00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1381
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不以音声求如来,调息冥想的《一二三调子》 南宋时,尺八由觉心法师传入日本,成为普化宗僧人们修行的法器。僧人们通过吹奏来观察并调整自己的气息和状态,称为“吹禅”。 《一二三调子》是尺八完成入门后学习的第一首本曲,一二三即为基础之意。“调子”类曲目用于一天修行开始的调息。音符并不复杂,但已涉及到了低头和半孔的沉音,可以体会到音符之间明暗变化。气息的形状转化为可闻的声音,在演奏中观照呼吸。声音不是目的,只是自观的镜子。 如《金刚经》所言,“若以色见我,以音声求我,是人行邪道,不能见如来”。尺八是极为诚实的乐器,对声音有所执取时,很容易从声音中听出吃力的感觉。但若因此以为“吹禅”就是随意的吹奏,对声音没有要求,那又是另一种误解。我们也很容易听出这种类型的吹奏背后的散漫和自欺。以声音为镜,时刻观察着声音,提醒和调整,以其为身心的锚点,将飘走的念头带回当下,专注于呼吸本身。对待声音的态度,应如金刚经三句义,如来说吹奏,即非吹奏,是名吹奏。 普化宗本曲《一二三调子》,使用二尺八寸虚铎管,为今年4月开始制作,仍在调整中。作为调息工具的尺八应当足够灵敏,能够反应微弱的气息变化,同时保证气息的顺畅与深邃的共鸣。 #尺八 #本曲 #气息训练 #冥想 #呼吸
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10