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蚂蚁阿福1周前
打工人必看✅教你改善睡眠！ #蚂蚁阿福 #健康科普 #睡眠健康 #熬夜 #失眠
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第一帮帮团1周前
连续三个月每天只睡三四小时 女子竟突然对着空墙讲课 医生：确诊自身免疫性脑炎 有智力退化后遗症 成年人最好每天睡够6~7.5小时#媒体精选计划
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工人日报3周前
全国政协委员厉彦虎：学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证孩子的睡眠时间。（工人日报记者 李润钊 陈晓燕 赵欢）#委员呼吁保证孩子睡眠时间 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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杭州网3周前
全国政协委员厉彦虎提出：部分#学校 上学时间过早，#青少年 睡眠严重不足，呼吁保障孩子的睡眠时间，同时关注由此引发的脊柱健康等问题 #睡眠不足#2026全国两会#两会代表委员有话说
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汤泡饭大王5天前
今天汤老师只睡了三个小时 感觉自己要成仙人了#研究生 #读研 #研究生精神状态 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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观察者网1周前
美国大学生质问美驻联合国大使：我在餐厅打工，一天只睡四小时，还有几千美元的债，用纳税人的钱在半个地球外发动一场战争，对我到底有什么好处？
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钱研脑科学1周前
网传韩国人睡眠不足4小时，这样的生活方式能撑多久？ 网络上比较热议的就是韩国人只需要睡4个小时？这样的生活方式真的是因为身体进化了？还是另有隐情？我们从营养健康的角度来聊一聊这件事#韩国 #熬夜 #脑科学 #营养
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潮新闻3周前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利健康，要保证孩子的睡眠时间
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我是球球呀4天前
谁说睡4小时没影响？ #初中生
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阿鬼的岛1月前
专家说睡四个小时对智商没影响（点外卖版… #专家说睡四个小时 #搞笑 #笑死我了 #太真实了 #点外卖
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香菜不好吃（高校打工版）1周前
突然觉得上早八也是一种挑战#教师日常 #大学老师 #真实生活记录 #真实生活分享#vlog我的日常生活
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河南广播电视台民生频道3周前
3月6日（发布）全国政协委员厉彦虎：部分学校上学时间过早 孩子睡眠不足，青少年需要8-9小时的睡眠，“趴在桌子上午休 对脊柱不好 影响身心健康”（编辑：嫣然）#河南dou知道 #孩子
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齐鲁晚报·果然视频5天前
连续三个月每天只睡三四个小时，女子突然对着空墙讲课，医生：确诊自身免疫性脑炎，专家称睡眠有个“黄金4小时”。
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爱打球的小黄老师2月前
小黄老师只睡4个小时的高能量一天#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#校园生活
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夏亚斌4天前
同行说睡四个小时对生活完全没有影响。 #医务人员的日常 #熬夜 #精神状态belike #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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小林爸爸1周前
果然没影响#大学生#精神状态belike
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心血管内科梁医生1周前
抓住“黄金睡眠四小时”，比睡够8小时更重要！ #世界睡眠日 #睡眠 #健康科普#医学科普#健康
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信丰发布2周前
学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证孩子的睡眠时间。#全国两会2026 #保证学生睡眠
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勇敢闯澳洲的lin1周前
澳洲小孩每天睡几个小时#澳洲移民#澳洲上学#出国移民#移民澳大利亚#澳洲留学移民
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百姓关注3周前
全国政协委员厉彦虎：部分学校上学时间过早，呼吁保障孩子睡眠
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听她说2周前
上学时间太早不利健康，要保证孩子的睡眠。
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秋天不回来2周前
上学太早，影响孩子健康#最新消息 ##热点
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云潮新闻3周前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利健康， 要保证孩子的睡眠时间
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妞姐和乔妹的妈咪3天前
#幼儿园 #午睡 #崩溃 幼儿园睡午觉就是当妈的顶级噩梦
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掌上驻马店3周前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利身心健康，要保证孩子的睡眠时间 #政协委员呼吁保护孩子睡眠时间 #政协委员 #睡眠
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提分题名钟老师5月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
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四季豆是皇帝💤4天前
#vlog 一直不吃饭胃疼了#大学生哪有不疯的 #大学生
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ISO认证、非遗、专精特新申报、出口资质4天前
还是要学会劳逸结合。据说张雪峰老师每天只睡四个小时，之前也因为胸闷心悸，住过院！张老师一路走好！#张雪峰
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6651397553天前
#张雪峰 #这是个真实的事情 #知识科普 #健康 #猝死 @张雪峰@猝死@健康@熬夜@聚焦民生大小事 @民生关注 @知识分享
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宽甸教育圈于校6天前
早自习，到底该上不该上？ 别让早自习 偷走了孩子的睡眠 耽误了孩子的成长#宽甸教育圈于校 #教育 #早自习 #孩子教育 #孩子
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唯儿康5天前
