您是不是在找：

🏀成都篮球训练师·源1年前
🏀背后急停｜衔接｜变向｜细节 #美式精英篮球技巧#篮球🏀 #运球节奏 #篮球基本功 #日常训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
马塔尔Matar Gakou3年前
你不知道的背后运球细节，抓紧收藏起来 #篮球干货 #运球 #背后运球
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4203
羽盟体育·篮球1年前
篮球背后变向运球动作讲解#篮球 #日常训练 #篮球基础教学 #羽盟体育 #dou上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
Coach明篮球7月前
背后运球这么练#篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球 #篮球
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
小谷的梦想🏀4年前
背后提高训练秘籍❤️#兴趣才艺 #青少年成长手册 #篮球教学 @抖音青少年 @DOU+小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2月前
背后运球是打球时摆脱防守的实用技巧，关键在于姿势稳、动作顺、护球好。先把重心压低，用手腕和手指控制球的方向，让球从背后平稳换到另一侧，同时配合脚步跨步，就能轻松拉开进攻空间。不用追求复杂，把姿势和落点练准，新手也能快速掌握，不管是突破还是调整节奏都好用，平时多练几遍就能形成肌肉记忆，场上用起来又顺又实用。 #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
Lynn陈凌曜2年前
#背后运球 #运球训练 #运球 #运球基本功 #运球教学 还不会背后运球？保姆级教程带你一分钟速成背后运球！
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘某1月前
罗布的招牌动作 我可算是学会了 #罗布 #金鸡独立投篮 #背后运球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
虢异1年前
最难练的背后运球，跟着职业教练一点点纠正动作 美国职业篮球教练系统性地练习背后运球，最后必须是实战为目的。#唯有篮球不可辜负 #你有多久没打球了 #控卫 #NBA #背后运球
00:00 / 09:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Shot郑_文彬3年前
#创作灵感 新手0基础如何练习背后运球，评论区留下你的身高体重年龄，看看你适合打什么位置#篮球教学 #篮球干货 #背后运球
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
张龙4月前
实战好招 背后拖曳步变向过人 又帅又能打，快练起来吧兄弟们！！！#篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #拖曳步教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
冯静静爱打球8月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6835
街东🏀篮球不说谎5年前
#背后运球 赶快收藏练习起来#再练一会 #篮球 #新年一起打篮球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4785
路人王青少年篮球5年前
终于知道为什么我的背后运球那么难看了@韩炜塑造篮球学院 #篮球教学 #运球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跳投小能手1年前
背后过人组合训练，三威胁#篮球 #过人技巧 #篮球教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
篮球蜂5月前
消失的运球？这么去做背后，防守球都看不清！#篮球教学 #手腕变向 #篮球蜂
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3232
65逆袭😀4月前
65逆袭＂背后运球＂ 讲解篮球＂背后运球＂的技术要领，关键是手腕手指的动作，熟悉球性、熟能生巧！#篮球🏀 ###爱篮球爱生活 #每日分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
实战球风丶(每天一招)6月前
家人们，超实用的篮球连招教学来啦！ 先是背后顺突，用背后运球加惯性推进，打乱防守节奏；接着炸球变向，有力炸球瞬间变向，摆脱防守超轻松；最后再加上撤步干拔，拉开空间跳投得分，一套连招丝滑又能打～ #篮球🏀 #自由球风 #打球 #实战篮球 #篮球日记 快学起来，球场上秀翻全场！🏀
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
🏀爱打球的豆豆仔2月前
背后运球你是怎么样的呢？#篮球教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
街东🏀篮球不说谎3年前
新手零基础怎么学背后运球？？ 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你他什么位置 #街东篮球教学 #背后运球 #基础运球动作
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
单手持球9月前
这个背后运球让臂展短的兄弟的背后运球也能嘎嘎快#篮球 #运动 #背后运球 #运球节奏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
胡子教练7月前
加上脚步 背后变的更简单#篮球教学 #篮球基本功 #篮球🏀
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
13号的十三3月前
“背后运球”怎么练⁉️0基础跟我练这7个动作✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学 #跟着我零基础开始控球训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
单手持球9月前
班级比赛用出这招，进不进已经不重要了，帅是一辈子的事#篮球干货 #篮球 #背后绕球 #克劳福德
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
赛点篮球俱乐部5月前
家人们都会些什么操作？评论区告诉我吧！#篮球 #一人分饰多角 #篮球干货 #教练我想打球 #我应不应该告诉他
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
篮球你要听话(暑假私教）3月前
15秒学会欧文招牌动作 打球的人必练这招欧文双背运过人，学会了让对手防不胜防！#篮球教学 #欧文招牌 #过人技巧 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
爸爸教我打篮球4月前
我的四节课 背后运球-在崩溃的边缘重拾信心！#篮球基本功 #父子篮球 #篮球🏀
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
24K1篮球训练3年前
背后运球小技巧，学会这两个细节让你的背后运球更有攻击性#篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #上课日常 @抖音小助手 #你好篮球少年 #奥林匹克日
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1200
邢台篮球邵老师4月前
#篮球基本功 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 ，来学吧兄弟们，冲起来
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
亦庄球霸贾子懿6月前
背后运球总失误怎么练 背后运球总失误怎么练 #背后运球教学 #打篮球的女孩贾子懿 #亦庄球霸贾子懿 #我要成为北京最强 #欧文运球挑战
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
