您是不是在找：

经方中医郑册2周前
第11集 | 第十四集：什么是气虚、气滞、气逆？一分钟看懂气的三种异常 你有没有这些情况？总想叹气，憋得慌；说话没劲，容易累；吃完饭打嗝不止。中医理论认为，这可能和“气”的状态有关。气虚是能量不足，表现为乏力、懒言、容易出汗；气滞是运行不畅，表现为胸闷、腹胀、总想叹气；气逆是方向异常，表现为打嗝、咳嗽、恶心呕吐。气的三种异常，症状不同，调理方向也不同。 气的三种异常： ·气虚——能量不足：乏力、懒言、气短、自汗、面色苍白 ·气滞——运行不畅：胸闷、腹胀、叹气、情绪抑郁、胀痛 ·气逆——方向异常：打嗝、咳嗽、恶心呕吐、嗳气、气喘 ·调理方向——气虚补气，气滞理气，气逆降气 关键词： #气虚 #气滞 #气逆 #气机 #中医基础
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医尹璐1月前
总感觉累，睡不醒？可能是“气”堵住了 #抖出健康知识 #累 #睡不醒 #北京中医 #中医尹璐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
张守欣4月前
你的累，不是懒！每天分享古中医知识，祝大家身体健康💪🏻#青年创作者成长计划 #气虚 #乏力 #累
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
比奇堡扛把子3周前
没干重活，却累到窒息：你不是懒，是心被耗干了 感觉上班越来越没意思了，虽然上班工作量不大，没干什么重活，却每天累得喘不过气。#上班人的精神状态 #心理健康 #知识 #科普 #牛马日常
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
宁宁慢养身心3周前
养生的尽头，其实是养“气” 《黄帝内经》说：百病生于气也。 明明睡够了，就是缓不过来； 一生气，胸口就堵得慌？ 明明没干什么，就是累? 不是矫情，是你的“气”乱了。 气是什么？ 就是你生命的无线网📶 看不见，但断了，人就是“空壳” 以前我暴脾气、长斑、失眠 读懂这个字后开始做两件事： 1️⃣远离堵气的人和事 2️⃣吃饭慢下来，接住食物的气 结果：觉好了，脸亮了，斑淡了 气顺，则身安 身安，则心定 心定，则人生从容 4个养气小习惯👇评论区置顶了 中招的姐妹，这次一定要接住 #黄帝内经 #养生 #慢养 #养生养心 #黄帝内经讲解
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
元气激活-无忌1周前
越练呼吸越累，因为你在控制 #修行#练气#元气激活#越练呼吸越累，因为你在控制
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
路过相思河3周前
#中医养生 #二十岁 #别熬夜 #别作死 #身体知道答案 二十出头就喊累？先别急着补。 凌晨刷视频、生气喝冰奶茶、憋着情绪不发泄——这些事身体都替你记着。 《黄帝内经》讲：里面干了什么，外面全写着。 养生不玄乎，就三句话：好好吃饭，好好睡觉，别生闷气。 你放过身体，身体才会放过你。
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
禅心月明1周前
为什么你总是莫名烦躁、想发火？ 不是脾气差，是身体在提醒你：气、堵了。 情绪不会消失，只会藏在身体里，变成闷、痛、累。 我用拍打，帮你疏通情绪、释放压力、找回轻松#拍打 #情绪疏通 #女性成长 #养生调理 #情绪释放
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
广州简爱心理3周前
胸闷干啥都累 可能是抑郁吗 #心理学 #心理咨询 #抑郁 #精神医生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张老师三分至七分养6月前
你什么都没做，总感觉累…… 就是不能放空思维……#累了一天放松一下 #累 #放空自己 #每天分享健康养生知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
中医大刘1月前
肚子胀是脾虚，容易累是气虚，胃口差是气脾两虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #脾胃虚弱 #气脾双补 #中医
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
元气激活-无忌5天前
为啥闲下来却更累了？#养生 #健康 #为啥闲下来却更累了？#元气激活
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医韩曼主任4天前
同样是气虚，辨虚实寒热 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
张景明养生课堂4天前
长期劳累会导致气虚，要适当休息呀#健康科普 #中医养生 #劳累 #气虚
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
二次元里的成年人5天前
