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牧马人1年前
巴沙鱼好吃的做法鲜香滑嫩好吃的很大人小孩都爱吃 #厨艺教程 #巴沙鱼 #学做菜 #厨男
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得赞教育咨询3周前
小地锅技术教学，巴沙鱼滑嫩做法， #巴沙鱼做法 #去哪学小地锅技术 #小地锅教学 #巴沙鱼处理方法 #小吃配方分享
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健康餐桌记9月前
香辣巴沙鱼 没刺，大人小孩都爱吃 #巴沙鱼做法 #美食不可辜负 #香辣巴沙鱼#美食分享#美食制作教程
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我们俩3月前
巴沙鱼柳的做法#巴沙鱼柳做法 #vlog日常
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雯2月前
巴沙鱼白灼的做法也挺好吃，减脂又高蛋白。喜欢的可以试试。#亲手制作美食 #健康美食亲手制作 #减脂食谱 #家常菜 #家常菜教程
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大先生4周前
#巴沙鱼做法 #酸菜鱼的家常做法 #照烧鱼块 #清蒸鱼
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媛味小厨4年前
#巴沙鱼 还可以这样做，外酥里嫩，真的太好吃了#美食教程 #抖音美食创作者
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吃商高的徐昀初2周前
#空气炸锅美食#巴沙鱼#美食#美食做法#原创作品
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西宝爱生活1年前
肉质鲜嫩的巴沙鱼，很好吃，而且没有鱼刺，很推荐#巴沙鱼做法 #家常菜 #清蒸巴沙鱼
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多爸学做饭8月前
巴沙鱼最简单的烧法，龙利鱼也一样#巴沙鱼 #龙利鱼 #巴沙鱼做法 #在家做美食 #一日三餐人间烟火简单而美味
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大乐海鲜7月前
少油低脂的美食茄汁巴沙鱼，做法简单，一看就会#巴沙鱼柳 #巴沙鱼做法 #巴沙鱼 #巴沙鱼美食 #巴沙鱼的家常做法
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JIN.阿力2周前
#美食分享#开味菜#巴沙鱼做法#川味美食 #干饭人 #谁知道这是什么
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阿勇每日小厨3年前
巴沙鱼按照这样做鲜嫩无比，老人孩子都爱吃，一口一块无腥味 #巴沙鱼做法 #家常菜 #简单美食 #美食 #鱼片
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厨师姐家的小芳芳3周前
今天跟大家分享：【糖醋巴沙鱼】的简单做法，酸甜适口，特别的入味，喜欢的朋友记得点赞收藏哦#巴沙鱼#糖醋巴沙鱼#食堂快餐#美食教程
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不爱芝士爱香菜1月前
豆腐冬瓜煮巴沙鱼#家常饭菜 #厨房日记 #带娃做饭 #巴沙鱼做法 #分享真实生活
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龚晓悦妈妈4月前
给女儿做的减脂餐：凉拌巴沙鱼 #凉拌菜 #川渝 #美食 #巴沙鱼的家常做法 #巴沙鱼
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小怡食记1年前
好吃到唆手指的香酥巴沙鱼，外酥里嫩，低脂美味！😋#巴沙鱼做法 #家常菜 #二人食
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王长明营养早餐1周前
香煎巴沙鱼，无刺又鲜嫩，老人孩子都爱吃#巴沙鱼做法#简单西餐#家常美食#减脂营养餐
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夜深了~安1月前
香炸巴沙鱼｜外酥里嫩 一口沦陷 巴沙鱼消冻，泡两次换换水，最后在用白醋水泡一会，去除报水剂更健康。 巴沙鱼切快，用盐、白胡椒、葱姜蒜，料酒腌一下去腥。 先裹一层淀粉，再裹蛋液，最后粘满面包糠。 油温六成热，下锅炸至金黄捞出，复炸10秒更酥脆。 最后蘸上番茄酱或椒盐，外酥里嫩无刺，大人小孩都爱吃，零失败超简单！#健康美食自己做 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #巴沙鱼做法
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博山老王6月前
用巴沙鱼片做邪修版清蒸鱼，一根刺都没有，吃着过瘾，做起来简单#需要大声安利的烟火气美食 #舌尖上的抖音 #清蒸鱼的做法 #巴沙鱼做法 #清蒸巴沙鱼
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陈团子1年前
好吃到舔盘❗️拌着米饭超好吃😋照烧巴沙鱼做法👍 #抖音美食推荐官 #巴沙鱼做法 #照烧汁 #盖饭 #浇汁米饭
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可乐小丸子1年前
巴沙鱼这样做太好吃了，鱼肉嫩滑开胃，做法简单新手也可以 #一起学做菜 #日常做饭 #美食vlog #每日美食分享 #家常菜
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阿珑餐享5年前
老厨师教你无刺巴沙鱼的做法，酒店可以做特色，在家做给孩子吃。
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斌哥11月前
清蒸巴沙鱼#巴沙鱼做法 #巴沙鱼的营养价值 #适合清蒸的鱼 #巴沙鱼怎么做好吃又简单 #水煮巴沙鱼做法
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婷婷成成妈厨房2月前
番茄巴沙鱼到底要不要勾芡？我试过两种做法，差别还挺大～#真实生活分享计划 #家常菜 #巴沙鱼 #美味又下饭 #懒人美食
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Fa菜猪手1周前
给同事带饭第4天。人均7元。 今天我们吃番茄巴沙鱼，酸甜可口很下饭。 餐同事出钱，我做饭。每周100餐标。 #上班带饭 #做饭我是认真的 #工作午餐 #简单美食 #巴沙鱼做法
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两大酒窝子6月前
酸菜鱼 巴沙鱼 龙利鱼做的酸菜鱼 无骨无刺 酸辣爽口 #酸菜鱼 #酸菜鱼的家常做法 #男人做饭的样子真的很帅 #好好吃饭大赛
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小肉包（减脂期）3周前
一人食减脂晚餐✨番茄金针菇巴沙鱼汤 10分钟搞定，高蛋白低卡 少油无负担，好喝还掉秤 简单快手，厨房小白也会做#减脂餐 #一人食 #减脂晚餐 #巴沙鱼做法 #低卡晚餐
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老王美食（家常菜）5月前
超级适合小朋友吃的鱼，一点刺都没有#巴沙鱼 #吃鱼 #香煎巴沙鱼 #巴沙鱼做法 #超级嫩滑q弹的柴鱼片 @DOU+小助手
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美食小专家5月前
家中有老人孩子的就给他们做这个无骨无刺的香煎巴沙鱼，肉嫩多汁#强烈推荐 #在家做美食 #抖音美食创作者 #巴沙鱼做法
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桥西开泰幼儿园张园长4月前
今日推荐👍🏼巴沙鱼这样做太好吃了#桥西区 #桥西区幼儿园 #幼儿园招生进行中 #幼儿园伙食 #巴沙鱼做法
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闽江海鲜美食商行1月前
“巴沙鱼”🐟：它含有丰富的蛋白质、低脂肪、以及富有多种维生素和矿物质，做法也很多哟！不光可以清蒸、香煎、还可以煲汤！
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缘园的厨房2月前
番茄巴沙鱼片，孩子爱吃，大人也放心@DOU+小助手 #美食分享抖音 #巴沙鱼 #番茄鱼片的家常做法 #新鲜出炉啦 #分享美食
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大乐海鲜7月前
孩子不想吃饭的时候你就给他做这个巴沙鱼，上桌抢着吃。 巴沙鱼的肉质鲜嫩细腻，营养高，富含蛋白质和微量元素，脂肪含量很低。这款巴沙鱼都是人工去骨去刺的，到家简单做一下，鱼肉鲜滑软嫩，没有土腥味 ，早中晚夜宵都可以吃它，只要5分钟就能让你吃上一道爽口的美食，赶快试试吧！#巴沙鱼 #巴沙鱼柳 #巴沙鱼做法 #巴沙鱼美食 #太原京东MALL盛大开业
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亚亚在厨房2月前
#晒出你们觉得很香的美食 #美食 #懒人美食 巴沙鱼柳的不同做法#每天都要好好吃饭
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匠厨食记6年前
大厨教你“水煮巴沙鱼”的做法。无刺无骨口感鲜嫩麻辣，超级下饭
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付妈妈教做饭6月前
清蒸巴沙鱼的做法
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知名小高(高姐家常美食)6月前
清蒸巴沙鱼，适合老人和孩子吃，无骨无刺，鲜嫩可口#清蒸巴沙鱼 #清蒸巴沙鱼做法 #清蒸巴沙鱼家常做法 #巴沙鱼做法 #巴沙鱼怎么做才好吃 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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壹贰叁肆伍de陸3周前
一天一个菜 今日菜：番茄菌菇巴沙鱼 巴沙鱼肉鲜嫩无鱼刺，番茄酸爽开胃，菌菇低脂有韧劲 适合正在减脂的朋友们，小孩和老人吃也方便，不用担心鱼刺的问题，做法简单，喜欢的朋友可以试着做给家人吃。 #家常菜#减脂餐 #巴沙鱼 #酸爽开胃 #自己下厨最香了
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葡萄柚的三餐四季4月前
懒人狂喜！15分钟搞定酸鲜开胃金汤巴沙鱼。 🌈谁懂啊！没胃口的时候，就做这道酸鲜开胃的金汤酸菜巴沙鱼！做法巨简单，厨房小白也能一次成功。 🌈低脂高蛋白还不腥不柴，连汤都能拌三碗饭～ 巴沙鱼没刺，老人小孩都能放心吃，减脂期吃也毫无负担。 🌈汤底可以多煮点，拌面条、泡米饭都绝了，酸鲜开胃超上头！真的谁做谁成功！ #创作灵感 #日常生活 #美食教程 #酸菜鱼 #快手菜
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容容1月前
今天做个巴沙鱼吃#家常菜
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四川怡味食品-柳长文7月前
