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头有点陈6天前
大家好#高中生活 #校园 #头有点陈
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小咸鱼🐠3天前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog
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甜美汉堡宝🍔2天前
今天吃的非常的满足，食欲被满足之后就会及时停下筷子，不再像当初一样看到好吃的就会往嘴里塞，当时艺考的时候被严格控制体重，一次次放纵，又极端节食，搞得人心情很差，就会觉得减肥是一件特别难的事情，只能靠极端控制，快速下降体重，导致生理期紊乱，其实做到点到为止，与食物和解就可以#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #一般人不告诉他 #减肥日常vlog
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林大宝3周前
瘦肚子蕞快的时间以及方法，练起来吧#大肚腩#早上空腹#运动#居家锻炼
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鹅国小尘🇷🇺3周前
今天真的是很充实，很有意义的一天呢，还跟狗吵了一架#在拍一种很新的vlog #vlog日常 #打工人 #精神状态belike
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开开1周前
#真实生活分享计划 每天不是痒就是肿#就想说点大实话 #激素脸 #护肤 #激素脸修复
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开开2天前
#真实生活分享计划 羡慕别人干净的皮肤，就像羡慕别人一帆风顺的人生#激素脸 #敏感肌 #原相机live #护肤
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喜宝妈妈做题家5天前
好久没做题了，今天早上状态特别好，一起来动动脑吧～#亲子 #思维训练
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小羊🐑.1周前
医学生毕业后的日常vlog#vlog日常 #医学生 #毕业 #技能学习
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这条鱼麻了2周前
vlog•身体出现线条后整个人都变轻盈啦！ #泳衣穿搭无不良指引 #vlog #十亿流量扶持计划#美那有小红脸 #美那有高阶元气铁
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小裴同学哇1月前
这希望有人觉得我是假吃，然后天天打假我#健身#自律#饮食#vlog
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乔大脚日记2周前
今天出来晒太阳咯～#养狗日常 #万物可爱计划 #萌宠出道计划 #狗狗 #vlog日常
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好好养胃呀1周前
今日肠胃状态在线，安稳舒服，愿我们都早日康复，三餐正常#萎缩性胃炎c2#日常养胃
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安悦趣生活俱乐部4天前
居庸关长城实地打卡｜花海实况播报🌷 🚗 交通建议 自驾过来超方便 来早的话直接停1 号停车场，位置超充足 ☀️ 今日实况 阳光特别好，但山上风有点大 风景是真的美，空气也超舒服 🌸 花海最新情况 目前只有零星小花开放 漫山遍野基本还是花骨朵状态 问了本地大爷： 25 号之后温度回暖，花海就全开啦 想来看的家人们再等 3 天，绝对美到不想走！ 📸 游玩小提醒 工作日人很少，拍照很舒服 风大就不建议硬爬长城啦，注意保暖 想看小火车穿花海的注意啦： S2 线已改到南口站，别跑错咯～ 过几天花开满坡，我再来带大家云看绝美花海✨ #居庸关长城 #居庸关花海 #北京退休游玩 #北京踏青 #中老年游玩攻略 #长城打卡
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章虾虾3天前
自律只会让人更充实.放纵才会让人痛苦 #维持体重#vlog#自律#马甲线
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兰兰在努力2天前
把每一天都过成自己喜欢的样子#日常vlog #记录真实生活 #我的乡村生活
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浪清（3.28 16点春夏大上新）1周前
买了一台大江 我感觉我可以一直拍 不停拍 拍不停🤪
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白敛2周前
用双重视角来感受一下高中生的早课日常#vlog日常#影石拇指相机go3s#影石全景相机X5#高中生活 #真实生活分享计划
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九寨沟小熊（四川旅游）1周前
📍3.14日九寨沟公主海，今天上午下雪，中午还是转晴，天气预报依旧显示每天都是下雨天，但天晴概率高可以放心来，桃花已是盛开时刻。#四川旅游推荐 #成都周边游 #川西旅游攻略 #九寨沟旅游攻略 #九寨沟桃花
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一颗鹿鹿2天前
