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雷霆有氧健身团1周前
雷霆有氧健身团新增加了零基础宝宝能跳的有氧操 欢迎大家加入我们 周一到周五早上7.40开始跳彬彬有氧 8.15跳卷腹 零基础的宝宝想减肥的提高免疫力的都可以过来体验一下 公益团队 不收取任何费用 放心加入吧😜#行走的风景线 #解压运动首选
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深圳 爱舞蹈的博主3周前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #芳华 完整版
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半熟艺术社～栗子🌰7月前
原创舞蹈《梦里的你》大完整版背面领跳视频来啦！喜欢这个舞蹈的新同学，点头像进老师主页点关注，预约课程，周一至周五下午2:30直播间里一起学起来吧！#零基础学舞 #原创舞蹈
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程丹彤广场健身舞团2月前
零基础广场健身舞2025.12.24（上） #广场舞 #一学就会系列 #跳起来 #居家锻炼 #减脂塑形
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深圳 爱舞蹈的博主4月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 深圳/广州寻找舞蹈爱好的姐妹加入#翻跳 #民族舞 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #混剪
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深圳 爱舞蹈的博主3月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 ##古典舞 #翻跳 #零基础学舞蹈
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深圳 爱舞蹈的博主4月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 深圳/广州寻找舞蹈爱好的姐妹加入#民族舞 #深舞舞蹈 #形体课堂随拍 #深圳成人舞蹈 #深圳夜校
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心有所属才有爱10月前
#课堂随拍 #一学就会 #零基础学舞蹈≠抖音热舞#一支简单欢快的舞蹈
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深圳 爱舞蹈的博主9月前
成人民族舞之-朝鲜舞推荐 金达莱1 学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #民族舞蹈舞出民族特色 #朝鲜舞真的太惊艳了
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深圳 爱舞蹈的博主5月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 深圳/广州寻找舞蹈爱好的姐妹加入#深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #零基础舞蹈
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心姐爱跳舞：首播周一至周五下午3点18分2天前
#原野牧歌 #零基础广场舞 #简单易学系列#爱舞者健身打卡 💃🏼
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深圳 爱舞蹈的博主4月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 深圳/广州寻找舞蹈爱好的姐妹加入#民族舞 #深舞舞蹈 #形体课堂随拍 #深圳成人舞蹈 #深圳夜校
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毛先森新疆舞俱乐部3周前
#新疆舞毛先森 #新疆舞散跳 #毛先森•新疆舞俱乐部 新生零基础入门课程开班了，姐姐们约起来 周一、周三、周五10:30-12:00 周二、周四、周六12:00-13:30 周一、周三、周五20:30-22:00
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绍兴柯桥·华翎舞蹈培训1周前
零基础学爵士舞，必先练基本功！基本功是爵士舞的“地基”， 从拆分训练到节奏融合，坚持练习才能让舞蹈更专业、更有感染力。周一至周五2:00-3:00爵士基本功课#爵士舞100天集训 #柯桥附近哪家舞房教的好 #柯桥华翎舞蹈 #全日制100天集训毕业任教 @绍兴柯桥·华翎舞蹈培训·12年
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深圳 爱舞蹈的博主2月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈
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深圳 爱舞蹈的博主9月前
古典舞茉莉花完整版♥ 学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入#成人古典舞 #舞蹈课堂实录 #我的舞蹈日记 #爱舞蹈爱生活 #深舞舞蹈
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大梁舞蹈2周前
#每个动作都是用汗水换来的 #伊犁《大梁舞蹈团》春季新疆舞初级班开始招生啦！ 时间：周一到周五每天早上10:30～12:30。 地点：香水湾文化广场。
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伊川天天艺术舞蹈学校2天前
承蒙 家人们的厚爱 除了成人古典舞另开设 ：成人抖音小舞蹈 直播网红舞 周一到周五可约课喽#成人舞蹈教学 #欢迎加入舞蹈课堂 #口哨舞 #口哨魔性律动舞
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深圳 爱舞蹈的博主11月前
古典舞 雪落下的声音 学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入#深圳广州零基础学舞蹈 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #零基础入门
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深圳 爱舞蹈的博主2月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #翻跳 #零基础学舞蹈
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深圳 爱舞蹈的博主2月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #翻跳 #零基础学舞蹈
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草莓冰淇淋3天前
家人们，我带着好消息来啦！🎈星空舞蹈培训班一直致力于为孩子们打造一个充满艺术氛围的舞蹈天地，这段时间，我们收到了很多家长的反馈，不少孩子因为周六周日有其他安排，没办法参加常规课程。 为了让更多热爱舞蹈的孩子能毫无阻碍地追逐自己的舞蹈梦想，我们特别开设了周一到周五的零基础舞蹈班级！ 如果你家宝贝也热爱舞蹈，却被时间所困，那就别再犹豫啦，快来加入我们这个充满活力的舞蹈大家庭吧！
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毛先森新疆舞俱乐部3周前
#新疆舞毛先森 #新疆舞散跳 #毛先森•新疆舞俱乐部 新生零基础入门课程开班了，姐姐们约起来 周一、周三、周五10:30-12:00 周二、周四、周六12:00-13:30 周一、周三、周五20:30-22:00
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深圳 爱舞蹈的博主2月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #翻跳 #零基础学舞蹈
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深圳 爱舞蹈的博主2月前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 #深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #翻跳 #零基础学舞蹈
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毛先森新疆舞俱乐部3周前
#新疆舞毛先森 #新疆舞散跳 #毛先森•新疆舞俱乐部 新生零基础入门课程开班了，姐姐们约起来 周一、周三、周五10:30-12:00 周二、周四、周六12:00-13:30 周一、周三、周五20:30-22:00
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艾舞💃霞儿1天前
每周一至周五❤️ 早上金山公园运动打卡👇 8:00-10:00 想一起的姐妹随时滴滴我哦😘#零基础学舞 #点一杯快乐#记录习舞的好时光 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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简约 | 普拉提2周前
🌸春暖花开万物复苏是不是该跳舞啦 🔔零基础成人古典舞精品小班开课了～ ⏰周一至周五 #13：00-14：00 体能热身+形体训练+身韵组合＋舞蹈剧目 💃来收获你自己喜欢的样子吧 #舞蹈 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #伊春
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娜姐爱跳舞💃1月前
第三节课:《梦底》舞蹈背面详细分解教程 原创 马茉莉老师（歌词:每次从梦里朝你奔去，把结局重放入你怀里，好久不见你去了哪里，攒了好多想你想讲给你）编舞构思＋数节拍合音乐带练#梦底舞蹈#当代舞 #简单易学舞蹈 #零基础舞蹈#春晚海来阿木#2026春晚
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毛先森新疆舞俱乐部2周前
#新疆舞 #新疆舞毛先森 #毛先森新疆舞俱乐部 #新疆舞毛先森 #新疆舞散跳 毛先森•新疆舞俱乐部 新生零基础入门课程开班了，姐姐们约起来 周二、周四、周六10:30-12:00 周一、周三、周五12:00-13:30 周一、周三、周五20:30-22:00
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快乐一生3天前
家人们，我带着好消息来啦！🎈星空舞蹈培训班一直致力于为孩子 #
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晚舞空间•舞蹈美学3周前
春季招生火热进行中，报名私信～#零基础学舞蹈 #成人舞蹈培训 #私教一对一
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马儿中老年文娱课堂1天前
爱跳舞的姐姐们想要零基础入门开始，想要提升跟舞蹈圈一起玩儿的都快来找我们❤️#十堰#退休生活 #马儿中老年文娱 #零舞舞蹈#零基础学舞蹈
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可爱麻袋🐯3天前
来自DZ健身舞曲老师的课堂讲解 #零基础学舞蹈 #课堂记录#我们站着就是理由 C组保姆教学 #保姆教学#背面慢动作分解
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舞导嘉宠粉号2天前
射阳舞导嘉七彩鱼放大招！成人全舞种月通卡 299 元 60 节课，每节才几块；周通卡 59 元特惠，周一到周五不重样。人民路零基础也能跳，速下单！ （注意，叠加新人价后的价格是299元，团购价是980元；）#attention舞蹈 #跳 #轮滑溜冰鞋 #滑冰敦煌飞天舞 #舞
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绍兴柯桥·华翎舞蹈培训1天前
柯桥教零基础学舞蹈12年、零基础课表来啦！来报名学习啦 #爵士舞100天集训 #柯桥附近哪家舞房教的好 #柯桥华翎舞蹈 #全日制100天集训毕业任教 @绍兴柯桥·华翎舞蹈培训·12年
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绍兴柯桥·华翎舞蹈培训·唱歌培训2天前
在柯桥专业教成人零基础学舞12年 不限年龄均可一次性报名终身学习 周一到周五每天6节课周末3节课 适合每个时间段能来学习舞蹈的你 宝子快来加入华翎舞蹈一起跳舞吧#柯桥华翎舞蹈 #柯桥附近哪家舞房教的好 #全日制100天集训毕业任教 #100天基训课 @绍兴柯桥·华翎舞蹈培训·12年 @绍兴柯桥·华翎舞蹈培训
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创业李校长2周前
#本溪成人民族舞 翌阳民族舞新开班周一～周五每天跟跳，爱跳舞的姐妹别错过！#成人零基础舞蹈培训 #生命在于运动一起锻炼吧 #舞蹈零基础入门教程 #本溪民族舞
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重庆九龙坡区赏春滕舞蹈2天前
姐妹们，九龙坡赏春滕艺术培训15年老店发福利！成人零基础也能学，肚皮舞、中国舞超绝。周一到周五全天开课，不限次。原价300月卡现200，约闺蜜来惊艳众人！ #茉莉花 #零基础 #古典舞蹈 #舞房 #培训机构
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深圳 爱舞蹈的博主9月前
成人民族舞之-朝鲜舞推荐 金达莱4 学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #民族舞 #朝鲜舞 #深舞舞蹈
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曼舞蹈工作室（金汇店）2天前
M曼舞蹈工作室放大招，周一到周五19.9元！五天课程让你从社畜变舞神，魏都区夜猫子别错过，周末派对C位等你！ #舞娘舞蹈 #抖音舞 #古典舞的美 #主持人跳舞 #王昭君舞蹈分解教学
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可爱麻袋🐯3天前
来自DZ健身舞曲老师的课堂讲解 编舞：舞侠小敏#零基础学舞蹈#课堂记录#我们站着就是理由 B组保姆教学#保姆教学#背面慢动作分解
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唐糖舞蹈健身工作室～唐糖艺3天前
健身+舞蹈，遇见更好的自己。
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棉花糖4月前
#课堂随拍 #课堂花絮 带着部分学员交上四天的成果，零基础学员，只要你想，就能学会，#舞蹈 #舞蹈视频 ，周一至周五早8:00-12:00星星智慧谷二楼舞蹈室成人广爵舞蹈班
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舞精华1天前
#我们站着就是理由#保姆级教学
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哇塞热舞1周前
来自DZ健身舞曲老师的课堂讲解 编舞：美丽蓥华、静静#零基础学舞蹈 #课堂记录 #假如 前奏+A组保姆教学#保姆教学#背面慢动作分解
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第壹街舞1天前
家人们，第壹街舞0基础轻松学福利来啦！2节高级导师街舞课，爵士舞/嘻哈舞任选，赶紧给娃囤！#少儿舞蹈 #爵士舞 #第壹街舞 #嘻哈舞 #街舞课
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可爱麻袋🐯2周前
来自DZ健身舞曲老师老师的课堂讲解 编舞：吉美#零基础学舞蹈#课堂记录#旋转的藏韵 A组保姆教学#保姆教学 #背面慢动作分解
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哇塞热舞1周前
来自DZ健身舞曲老师的课堂讲解 编舞：美丽蓥华、静静#零基础学舞蹈 #课堂记录#假如 B组+C组保姆教学 #保姆教学#背面慢动作分解
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爱跳舞的铌2天前
#零基础学舞蹈 #马茉莉原创舞蹈 #舞蹈教学
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哇塞热舞3周前
来自DZ健身舞曲老师的课堂讲解 编舞：夏丽 #零基础学舞蹈 #课堂记录#花开的时候你就来看我 A组保姆教学 #保姆教学#背面慢动作分解
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可爱麻袋🐯1周前
来自DZ健身舞曲老师教的课堂讲解 编舞：可可儿 #零基础学舞蹈 #课堂记录#火苗 B组+C组保姆教学 #保姆教学#背面慢动作分解
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向阳舞集2周前
#上热门🔥 《点一杯快乐》完整版视频A组部分#零基础学舞蹈#一起学起来#抖音二创激励计划
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夏周舞小号1💃0基础舞蹈6月前
《痴心2025》每周一至周五粉丝群分享详细教程。#适合初学者跳的舞 #创作者中心 #创作灵感
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可爱麻袋🐯1周前
来自DZ健身舞老师的课堂讲解 编舞：富丽、寒春、心水、海燕、妮可#零基础学舞蹈#课堂记录#扬鞭策马闯天涯 C组保姆教学 #保姆教学#背面慢动作分解
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英姿艺术培训官方号3天前
周一至周五，每天都有课程安排#成人兴趣班 #成人艺术 #减脂塑形瘦全身 #养生健康生活 #零基础友好
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可爱麻袋🐯6天前
来自DZ健身舞曲老师的课堂演示 #零基础学舞蹈 #课堂记录#一路花开 0.9倍速超长完整版 #加长完整版#背面慢动作分解
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可爱麻袋🐯2周前
来自DZ健身舞曲老师老师的课堂演示 编舞：吉美#零基础学舞蹈 #课堂记录#旋转的藏韵 0.9倍速超长完整版#加长完整版 #背面慢动作分解
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瑜伽小王子4天前
2026零基础系统瑜伽线上课招募中🔥随报随学随练✅就等你啦 #线上瑜伽课 #线上瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽 #健身
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予涵舞蹈2天前
周一至周五学习繁忙✍🏻周末我们需要孩子放下书包，把身体和脊柱归位，让形体和气质提升，学舞蹈是孩子一生美丽魅力的风景线#每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈生的日常 #舞蹈让我快乐 #舞蹈基本功
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栗子3周前
《春暖花开》保姆级教程来了#保姆级教程 #保姆式分解教程 #保姆式教程 #舞蹈课堂随拍 #背面教学 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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向阳舞集1周前
#上热门🔥 《火苗》完整版教程A组部分来了#零基础学舞蹈#一起学起来#抖音二创激励计划
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