别再熬了！孩子睡不够危害更大 学习、身高都受影响！#世界睡眠日 #睡眠 #孩子睡眠时间 #熬夜 #生长发育 #唯儿康
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北大墨白4天前
睡眠才是决定成绩最重要的因素。#初高中#高三#高考#睡眠#学习方法
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绽放🥂2026……5天前
@今天又学习到了新知识，r90睡眠周期，并不是睡的时间越长越好，而是你睡够4-5个睡眠周期就可以让自己精神状态最好。#分享一下我的学习经验 #睡眠革命#视频日记
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王博士-说植物神经1月前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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陈鱼落雁3天前
每日仅睡四小时，长期透支终酿悲剧，再拼事业也别拿命赌，健康才是所有拼搏的前提，警钟长鸣！#张雪峰离世
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小镇故事2周前
全国政协委员厉彦虎：学校 上学时间太早不利于孩子们 的身心健康，要保证孩子们的睡眠时间。
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西藏商报2周前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利于健康，要保证孩子的睡眠时间。
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娄老师讲家庭教育（启正）5天前
政协委员呼吁：孩子上学太早真的伤身体！睡眠不足，不仅影响长高，还会导致焦虑、厌学、躺平。睡够，比多上一节早自习更重要。 #孩子睡眠 #家庭教育 #青少年健康 #厌学情绪 #孩子长高
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不凡讲复学训练4天前
孩子一上学就难受在家休息就没事怎么办？#心理学知识 #孩子不上学 #青少年教育 #复学训练 #厌学怎么办
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@萌萌vlog1年前
四年级拖拉磨蹭小学生Vlog，只睡四个小时上学第一天能迟到吗？#四年级小学生vlog #开学 #睡懒觉
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芷欣3天前
平淡又美好的小日子#韩国高中生#日常vlog#08年#韩国生活
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yuyu5天前
额。每天上学就这样吧#上学#睡眠#小米手环
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张翠红3天前
从张雪峰之死谈充足睡眠的重要性#睡眠
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晓波营养说1周前
娃上学能晚到校1小时、2026中小学作息大改！长高发育不用愁 娃上学能晚到校1小时、2026中小学作息大改！多睡1小时，长高长壮不费力，大脑发育更不愁#育儿营养 #2026教育新规 #中小学生睡眠 #孩子长高 #育儿干货 #晓波营养说
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徐卫群医生6天前
睡不好可能会“招病”！（3.21世界睡眠日） 你可能不知道，孩子睡着后，身体里有多少“免疫战士”在为他的健康拼命。 #世界睡眠日 #带娃 #亲子 #晚安 #儿童健康
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O2 空间小小聊氧4天前
午睡一小时抵深度睡眠四小时哦！#睡眠困难#亚健康人群
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骏爸聊育儿5天前
你信不信？#教育#育儿
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知安物语3周前
2 假如一天只睡4小时，多少天会死，熬夜的真相你能承受吗#科普 #涨知识 #睡眠#熬夜
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白瑞亲子教育2年前
学校的规定并不都人性化，一个每天睡4小时的高三学生，还谈什么学习？#学校 #高考 #家长必读 #父母课堂
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健康大问诊1周前
爸妈注意！睡得越早，可能老得越快？ 老人睡得太早反而是坏事？ 医生：小心！这可能加速大脑退化 嘉宾：耿 峰 安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科 主任医师@安徽医科大学第二附属医院 #世界睡眠日 #优质睡眠美好生活
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是熙熙呀3天前
只睡了四小时，凌晨两点被断断续续的咳嗽声吵醒，孩子咳的好频繁，直到大概四点多就开始哭，他饿了，昨晚只喝了粥。给他冲了奶，没一会就全喝完。没测温，家里只有水银针，摸他额头大概也没退烧。隔几分钟就咳嗽，他昨晚睡前喝了点药，也没见有好转。这个视频是昨天早上送孩子去托育前拍的，状态非常好，也不见咳嗽这么严重，那个托育园每天吃什么没有实物图，就只能看到门口贴的每周菜谱，懂得都懂，但是我没办法。我来姨妈了，非常累，昨晚大概9点多洗完澡躺沙发上近乎透支体力的累，大概因为今天陪孩子跑了三趟医院，全程我一个人抱着，只黏我也没办法。不得不把他放托育也是因为早上我有面试，面完试回家大概已经两点，三点多收到托育所老师电话说孩子发烧，剩下的时间就是跑医院做检查，孩子爸下班也陪着。
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郭德洋医生5月前
午睡别睡太久，小心五种疾病找上门 #医学科普 #中医 #养生知识 #生活习惯 #午睡
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极目新闻2周前
睡够8小时还是感觉累？睡眠有个“黄金4小时”，中西医都建议：23点~凌晨3点一定要睡！
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大长头🚗2周前
孩子可能比我们大人更累 #孩子的睡眠 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 #两会 #大长头
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中牟蓝天飞扬晴晴老师4天前
娃们是不是晚上不睡早上不起❓❓ 孩子睡得对✅春困魔怔轻松破❗️#幼儿园 #宝妈育儿 #知识科普 #睡觉长高#干货分享
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少年警训夏令营（学程启航）3周前
全国政协委员表明上学太早不利于健康，要保证孩子的睡眠时间。你家孩子能够睡够8小时吗？#中小学 #睡眠时间 #未成年睡眠 #湖南 #家长必读
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中华家学|韩修会3天前
每天至少睡够10个小时（含午睡），必须要午睡，坚持子午觉#张雪峰#猝死#健康#心源性猝死
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好奇君2周前
青少年睡眠问题。 #睡眠不足 #叛逆 #青少年 #每天跟我涨知识 #睡眠质量
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桂雅星医生4月前
上学期间天天失眠家长担心#医学科普 #科普健康知识 #诊室日常 #健康科普 #睡眠
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简介:

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