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宿管阿姨的人生小语5天前
#真实生活分享计划 人总有一段莫名拧巴、心里发闷的日子，没有大事发生，却藏着说不出的委屈。 别硬撑，别逼自己立刻坚强，接纳情绪，好好抱抱自己，就是最好的自愈。 #情绪自愈 # 学会和自己和解 # 接纳不完美的自己 # 人生感悟
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吻诫3周前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱#这是一个悲伤的故事 #弱小可怜又无助 #你的晚安与我无关
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书里故事3周前
你是否觉得活得累，是因为自己不够“有用”？其实真相可能恰恰相反。庄子的智慧将带你揭开生活拧巴背后的秘密，让你获得与世界和解的智慧。 #庄子 #无用之用 #人生哲学 #自我和解 #生活困境
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Ms.H1周前
我也搞不懂自己怎么变成了这样，一点小事就能牵动所有情绪，对什么都没了热情，只剩麻木的硬撑。没人知道我心里的委屈，我只是，真的太累了。 #戴上耳机 #人间观察计划 #情感共鸣
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董董故事集1周前
怎么做到不“拧巴” #心理学 #心理学科普 #自我成长 #人际关系 #自我认知
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浠奇古怪1周前
我真的要疯了凭什么啊卧槽凭什么别人抑郁就去看海去拉萨去三亚到处散心 我抑郁就只能窝在家里发呆流泪连床都不想起还要被指指点点 世界孤立我任他嘲讽我就缩在角落沉默所有难过都往心里咽 你们根本不懂这种窒息的痛只会说我矫情说我闲的想太多 坏的都散了吧辛巴巴巴鲁米啦我一直在哭根本停不下来 随波逐流的痛苦没人懂都在教我坚强没人问我累不累 城市太压抑我只想躲在自己的小角落烂着 如果这世界都要逼我那我就摆烂到底 OS好想看摆烂人突然支棱起来别人都觉得我怪我就偏要另类 我只想找个同频的人依偎不用假装开心不用强撑体面 对了电量相同的人才配在一起吧臭贝贝懂我的人快来找我 不处算了我在肝光遇我在刷抖音别人的青春是旅游打卡 我的青春是抑郁躺平是躲在房间自闭是被人说装病 原神牛逼光遇牛逼可我一点都不牛逼我快撑不住了 别人抑郁被心疼被照顾我抑郁被说教被嫌弃 凭什么啊我真的好崩溃好绝望没人懂我的委屈#抑郁 #焦虑 #心理健康 #对比
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九悦.3周前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我恨我的无能 我就是一个一无是处的废物#和平精英
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仙人掌ぅ2731周前
怎么会不累呢? 没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有人是我坏情绪的疏导者，更设有人愿意站在我的身边听我说🥀 情绪崩溃的夜晚，都是一个人在硬撑💔 #我拧巴我敏感我奇怪 #我知道我心里积攒的压力和委屈开始反噬我了
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姗禹说心理1周前
到了40岁，我才发现人生最重要不是赢，而是活得不拧巴，知道什么才值得用力，比什么都重要#觉醒开悟 #认知 #关系 #自我成长 #女性力量
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东方旭日6天前
生活没有说明书， 读不懂很正常。 别和自己拧巴， 想通了才能更快乐。 往上看人不可能什么都有； 往下看，人也不可能什么都没有。
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诉说心事的小号6天前
#失眠 其实我也不懂我自己，我总是熬到很晚，玩着无聊的手机，想着没意义的事，我不知道我想要什么，在外人眼里我是一个无忧无虑的人，但只有我自己清楚，我拧巴敏感，爱胡思乱想，自卑使我总是无缘无故的烦躁，我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格，我需要一点点的细节，比如句句有回应的消息，主动分享的日常，只有这些小细节才会让我感受到被爱
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书里故事6天前
你是否感觉生活忙碌却迷茫，总在瞎折腾？《人间清醒》藏着一个扎心答案：不清醒的努力是瞎忙，承认自己的普通，看清生活本质，才能不再拧巴。读完它，掌握清醒生活的智慧，开启笃定人生。 #人间清醒 #宿文渊 #清醒生活 #认知陷阱 #自我成长
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明着说6天前
你是不是也总跟自己较劲？ 这事没做好、那句话说错了，反复琢磨，心里拧巴得不行。 我以前也这样，活得特别累。 后来才慢慢懂了：人这辈子最难的功课，是跟自己和解。 这不是摆烂，是认清自己有边界，事情有它的节奏。 允许自己笨拙，接纳小小的不完美，心反而就松快了。 真正的成熟，不是武装到牙齿，而是懂得给自己松绑。 不为打翻的牛奶哭，而是收拾好，把下一杯端稳。 这种心态，比硬扛更有力量，也走得更远。 咱们都试着对自己温柔一点吧。 #与自己和解 #拒绝精神内耗 #自我接纳 #人间清醒 #成长心态
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书里故事1周前
你是否感觉生活拧巴，总在重复一些莫名的错误？《中华上下五千年》藏着一个扎心答案：你正经历的，古人早已历经无数遍，不懂历史就易重蹈覆辙。读完它，掌握历史智慧，从容面对生活，不再迷茫。 #中华上下五千年 #单天信 #历史智慧 #生活困惑 #以史为鉴
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一一不急5天前
拍短视频心累？三步放下包袱 找到松弛感 我好像开窍了。 以前拍视频，化妆1小时，布光1小时，坐下就心累。总想着怎么“炸场”，怎么“爆款”，镜头前的自己越来越拧巴。 直到我重新理解了李诞的一句话，彻底放下了三个包袱。 现在拍视频，拿起手机就说话，像跟朋友聊天一样松弛。流量，反而成了自然而然的事。 如果你也受困于“完美主义”，总在准备却无法开始，这条视频是送给你的“松绑”指南。 #成长 #自媒体创业 #口播 #李诞推荐 #女性成长
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简介:

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