我确实不争气，但我也确实累，我本来不相信命，当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，笑容可以瞒过所有人，心痛却瞒不过自己，没什么好抱怨的，路是自己选的，所有的事情和遭遇，都在为自己的选择在内耗。现在的我，一个人坐了很久很久，想了很多事。低下头，突然发现我没有多少朋友了，也没有很爱的人，心一下子就空了。原来我这么孤独，茫茫人海，终究只有我自己。一瞬间，所有的心酸涌上心头，也没有什么想说的，就是心里堵得慌。 随着年龄的成长，最无助的时候才发现自己什么都没有，就想这么坐着，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没有什么意义。我该用什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情？生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活好是这样，又难过又难说。成年人的世界，除了快乐是假的，其它都是真的。 一路走来，跌跌撞撞，让我没有了以前的真实，失去了原来的模样。晚风吹人醒，万事藏于心。我知道，曾经那个简单快乐的自己再也回不去了。默默坐着，却不知道去哪儿，不知道去找谁，一下子不知道干什么了，大概这就是孤独吧。脑子里一直在回荡着一些画面，笑着笑着就哭了。#成年人的世界 #孤独感 #人生感悟 #情绪内耗 #深夜emo自愈大法
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
刘仁心2月前
精气神到底是啥？懂了这个你就明白为啥总是累了！ #中医养生 #中医传承 #中医健康
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
医路伴你行(秦风堂)1月前
什么都没干，还是觉得累？ #气虚体质 #亚健康调理 #中医养生 #健康预警
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
顺时居1周前
中医的“气”是什么？#中医 #中医养生 #中医科普 #中医基础理论 #养生
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
俗读圣贤书2周前
人有时候会觉得累，不是干活干累的，是莫名其妙的那种累。睡醒了还乏，去医院查指标都正常。大夫说没事，可自己知道，就是不得劲。《黄帝内经》讲“百病生于气”，不是生气的那个气，是气血的那个气。气不顺，什么毛病都跟着来。#国学文化 #智慧人生 #情感共鸣 #认知提升#修行
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
医道小白1周前
总感觉累？1分钟看懂气血，养出好气色！ 简介：爬楼就喘、脸色苍白、失眠多梦……其实是气血不足在报警！气是身体的动力，血是身体的营养。小艾亲测：多吃红枣桂圆菠菜猪肝，每天散步半小时。更深的，《黄帝内经》讲：气为血之帅，血为气之母。养气血还要调情志、早睡早起。身心同调，气血自生！#黄帝内经 #倪海厦 #气血 #中医养生 #补气血 话题标签：#黄帝内经 #倪海厦 #气血 #补气血 #疲劳 #面色苍白 #中医知识 #女性健康 #养生日常
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
马建蓓医生｜中医体质调理4天前
#中医 #中医养生 #中医科普 #体质
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
舒然有光6天前
心里的情绪，才是最累的负重 #认知 #成长 #感悟
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一帘幽梦3天前
我形容不出来我现在有多难受，我只知道我现在很累，是那种精神上身体上的累，事情压不垮人，但情绪会，一会相通了，一会又想不通，一会觉得天大的事活着就好，一会又觉得压抑的喘不过气，反复崩溃，反复治愈，我也不知道自己为什么会变成这样，我开始变得多愁善感，平静的外表下藏着颗焦虑的心，我对很多事情不再有热情，我更喜欢冰冷麻木的看待这个世界。#人生感悟 #情感共鸣 #治愈系风景 #家乡风景优美空气清新
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
孤独的流浪者3天前
我知道你现在心里又气又累，不知道该怎么面对。其实答案很简单：先止损，再自愈，最后擦亮眼睛。 1. 立刻止损，别再消耗自己 停止期待别指望他会突然变好、会反省、会负责。人品和担当是刻在骨子里的，改不了的、以后擦亮眼睛，守住底线、看人先看人品和担当，再看其他，甜言蜜语没用，行动和责任才是真的。 一旦发现对方逃避责任、自私自利、没有底线，立刻跑，别犹豫。你要做的，不是去改变他，而是及时离开，保护好自己。你值得被好好对待，别让烂人消耗你的人生
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
宏哥建康养生说1周前
气虚体质、气少了能量少了、会疲乏无力、气短懒言、容易出汗、容易感冒、食欲比较差，水和痰湿是一个性质的东西、就是因为他痰湿体质、运化不了这个水湿、痰水湿都在体内积聚了、这种就属于代谢能力差的、就容易胖啊、容易肥胖。 #健康最重要平安就是福 #养生就是养健康 #正能量 #
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
古方新活法养生手册3天前
累、困、没精神？别靠咖啡续命，这是气虚信号。 久坐、熬夜、高压、情绪内耗…都在耗干你的气。 补气才是根本：食补养脾胃，多动晒背，少耗气。气足了，日子才会顺。#气虚 #补气养血 #养生科普小知识 #健康养生
