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硬汉,1周前
退休了,生活更要过得有滋有味,精彩万分,才是对人生最好的回馈。时光缓缓前行,在这个让我们哭和笑的世间,留不住永远的生命,挡不住容颜的衰老。尝尽酸甜苦辣,我们会发现,变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福。 在上海,你可以在弄堂里感受老上海的韵味,穿梭于充满历史痕迹的街道,邂逅各种特色小店;也能漫步在黄浦江畔,欣赏江景,感受城市的繁华与活力。那么在上海,人生向晚之时,怎么过才算最好的活法? 1. 退休最好的本钱是健康:英国学者罗伯特·欧文说过:“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。”健康,是人生的第一财富。身体健康,生活才会有质量;身体健康,生命才能延长。同时,一人生病,全家担忧。健康并不是一个人的事,而是一个家庭共同的责任。退休后,在上海更要保持身体健康,这既是对自己负责,也是对家人负责。这几条生理常识,比黄金还值钱,建议收藏。 - 早晨喝一杯水; - 豆浆不应与红糖鸡蛋同食; - 吃海鲜喝啤酒要适量; - 吃鱼能保持血管年轻; - 空腹不宜喝蜂蜜; 2. 退休最好的养生是步行:步行,是最佳运动之一,无论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。在上海,你可以沿着苏州河步道漫步,欣赏沿途风景;也能在静安寺附近的老街区散步,感受海派文化。 3. 退休最好的医生是自己:西方国家有一句谚语:一天一个苹果,医生远离我。养成良好的生活习惯,身体健康,自然用不着去看医生了。金钱是子女的,地位是暂时的,荣誉是过去的,身体是自己的。在上海生活,一定要养成健康的生活习惯:每天吃好3顿饭,睡足8个小时,运动半个小时,每年体检一次...... 4. 退休最好的心态是知足:人生,最难得的,是好心态。人生不如意事十常八九,不如常想一二,不思八九。在上海,看到城市的繁华,更要多一点知足,宽心做人,舍得做事,多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。幸福很简单——饿时,饭是幸福,够饱即可。 5. 退休最大的智慧是乐观:孔子说:乐而忘忧,不知老之所至。 #退休生活 #中老年艺术生活 #老年人退休生活 #理想的退休生活 #理想中的老年生活
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活得精彩的人,大概都拥有「寻宝心态」 每当我看到别人拥有精彩的生活,而自己的日子却是千篇一律的单调时,心里难免会有些失落,或者是疑惑: 别人的生活,真的有看起来的那么精彩吗? 我的答案是,也许别人的生活并没有“看起来”那么精彩。但这个世界上,也确实存在让生活不再单调的方法。 想要把生活过得多姿多彩,并不存在什么“必须”的条件。 比如说,并不是只有刺激的活动,奢侈的享受或者神奇的经历,才能让生活变得精彩。在日复一日的日常生活中,我们一样可以过得精彩。而核心就在于四个字:
 寻 宝 心 态
 当我找到这样的方法以后,即便只是一个普通的工作会议,我也在这其中感受到了生活给予我的惊喜; 所以这是什么样的小惊喜?我的方法又是什么呢? 这就是我们《好命女孩》系列新一期的内容。 这个系列将会为大家分享做「好命女孩」的具体方法和亲身体验,话题包括: 怎么让平凡的生活变得精彩、 怎么让自己的感受力提升、 怎么在复杂的人际关系中轻松自处.. 如果你也喜欢这一期内容,欢迎大家关注留言,分享你的经验给更多的姐妹! 非常期待跟各位好命女孩们的链接。💕 让我们一起游戏,一起成长,一起打猎。Mua! #女性成长 #好命 #寻宝 #精彩生活每一天 #生活中的惊喜
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