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crush问你怎么不一样闺蜜
怎么活都是一天不要内耗
婚姻是一种什么样的活法
那个不是聊天聊什么
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只有兄弟才会无条件的对你好
进击的李李
10月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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天津大学宣怀学院
1周前
纳瓦尔:消极心态是本性,这招教你摆脱内耗#纳瓦尔 #心态决定状态 #情绪稳定
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今解
3月前
多做这4件事,走出低能量状态 #低能量状态 #恢复高能量 #调节心态和情绪的方法 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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大赵谈天论地
1周前
想成事,想从底层杀出来,就必须拥有帝王心态#认知成长#思维逻辑
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少年阿良
1年前
如何摆脱浑浑噩噩的状态? #情感 #内容过于真实 #这是一个悲伤的故事
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大维说心理
1月前
99%的强迫焦虑者用这三个方法就就够了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑 #强迫思维#心理成长#强迫焦虑
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潘潘IP生长力
2月前
如何摆脱穷忙状态,拥有复利人生,看到赚到 #穷忙 #复利思维 #复利人生 #穷忙族 #财富自由 #创始人IP#创始人IP孵化#创始人IP变现#北京IP孵化#创业者#商业认知#商业干货
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家卫老师群主-岚岚
9月前
一个处于低谷期 摆烂 又颓又丧的孩子,该如何摆脱孩子的堕落消沉,提高自身的能量?#低谷期 #颓废的一天 #长期摆烂后如何恢复学习力
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衍不咸
3周前
自主感、能力感、关系感三件事解决生活中的无力感 #观点分享 #认知思维 #个人成长 #职场 #口播短视频知识分享
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安迪Andy
1月前
如何摆脱萎靡不振?#干货分享 #知识分享 #个人成长 #认知思维 #自律
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黎贝卡
9月前
如果你正处于低能量状态,不妨试试这3个方法吧~ #生活感悟#正能量#记录真实生活#女性成长#经验分享
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没鼻子小姐_
4月前
4️⃣个方法让你快速恢复精力!摆脱疲惫! #高效休息法 #冥想 #休息 #干货分享 #Now冥想
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婉婉说疗愈
4月前
摆烂晚期有救了!一个狠招让你2小时支棱起来 #摆烂#自救#拖延症#个人成长 #心理学
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柳智宇的分享
3月前
孔子的这八个字,本质是向内修行: 放下臆想、接纳无常、打破固化、超越自我。下次焦虑烦躁时,试着默念八字口诀,慢慢就能挣脱精神枷锁,获得内心安宁#情绪管理 #儒家智慧 #自我成长 #柳智宇 #传统文化
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无名-隐修
2周前
练炁,摆脱乏力,精气神十足#道家文化 #传统文化 #修行 #修身
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陪你等一场日出🐾
9月前
如何摆脱颓靡,进入心流状态#心理学 #心流 #认知 #科普 #水淼心理
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健身干货局
1周前
状态不佳力不从心?5个徒手动作,增肌促睾重回年轻! #增肌 #睾酮 #徒手健身 #新手健身
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吉祥的女性力量
5月前
摆脱越忙越累,我靠这3件事找回状态#精力管理 #反内卷 #高效生活 #自我成长 #停止焦虑
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玥音
9月前
睡前摆脱内耗的冥想 冥想可以让你重新强大内心,强大情绪控制力,减少不必要的内耗#内耗 #冥想 #焦虑 #心灵成长
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李帮主流浪记
4月前
如何摆脱颓废的状态,一些简单的小事就能拯救你#照顾好自己 #颓废了怎么振作起来 #抑郁了怎么办 #振作起来
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旺考试的妙妙
8月前
如何摆脱这种循环?你学习不了两天就开始摆烂,不是你懒,而是你过度自律了 #学习状态 #自律#学习动力不足 #快速进入学习状态