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
天一环境观3天前
古人说的气，到底是什么？ #风水格局 #风水玄学 #风水
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
了间居士4天前
你这一生有多少病是气出来的？你越争，心越累，你越怨，心越苦，你越恨，心越气。你以为在怨别人，其实是在折磨自己。学会放下心灵才是归处。 #感觉累了就放空自己 #创作者中心 #创作灵感 #修行修心 #感悟人生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
袁袁女性能量1月前
锻炼几分钟就开始累，说明气雪不够#居家锻炼 #女性健康 #产后恢复 #健身 #气血不足
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
沐岑身心养护3周前
《沐岑读内经05》 女人最累的，从来不是身体，而是不断内耗、不断硬撑的心。《黄帝内经》早就告诉我们：气不顺则血不和，心不安则身不康。真正的养生，先养心，再养身。停止内耗，好好爱自己，比什么都重要。 我是沐岑，愿你心安，日日安康。#沐岑读内经#黄帝内经#女性养生#情绪内耗#脾胃调理
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
柿柿如意3天前
你什么都没做，总感觉累………就是不能放空思维……… #每天分享健康养生知识#健康养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大双喜4天前
我形容不出来我现在有多难受，我只知道我现在很累，是那种精神上身体上的累，事情压不垮人但是情绪会一会儿想通了一会儿又想不通，一会儿又觉得天大的事活着就好，一会儿又觉得压抑的喘不过气，反复崩溃，反复治愈，我也不知道自己为什么会变成这样，我开始变得多愁善感，平静的外表下藏着颗焦虑的心，我对很多事情不在有热情，我更喜欢冰冷麻木的看待这个世界#抖音新农人传递正能量 #治愈系风景 #乡村田野生活 #觅良缘@DOU+小助手 @我要上热门🔥涨粉
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小ye4天前
爱我确实挺累的吧 我老是质疑这个那个 不开心就不说话了 吵架了只会说对不起 我老是奢望你能哄哄我 是我小孩子气 是我小心眼 是我没有安全感 我总逼着你理我 总逼着你主动 对不起 都是我的错 #情感情侣日常 #情感语录 #深夜文案 #语录
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6494
生命时报3天前
这些行为，都会耗伤身体里的“气” #说话太多真的会消耗身体的气 #中医说人一定要避免伤气 #中医养生 #张雪峰 #热点
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4400
桃李年华4天前
我确实不争气，但我也确实累，我本来不相信命，当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，笑容可以瞒过所有人，心痛却瞒不过自己，没什么好抱怨的，路是自己选的，所有的事情和遭遇，都在为自己的选择而买单
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小十一❣️小113天前
【什么是气血】很多姐妹一说养生就懵，其实中医最核心就两个字：气血。 气是动力，血是滋养，气虚容易累，血虚脸发黄。 女人先把气血养顺，比什么都重要。 #补气血养元气#补气血 #人参 #黄精 #玫瑰
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
꧔ꦼ᭄꧔独守᛭一人心꧔ꦿོᩚᩚ，2天前
可能我确实不争气，但我也确实累了，我本来不信命，可当我经历了各种事情，让我喘不过气的时候我信了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，笑容可以瞒过所有人，心疼却瞒不过自己，没什么好抱怨的，所有的遭遇，都在为之前的年轻气盛而买单。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
冰姐说说3天前
#抖加dou上热门 亲爱的，你是不是经常觉得累，觉得日子过得有点难？ 其实，人生最好的一天，永远是今天。 不管你现在处于什么状态，是被生活压得喘不过气，还是正处于人生的高光时刻，都请你记住一句话：生活的终极目标，从来不是名利的堆砌，而是健康的身体和快乐的心情。 不要为了打翻的牛奶哭泣，也不要为了还没发生的事情焦虑。 过去的，就让它翻篇；未来的，咱们慢慢期待。 人生没有白走的路，每一步都算数。但只有活在当下的每一刻，才不算辜负自己。 愿你今天吃得饱、睡得好，心里没烦恼，平安喜乐，就是最大的福气。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
清明3天前
我确实不争气，但我也确实累了，本来不信命的，当我经历了各种事情压的我喘不过气的时候，我信了，没什么好抱怨的，路是自己选的，所有的情绪，都在为之前的自己买单，一无是处，没有任何优点，满满的负能量，焦虑的情绪，不好的脾气，什么都做不好，糟糕的不是生活，而是我
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
疗愈的空间3天前