满满当当四节课的一天#交出你的春日ootd #vlog日常 #小学教师 #通勤穿搭 #我的春日look
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水冰玥🌜2周前
认真用心对待自己的生活和身材，不要攀比，不要焦虑！ 自己喜欢的身材自己捏！#恰到好处的身材 #保持身材 #马甲线养成记 #dou有好身材 #好身材需要不断雕刻
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天天天蓝养鸽人🕊🕊🕊1周前
昨天白天晴天没想到晚上下雨了！今天早上阴天正常家飞！状态慢慢起来了今天早上飞了一小时四十分钟！#信鸽家飞 #信鸽训放 #信鸽比赛 #养信鸽 #金牌飞剑训犬学校
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92岁吴妈妈和纠偏1月前
朋友们我今天状态很好 大白说我这个恢复能力很好 昨天和今天判若两人 感谢大家喔#纠偏妈妈#吴妈妈#正能量
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果粒橙的碎碎念2天前
vlog✨收心上班💼 店里来了好多漂亮衣服 欢迎各位姐妹👏 上班四宫格vlog来咯～ #服装店上班vlog #日常vlog
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悠悠球🪀2周前
#vlog百亿流量扶持 yyq的vlog日常#音乐生 #学习状态belike
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水心er4天前
这杯绿油油的春日早餐也太治愈了吧🌿 满眼都是生机，养肝又抗炎，把春天喝进身体里～ 清淡、干净、有力量， 认真爱自己的人，气色和状态都会越来越透亮✨ #抗炎#抗炎早餐#养肝护肝 #春季养肝正当时#抗炎饮食 #女性健康
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墙头曹2天前
#减肥vlog #日常生活分享vlog 姐妹们，这三斤属实有点难下啊🤔我是不是吃的太多了😂
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半盏清宁3天前
早上好，今天开启金刚功打卡第一天。在这之前已坚持练功7个多月了，体寒脾虚的我明显好转，手脚回暖、不再畏寒。以前吃过很多药调理，只能暂时改善，学习中医后才明白，人很多病是可以自愈的，皇帝内径说，养生贵在养形、养神、养气，顺应自然、扶正祛邪。 #金刚功 恰是扶阳固本、以形导气、祛寒排浊，让身体回归阳主阴从的平衡状态，从而正气内存，远离疾病。今天正式开启打卡，希望与爱好养生的你共勉相伴，一起把身体养起来吧！#创作灵感 #八部金刚功 #养生操 #居家锻炼
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《》静思未来《》3天前
大家早上好，今天的天气预报
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呆呆鹿2周前
#看房vlog
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习惯自律过了头🥦（教学版）3周前
减脂第3天，今天休息一天， #100天减脂计划 #减脂#健身记录
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内蒙古五原柿界农业6天前
1今日份快乐：摘柿子！阳光、果园、满筐甜，治愈所有疲惫。#国家地理标志产品 #五原黄柿子#新鲜采摘到家
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凌青（备赛版）6天前
赛100天｜第13天第一餐｜ #我的自律生活 #创作者中心 #创作灵感 #备赛之路 #减脂记录
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梁总的董助婷婷3天前
Vlog ｜小写生活，大写爱 #助理 #vlog日常 #老板 #记录真实生活 #茶生活
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阿杰(训练营招生）1周前
早上下点小雨 体感偏低，整体状态还好#体育生 #日常训练 #田径 #安徽体考
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16H💪小毛睿（备赛中）3天前
今天休息日#减脂 #备赛 #健身vlog #健体 #古典健体
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静坐打坐王教练2天前
早晨正确起床方式！睡醒别睁眼玩手机，先做睡功收功 早上醒来别急着看手机、想事情，先保持睡功姿势呼吸 3-5 分钟，默念收功口诀，气归丹田再起床，坚持下来身心状态越来越好。 #睡功收功 #晨起养生 #正确起床方式 #气归丹田 #打坐养生
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壮麻麻1周前
与辉同行今天是厨具专场，有我同款大宇豆浆机和三四钢雪平锅，还有菜板啥的#与辉同行 #大宇豆浆机 #三四钢雪平锅
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农村晓红1周前
终于可以出院，#快点好起来 #陪床家属
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虾滑大大福2周前
今天精神状态良好理智尚存#上班#日常vlog
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周梓超6天前
