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毕成3周前
马仰头吃草更好 仰头吃草利于马匹体型发育，更卫生#毕成#我是毕教练#养马#科学养马#蒙古马
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周子越不做npc（养成中）8月前
兄弟们，一定要多仰头，抬头亲吻天花板 别总低头玩手机，会造成#下颌后缩 似的侧面轮廓形态，没有下巴
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中医林宏新3周前
流鼻血是仰头还是低头呢#医学科普 #科普一下 #上火 #流鼻血 #医学知识科普
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骨伤名医林定坤2周前
低头久了#脖子 累， 就把仰头当良药？ ”3·15“特别放送 一起来了解——”仰头对#颈椎 好，是真的吗“？ #医学科普 #315 #健康谣言 （素材来源：广东广播电视台《名医面对面》）
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封面新闻2月前
流鼻血该仰头还是低头？止血第一步别做错，专家教你正确方法：低头、按压、冷敷，赶快告诉你的身边人吧。@官察姐
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护脊师郭大侠10月前
正确抬头姿势，99%的人都做错的一个动作！ #抬头 #仰头 #颈椎曲度变直
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全颖聊护肤（皮肤K）11月前
洗头到底应该低头还是仰头？ #掉头发 #沐浴露 #洗澡#男士 #男生
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骨科镐英杰主任4月前
颈椎病多仰头，但90%都做错了 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈肩腰腿疼 #骨科 #健康科普
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小迁颈椎腰椎康复日记5月前
颈友们你们说怎么好？#颈椎病
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小熊软fufu8月前
#动画小故事 流鼻血该仰头还是低头
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脊柱外科周宏伟9月前
仰头能改善颈椎病吗？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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儿科主任医师罗雅萍7月前
孩子流鼻血仰头还是低头，看完你就知道了，宝爸宝妈记得收藏！#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#健康科普不基础
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小星星爱许愿(运动版)5月前
正确的低头和仰头，应该这样做！ #颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼
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膝关节外科于海泉3周前
要想颈椎好，抬头少不了 学会正确仰头，轻松缓解颈椎不适！#膝关节外科于海泉 #颈椎病 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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内科马希英医生6月前
仰头能改善颈椎病吗？想要给颈椎肩负，记好这三点 #医学科普 #养生 #颈椎病 #生活小妙招
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天选西蒙-温州青少年体态矫正师1年前
仰头和低头哪个更伤害颈椎 #颈椎 #天选形体 #体态纠正
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景腾睡眠筋膜2周前
肩颈不舒服的，做仰头低头的动作 #景腾筋膜 #肩颈 #脚 #居家锻炼 #坚持
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TD李木子呀4月前
如果你容易在坐车、低头、仰头时头晕 / 眩晕，注意力不集中，肢体不协调，平衡不好，博主拥有十年健身从业经验，给大家带来一套改善上述情况，简单高效的训练计划
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冰糖葫芦.8月前
娶妻莫娶仰头女，嫁汉莫嫁低头汉……#情感
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哈市悦享运动-李惠老师3周前
脖子肌肉不干活仰头低头都不行#颈椎受限#颈椎#哈尔滨运动康复#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正
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央视频1年前
长时间低头工作、看手机可能引起颈椎病，多仰头就能缓解？专家辟谣： 虽然仰头能缓解肌肉疲劳，但长期频繁仰头对颈椎也不好，会导致椎间盘和关节劳损，引发脖子疼痛，甚至会伤害你的脊髓。#CCTV1生活圈
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安贞疼痛何明伟博士5月前
仰头低头不舒服十年病龄颈椎病#医者仁心 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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175的杨杨老师（形体模特）5天前
别再低头毁气质了！ 头部前倾=显老10岁+脖子短粗+双下巴 再好看的脸，也扛不住猥琐颈 每天3分钟，把脖子拉回去 气质直接开挂✨ #南昌模特培训 #南昌形体礼仪培训 #南昌形体矫正 #南昌体态调整 #南昌零基础成人形体课
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中医谭维选4天前
整脊推拿改善圆肩驼背 长期低头，容易出现圆肩驼背，中医整脊推拿可以纠正小关节紊乱，同时养成良好的生活习惯，减少低头时间，多做仰头训练#中医正骨 #圆肩驼背 #低头族 #医学科普 #谭维选
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许主任说中医2月前
仰头能给颈椎减负吗？教你几个科学护颈攻略 #颈椎病 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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大掌柜的自媒体4年前
俗语：“娶妻不娶仰头女，嫁人不嫁低头汉”，为啥这么说呢？
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武当微明6月前
仰头如“鹤引颈”、转头似“龙摆首”、垂颈若“龟缩息” #武当微明 #居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #武当山
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李先生～慢生活3周前
颈椎有话说 间盘怕过度，无论是低头还是仰头时间都不能太长。颈椎托是辅助，工作看书玩手机时带带就可以。#就想说点大实话 #颈椎 #工具 #健康
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止痛有方1周前
#小方博士#疼痛#医学科普#颈椎病#神经根受压 划重点：颈 5 神经根受压易致骑车颈肩不适，先做好仰头锻炼、避免低头的保守防护，针灸也有帮助，脉冲射频可精准调控神经，不摘椎间盘也能缓解临床症状。 重要提醒：本内容是门诊真实对话科普，不是通用医疗建议！每个人病情、体质不同，一定要及时找医生面诊，遵医嘱治疗
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不带围裙3月前
仰头低头不舒服，就练这个动作#健康 #颈椎
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骨科医生高军胜7月前
颈椎病多仰头？很多人都做错了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #医疗健康创作训练营 #医者精神以爱为光
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骨科医生付中国7月前
抬头还是低头？锻炼颈椎应该如何做？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎病 #锻炼颈椎 #颈椎操
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湖北省中医院外治中心程燕3周前
针刀微创松解 不手术、痛苦小、定位准 快速缓解神经压迫 告别手麻、发凉、无力#胸廓出口综合征 #针刀
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方盛健康大讲堂1年前
你平时怎么吃药？抬头还是低头？ #生活小技巧 #健康科普 #真实还原 #办公室趣事
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天岁健康1年前
科普丨流鼻血时，应该仰头还是低头？你可能一直做错了！ #流鼻血怎么办 #健康科普 #健康守护计划 #科普一下
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老王探医x徐州中医村1周前
一个老中医教给我的小妙招！脖子不好的一定要练
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脊柱专家周英杰教授5月前
34岁上班长时间低头，仰头总是头晕 #头晕 #腰困 #骨科#抖出健康知识宝藏#这届颈椎腰支棱起来
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黑龙江交通广播1月前
流鼻血到底该仰头还是低头#赵丰
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景腾聊筋膜睡眠5月前
脖子低头仰头不舒服，试试这个拉伸动作#脖子不舒服#居家小妙招#景腾#运动康复#拉伸
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佚晴晴4天前
方圆脸网课更新～ #方圆脸 #方圆脸拍照
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俗语老人言1周前
#用抖音记录人生 #老人言 #知识分享
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夫妻道创始人1月前
夫妻道：仰头女低头汉！ #夫妻道#夫妻道拯救婚姻#夫妻道书籍#夫妻#婚姻
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骨科微创张小青4月前
长期坐立办公时要仰头不要低头 #颈椎 #头晕头痛 #健康科普 #脊柱
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大橙子-复视重影三棱镜-常州配镜8月前
垂直棱镜 物体高低 低低头 仰仰头 看 会有改善#垂直斜视 #甲亢 #常州
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张选志说肾结石8月前
流鼻血时，应该仰头还是低头 #硬核健康科普行动 #肾结石 #结石 @抖音小助手
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友谊1年前
请问夫妻吵架，是男人低头好，还是女人低头好？凡是夫妻吵架，妻子先低头的家庭都很长久。对呀，常言道，娶妻莫娶仰头女，嫁汉莫嫁低头汉。妻子你先低头，丈夫会越来越宠她，而丈夫先低头，妻子会越来越瞧不起他。#情感#夫妻#和气生财#娱乐开心
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金秋姐 （居家健身 ）5天前
金秋姐健身时间有限 利用工作空闲的时候就练这个动作 只要练上了 你就会知道有多好#居家锻炼 #古法健身#肩颈 #垮脸 #小动作大作用
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顺景卢自强·颈肩腰腿疼3周前
快@你身边体态不好的朋友#中山体态#体态纠正#中山顺景体态#体态拉伸#中山同城
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莉姐情感思维1年前
#内容启发搜索 #夫妻情感
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和田地区融媒体中心2月前
流鼻血仰头还是低头！#健康生活
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🌈方方要强大呀1月前
你们是仰头洗发还是低头洗发？哈哈哈#皮皮方小姑姑#憋住不准笑 #就想说点大实话 #皮皮方的快乐生活
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脊柱医师张风江8月前
#颈椎病#微创手术#郑大一附院张风江
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毕节憨哥有故事1月前
老话说:娶妻不娶仰头女，嫁汉不嫁低头汉，黔江仰头山为证！ #民间故事 #地名故事 #地名文化 #传说 #传说之下
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声音课堂实验室3月前
练声误区大揭秘！仰头、低头都不对，正确发声姿势在这里！ @声音教练金小鑫 #科学发声 #播音主持 #配音 #朗诵教学 #表达能力
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国家应急广播2月前
流鼻血仰头还是低头？
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迷妹📷「台州约拍」2月前
一上镜就不自然的客妹 慢慢的引导下来也能很放松啦～ #台州约拍 #约拍花絮 #摄影约拍 #人像写真 #拍照摄影
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CCTV生活圈9月前
【仰头族和低头族锻炼方法不一样】 #颈椎最喜欢的动作 伏案工作时，有的人屏幕比较高，其实属于仰头族，推荐2个动作：①下颌回缩：挺胸收腹，下巴平行水平后移，维持1~3秒；②拉伸斜方肌：一只手背在身体后方，另一只手牵拉头部向斜前方。转发收藏，动作做错反伤颈部↓↓
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孙晴主任聊脊柱1月前
低头仰头天旋地转什么原因？怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #孙晴主任聊脊柱
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张小芹1月前
#夫妻相处之道 #家庭婚姻情感 #生活不会辜负每一个努力的人 #抖音小助手🔥
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