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利川梦哥·自驾爬山2月前
鸡头沟手爬岩，古人的生活环境
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湖北（張氏）赤脚中草医3周前
从鸡头沟大桥，桥头开始爬，爬到手扒岩足足1小时40分钟，爬得脚耙手软…鼻塌嘴歪。如果再让我去爬一次，看难哒。
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开州徒步3周前
徒步穿越湖北利川支罗环线，挑战手把岩，约起！
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巴人摄影（航拍）2月前
一镜到底沉浸式欣赏318国道鸡头沟段，沿途全上坡，从海拔500米的九道拐出发到海拔1400米谋道风门坳，朋友们耐心欣赏#大自然馈赠 #壮美山河 #青山绿水
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多多趣看房..6天前
鸡头沟又垮岩了，但是还是可以过。注意安全，朋友们#苏马荡 #避暑 #避暑胜地
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汐仔呀3月前
#每周一山 初级难度徒步环线，三道庄-手扒岩-三县垴-八戒洞-四道庄，9.3公里，三县垴上垃圾很多，各位朋友出门在外垃圾随带啊#亲子徒步 #南太行 #徒步路线推荐
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利川梦哥·自驾爬山1月前
#户外徒步 爬山
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利川梦哥·自驾爬山4周前
#户外登山 爬山的好时节
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相思树1月前
南太行手扒岩，河南安阳林州三道庄→手扒岩→三县垴→八戒洞→四道庄→三道庄环线9.62公里，沿线风景秀丽、心旷神怡，手扒岩段注意安全没问题，其他路段轻松拿捏。#山就在那里总要自己去看 #遇到绝美的风景就要分享给你
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天府奇境5天前
🔥峨眉山硬核野穿线｜大沟直闯万佛顶🌿 藏在峨眉后山的封神徒步路线✨ 从黄茅村大沟出发，溯溪穿密林🌲 一路悬崖、竹海、云雾缭绕☁️ 全程8km，爬升2200m，6–7小时极限挑战💦 途经手扒岩、丫头崖等险峻路段，刺激拉满❗️ 直达海拔3099m万佛顶，俯瞰云海金顶🌄 ⚠️未开发野路，仅限资深驴友，雨雪天禁行！ 用脚步征服峨眉，这才是徒步的真正意义👣 #峨眉山徒步攻略 #创作者中心 #创作灵感 #峨眉山 #万佛顶
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@青菜瘦肉周2周前
#农村道路改造 #要想富先修路
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旅莫愁1月前
🌟成都自驾1h直达，小众野趣路线太好冲！ 🚗导航彭州大石桥，无门票，停车10元，全程约10km环线，爬升500m，耗时5-6h，难度适中偏野。 🚶‍♀️路线：分水岭→手扒岩→千年藤→燕子窝→东河水库，木梯攀爬、绳降陡坡、古藤出片拉满🌿 ⚠️ 无补给，自带水+路餐；穿登山鞋、带登山杖，不建议带10岁以下娃。 #成都周边徒步 #彭州分水岭 #亲子徒步爬山 #旅莫愁 #四川山度户外
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诙姑娘1月前
#徒步旅行 #登山 #上树 #户外探险 #我的乡村生活 今天带我的“瘟猪子”朋友和娃儿来爬分水岭，他们都是第一次来，我们就只去了凤凰亭打卡，从分水岭这个起点上来走到手扒岩这里直走过去，走到竹林这里往左，比较缓比较快就能到凤凰亭，打卡完凤凰亭下来，往右回到山脊路线，再往左回到起点，11岁的小朋友才开始觉得有些累，走走停停拍拍，一路有小伙伴，最后嘻嘻哈哈的返程，大家约好，下次去走个小半程。 超感谢刘老师的盛情款待，盛情难却赴了暖心家宴，朋友和娃听了刘老师的开路历程，又亲自打卡了凤凰亭，都对这位公益前辈满是敬佩～ 也想和各位徒步友友说，山野之美需要共同守护，徒步途中记得带走自己产生的垃圾，让每一次出行都不留痕迹～
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三百万2周前
南太行手扒岩环线——新乡周末免费徒步路线推荐！#创作者中心 #创作灵感 #亲子户外 #南太行亲子徒步 #手扒岩
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彬彬有礼（申）4天前
手扒岩花絮，喜欢爬山感受大自然的气息。
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小果先森2月前
彭州分水岭有一条很受欢迎的徒步环线。这条环线全程约14公里，累计爬升558米，下降约632米，最高海拔1171米，用时约4小时30分。不适合老年人和幼龄儿童。#彭州分水岭#爬山徒步 #野外户外 #亲子游玩好去处 #真实生活分享计划
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阿梦寻游记1周前
手扒岩 巨石之间开凿的登山天梯 人生是旷野，可以不完美，但也得继续，去做能让自己心情好一点的事便不负这时光。今天去威远手扒岩，在一巨大的山石之间开凿出一直通山顶的天梯，其造型格外独特，周边松林茂密，空气清幽，是这春日徒步爬山的不错选择~ #手扒岩#威远景点 #超会玩派对 #春日撒野指南 #请继续不完美的人生
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湖北（張氏）赤脚中草医5天前
户外途步的朋友们，参观支罗中屯岩居和手扒岩，赶紧去，路也修好了。
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77~🌿5天前
每当我找不到存在的意义~我就去爬山(威远·茶子林·手扒岩)#户外徒步 #爬山打卡 #去户外定格春天 #内江
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逐流3周前
#户外徒步登山 #开心户外记录
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守望1周前
历经人生百态，仍然热爱山海。
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子在川上1周前
春光正好去看山 #三县垴 #放空自己享受安静 #徒步手扒岩 #大自然的鬼斧神工 ，致敬劳动者 #只有经历过的人才会懂
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洛克之路4月前
藏在林州的 “垂直秘境”！手扒岩 85 度陡坡徒步攻略 #林州手扒岩 #徒步爱好者 #极限徒步 #林州旅游 #太行秘境
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哥俩好1月前
#大山里的原生态 #爬山我是认真的 #爬山打卡 手扒岩位置在河南省安阳市林州市五龙镇三道庄村的山谷中，是南太行三道庄—三县垴徒步线上的著名险段，地处林州、卫辉、淇县三县交界山区。 核心概况 1. 岩壁特征：侏罗纪灰岩陡崖，坡度近90°，垂直高度约15米（也有资料称主体十余米、整体近30米），崖壁上有古人凿出的方形石槽脚窝，攀爬需手脚并用；上方有天然的天门洞，登顶可达三县垴，能俯瞰三县风光。 2. 由来：传为古代村民为上山采药方便开凿的通道，如今加装了简易栏杆提升安全性。 3. 导航与路线：可导航“林州三道庄”，到断桥处右拐，沿山谷徒步约半小时可抵达。
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离别、3周前
让高山低头，让河水让路 #脱贫攻坚 #贫困 #新时代
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摩旅小诗人刘白9月前
南太行著名网红免费打卡景点—手扒岩和天门洞，户外爱好者的天堂 位于林州五龙镇三道庄。可以通过手扒岩和天门洞徒步著名的林州、卫辉、淇县三地交界的三县垴。手扒岩*：在高约15米的岩石上开凿的石孔，可以让人手脚并用拾阶而上，因山崖陡峭，需手脚并用攀爬而得名，适合喜欢轻度探险的户外爱好者。天门洞*：天然形成的岩石穿洞，形似“天门”，洞高约20米，宽15米，可从洞中眺望远处山景，适合拍照打卡。路线导航林州五龙镇丰裕村→三道庄→手扒岩→天门洞→三县垴。@探路先锋小黄豆儿 #徒步登山 #原创视频 #神奇的大自然 #林州 #摩旅小诗人刘白
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漫漫1月前
安阳三道庄出发，手把岩、三县脑徒步，免费无门票，零停车费。雪天慎行，注意防滑。#手扒岩#三县脑#路线图#林州#热门
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上善若水G1月前
手扒岩位于林州市五龙镇三道庄的山谷中，是一处高约 15 米的接近垂直的崖壁，崖壁上有两列人工凿出来的方形石槽落脚处，两边已安装防护铁管，攀爬时需手脚并用。头顶是一处天然溶洞，名叫天门洞。过天门洞往上也可以称之为是第二段手扒岩，非常陡峭，无安全防护。
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彬彬有礼（申）5天前
手扒岩一米崖，#攀崖越岭 喜欢爬山感受大自然的气息。
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红飞鱼5天前
打卡手扒岩——没找到上山的路#户外徒步
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邯郸市 郭亮驾校1周前
#登上山顶看美景不一样的感觉 #爬山换个角度看世界 #山顶美景大山里的原生态 #一张照片证明你爬过山 #学车考驾照
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万惠王2周前
#中国共产党
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陈涛荒野垂钓5月前
一人一车游钓中国第四站：再探恩施318国道鸡头沟#钓鱼 #vlog十亿流量扶持计划 #垂钓 #户外 #今晚吃鱼
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贵州孙哥讲故事1月前
修文县大石布依族乡六屯村，有一条古驿道，被称为手扒岩，长约500米，系铁凿出，半山腰有多处崖书。据史料记载，手扒岩为明代贵州最大土司安贵荣专门用来私自回水西的秘密通道，以此逃避朝廷眼线对其的盯防。当地老人传说，安贵荣常在河边钓鱼，缓解压力。其去世后，埋在当地风水极佳之地。 <
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๑风2周前
越了解，越拥护。#乡村振兴 #脱贫
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逐风赶路人4月前
#记录徒步旅行生活 核心亮点：- 登顶可踏卫辉、林州、淇县三市边界，亭中石碑标注3D坐标，解锁“一脚踏三县”的独特体验； - 天门洞出片率拉满，手扒岩路段惊险刺激（第二段无扶手需谨慎），试胆石、奇形松柏尽显太行野趣； - 四道庄原生态村落沿溪而建，青瓦石屋烟火气十足，是徒步途中难得的休憩小站； - 全程林荫小道与野径交织，驴友标记清晰，沿途破损石屋、山间美景随手拍都是大片。 友情提示：1、不熟悉路况的可以下载两步路，实测相对好用。2、到山顶后一定不要完全参照老驴的标记，起点太多，不定是往哪儿去的。3、途中荆棘密布，避免不了刮擦衣物，穿户外冲锋衣会好点。4、道路上有落叶，小心滑倒，尤其下山。5、他人说的难度系数只能做参考，避免小马过河事件。6、安全第一，一定要根据个人体力和经验选择路线，享受徒步乐趣！ #徒步 #爬山 #自愈
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炸毛小杨4月前
手脚并用爬手扒岩很有意思，三县垴的三角形石碑分别指着三个地区也很有意思#户外登山 #户外徒步 #爬山🧗
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好运全国万能帮3周前
抖友们一起开心手扒岩#户外徒步登山带你看风景 #爬山 #悬崖峭壁 #大山里的原生态
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小仲🚶🏻‍♂️漫旅1年前
路线:手扒岩→天门洞→三县脑观景台→八戒洞，用时:6个小时，难度:三颗星，环线路程:约10公里#4月河南的必去打卡地 #林州市 #手扒岩 #南太行徒步 #森林防火人人有责
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🇨🇳墙体美容💕3月前
#航拍最美家乡
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成熟的.青春🎶🎶🎶4月前
徒步手扒岩 三县脑 八戒洞 全程约12公里 累计拔高500米 用时7小时。#户外登山 #户外徒步 #爬山🧗
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印象太行6月前
这里是石板岩手扒岩观景台，出隧道左拐去滑翔基地的路上看见路左边第二个小房子旁边即可到达。
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米米米呀🏍️（户外版）3月前
回复 @win.9粘花熊的评论 来咯来咯，利川建南手扒岩攻略路线视频来喽，记得收藏保存好 #湖北恩施 #徒步 #户外徒步
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毕节有礼（姣姣在线）7月前
中国人民解放军建军98周年，致敬最可爱的人。 #八一建军节
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lssssty7月前
淇县手扒岩-三县脑-八戒洞环线。
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巴人摄影（航拍）8月前
318国道湖北利川鸡头沟峡谷深邃，风景独特，但也是一个事故频发的路段，你有走过吗？#登上山顶看美景 #抖音看世界 #自然奇观 #航拍
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施华8月前
#无人机拍摄 #第一视角 #自然风光 #风景如画的地方 #青山绿水
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雪梨糖11月前
春季出游峡谷露营地，行走山水间... #万州周边游 #春日露营 #山间小溪 #户外徒步 #我的乡村生活
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巴人摄影（航拍）7月前
翘首以盼的鸡头沟终于通车了，朋友们我先从谋道风门坳出发，去探探路况，你们随后#原创视频 #旅行推荐官 #记录家乡美景 #故乡的原风景
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二东小秀琴9月前
八零后，九零后的朋友们，你们在河边洗过澡的有多少。
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龙兄1月前
#热点 #大好河山 #家乡美景随拍 #徒步 化屋环线
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威远抢购（零距离）1周前
你知道威远的这个地方吗#威远#悬崖峭壁 #历史#自然奇观
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退休修仙记1周前
虐恋情深，我非常喜欢看，大家喜欢看什么类型的！
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知足常乐🪷5天前
“让高山低头 叫河水让路 让天堑变通途”#脱贫攻坚 #人民 #人民万岁
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