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蜕变
1周前
#顶级干货科普#一起学习一起成长
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76丰哥聊认知
3月前
你的努力正在拉低你的上限 如何避开越努力越平庸#个人成长 #认知升维 #商业思维 #短视频 #一人公司
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彭超老师
6月前
如何避免庸碌一生?很简单,且听我言!切记,一定要行动起来! #彭超 #无臂少年彭超 #认知 #认知提升 #励志
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胖过儿
2月前
彻底摆脱间歇性努力! 你不是做不到努力,只是还没学会怎么努力! #执行力 #干货分享 #自我成长 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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胡说老王讲实战
1周前
摆脱多巴胺陷阱,21 天教你从摆烂到破局!#认知觉醒 #告别内耗 #自我提升指南 #人生破局 #21天改变自己
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咨询师木子灯
1月前
告别焦虑空虚,活在心流里 #真实生活分享计划 #高情商生存指南#心流 #专注力训练方法 #心理学干货
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老许读书
1年前
这么做告别庸碌人生 #读书 #好书分享 #刻意练习 #学习方法 #效率
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三韵纪
2周前
如何摆脱内耗稳定状态,多去这3个地方 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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浩然在用心
1周前
职业倦怠自救⚠️如何用身体安抚心理? 当职业倦怠找上门,不只是心态出了问题,更是身体在发出信号,身心本是一体。 从运动、饮食、睡眠入手,切断手机干扰,用调节激素的方式,找回稳定状态。 #心理学 #职业倦怠 #身心合一 #情绪自救 #职场心理
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理理(cpa督学)
5月前
3个“训脑”方法✅恢复状态!摆脱混乱!#CPA #注册会计师 #独立思考
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风遇山野
2周前
No.11:为什么你总是能量很低,如何摆脱身弱,重拾生命力?
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生瞳的深度思考
1周前
人开悟前会经历长期的混沌、焦虑和自我怀疑。要摆脱这种状态,需要建立自检机制,察觉自己的状态不对,接纳这是暂时的,然后采取行动。自救不是等待完美时机,而是在最混乱最无力的时候强行把自己拉起来。只有这样,才能在低谷中快速爬起来,实现自我成长。#这样练就内核稳定的自己 #认知#成长#人生感悟#心理
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沛其心理
1周前
普通人如何3分钟摆脱内耗-精神清理#3分钟精神清理#马年满月状态#治愈系心理学
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正在进阶的grace
1周前
30岁重启人生,第59天|论如何改变低精力状态#心理学冷知识 #低精力人群 #30岁人生才刚刚开始呢 #
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聊中高考提分
2年前
教你如何摆脱长期摆烂的颓废状态! #教育 #高中 #高考 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一刻心理
2周前
别硬撑! 3招摆脱35岁中年危机 有没有哪个瞬间,你觉得自己除了‘撑下去’,别无选择?#心理学 #中年危机 #男性压力 #情绪管理 #35岁现象
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爱你的T酱
7月前
低谷期低能量无痛邪修:一个让你逆转状态,回收执行力的顶级方法 这个方法多次在低谷期帮助我重新找回内心的秩序,也希望它能帮助更多有需要的人活出自己真正向往的样子,毫不费力的。请多多点赞收藏支持T酱 ❥(^_-)【T酱制作的方法论模板在置顶评论自取】世界和我爱着你💗 参考资料: 斯蒂芬·盖斯. 弹性习惯. 湖南文艺出版社, 2021. 詹姆斯·克利尔. 掌控习惯. 北京联合出版公, 2019. 尼尔·菲奥里. 战胜拖拉. 东方出版社, 2008. #心理学 #知识分享 #成长 #学习 #职场
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蓝精灵
1周前
能够挣脱那束缚住伤痕累累的胸膛的枷锁 永远摆脱被奴役的状态 才是能够维护心灵自由的勇士 #书摘 #vlog日常
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呼吸转化堂-静弘
11月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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吃个橘子
1周前
别再内耗自己了,这本书真的很治愈 总是想太多、反复纠结、自我怀疑? 这本《停止你的精神内耗》真的很适合你。 不灌鸡汤,只讲方法, 帮你摆脱内耗,找回松弛感。 #停止精神内耗 #精神内耗 #治愈书籍 #好书分享 #心理学书籍
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自律 励志 早起社
4年前
如何摆脱现状颓废的状态,让自己变的更好,看完你会找到答案。 #励志正能量 #自律改变生活 #成为更好的自已
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小愿超敏感
3月前
如何赶走让你又累又懒的精神内耗?#内耗 #疗愈 #能量提升 #高能量 #个人成长
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心理咨询师姜英
4月前
#原创视频 #日常分享 #正念练习#心理健康 如何从行为端改善情绪,摆脱强迫反刍思维,摆脱焦虑抑郁情绪困扰#心理咨询
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强者日记
1周前
今天所分享的干货知识,不知你是否看明白了? #科普冷知识 #拒绝废话 #干货
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武志红说
1周前
最高级的自律,是允许你自己“慢下来” 接纳不完美,放下自我苛责与精神内耗,允许节奏快慢自如,与自我和解,才能摆脱拖延焦虑,回归内在自在状态。#自我接纳 #内耗 #成长思维 #心理学 #自我和解
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天涯神贴~良哥
7月前
拒绝庸碌人生#干货分享#涨知识#认知#天涯神贴 #
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李多儿宝
1周前
摆脱“小挂件”命运! 唤醒主体性,才是最好的人生状态!#主体性 #自我提升 #自我成长 #观点分享 #创作灵感
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胡淑媛内在工程
7月前
我们要如何消除负面情绪?彻底摆脱精神内耗?底层逻辑分析!#精神内耗 #情绪管理 #智慧人生 #认知觉醒 #修心修行
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晋翔谈心理
7月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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山崖认知学者
1周前
你是不是总在讨好别人、怀疑自己?4分钟,我让你彻底摆脱精神内耗! #自我提升 #逆袭自信 #停止内耗 #气场提升 #女性成长
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任洁红
7月前
忙碌并不等于高效,三步摆脱无效忙碌#宝妈 #创业 #无效忙碌 #成长 #内耗
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寸金难买寸光阴
1周前
第14集|3个实用方法,让你快速摆脱精神内耗,亲测有效! #内耗 #情绪 #热点 #情感 #治愈系
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浙投号-投你所号
7月前
如何让我们快速摆脱浮躁 #浮躁 #当代年轻人 #精神状态 #摆脱内耗 #vlog日常
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大J讲强迫
1周前
很难受,什么都没兴趣,这三个动作能救你 #强迫思维 #强迫症 #森田疗法 #心理学 #焦虑
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是我管管
1月前
如何摆脱烂人烂事 #向内看 #命运 #认知 #女性成长 #唠嗑话题
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西姐助理小七
1年前
五个绝招 停止焦虑和内耗#焦虑症 #内耗会毁掉你的一生 #女性智慧 #成长的路上必然经历很多风雨
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大瑞面世观
6天前
#张雪峰 卓越者 命短亦长 庸碌者 命长亦短 最懂底层教育的博主(下) #生命的意义在于感受 #运动 #观点分享 #情感心理
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大齐人性情感认知
1年前
三招教会你如何走出负能量状态,如何走出至暗时刻,找到属于自己的光!#内容过于真实 #认知#干货分享#逆袭#提升
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SeeU计划优品店
6月前
职业倦怠破局:从微习惯重建人生系统 职位到顶,动力没了?如何摆脱事业的倦怠循环? 这个案例告诉你,如何从“任务完成者”转向“人生构建者” 建立可持续的内在系统,找回持续动力,突破职业天花板~ #掌控习惯 #习惯养成 #自我管理 #系统性思维 #职业生涯
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坤纳Queena
2周前
原生家庭自救指南,如何不被父母的负能量拖垮? #原生家庭 #潜意识 #疗愈 #自我成长 #心理学
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杨天真聊情商
10月前
怎样才能摆脱假努力的状态? #假努力 #结构化思维 #提升自己 #职场
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