明明没吵架，表面上和和气气，可你就是觉得喘不上气。你说不出具体哪里不对，但那种难受，真实地堵在那儿。 和婆婆同住，最累的不是干活，是那种无时无刻不被看着的感觉。 被看着就已经够累了，更要命的是，你知道她在心里给你打分。 她不用说话，你就能感受到那份评价。 最难受的是什么？是你被看着、被评价、被妥协的时候，回头一看，你老公在那儿玩手机。 别把自己活丢了。你喜欢什么、想怎么过，只有你自己在意。你不守住，没人替你守。 #和公婆同住#婆媳#婆媳关系#婆媳相处
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
都都儿胖4天前
可能我确实不争气，但我也确实累了，我本来不信命的，当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，笑容可以瞒得过别人，心疼却瞒不过自己，没什么好抱怨的，路是自己选的，所有的情绪，都在为之前的选择买单…#再也找不回原来的自己
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
喜相逢2周前
#黄帝内经 #中医未病先治#药食同源#中医养生#传统文化中医的七种气
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金豆豆学养生1周前
总觉得累还爱掉发，脸变黄都是气皿虚 #涨知识 #科普 #知识分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
慧慧吖🐉！4天前
我确实不争气，但我也确实累，我本来不信命，当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了。百般委屈涌上心头。话到嘴边不值一提，笑容可以瞒过所有人。心痛却瞒不过自己。没有什么好抱怨的，路是自己选的。所有的事情和遭遇都在为自己的选择买单。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
幻月1周前
#心脉受损 #累#情绪耗竭 #自我损耗 #心理学 @抖音小助手 心脉受损，不是一天造成的，也不会一天修好。 但你可以从今天开始，少往心里装一件没必要的事。 少替一个人扛不该你扛的。 心脉修好了，你才能继续往前走。
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青城派掌门刘绥滨3天前
想太多、心不静、睡不好，其实比干活更累。最好的养生，是停止内耗，放下杂念。心一静，气就顺；人一稳#养生 #太极 #情绪 #感悟
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Weil韦伊｜做个终身学习者1周前
为什么你总觉得累，且因此一直在责备自己#心理学知识 #女性成长#疗愈#个人提升#累
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心态新知2周前
会累会虚会没精神#黄帝内经#正气不足#免费养生
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
麓宥光3天前
最累的 不是 multitasking 是 mono-thinkin 你总用同一种思维方式，应对所有事 道家说“万化生乎身 意思是：事情是死的，你的反应才是活的 换反应，比换事情有用一万倍。#停止内耗 #情绪管理 #女性智慧
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
老师的破防日常5天前
在学校1Vs50，回家1Vs1。。 #老师 #老师的心声 #家庭情感 #婚姻#教师日常
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
杏林传承2月前
总是很累？给身体“充电”的3个中医方法#养生 #气虚 #气虚无力
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
是大大海呀哈🇨🇳4天前
我确实是累了，当我经历过了各种事情让我喘不过气的时候，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提、路是自己选的，和遭遇都在为自己买单，只能撑着，我知道一定会有消散的那天，只是不知道什么时候……
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
刘耐霞5天前
内经讲给你听（四）#黄帝内经#耐霞#知识分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
᭄ﻬ: 💞້໌ᮨ⃝幸运相随ঞ᭄: ᭄ﻬ4天前
可能我确实不争气，但我也确实累了，我本来不信命，可当我经历了各种事情，让我喘不过气的时候我信了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，笑容可以瞒过所有人，心疼却瞒不过自己，没什么好抱怨的，都在为之前的年轻气盛而买单。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44

简介:

您在查找“气累是什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-26 07:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: