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aming阿名7月前
挑战重庆“瀑降之王” 在落差达30米的瀑布里绳降是种什么样的体验？脚软但上头！#溪降 #夏季玩水 #重庆瀑布溪降 #川渝玩水地图 #重庆人玩水已经进化成这样了
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蓝鸽旅行日记11月前
重庆天眼洞｜百米崖降+飞檐走壁！一镜到底的百米崖降！ #盗墓笔记 #清明节 #天眼洞 #蓝鸽奢旅 #天眼洞拍照 @蓝鸽奢旅 旅拍 @天眼洞•盗墓笔记摄影团
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小眼睛叮当1月前
双龙瀑175米落差震撼人心，此次体验挑战了约40米的线路，从下降到转换，再到爬升，全程沉浸式挑战。不一样的征程，不一样的感悟，收获颇丰！#记录生活 #挑战自己突破自己 #崖降 #双龙瀑 #保持热爱
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勤勤爱逛5天前
88玩峡谷穿越啦 测评大邑新开峡谷穿越，真的太刺激啦，800米爬升，200米崖降，特别适合亲子体验，赶紧安排上#夬石峡谷穿越#徒步 #峡谷穿越 #春假倒计时 #假期游玩
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快乐的比目鱼🌲💚💚2月前
#探洞 #户外探险 #飞拉达 #探索新境 #王一博探索新境 探索世界最高352米洞厅重庆二龙洞，40万年积累。这是与世界失联的4小时。90米崖降、60米溜索、飞拉达、攀岩、涉水，枯水期跳水就免了
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晓棠的旅行2月前
这里是重庆第一深谷，最深处达2400余米。 这里还有老司机都望而生畏的“挂壁公路”，最险处垂直高差1000余米。 #重庆 #重庆文旅 #雄奇山水新韵重庆 #旅游推荐官
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水龙头游学日记11月前
你敢让孩子从30m的高空崖降下来吗？ #崖降 #户外活动 #自我挑战 #水龙头游学日记 #阿甘游学
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泰好用5月前
南派三叔盗墓笔记里的地藏神宫，崖降60米，与神明对视！#重庆 #天眼洞 #旅行推荐官 #从天而降 #盗墓笔记
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龙哥说重庆8月前
龙哥说重庆 武隆延仓河 武隆延仓河，犹如一条翡翠项链镶嵌在高山峡谷之间，她来源于“超级溶洞”，飞降三百米，汇聚一路绝美风景，成为了“中国最美徒步线路之一”。#带你走进风景如画的世界 #带你看风景 #如诗如画的风景 #重庆dou知道 #重庆
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小满吖4月前
补周末猫儿岭岩降： 猫儿岭四道崖崖降，第一道崖十五米，第二道崖五米，第三道崖二十米，第四道崖四十米。 在各路大咖鼎力相助下成功完成四次岩降！ 这两天专注于脚下的路，心无挂碍，每每回望来时路，惊叹于人的潜力无限，仿佛打开新世界的大门，认识另一个自己🌹🌹🌹 #户外岩降 #攀岩 #户外登山 #挑战自己突破自己 #悬崖峭壁
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美好重庆5天前
大渡口·泊临崖，依600米天然崖壁而生，60米垂直高差，270°环幕江景。在这里，一半山水，一半烟火，不过咫尺之遥。#重庆美好推荐官 #趣探大渡口 #网络文明ddk行
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勤勤爱逛6天前
88玩峡谷穿越啦 大邑新开的峡谷穿越太刺激了，尤其是200米的崖降，刺激又好玩#峡谷穿越#徒步 #丛林探险 #探险者
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陈天霸5天前
📍夬石峡穿越 早知道几十块钱的穿越这么好玩，还徒步干什么呢，800米爬升，200米崖降，2公里线 路，太爽了，胆小莫来 #穿越 #绳降 #徒步 #崖降 #刺激
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跟着余胖浪浪浪2年前
😋小朋友崖降60米|挑战自我之旅❗️#亲子游玩好去处 #国庆超会玩指南 #国庆节亲子游 #国庆重庆哪里耍 #亲子户外活动
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乔姐姐旅游美食7月前
重庆瀑布溪降全长约2.2公里的原始森林线路，百分之90绿植覆盖，自然地貌探险，瀑降（30米）、威亚、飞拉达、滑索、魔网、多种跳潭溪水，全程多种游玩项目！挑战30米瀑降，解锁飞檐走壁！夏日玩水新花样，跳水打水仗，桨板皮筏艇！#川渝玩水地图 #重庆人玩水已经进化成这样了 #夏日出逃指南 #很哇塞的周末 #寻味烟火气
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小羊羊1周前
记录第一次崖降，有点生涩，有点小紧张😰#崖降体验 #户外徒步 #户外运动爱好者
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樊健同行4月前
120米石柱垂直崖降，清江红土段风声掠耳，水墨画卷在脚下徐徐铺展#极限运动 #崖降 #清江大峡谷 #樊健同行
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珍惜2天前
汤家山小环线（大渡口）是野趣+江景+轻度挑战的路线，路况复杂、有险段，-起点/终点：导航蜂窝坝村委会，全程7公里-危险点：绳降段、刀片岩、湿滑沙石路、无护栏悬崖绳降全程4–5小时 路况复杂有险段，新手慎入，必须下轨迹 导航：蜂窝坝村委会 敬畏自然，安全第一！#户外徒步登山 #青春不散场 #汤家山 #重庆徒步搭子 #重庆徒步
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阿俊在香港户外（备考雅思版）1周前
谁懂啊家人们！ 第一次崖降献给三门岛了🌊 站上面的时候手心全是汗， 下去之后才发现， 原来自己比想象中勇敢太多！ 慢慢往下滑，看着大海、礁石、蓝天， 那种自由感真的语言形容不出来。 落地那一刻只想大喊一声： 我做到了！新手真的可以冲！ #深圳崖降 #创作者灵感 #新手小白 #崖降体验 #户外运动爱好者
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美食家4天前
88玩峡谷穿越，大邑新开的夬石峡谷穿越太刺激了，尤其是200米的崖降，刺激又好玩#峡谷穿越#徒步#丛林探险#探险者
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Eating爱自由1周前
100种户外生活| 近百米崖降是种怎样的体验？ #运动型人格指南 #抖音运动班 #攀岩女孩 #崖降 #vlog十亿流量扶持计划
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山里虎10月前
北京最高崖降，你敢挑战吗 #航拍中国 #密云天门山 #密云水库 #绳索崖降 #极限运动
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樊健同行9月前
清江大峡谷，垂直落差超600米的悬崖绝壁之上——崖降；当肾上腺素褪去，只剩一个念头——还想再来一次#极限运动 #崖降 #清江大峡谷 #极限户外 #樊健同行
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雨雨妹妹4天前
88早鸟票玩峡谷穿越啦 大邑新开的峡谷穿越太刺激了 快来 没想到几十块钱的穿越这么好玩，还徒步干什么呢，800米爬升200米崖降，2公里线路，太爽了！#峡谷穿越 ＃#户外运动 ＃#飞拉达悬崖穿越 ＃#成都周边游 ＃#亲子遛娃好去处
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阿布在户外1周前
从 10 层楼悬崖慢慢飘下去是什么体验？ 深圳小众悬崖速降｜30 米≈10 层楼 第一次最害怕的不是往下看，是从站着变躺平 第二次开始直接封神，风景在半空中才最好看 保姆级攻略：装备认证、教练资质、体力消耗全讲清 胆小也能玩！安全但巨出片✨ #崖降 #深圳崖降 #户外女孩 #解压运动 #户外生活
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芷妤5月前
#重庆南山十二峰 爬升：2000米 全长：22公里 耗时：10小时 消耗：5000卡路里 直上直下，不横切 高估了自己9小时内能完成✅ 还想冲刺8小时🤭🤭🤭 8小时才走到第十一峰“皇帝位” 补给没带够，身体糖原耗尽 第十二“龙脊山”耗时两小时，全凭意志力🫣🫣🫣 继续加油👏再接再厉✊✊✊ #徒步 #户外 #国庆节 #原创视频
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TINTIN3天前
多尽兴 少庆幸 #海岸线 #崖降
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言途环游中国（孟孟）3周前
天门山80米崖降初体验，解锁人生新高度 #KAILAS凯乐石#她的攀登#凯乐石冲锋衣#直到我们一起出发
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杰森哥探店4天前
88玩峡谷穿越啦 大邑新开的峡谷穿越太刺激了，尤其是200米的崖降，赶紧放假就带小朋友家人闺蜜来玩吧真的刺激又好玩#峡谷穿越#徒步 #丛林探险#丛林攀爬项目
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雨雨妹妹4天前
88早鸟票玩峡谷穿越啦 大邑新开的峡谷穿越太刺激了，尤其是200米的崖降，刺激又好玩！#峡谷穿越#徒步 #丛林探险 #探险者#丛林攀爬项目
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三菇娘3天前
今天崖降完成
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几味唠友:-I2周前
腿软还想二刷的崖降，保姆级攻略奉上，新手直接抄作业 上期崖降视频火了，好多宝子问新手怎么玩、要注意啥，连夜整理超详细崖降攻略，新手直接码住！ ✅崖降前准备：俱乐部提供专业的头盔+安全带+主锁+下降器，包含商业保险；记得穿轻薄的衣服，拍照拍视频会更好看 ✅新手选址：整体崖降高度50米、坡度适中的崖壁，有专业教练带队的场地，零基础也能冲 ✅操作技巧：身体往后仰，重心靠外，脚步慢慢挪动，别慌着往下跳，呼吸放平稳 ✅安全提醒：全程听教练指挥，不擅自行动，穿防滑运动鞋，长发扎起来 想体验肾上腺素飙升的快乐，照着这份攻略来，腿软但真的巨爽，谁玩谁爱上#崖降#极限运动 #大自然的鬼斧神工 #挑战 #少年游
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塔塔日记4天前
第一次体验崖降，未来的自己看到这，也会觉得当时的自己特勇敢吧
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芥 -- 末.2月前
当然要记录生活啊，2025年最后一次户外活动，又一次挑战自我，70米高空崖降。 用一次垂直降落，告别2025。愿这份勇气能蔓延进新的一年，2026，愿我们继续迎风而行，勇往直前。#这大概就是爬山的魅力吧 #户外 #2026 #崖降 #户外探索
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埃菲尔上的铁塔梦1月前
渝北神龙谷，重庆主城区天花板徒步路线推荐，导航龙门社区村民委员会，全程10公里爬升800m，路线丰富而且刺激，峡谷穿越，攀岩，索降，土路，野穿，屁降，体验感拉满，装备推荐防滑鞋，手套，水，登山杖，最后提醒大家，下雨天千万别去，安全第一!#爬山 #重庆徒步路线 #神龙谷鹅公叫环线 #周末爬山
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Nora 💤4月前
崖降 地心探险 人生体验+1 超棒体验 不一样的重庆玩法 一千公里就为这个镜头
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重庆探索空间旅游开发有限公司3天前
武隆二龙洞｜现实版盗墓笔记 亚洲最高洞厅352米，一眼震撼到失语 溜索破空、绳降深渊、浆板穿暗河 地心探险，这才是成年人的勇敢游戏 #二龙洞 #户外探险 #重庆小众旅游攻略
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今世缘K57月前
重庆人玩水已经进化成这样了，来重庆瀑布溪降挑战30米瀑降，解锁飞檐走壁 ，跳水打水仗，桨板皮筏艇 ● 比漂流还刺激，全长约2.2公里的原始森林线路，百分之90绿植覆盖，自然地貌探险，威亚、飞拉达、滑索、魔网、多种跳潭溪水，全程多种游玩项目赶紧冲.#川渝玩水地图.#重庆人玩水已经进化成这样了.#夏日出逃指南 .#很哇塞的周末 #重庆周边一日游
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a🌿゛M妤泽3天前
崖降一时爽，一直崖降一直爽❤️这崖面有点矮没玩够😎#这是一种很新的爬山方式 #户外徒步登山带你看风景 #这才是真正的爬山 #爬山我是认真的 #爬山
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阿杰7月前
溪降还没搞明白，重庆瀑布溪降 又来了 ，40度的重庆你不来玩水• 挑战30米瀑降，解锁飞檐走壁#重庆瀑布溪降#川渝玩水地图#重庆人玩水已经进化成这样了#夏日出逃指南#很哇塞的周末
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贪吃爱玩的小Y7月前
透心凉，心飞扬#户外探险 #悬崖峭壁 #自然奇观 #游玩攻略 #大峡谷
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痞幼6月前
一根绳，挑战从海拔800米高的悬崖上速降！ #崖降 #理想i6上市 #理想i6售价249800起
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金刚3天前
别再躺平看海了！海岛正确打开方式：从30米崖顶降向碧海，风都在为勇敢买单🌊｜深圳海岛崖降、每天组队出发、新手、小白友好项目！#有谁知道这是哪里的风景吗 #悬崖 #崖降 #深圳崖降 #海岸线
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夏山书院4天前
崖降，不是大人的专属。 “好解压！”——这是外甥女下来的第一句话。 四岁半的孩子，也能在山野间自由飘荡。 入门级极限运动，在安全中完成自我重建。 胆小、社恐、电子产品上瘾、缺乏自信、 抑郁、自闭倾向、亲子关系紧张人群福音！ 崖降，是一剂精准的“非药物干预”。 · 暴露疗法：可控的恐惧，重建掌控感 · 深度心流：强制专注，切断精神内耗 · 本体觉训练：低冲击离心运动，激活身体感知 · 自我效能建构：用身体的成功，重建内心的自信 · 非对称信任：在守护中，重塑亲子羁绊 让孩子回归山野， 在绳索上，找到那个专注、勇敢、发光的自己。
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起风了3天前
#海岛崖降挑战 人生体验➕1 超级出片 @张伟杰-小A
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山海之戀Kim5月前
#飞鹅山崖降 #飛鵝山 #自殺崖 崖降 相隔N多年再度在此下降 #危险动作请勿模仿 #受過嚴格專業訓練請勿模仿
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闲鱼秋 （接陪爬）3周前
两分钟带你了解崖降 崖降（也叫岩降/速降）：用专业绳索与下降器，从崖顶沿绳可控下降到地面的户外技术。核心是自己控速、安全落地，属于绳索技术里的下降动作。 其核心是通过下降器，将绳子反复弯折、摩擦，把你的体重变成可控的摩擦力，让你慢慢降、随时停。 新手常见误区 1. 以为“抓得越紧越安全” - 误区：全程死死攥住绳子，不敢松。 - 后果：手很快抽筋、发抖，反而失控。 - 正确：轻握可控，握紧才停，放松才能稳。 2.关于身体姿态： 新手常误以为崖降是“走”下悬崖，试图保持直立。实际上，标准的崖降姿态更像坐在一把隐形的椅子上。上身应保持与绳索平行，向后倾斜，利用腿部支撑身体重量，而不是用腰腹部去硬抗安全带的勒力。如果身体过于后仰或前倾，不仅会极度消耗体力，还可能导致翻滚或撞向岩壁。 3. 不检查、不互检 - 误区：觉得教练弄好就行，自己不看。 - 后果：主锁没锁、安全带没反扣、绳子绕错都不知道。 最后总结一下： 新手最大的挑战往往来自内心。最常见的误区是试图“硬刚”恐惧，而不是管理恐惧。许多新手认为，优秀的降者应该毫无畏惧，于是强迫自己快速下降，结果导致身体僵硬、呼吸急促，反而更容易失误。 正确的心态是接纳恐惧。站在崖边，肾上腺素飙升是正常的生理反应。此时，深呼吸至关重要。通过深长的腹式呼吸，可以降低心率，让大脑恢复理智。记住，崖降不是速度竞赛，而是一场与自我对话的控制游戏。 另一个极端是盲目自信，听不进教练的指导，急于求成。新手必须明白，敬畏之心是安全的第一道防线，严格听从教练指导，按步骤操作，才是对自己生命负责的表现。 #冷知识科普 #崖降#海岛崖降 #塔门岛崖降 #绳索技术
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好吃好喝好娱乐9月前
重庆的夏天热得人发昏，来一场瀑布溪降降降温！主城1小时直达，近3000米穿越，高空跳潭炸起巨浪，飞拉达峭壁攀行、溜索空中飞人，刺激感拉满。有专业教练1v1，小白也能玩。早鸟票手慢无，赶紧抢，周末去冒险！#周周出逃企划 #重庆人耍水有点东西 #划水的快乐夏天才知道 #打工人的周末逃离指南
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汤圆3天前
上面的哥们儿等会 我先拍个抖音#崖降
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酒店薇观员2周前
巫山800米悬崖之上这家目涯巫山可真的太有特色了。部分日期如有加价见详情页。 #重庆周边游 #亲子游玩好去处#三峡风光 #浪漫旅行 #巫山
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山海之戀Kim1周前
#魔鬼西崖 #崖降 #攀岩 #危险动作请勿模仿
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锋哥在重庆4月前
网友建议：重庆悬崖栈道收费，提升门槛，让过热的悬崖栈道适度降降温！你支持吗？#重庆美好推荐官
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一条小井3月前
柳州鹅山崖降体验攻略🧗吃完螺蛳粉正好消消食 #崖降体验 #夜景 #赛博广西 #极限运动拍照
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坑妈带坑娃3周前
80后妈妈带15后娃勇闯户外，挑战人生第一次崖降！#户外#成都周边一日游 #遛娃宝藏地 #遛娃好去处 #崖降
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Joy夏雨3天前
趁我还鲜活，不允许任何人熄灭我#崖降
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吃喝9月前
重庆的朋友们来场透心凉的瀑布溪降咋样？主城1小时直达，近3000米穿越，高空跳潭巨浪翻涌。飞拉达峭壁攀行、溜索空中飞人，刺激感爆棚！小白也别怕，专业教练1v1守护。#周周出逃企划 #重庆人耍水有点东西 #划水的快乐夏天才知道 #打工人的周末逃离指南
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酷炫的微笑7月前
重庆瀑布溪降，极致的清凉与刺激，勇敢者的挑战#重庆#旅游游玩#瀑布#刺激#极致
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handsome gogo2天前
江津硐寨村第二集航拍横版，户外徒步登山绳降运动绳索技术索降溪降崖降速降绳降机降攀岩岩降飞拉达高空作业飞虎队爬山徒步跑步游泳桨板登山骑行赛事大自然风景#徒步 #登山 #户外 #运动 #风景
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飓风户外1月前
#累并快乐着这就是生活 #危险动作请勿模仿 #崖降
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环瞰山野4天前
热爱可抵万丈深渊，敢玩的人，永远年轻。#户外绳索 #崖降 #极限运动 #敢不敢挑战 #向野而生
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★快乐男孩★2周前
妈见打系列之崖降---南太行鹰嘴崖，你腿软了吗？😱
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设计静在山野3天前
明天是哪天？以后是多久？ 现在就出发！区区三万天而已～ #分享攀岩记录 #极限户外挑战 #绳降 #攀石 #海岛崖降挑战
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山城小黄鱼3月前
重庆江津| 能绳降、能打卡天空之眼的硬核徒步路线！ 江津双胞胎村插旗山#重庆徒步 #重庆周边游 #徒步路线推荐 #户外 #周末去哪儿
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