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芊舞（舞蹈教学号）1周前
彝族《立春》晴大个版背面保姆级教学分解，🈚裙子版分解，有裙子的在前面更新的~编舞：沙呷俊楠，#立春舞蹈 #立春 #背面教学 #舞蹈教学 #春天舞蹈
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盖盖吖2周前
《立春》舞蹈保姆级教程来啦！ 想学的同学有福了，看这个时长就知道我讲解的多详细啦，只要有心学，绝对能学会 #立春 #立春舞蹈 #翻跳 #王嘉桐编舞 #盖盖吖的舞蹈教程
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Flora伊倩-中国舞4周前
《立春》保姆级教学 适合春天跳的舞蹈出现了 快学#立春 #背面教学 #舞蹈分解教学视频 #青年创作者成长计划 #抖音热门舞蹈计划
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彩云舞修1月前
扒了《立春》古典舞，做成0.8倍速邪修教学！专为零基础姐妹定制，咱邪修学舞，不求完美，只求春天跳得美～#逃向春天舞蹈挑战 #薛凯琪立春#扯扯编舞#立春古典舞#抖音年味舞蹈大赏
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雪雪中国舞1周前
《立春》保姆级背面分解教程#舞蹈服#舞蹈裤#立春舞蹈#雪雪老师#芭蕾风穿搭
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武汉棠舞艺术空间1周前
全网都在跳的舞蹈《立春》保姆教学分解来了！ 前面数拍跟跳，后面详细讲解，赶紧学起来！❤️ #立春 #立春舞蹈 #舞蹈教学 #背面教学 #零基础学舞蹈
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是哒妹阿4周前
一年级的她速扒一个春日舞蹈 这歌太好听了🌸 #被小孩哥小孩姐的才艺惊到了#妈咪新风向#立春舞蹈 #立春舞蹈挑战 #春日小甜舞我先跳了 原创：@王嘉桐🌳 @DOU来跳舞 @DOU+小助手
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青荷༦༧🌺༗༤༣1周前
超详细保姆级分解➕慢速跟练#立春舞蹈#加长版 #背面教学#慢速跟练 编舞@王嘉桐🌳 👍
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颜颜｜彡颜舞蹈2周前
回复 @会开飞机的船长的评论 立春跳这支舞，把冬天的遗憾都换成春风里的浪漫✨#保姆级教程 #立春 #全网都在跳这个舞 #完整版 #成人舞蹈教学
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乔乔的生活日记2周前
潦草小孩姐自学《立春》，大家觉得能成功吗？#小孩姐穿搭 #日常分享 #立春 #自学舞蹈
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xi汐爱跳舞2周前
九岁舞蹈女孩速扒《立春》 立春，是四季的开篇，是希望的起点。不盼骤暖，只喜渐春。#舞蹈 #立春 #舞蹈生 #古典舞 #立春舞蹈挑战
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wuli周小粥呀2周前
立春的扒舞过程详细记录 《咏春》的评论区收到好多人说我讲太快根本听不懂学不会，🥹🥹这次解说的时候就更详细了一些，结果合成视频的时候超级长，又后悔了，根本不想检查字幕了🥲，因为视频太长了，导视频等了好久，又不能锁屏也不给切换界面，太难受，导了半个小时，看着时间一点一点过去，好怕大半夜发没人看了。以后不敢搞这么详细了，大家且看且珍惜🥹#立春舞蹈 #全网都在跳这个舞 #在家扒舞系列 #抖音二创激励计划 #零基础舞蹈简单易学
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是敏子老师吖3周前
速扒加长版，这首歌真的好适合春天#中国舞 #立春舞蹈挑战 #翻跳 #适合春天的舞蹈 #零基础舞蹈
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香江如意1周前
跟着夏辉老师的原创《立春》扒舞，终于能完整顺下来啦！ 关起房门录视频时手心居然全是汗——谁懂啊！夏辉老师跳得太灵动了，每一个动作都像春风拂过柳梢，自带诗意和生命力。对比之下，总怕自己笨拙的动作糟蹋了这份美，录的时候紧张得连呼吸都放轻了😣 先放一段半成品交作业，后续继续打磨细节，争取早日跳出能配得上这支舞的完整版！ #立春舞蹈#全网都在跳这个舞 @夏辉不姓夏（舞蹈）
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西梦月2周前
这个音乐也太好听了吧😜 你们喜欢的立春舞蹈来啦🥰💖🌹#立春舞蹈 #日常练舞记录 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #舞蹈生 #扒舞日常
