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灵砂止观禅舞1年前
🌹禅舞是一种灵性舞蹈，双人舞考验的是俩人之间的默契度，和谐度与优美度；在没有预先排练的情况下，仿佛是两个灵魂在舞动中相互拥抱，交织出令人陶醉的旋律。#止观禅舞#零基础学禅舞#古风 #修心养性#雾灵山之旅
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承璇禅舞·玄同心舞6月前
一分钟学会跳禅舞#原创视频 #禅舞零基础教学 #玄同心舞#励志 #养生
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禅舞释慧洋11月前
O基础禅舞动作教学#一学就会系列 #课堂随拍 #零基础教学
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禅舞学堂10月前
这一支舞，跳给那个我一直放不下的人。你是否，也有个未说出口的心愿？#舞蹈 #禅舞 #成品舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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德月禅舞1年前
#中道禅舞 以舞悟禅 以禅静心 养心 安心
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如是禅养青禾8月前
山月不知心里事，水风空落眼前花，摇曳碧云斜。人生何尝不如这山月水风？心事如云，聚散无常#禅意生活 #禅舞零基础教学 #武当山 #如是禅修
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禅舞学堂9月前
经历了世事，才明白，最贵的，是一颗安稳的心。#禅舞 #太极禅舞 #太极舞韵 #零基础学舞蹈 #成品舞
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德月禅舞9月前
一生要走多远的路程，从哪里来 到哪里去？原来所有的错过 都是为了遇见对的你#禅舞零基础教学#禅舞
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禅舞紫钰老师10月前
修心的人会越来越顺、静可化燥，境随心转，越来越好。#禅舞教学#禅舞零基础教学#中道禅舞#舞蹈#情绪管理 #
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一心太极禅舞妙莲1年前
姐妹们早安！我是禅舞淑芬老师跳的是太极禅舞它内外皆修：内炼：精气神，外练：筋骨形体气质，喜欢的家人关注我吧。进来直播间带你一起㷠动零基础的家人都可以学得会哦！禅舞淑芬#舞蹈 #舞台无处不在 #居家锻炼 #养生
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净雅禅舞1年前
用心感受，用心链接#禅舞#禅意舞蹈#禅舞基本功#禅意养生舞蹈#零基础学禅舞
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禅舞学院7月前
零基础学禅舞 中道禅舞传承人颜泽老师，禅舞教学8年，学生过万，2025年8月7~12日，面对面禅舞课程，零基础学禅舞，4天799蚊，6天1380蚊，广东江门恩平禅舞基地，如果你想学习禅舞，一定要选对老师和团队，我是颜泽老师，一个用生命影响生命的舞者，我愿意把我知道的所有关于禅舞的知识毫无保留的教给你，如果你也想跟我一样跳出这么美的禅舞， 那就赶紧来点击我的头像，私信我，我会告诉你如何轻松零基础学会禅舞！ #中道禅舞 #禅舞零基础教学 #禅舞课程 #中道禅舞导师 #舞蹈教学
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禅舞学堂1年前
人，一生下就会哭；笑，是后来才学会的；所以忧伤是一种低级的本能；而快乐是一种更高级的能力！#禅舞 #中道禅舞 #心媚禅舞 #禅舞零基础教学 #禅舞基本功
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妙圆1年前
禅舞中的起落 #禅舞 #居家锻炼 #零基础教学 #一学就会系列
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自在禅舞—何明峰（禅舞人生）1年前
如何用肢体表达禅舞，视频仅做参考，禅舞并非死板不变，要活学活用，学会表达，就可以自由舞动#禅舞 #原创 #禅悟人生 #感受身体与心灵的对话 #零基础教学
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仙悦蝉-仙韵禅舞2年前
太极禅舞-精忠报国教学版，您学会了吗？#禅舞#零基础学舞蹈 #太极养生动起来 #修心修行 #女性成长
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小蛮腰💃6天前
晨起，用最简单的呼吸与松胯， 把身体还给自己。 零基础禅舞跟练｜呼吸放松·松胯开髋 不费力、不扭捏，跟着做就舒服。 愿你一整天，身松、心轻、气顺。 #禅舞零基础 #禅舞教学 #晨起禅舞 #身心放松
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禅舞学堂3周前
8个禅舞必练基本功和串联 特别适合年龄大零基础的姐妹们练习 #禅舞 #中道禅舞 #禅舞基本功 #舞蹈基本功
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如是禅养青禾10月前
#国学文化 仙界在哪里，在起舞时无住无念里，愿你我同证般若大智慧，身心宁静，自在喜乐！#禅修 #禅舞 #零基础教学 #如是禅院
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净雅禅舞1年前
4组动作1段舞#禅舞#禅舞基本功#雅韵禅舞#禅意养生舞蹈#零基础学禅舞
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钰凌禅舞学堂1月前
四个动作一曲禅舞#禅舞#零基础学禅舞#养生
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禅舞学堂8月前
这一生，爱过、痛过、懂了。愿你我都能在柔情中，学会放下。#禅舞 #女儿情 #零基础学舞蹈 #零基础学禅舞 #成品舞
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释禧（跳操+舞蹈）1年前
#禅舞 禅舞《云水天下》分解完整版#中道禅舞 #零基础学习禅舞 #禅舞教学 #禅舞完整版
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小蛮腰💃1月前
活到极致，一定是简与静/ 美到极致，一定是素与雅/ 物以极简为美，生活亦然/ 活得越素简，越能听见内心的声音。 #禅舞 #零基础教学 #身心双修
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钰凌禅舞学堂2天前
禅舞基本功练习#禅舞 #学禅舞 #禅舞零基础 #养生
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妙圆4月前
旋转组合轻松学会 #养生 #零基础教学 #禅舞 #原创 #一学就会
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觉行娬道-助教燕栖2天前
🔥《精忠报国》禅舞线上课上线啦！ 零基础也能轻松跳，在家就能感受东方风骨～ 想学习的师兄师姐，欢迎私信我呦！ #精忠报国禅舞 #零基础学舞蹈 #线上禅舞课 #国风舞蹈#禅舞
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王真禅舞4月前
用带气板块的四个动作演化成品舞，零基础教学，基本动作演化，适合初学者。#禅舞#零基础教学#基本功#舞蹈
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璎珞太乙心舞9月前
“不去消耗别人是善良，不被人消耗是智慧。”#禅舞
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禅舞学堂3年前
遇见#禅舞 ，便遇见美丽与健康。 #零基础系统学习中道禅舞
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乔旭觉禅1年前
一分钟教学，适合零基础宝宝上手，快速感受禅舞的魅力 #禅舞 #跟练 #教学 #禅心 #健康
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承璇禅舞·玄同心舞8月前
你们要的正面口令版来啦！#游龙功#禅舞零基础教学
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禅舞学堂2周前
#风含情水含笑 零基础简单八步舞 小白秒学会 #禅舞 #中道禅舞 #舞蹈
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觉行娬道-助教燕栖1周前
总有人觉得你不够好，也有人觉得你哪哪都好，不用踮起脚尖，爱你的人自会弯腰。#仙韵禅舞#励志#情感疗愈#禅舞零基础教学#禅舞
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淇姐静心康养1年前
零基础禅舞教学 # 禅舞#修身养性 #中道禅舞 #让喜欢的事成为生活 #海脉知道 @抖音小助手
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小蛮腰💃1月前
让心慢下来，让身松下来✨ #禅舞 #禅舞零基础教学 #身心双修
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禅舞学堂1年前
心若莲花，清风自来。#零基础学舞蹈 #禅舞 #中道禅舞 #原创 #一学就会系列
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天雅禅舞智慧1周前
一首深入灵魂的歌曲，与心灵的对话，回归本心#禅舞#修心静心#疗愈减压 #给心灵一个歇息的地方#天雅禅舞～零基础学习禅舞～
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妙圆8月前
心无所求 便获自由 #养生 #零基础教学 #居家锻炼 #禅舞
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禅舞学堂1年前
零基础跳禅舞必学的4个手姿 每个动作跟练10遍 坚持练习1周 手脚更协调更灵动 舞蹈舞姿丰富有韵味 #禅舞 #中道禅舞 #清音菩提
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妙圆1年前
春天了，跟着口令舞动一曲吧 #居家锻炼 #零基础教学 #一学就会系列 #禅舞 #和春天跳一支舞
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周老师徒手正形带你舞动疗愈2天前
零基础学禅舞 4步曲即成小舞段 #心怡禅舞 #宜兴养生 #春日客厅唤醒挑战 #零基础学禅舞#禅瑜伽普拉提
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钰凌禅舞学堂7月前
初学禅舞必练的组合#舞蹈 #禅舞 #禅舞教学 #禅舞零基础教学 #禅舞课程
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钰凌禅舞学堂2月前
零基础学好禅舞的四个核心窍诀#禅舞#钰凌禅舞#舞蹈 #养生
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禅舞学院8月前
你还认为禅舞很难学会吗？跟着颜泽老师研究的数字禅舞方法，你10分钟就会跳禅舞了，不信你试试！#禅舞#数字禅舞#禅舞零基础教学#零基础学禅舞@古法养身-动作简单效果不简单
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禅舞学堂10月前
《莲心不染》一支只属于女人的清心舞 #舞蹈 #禅舞 #成品舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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心媚禅舞7月前
每日一舞，身体轻，气色好！#禅舞 #太极禅舞 #养生舞 #零基础学舞蹈 #女儿情
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净雅禅舞5月前
稳定，从容#禅意养生舞蹈#零基础学禅舞#静心慢生活#舞动疗愈#传统文化 #禅舞
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真如中道舞10月前
真如导师线下课双人舞完整版 #禅舞 #禅舞教学 #禅舞零基础教学 #禅舞人生 #中道禅舞
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禅舞学堂6月前
#舞蹈 #禅舞 #成品舞 #雨巷佳人
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小蛮腰💃4天前
以气为引，拂去尘嚣/ 把自己交给身体，让呼吸代替语言/ 在一呼一吸间，遇见松弛的自己。 #禅舞 #禅舞零基础教学 #正能量
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承璇禅舞·玄同心舞9月前
禅舞教程来喽#禅舞 #禅舞教学 #情感 #正能量 #养生功法
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奉康瑜伽慧心禅养8月前
零基础一学就的禅舞、你学会了？#禅意生活 #修身养性 #贵在坚持
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承璇禅舞·玄同心舞11月前
禅舞零基础入门教学#日常习舞 #原创作品 #养生 #居家锻炼
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仙悦蝉-仙韵禅舞1年前
入门禅舞3个必学手部动作，收藏起来，每天练习吧#仙韵禅舞 #禅舞零基础教学 #女性成长智慧
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净雅禅舞3周前
用禅舞把自己重新养一遍#禅舞基本功#禅意养生舞蹈#零基础学禅舞#湖北黄石学禅舞#静心慢生活
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中年女人的优雅，在这一《低眉》里。#舞蹈 #禅舞 #成品舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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禅舞学堂8月前
滋养你的身体，每天拉一拉，全身通透舞姿舒展。#禅舞 #禅舞基本动作 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #太极禅舞
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