#怡味藤椒味美食教程 #家庭版藤椒巴沙鱼做法 #麻香浓郁鱼肉嫩滑美味 #跟着怡味大厨学做菜味道杠杠滴
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一人厨4年前
教你水煮巴沙鱼的做法，无刺不腥，口感嫩滑，几分钟就能做好
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慢研社1周前
清蒸巴沙鱼配蒸芦笋，无油低钠高蛋白 #健康 #养生 #美食 #营养
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海底呀4月前
巴沙鱼柳怎么煎才能不粘锅，不散架呢 这对我来说是个难题 这个食材还是传统的吃法更适合我 （烫着吃） #厨房小白养成记 #带饭日常
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北京烤鸭美食传承王俊杰5月前
脆炸巴沙鱼柳这样做太好吃了，价格不贵经济实惠，在家就能做美食 #脆炸巴沙鱼柳#面包糠炸鱼排#炸鱼柳#巴沙鱼片怎么做好吃
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松子的宋7月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 糖醋巴沙鱼，酸甜可口#在家做美食 #美食制作分享
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小宋美食1年前
食堂大锅菜，糖醋巴沙鱼，做法教程分享。#糖醋巴沙鱼 #美食教程持续更新 #食堂大锅菜 #来抖音学做菜 #食堂大锅菜做法
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何大厨4年前
糖醋口是世界人民的最爱，奥运菜品糖醋巴沙鱼#一起吃饭吧 #抖音美食推荐官 @何氏味道 @小何来咯！ #一起吃饭吧 #家常菜
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格林云彩1周前
今日美味：沙拉巴沙鱼🥗 肉质软嫩，无小刺更放心🐟 搭配新鲜时蔬，营养均衡又好吃🥬🍅 一口鲜香，快乐加倍～✨
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杨辉大厨《渣渣辉》4年前
酒店大厨在家操作家常版《茄汁巴沙鱼》鱼肉特鲜嫩。#在家做美食 #茄汁鲅鱼 #用心做菜
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玖儿麻麻8月前
番茄巴沙鱼｜家里小朋友超爱吃的番茄巴沙鱼片，做法简单，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，汤汁拌饭都能吃两碗#在家做美食 #番茄巴沙鱼的做法
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团餐厨师雷哥1周前
鲜味十足蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼#真实生活分享计划#团餐 #食堂 #食堂厨师 #美食教程
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肖师傅小厨房2月前
10分钟搞定减脂一餐！微波炉花椒巴沙鱼，花椒真是点睛之笔！#真实生活分享计划 #花椒 #巴沙鱼 #减脂食谱 #微波炉美食
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快快会钱多多💰💰～7月前
番茄巴沙鱼家常做法～～ #创作灵感 #厨房小白养成记 #抖音美食创作者 #下饭神器 #美食教程
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龙的传奇（助力涨4月前
#抖音美食教程 教你做美食 家常菜 糖醋巴沙鱼怎么做 #美食制作教程 #美食视频 #美食教程 #美食制作分享
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曼曼的备餐计划1周前
番茄巴沙鱼 好吃又简单，一学就会#美食教程 #我的厨房日记 #懒人食谱
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灿妈巧厨8月前
秘制带皮巴沙鱼 灿妈厨师团队又出新菜咯，喜欢这道菜的朋友赶紧跟着视频学起来吧。#灿妈巧厨 #同城美食 #现炒的快餐 #美食教程 #美食分享
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李小莹的厨房日记8月前
#美食制作分享 外酥里嫩的香炸巴沙🐟👍👍再也不用担心鱼刺卡嗓子！做法超级简单#我的厨房日记
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泰国华裔媳妇美玲4月前
泰式清蒸巴沙鱼 #泰国美食
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余之安6月前
孩子的营养很重要，鱼的蛋白质很高，你就做这个一根刺也没有的#鱼排 #鲜嫩多汁 鲜香美味！
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机迪爱吃1周前
十五分钟搞定晚饭 美食也是认真对待生活的一种方式~#美食vlog #在家做美食 #味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记 #小厨师 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门 @DOU+上热门
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