的小舞蹈，快来跟姗姗老师一起跳吧，每天一个小舞段，让你舞感越来越好！#美丽的神话#简单易学#成人零基础教学#安阳姗姗老师#全网都在跳这个舞 #热门
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毛婷不姓毛4天前
看几遍就会的零基础形体舞蹈《最美人间》#简单易学舞蹈 #成人舞蹈教学 #全网都在跳这个舞 #中老年舞蹈 #古典舞
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💃果果💃4天前
《我们站着就是理由》一支简单大气有力量的新舞，适合团队跳#全网都在跳这个舞 #热门#喜欢跳舞哪里都是舞台 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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w_wlllllr3天前
不知道，我导很妙 问我进度的导，下一秒和我拍上手势舞了。就这么宠 ，主打一个有求必应。虽然视频完全拍不出来我导的魅力，但是也忍不住发我最好的导！#浴室dj #和导师一起合拍 #热门 #我担秒了全世界 #武汉理工大学
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京都淡忘舞蹈4天前
简单好看32步重复跳来了#听心 #原创编舞 #团队精神风采展示 #简单易学 #户外舞蹈
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Tabitha 🌸5天前
终于和学生拍上了🤓@长颈鹿先生 #辅导员日常#和导员一起拍专场#手势舞@湖南三一工业职业技术学院
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利川小兰（欧泰潮流舞团）3周前
《除了你》36步🔥 适合团队跳的步子舞，简单好看又好学，站成一排排跳起来带劲又好玩！😄😄#团队精神#简单好学的舞 #除了你 #步子舞 #一看就会系列
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💕fu~玲1周前
带着我的岛花们来支简单好跳的32步#小村烟火 #团队精神风采展示 #适合团队跳的舞 #简单好看的舞蹈 #三亚广场舞
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Echo.1周前
我们导员不用求#手势舞 #潍坊学院 #合拍 #大学生
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鸟鸟4天前
凡人歌＃郴州裕后街团队广场舞＃适合有新队员加入团队跳＃简单易学＃郴州姐妹们喜欢跳舞的一起来嗨皮＃DOU十抖音小助手
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京都淡忘舞蹈3天前
简单好看的64步来了#情火 #原创编舞 #团队精神风采展示 #跳舞我不是专业的
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爱跳舞的蕾吖1周前
既简单又劲爆，适合团队的一支小舞蹈，大家都说像蹦迪😂 #广场舞 #兖州广场舞 #雨一直下 #零基础学舞蹈 #每日一舞心情愉悦
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绥院易班2周前
求了导员一下她就同意和我拍了，我导员超级好～导员：安排！！#求了导员一下#绥化学院#绥院易班#合拍#手势舞
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金华曳步舞F4团队雪芳1周前
#新舞来袭 《一路花开》师傅速度太快了.又一支简单好看舞上线.#适合团队跳的舞 #一学就会系列 #夏丽姐妹团
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舞蹈李团长8月前
看到荷叶，那就来上一支《荷塘月色》吧，走到哪里跳到哪里！好看的景色配好看的舞！编舞：马茉莉#简单好学的舞 #荷塘月色#零基础学舞蹈 #舞蹈老师日常
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🌲木木🌳5天前
《我们站着就是理由》0.8倍速完整口令分解来啦～音乐起，一个八拍起跳💃，小雅老师教学演示，老师说舞简单的，带点力量跳更好看 结构：A:3×8 B:8×8 C:4×8+2 D:8×8+6， 加长版舞序：A B C D B C D#我们站着就是理由#背面慢动作分解 #小雅爵士广场舞#全网都在跳这个舞 #舞蹈分解教学视频
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辅导员打工日记1周前
辅导员的日常vlog| 别人下班有人接，我下班学生骑着摩托跳着舞接#大学生哪有不疯的 #辅导员 #辅导员的日常
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娜娜(舞蹈主播培训)1周前
还不知道用什么舞开场暖场？赶快来学这个扭胯就能跳会的舞蹈了！简单又好看#主播培训 #主播舞蹈 #零基础舞蹈 #扭胯舞
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舞蹈李团长3天前
《天上的卓玛》后背教学完整版，喜欢的姐姐跟着视频一起跳起来吧！#天上的卓玛#藏族舞蹈#简单好学的舞 #零基础学舞蹈
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宪学不晚1周前
#宪学不晚相聚快乐时，又跳了一支简单易学的扇子舞，跳跳舞人不老，
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小小栗子🌰5天前
让我做你的眼睛 #简单又帅气的舞蹈 #最潮广场舞 #一学就会的舞蹈 #cv新广场舞团 #穿cv跳c位 @CV新广场舞潮牌
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許个愿1周前
#新舞推荐#我可以抱你吗 一支简单又好看的舞蹈，治愈一整天的疲惫。适合团队跳大家学起来@欢韵舞（欢子） @雪姐姐💋（下午两点直播） @香蕉🍌1 #最潮广场舞
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里不理1周前
简单带感的小舞蹈～快叫姐妹一起来～#卡点舞 #worthit #一学就会系列 #抖音热门舞蹈挑战 #卡点
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酷晚风4天前
#用你所学的 #专业 #救导员 #一个动作证明你学的专业 #扒舞作业
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娜炸教练-日照迈越减重训练营3月前
《自由自在》跟练版，简单又好学的燃脂操来咯～#自由自在舞蹈 #燃脂操 #简单好学的舞 #教练 #燃脂的一百种方式 @钱晟_Happy 原创在这～
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日照阿焦【焦点舞团】广场舞5天前
别划走！8步学会这支舞，看完直接能跟跳 专门给零基础姐妹准备的超简单版！前面慢动作拆解8步，四个方向一步步教，小白跟着练一遍就能跟上；后面是完整现场展示，方便你们对照复习。怕记不住的姐妹，先点赞收藏，晚上跟着视频练，明天就能去广场当领舞！评论区告诉我，你学会了吗？👇@日照阿焦（女装） #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #最美最美 #广场舞
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千浔主播舞教学5天前
韩舞《Nice Body》编舞来啦 这支曲子节奏比较轻快，尽量给大家把动作编得简单些啦，韩舞真的越跳越喜欢有木有～#直播间舞蹈 #主播舞蹈 #nicebody孝敏 #韩舞 #舞蹈主播
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秋秋舞蹈💃🏽5天前
活力健身队团队闪亮登场😂音乐好听，节奏感十足，而且简单又活力，跳起来太带劲了，还是团队跳更好看，#闯天涯#完整版#最潮广场舞
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零基础学舞蹈1周前
《假如》0.9倍速背面跟练完整版 编舞：美丽蓥华 静静 演示：DZ曲老师 舞序：【前奏+A+B+C】×跳2遍 前奏：2*8 A：4*8 B：4*8 C：4*8 #舞蹈#广场舞 #舞台无处不在 #简单易学 #广场舞dou起来 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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夏威夷的夏3天前
《Roly Poly》女团燃脂舞❤️‍🔥太好跳啦‼️解压有燃脂，不一样的燃脂方式真的太开心了‼️跟跳：钱晟happy#居家健身运动 #运动穿搭 #健身穿搭分享 #rolypoly复古舞 #居家运动
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利川小兰（欧泰潮流舞团）4天前
《三月里的小》完整版背面来喽🔥 简单好看又好学，一看就会跳#简单广场舞 #三月里的小雨 #一学就会 #dou来跳舞
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小琴L3劲爆舞团4月前
#新舞推荐 《秋风知我意》又来一首好歌，越听越上头。#团队舞蹈风采展示 #简单易学，适合团队 一起嗨起！#享受运动带来的快乐 ！#上热门🔥
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