三个篮球业余爱好者常见错误！胯下、背后、投篮，找到好方法，打球更专业。 #篮球教学 #篮球基本功 #胯下运球 #背后运球#投篮训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1307
爱打篮球的汤教练3月前
#儿童篮球基础教学 #控球训练 一起练起来吧！
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
假装会打球8月前
篮球技巧 暑假是一个暴涨球技的假期，家里备个加重款静音球，重量弹力和篮球一样，赶快跟我练起来#静音球 #在家打球 #篮球教学 #篮球技巧 #好物推荐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
燃动篮球俱乐部官方号2月前
变向+反胯下+背后拉回，新手也能轻松学！突破过人超丝滑，打球再也不怕被断！#南山 #西丽阳光 #深圳 #燃动篮球俱乐部#篮球技巧教学
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
实战球风丶(每天一招)6月前
《 “误导炸球 + 背后合球 + 高抛上篮”，突破得分起飞》 兄弟们，打球总被防守贴死？这套连招直接让你把防守人耍得明明白白！ 第一步误导炸球，假动作 + 大力运球，先把防守重心晃懵； 第二步背后合球，球从背后一拉，既护球又衔接步伐，防守根本反应不过来； 第三步三步高抛，趁他没回神，直接三步上篮高抛终结，得分就是这么轻松！ 快码住练起来，下次野球场就靠这招当 “得分机器”！#篮球教学 #进攻连招 #野球 #篮球技巧
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4084
会打球的巴里5月前
45度转体假动作背后 #篮球 #无锡篮球培训 #无锡 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
不会打球w8月前
快艾特你会背后运球的朋友吧！#篮球🏀 #运球训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6626
新星体育少儿篮球培训3月前
篮球新手必练运球基本功背后运球#教练我想打球 #打球 #篮球#篮球基本功 #少儿篮球培训
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
假装会打球1年前
背后运球教学 衡衡说两步教会你，赶快练起来哦，同款静音篮球垫在橱窗#篮球教学 #在家打球 #静音篮球垫 #好物推荐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
E&A欧美国际篮球学院(鹏瑞利校区)1年前
分享5种背后运球训练🏀 不管你处于什么阶段，运球永远是你每天都要做的基础练习。#篮球基本功#零基础篮球教学#背后运球#青少年篮球培训#运动
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
篮球教学-杨教练5年前
还在为背后运球过不了人而烦恼？一个训练动作教会你#篮球教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2594
胡子球手4年前
#篮球#篮球技巧 #背后运球 华丽的运球都是通过基础的动作演变来的！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练武2周前
#打球当然要记录 背后衔接后撤步🏀
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
奥宸🏀9月前
【学习总结】背后运球怎么做？这个动作全称是背后变向运球，变向就要有误导效果，脚下的一二步加上身体和脑袋跟随球转，这样才能最大化的有误导效果。#篮球基本功 #运球怎么练 #打球吧孩子 #背后运球 #学生篮球
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
爱打球的0号2周前
八种背后过人技巧 #背后过人 #爱打球的0号 #篮球🏀
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
不能打球的李教练👑2年前
3步让你快速学会背后运球。#背后运球 #少儿篮球 #篮球基本功
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
集梦体育－李教练🏀篮球教学4年前
适合新手的背后运球小妙招👍#篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5665
🏀成都篮球训练师·源9月前
🏀急停衔接｜背后｜转身#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
伍大侠篮球生活3月前
别人已经进化，我们还练别人已经玩剩下的#伍大侠篮球#篮球技巧#DOU来运动吧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
假装会打球1年前
背后运球教学 衡衡教你零基础学背运。在家练运球基本功就用咱家这款标准回弹静音垫，安静不扰民#背运 #基本功练习 #篮球教学 #爱篮球爱生活 #好物推荐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
AF泡菜4年前
一分钟学习背后运球，告别屁股被打和脱手！#篮球🏀 #篮球技术 #篮球教学 #背后运球 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1568
孙那个鹏3年前
突破过程中的背后运球，是防守球员到了该位置时做的一个条件反射的动作，终结的抬手的角度因情况而定。@张晓松 #野球帝courtman
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杰丹🏀宝贝11月前
不会篮球背后运球的看过来，我们只用了10分钟不到就会了，方法很简单，学起来吧！#上热门 #篮球🏀 #控球训练 #每天进步一点 @爱打篮球🏀的杰仔 @杰哥打球 @杰丹🏀宝贝
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
昆明训练师 万仔7月前
关于背后急停停不稳这件事 你还在纠结运球停不稳是球性不够吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #北健电刺激仪
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
努力打球的杰瑞🏀11月前
背后运球训练（每天一练，纵享德芙新丝滑）#篮球🏀
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
爱打篮球的小金6月前
背后运球基本功#篮球基本功 #篮球 #背后运球训练方法
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
王启｜篮球训练1周前
有没有遇到练习背后运球，总是打脚掉球的情况 看完这个视频，可以帮助到你解决这个问题 #篮球训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
未来之星⭐Bobo.1周前
篮球从无捷径，所有流畅，皆为沉淀#篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #运球训练 #创作灵感
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1172
认真教体育的王老师2年前
不减速背后运球过人#篮球技巧 #篮球教学 @抖音小助手 @抖音上热门 #背后运球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
街东🏀篮球不说谎4年前
先理解思路再去练 评论出：你的身高？体重？年龄？我告诉你打什么位置#街东篮球教学 #控球训练 #背后运球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3381

简介:

您在查找“背后打球怎么打”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-26 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: