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催眠师Mark
2月前
催眠视频.催眠助眠.催眠曲.催眠术教程.催眠术培训班 催眠视频.催眠助眠.催眠曲.催眠术教程.催眠术培训班#解压 #催眠 #科普 #助眠 #asmr
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金艮君ASMR
4月前
ASMR:速睡!13分钟内让你越听越困渐渐入睡!长视频助眠 本期助眠视频是@我是ZZ 的定制视频 希望ZZ和小伙伴们会喜欢~#asmr助眠视频#长视频助眠#哄睡#触发音#口月空
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每日实用英语
1年前
“渐渐入睡”用英语怎们说?你get了吗? #英语 #单词 #日常口语表达 #生活口语 #英语听力
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胡了一英文绘本学习角
5天前
At the Stroke of Goodnight 白天已经过去,柔和的月亮高悬在天空中, 农舍周围所有的动物都安静下来,准备度过一个宁静的夜晚。 依偎着,渐渐入睡吧,这个美丽的睡前故事会温柔地哄你入眠。
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八分休枳符
2周前
如果你壁纸的意思是 “每当我酣然入睡 我总是在我的梦中见到你” 那么哥哥祝你“做个好梦”💤#橹穆 #lm
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许老师睡眠咨询
1年前
国际公认的深度睡眠频率,一听便入梦 432HZ深度睡眠水晶钵音频,长达20分钟的完整版。感受432HZ水晶钵的悠扬旋律,闭上眼睛,深呼吸,随着呼吸的起伏,仿佛置身于宁静的雨夜,渐渐沉入梦乡。#睡不着 #快速入睡 #深度睡眠#熬夜 #失眠怎么办
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看完就睡叭
5月前
#助眠 #asmr 敲到你入睡
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小佬周
4月前
完美诠释:身边的男人早已渐渐入睡#歌神 #张学友
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CFJ 🌷
1周前
夜班机,总有一种独特的温柔。😘 城市渐渐入睡,灯火退场,连时间都变得安静下来。 #夜班机 #古晋 #回家真好 #打工人的生活 #打工人的生活记录
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佛山新闻
3周前
今晚你就笑着入睡,从明天开始,你的福气会翻倍,好运双双临门,财运天天上涨,好事渐渐发生,有人爱,有钱花,有福伴,一路顺风顺水。(主播:阿詹;编辑:唐欣瑜;责编:陈茗炜、梁莹)#祝福 #晚安 #治愈 #心灵鸡汤 #2026年全国两会
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海果地理(全球约档)
10月前
小孩在问她为什么流泪, 身边的男人早已渐渐入睡。
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雅雅陪你一起自律
1周前
带着饥饿感入睡,就是成为大美女的开始 #减肥 #逆袭 #自律 #中年女性
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黄小满吖~
1周前
#真实生活分享计划 姐妹们,我好像知道你们接觉不成功的原因了! ⭕️原因:最近我认识到一个新词“入睡联想”,意思就是宝宝醒了之后会自然而然地想起她最开始是怎么睡着的,就会想着再次同样方式入睡。所以这也是姐妹抱睡成功后,放到床上睡了之后再醒就很难在床上接觉成功,宝宝醒了脑子里面想着还是要抱睡,自然你在床上拍拍她,她就不可能再入睡了。 ✅所以如果想要随便接觉成功,还是得回到源头,就是哄睡,尽早降级到床上拍拍睡,也能尽早让宝宝学会自主入睡,拍拍睡真的很香,好处多多! #哄睡 #接觉 #新手爸妈 #经验分享
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三木的认知进化论
1周前
空腹而眠,是一个奇迹 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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绝密研究所
2年前
你也是经常2点睡觉吗#熬夜 #科普
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影子
1月前
三年级下册《绝句》唐.杜甫#古诗背诵解析 #迟日江山丽#小学语文课本的古诗
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名中医杨晓晖
3周前
惊蛰中医养生指南--起居篇
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大参考
11月前
患者随时随地一秒入睡,发作性睡病到底是何原因?有何影响?来听医生怎么说 #媒体精选计划
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学友音悦台(看城城ICONIC版)
1年前
感冒没好也能唱的这么好不愧是华语乐坛唯一的神 都不好意思说是战损版那就手帕版吧#张学友#歌神#张学友演唱会#偷心#神级现场@DOU+小助手 @DOU+上热门
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OrmToon
6天前
日光灯 #细思极恐#都市怪谈#韩国恐怖漫画#抖音动漫#恐怖动画
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真相有点意思
5天前
凌晨3点醒来的人,身体早就报警了 凌晨3点醒来,并不说明你有问题。 那只是你的身体,在一个脆弱的时间点, 做了一次正常的唤醒。 真正的问题是—— 👉 你有没有让自己,再次入睡。
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大参考
1年前
一秒就入睡23岁女孩很苦恼,医生:食欲素减少睡眠增多,属于发作性睡病,女孩期待奇迹能发生
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河南卫视
3月前
倒头就睡可能是身体求救信号#倒头就睡可能是身体求救信号
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阿勇想睡好觉
3月前
秒睡 VS 失眠:原因在哪?#失眠怎么调理 #治失眠 #快速入睡 #失眠 #失眠症
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可愈成长 | 李嘉欢
6月前
兴奋过度而睡不着?如何可以快速入睡?试试这个3分钟快速入睡法! #催眠 #催眠减压 #粤语催眠疗愈 #SP催眠疗愈师李嘉欢 #提升睡眠质量
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普普
1月前
2月3日 视频来源于YouTube的The Economist频道 翻译剪辑为作者#视疲劳 #百科 #哄睡
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果子owo(助眠版)
2月前
ASMR一秒入睡🥱粉丝点单触发音大合集 - 从这期开始恢复正常频率更新啦~ 大家久等了 这段时间调整了一下心态+身体+作息 - 不好意思这期25w的粉丝点单拖了这么久🧎 希望这期视频里触发音能够陪伴大家度过一些失眠的夜晚🥹 剪这期视频的时候昏迷了好几次 这次用的是古早麦克风也是我的第一个麦克风 用它录音能让我想起刚开始做助眠的那段时间 简单的快乐 小小的幸福 - 大家有想听的触发音请务必在评论区留言哦~ 咱们下一期的粉丝点单触发音就从这里抽取啦 - #触发音 #asmr #助眠
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明德生活馆
2周前
睡眠真的很重要#大健康 #健康食品 #健康养生
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心平气和的张老师
10月前
#健身 #增肌 #健身小白必看经验 #过度训练 #心平气和的张老师 ,过度训练如何恢复与预防
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七七大王
1月前
四月龄爆哭期、睡眠倒退期怎么办?经验分享给大家#育儿经验分享 #睡眠倒退期#宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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西西是Ceci
4周前
下了一天的雨,救命啊~你们那儿都在下雨吗? 1.21的金曲连唱,一刀都舍不得剪,那就一起听吧~ 张学友60+演唱会,2026.1.21,总第322场,香港终章第18场,盲盒,每天爱你多一些,暗恋你,你是我今生唯一传奇,来来回回,离开以后。 转眼就发到322场了,还有两场就发完啦,有种又经历一遍终章的感觉😌 #张学友演唱会 #张学友60加巡回演唱会 #张学友香港演唱会 #歌神张学友 #神级现场
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剧说漫话
1周前
呼吸就变强:我睡了一觉,成仙帝了 李云浩意外绑定 “超级挂机系统”,只需正常生活便能自动修炼变强。
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关欣心理
5月前
睡不着别总怪身体,真正的元凶在你心里! #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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安喜崽妈的育儿经
3月前
宝宝睡觉时候不同的反应代表什么意思 #育儿经验分享 #宝宝睡觉姿势 #了解宝宝的需求
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金梦fox
5月前
熬夜=长胖!真的不是吓你 减肥困难?可能是你睡得太晚!🚨 11点半后睡,错过黄金修复期,皮质醇升高,脂肪疯狂堆积! 真正的减肥,从10点半睡觉开始!💤 #熬夜 #减肥 #健康养生
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软软00(养生版)
2月前
一不小心就睡着❤️4个动作滋养女性轻松入睡 #睡眠 #睡前运动 #快速入睡 #居家锻炼 #养生
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会慢跑的养生
1月前
为什么《黄帝内经》讲要空腹而眠?#健康养生 #黄帝内经#健康饮食
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青禾-心理疗愈
2月前
如果总说这几句话你就要重视了#焦虑 #认知 #情绪管理
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@江江
4周前
#睡前恐怖故事 #深夜的剧情
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YF~
4周前
#向全世界安利 #王译磊 他说:晚安还有另外一种意思,把温柔藏进晚安里,对全世界说的晚安是晚安,对你说的晚安是喜欢~译中人们永远对磊子保持新鲜感、归属感、热情感!@王译磊 直播必看,必听晚安电台📻#晚安电台陪你入睡 #向全世界安利 #抖音二创激励计划
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宝宝爱学习
2月前
#萌娃搞笑日常 #内容启发搜索 #日常生活 #亲子互动 #儿童动画片
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享眠心理
8月前
为什么长大后我们入睡越来越慢 #心理 #睡眠 #入睡 #情感 #情感共鸣
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二狗不废话
1月前
为什么说全麻是最接近,自然死亡的体验? #科普 #拒绝废话科普 #冷知识
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认知觉醒
1周前
#什么是顶级思想#认知觉醒#螃蟹定律
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成成~成!
6天前
我最贪恋的,是哄你入睡前的这段温柔时光。 世界渐渐安静下来,喧嚣退去,灯光柔和,身边没有旁人打扰,只剩下我和你,我们会轻声说着话,聊聊白天发生的小事,今天看到了什么有趣的东西,遇见了谁,或者玩一些你喜欢的。没有匆忙,没有催促,只有细细碎碎的分享,和慢慢流淌的温柔。 那一刻,时间仿佛慢了下来,所有的疲惫都被融化。没有外界的纷扰,没有多余的声音,只有两颗心紧紧相依,安静又踏实。 我喜欢这样纯粹的陪伴,喜欢只属于我们两个人的温柔时刻。它不轰轰烈烈,却足够温暖绵长,成为我日复一日里,最柔软、最珍贵的念想。#哄睡
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小愈
1月前
#健康 现代的人睡觉都太抽象了#睡眠 #健康科普 #睡眠质量 #涨知识
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失眠调理专家金明兰主任
1年前
先睡心后睡眼睡眠法帮助你拥有好睡眠 #中医 #养生 #睡眠
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芒果蛋高
3周前
#名人演讲片段 #说真话独立思考 #脱口秀普法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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米包
1月前
睡不着、睡不沉?4个中医养生小妙招,让你一觉到天亮 分享几个马上就能执行的小方法,很基础,但坚持下来真的能帮身体慢慢回到“该睡就能睡”的状态👇 🦶泡脚 水位过脚踝上方四指(三阴交),水温不要太烫,42度左右刚好。泡到后背微微发热就停,不用泡到大出汗。如果平时感觉腿沉、早起脸肿,可以试试水里加点艾叶+生姜+花椒。 🦵推推大腿内侧 大腿内侧从大腿根往膝盖方向推,涂点润肤乳,用掌根或拇指轻轻推,酸胀感就行。每天3分钟,把一天的紧张慢慢推开。 📍按两个地方 ▪️手腕内侧,小指那条延长线,摸到凹陷处——轻轻按揉3分钟 ▪️脚底前三分之一凹陷处——用手心搓到脚心发热 🧘♀️一个很放松的睡姿 仰卧,双脚心相对,膝盖向两侧打开,脚后跟尽量靠近身体。双手放小腹或身侧,做几次深呼吸,想象气息沉到小腹,再慢慢从脚底流出去。躺5-10分钟,身体会慢慢软下来。 睡眠不是任务,而是身体慢慢放松下来的过程。今晚选一件小事试试,好好睡觉,就是在给自己充电✨ #健身 #失眠 #中医养生 #皮质醇 #热门
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小安安
3月前
夜游苏州寒山寺
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7z English
2月前
What happens when we sleep? Eat well, sleep well, love others and love yourself. Good night#逆战未来 #我就这样开启2026 #这也能开播 #知识前沿派对
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胡图图漫画集
1月前
《太子救赎指南》 #我在抖音看漫画#快看爽漫#漫画解说#二次元
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哈尔滨精神科郭主任
1月前
抑郁症患者嘴里常说的四句口头禅 #抑郁症患者 #抑郁症 #哈尔滨精神科 #健康科普 #内容过于真实
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涟水脾胃体质调理中心
3周前
饿着入睡不是不吃晚饭哦!意思晚上7点后最好不要吃饭了,因为迟吃脏腑也要休息的#养生就是养健康
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张晓丽精神心理医生
2月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠障碍健康科普第四期 #焦虑性抑郁症
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