我个人觉得减脂咱也不比赛肯定不能太极端自律不然会坚持不下来适当的自律就已经可以减脂了，然后偶尔的放松。 #减脂 #薄肌 #健身
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游游3天前
字节BD的一天拜访7家商户，成功入驻3家，算什么水平呢#字节跳动 #商家BD #上班人的精神状态
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健康👼🏻刘琳（拒连赞）1周前
以琳为光 参道同行 温暖身心 家人们早上好呀[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 今天是 3月20日，恰逢春分、二月二，春回大地，万物焕新，龙抬头启祥瑞，正是顺时养生的好时节。 深耕参业多年，我始终坚信，养生从不是事后补救，而是日常的未雨绸缪，顺应自然节律，呵护自身状态才是根本。 《道德经》第二十五章 有云：有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，强字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。 养生之道，本就顺应自然，选对好物方能事半功倍。华瑞参业“金立华”牌参品，甄选长白山林下参培育，依托科技锁鲜技术，牢牢留存人参原生活性，作为日常养生好物，助力调养元气、舒缓身心、调理状态。把身体根基养得扎实，日常的疲惫、困顿、小不适感，自然慢慢远离。身心舒泰，元气充盈，便是人生最实在的富足。 跟着琳姐选华瑞好参，把健康主动权握在自己手里，顺时调养，岁岁安康。 以琳为光 参道同行 温暖身心 我是华瑞人，我为华瑞参业金立华品牌代言！！ 今天是 3 月 20 日，服用金立华人参食品打卡第 770 天，晨读《道德经》打卡第 667 天！！！
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兰叶春葳蕤3天前
今天跑着很舒服啊！看来慢慢在恢复了，早点找到最好的状态吧。加油！！！#跑步的乐趣 #跑步#跑步治愈一切 #跑步防晒 #日常vlog @抖音小助手 @抖音作者助手
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Wolffy3天前
每天都要做执行力100%的男人！#执行力
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糖糖分享版1月前
我们进入值班状态啦，早上一点都不想早起，但是早饭还得要吃，早上来不及做复杂饭的，一个水煮蛋，一杯蛋白粉搞定，既营养又简单👍#强烈推荐 #蛋白粉 #术后恢复 #术后营养@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Moto小贞.1周前
青春玩的东西 长大了再拥有还有什么意义. #波速尔赛车 #迈克斯越野赛车 #日常vlog爱官方爱热门 #越野爱好者
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上甫土人4天前
玛格丽特怎么修剪 #养花小知识 #花 #园艺 #家庭园艺
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没有天赋D5天前
控制好碳水的摄入 加餐体重依旧可以降#健身打卡#开始减肥 #减脂#健身 #晒晒我的健身日常
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文桃李的生活日记和鹦鹉小窝（搞副业中）3天前
文桃李的养鸟日记（2026.3.22） 小文也没啥追求，一个碌碌无为的普通人，挺享受目前的这种生活状态的，有时候跟随着父辈的脚步，心里边也思绪万千。#日常生活 #开心快乐过好每一天 #养鸟日常
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鸣潮3天前
星炬学院早间播报 | 帅气的飞踢！ 各位同学，早上好~欢迎收看——星炬学院早间播报。 今天上午发生了一起紧急事件，科考小队遭遇了未知生物！ #鸣潮 #鸣潮于影中启明的决心 #鸣潮西格莉卡
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Marry🐯3天前
普通日子 简单记录#日常vlog #生活碎片
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90后退休生活1周前
追逐内心的安稳和自信 清醒的头脑和健康 #日常vlog
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倩倩吖！1周前
vlog｜165 103小基数在校生活化减脂一天吃什么？！#小基数减脂 #生活化减脂#在校减肥 #生活vlog #校园vlog
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小嘟Haha1周前
#真实生活分享计划 我的vlog 来啦#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #周末 #女大学生日常生活
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黑起黑起2天前
状态依旧火热 有点小感冒😷#健身 #减脂 #健身vlog
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小小今禾（越来越好）2天前
3.25岳雨婷直播回放1：吃播婷上线，万万没想到婷宝居然会做饭？#岳雨婷 #直播录屏分享 #吃货 #万万想不到 #美食
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