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盖盖吖3周前
下个视频更新保姆级教程好不好 #立春 #立春舞蹈 #翻跳 #王嘉桐编舞
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福福月2周前
《立春》☀️ 东风吹过玉兰花～ 我最爱的温暖的阳光 仙女编的舞 好戳我的心巴🥹 头一次扒舞这么快 因为我爱！ 歌也喜欢，舞也喜欢，双重buff叠满 原创：@美伶LL 拍摄：@柴噗噗- #舞蹈#立春#春天的味道 #立春薛凯琪
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妞麻2周前
浅扒立春舞蹈，解锁春日快乐密码～✅ 一听就上头的音乐，把春天的美好都跳进画面里～🌿#舞蹈 #立春 #舞蹈日常@王嘉桐🌳
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萌萌哒3周前
还得是老师教呀，自己扒舞就是差点意思。#立春 #立春舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）3周前
《荷尔蒙在燃烧》背面详细保姆级教程口令分解0.8倍速跟练 #上热门 #荷尔蒙在燃烧 #保姆级教程 #口令分解教程 #零基础学舞蹈
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颜颜｜彡颜舞蹈2周前
【立春】保姆级教程1练熟了吗？教程2续上！#全网都在跳这个舞 #立春 #保姆级教程 #春晚 #长沙学舞蹈
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弯弯·零基础中国舞1周前
王嘉桐老师的《立春》舞蹈，超慢速唱跳跟练版，非常适合不爱数节奏的朋友，快跟我一起跳起来吧！#立春舞蹈 #立春舞蹈教学#保姆级教程#零基础学舞蹈 #立春舞蹈分解教学
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嘉兴中国舞老师海媚4天前
速扒一下#立春加长版 #古典舞风采 #古典舞之美 #嘉兴成人古典舞 原创@王嘉桐🌳
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郭忻舞蹈5天前
速扒一个火火的立春#立春 #古典舞 #成人舞蹈
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艾玛舞蹈·蓉艺艺术4周前
《立春》保姆级教学来了！#手把手教学 #一学就会 #零基础教学
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）4月前
《that girl》那个女孩A组动作背面详细保姆教程口令。#保姆级教程 #thatgirl #潮流广场舞 #那个女孩 #零基础学舞蹈
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）3月前
《满目星辰皆是你》完整版A1组动作背面详细保姆教程口令分解 编舞欢子等 #满目星辰皆是你 #潮流广场舞 #零基础学舞蹈 #保姆级教程 #口令分解教程
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）4月前
《左手指月》C组动作背面详细分解保姆教程口令分解 #上热门 #潮流广场舞 #零基础学舞蹈 #左手指月 #保姆级教程
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跟着元元练舞啦！4月前
艾克里里依赖摇保姆级教学分解来啦！还不会的同学们赶紧点赞！收藏！学起来！顺便艾特你的好闺蜜给你当百万运镜摄影师！#艾克里里 #依赖摇 #抖音舞蹈潮流地图 #零基础学舞蹈
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）4月前
《左手指月》B组动作背面详细保姆教程口令分解演示。#上热门 #左手指月 #潮流广场舞 #零基础学舞蹈 #保姆级教程
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）5月前
《98K》C组动作背面详细保姆教程口令分解➕0.8倍速音乐。#上热门 #98K #零基础学舞蹈 #潮流广场舞 #保姆级教程
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）4月前
《左手指月》A组动作背面详细保姆教程口令分解演示。#左手指月 #潮流广场舞 #保姆级教程 #一学就会系列 #口令分解
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）2月前
《你怎么舍得我难过》舞蹈背面保姆级详细分解教程口令分解 #上热门 #你怎么舍得我难过 #保姆级教程 #口令教学 #慢速镜面分解
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）4月前
《爱囚》A组动作背面保姆级分解教程演示加口令分解 #上热门 #爱囚 #潮流广场舞 #简单易学 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈2月前
世杰编舞《第一爱的人》保姆级教程 这个主要就是几个脚步组成其实非常简单，学过hiphop基本功的都能自己扒的下来。#世杰编舞 #宝藏璐璐舞蹈 #保姆级教程 #hiphop基础 #第一次爱的人
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舒心广场舞（中午11点50)开播3月前
#小媳妇舞蹈详细分解教程 教程来咯，建议点赞收藏。喜欢这个舞蹈的姐妹，可以跟着教程自己扒啦。@抖音创作小助手 @DOU+上热门 #最新广场舞
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）2月前
《有点甜》背面详细保姆级保姆级教程背面演示 #上热门 #有点甜 #抖音潮流舞蹈地图 #保姆级教程 #背面演示
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）2月前
《一言难尽》背面保姆级详细教程口令分解背面演示。#上热门 #抖音潮流舞蹈地图 #一言难尽 #保姆级教程 #口令分解
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潘挞Q5月前
保姆级眼线跟练教程！包教包会！#新手化妆教程 #眼线 #眼线画法 #眼线教程 #眼线到底怎么画
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）4月前
《爱囚》C组保姆级教程背面演示口令分解 #上热门 #爱囚 #潮流广场舞 #零基础学跳舞 #保姆级教程
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）5月前
《98K》A组动作背面详细保姆教程《一》口令分解 #上热门 #98K #潮流广场舞 #零基础学舞蹈 #保姆级教程
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笑笑老师（爵士、hiphop）4月前
分享给：节奏感不好？不会数拍且不知道跳舞为什么要数拍？不知道老师扒舞时的拍子是怎么数的？21分钟保姆级讲解。（怕大家听不懂我的川普，还专门配了字幕哦。😎）#舞蹈数拍教学 #舞蹈干货分享 #节奏感 #数拍子 #零基础教学
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舒展🌸2月前
学剥菠萝蜜有这条视频就够了！保姆级教程！#花式催婚 #剥菠萝蜜 #保姆级教程
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吴三三5月前
安徽妈妈统一话术 #内容过于真实 #安徽方言 #一本正经飚方言 #妈妈 #一人分饰多角
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华公子撸妆橱窗正在营业中5月前
无美颜无滤镜化妆教程分享#无美颜无滤镜最真实的模样 #教程分享 #化妆教程分享 #保姆级教程原创 #40岁小姐姐
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金金Jin💦2月前
一个视频讲清楚前置处理到本甲建构全过程，保姆级跟练版#美甲 #美甲教程 #本甲建构 #新手美甲 #建构
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我的9猫5月前
新手小白给小猫驱虫不在话下｜1分钟学会 #养猫新手指南 #创作者中心 #创作灵感 #新手养猫 #保姆级教程
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团团记5月前
欢迎天蕾大哥来天津！ #天津美食 #好好吃饭 @天蕾大哥⁹⁵²🐼
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）2月前
《我是湖南人》抒情版背面详细保姆教程口令分解演示 #上热门 #潮流广场舞 #零基础学舞蹈 #我是湖南人 #保姆级教程
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初心未变～2月前
【保姆级教程】3天腌出翡翠绿腊八蒜 （视频开头：镜头对准手里这罐翠绿诱人的腊八蒜，背景配点过年氛围的音乐） 🎬 开场（0-10秒） “宝子们！腊八节快到了，今天教你们在家3天腌出脆爽翠绿的腊八蒜！做法超简单，新手也能一次成功，配饺子、拌面条绝了！” ✨ 食材准备（10-25秒） “咱们先看要准备啥： • 紫皮大蒜2斤（紫皮蒜更脆，更容易变绿） • 米醋/陈醋1瓶（用米醋颜色更亮，陈醋更香） • 冰糖20克（提鲜中和酸味） • 无油无水的密封罐1个” 👩‍🍳 制作步骤（25-1分30秒） 1. 处理大蒜 “先把大蒜剥皮，注意要保留蒜的底部，这样不容易散瓣，口感更脆。剥好的蒜放进清水里泡10分钟，去掉表面黏液，这样腌出来更爽口。” 2. 控干水分 “泡好的蒜一定要彻底晾干，或者用厨房纸擦干，无油无水是不发霉的关键！” 3. 装罐调味 “把蒜放进消毒好的密封罐里，加入冰糖，然后倒入米醋，要完全没过蒜，这样才能保证全部变绿。” 4. 加速变绿技巧 “重点来了！想让蒜快点变绿，就把罐子先放进冰箱冷藏24小时，低温会加速蒜的叶绿素生成。之后再拿到室温下放置2-3天，就会变成这种漂亮的翡翠绿啦！” 📌 小贴士（1分30秒-2分） • 全程无油无水，罐子提前用开水烫过消毒。 • 用紫皮蒜比白皮蒜更容易变绿，口感更脆。 • 腌制时间越长，酸味越柔和，放半年都不会坏。 • 吃饺子、拌凉菜、炒腊肉，放一点都超级提味！ 🎬 结尾（2分-2分15秒） 这样腌的腊八蒜，颜色翠绿，酸甜脆爽，赶紧收藏起来试试吧，学会了别忘了回来交作业哦！#美食教程 #腊八节 #美食 #美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Gang11月前
#零基础爵士舞 #扒舞日常 #自学扒舞 #jazz 也不知道自己哪来的勇气和自信，才上三十多节课就敢自己扒舞跳的🌚 不过跳舞真的 超！级！暴！汗！
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木木的舞蹈课堂1月前
#成人舞蹈教学 #舞蹈零基础入门教程 #保姆级教程#立春 #抖音二创激励计划 上完课顶着油头把教程录了
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程丹彤广场健身舞团3周前
睡前5分钟，沾床就睡 #广场舞 #零基础学舞蹈 #立春 #简单易学 #舞蹈训练
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歪歪。4天前
自己扒的前半段，没有扣动作确实不精致，种子没有长起来，动作软绵绵🤨#立春#舞蹈
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）1周前
《无人的岛》背面详细保姆级分解教程口令分解背面演示0.8倍速 #上热门 #无人的岛 #保姆级教程 #口令教学 #零基础学舞蹈
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旖旎风光1周前
春归万物生，舞影踏风轻。一曲《立春》，赴一场山河温柔，迎一季岁月向新。#成人古典舞 #舞蹈学习 老师教了一半，自己笨拙地扒了一半，还有很多不足，但每一步都是热爱。请大家多多包涵啦～
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小学生嘉文4天前
立春，自己扒的舞蹈，很喜欢这个旋律。春天的气息#路灯下的自信 #夜间外景拍摄
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跳街舞的小沐5月前
如何快速又高质量扒自己喜欢的舞蹈？ 保姆级攻略来啦～#小沐的舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #g社 #扒舞 #舞蹈
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晞巷曦酱🐢4天前
小扒了一段《立春》舞蹈~踉踉跄跄拍完😏😍😛😍🍀🍀#立春 #哪里都是舞台 #日常 #运动一下下
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）2周前
《玉芬啊玉芬你让彪哥好伤心》背面详细保姆教程口令分解慢速跟练 #上热门 #玉芬啊玉芬你让彪哥好伤心 #保姆级教程 #一学就会系列 #全网都在跳这个舞
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是小谢吗🦀3周前
这个舞你肯定没跳！快来学～#DL摇 #难过时候不流泪 #卡点舞 #保姆级教程 #一学就会系列
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）2月前
《星语心愿》完整版背面详细保姆教程口令分解 #上热门 #星语心愿 #口令分解教程 #保姆级教程 #背面演示
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芬妮子～拒绝私聊5天前
扒了一半，后面随意跳滴😄#全网都在跳这个舞 立春
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宝藏璐璐舞蹈1周前
《三拜红尘凉》保姆级教程 超详细的保姆级教程这就安排上啦~老师喂饭吃大家不用扒的那么辛苦啦#三拜红尘凉 #采采编舞 #保姆级教程 #宝藏璐璐舞蹈
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