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还在死记硬背背单词?试遍方法都记不住? 今天分享我亲测超有用的3个AI背单词方法: 自我考试法、场景短文法、词源理解法, 每套都配好直接能用的提示词, 雅思、四级、日常背单词都适用, 零基础也能照做,效率直接拉满! 学会正确用AI,不当工具人,当聪明人~ 快去试试,有用记得回来点赞! 【提示词1】: “我现在正在用 self-testing 理论背单词,请帮我针对这 50 个词生成 100 道题。请参考雅思真题。我需要掌握每个单词的用法和每个单词的拼写。” 【提示词2】: 你现在是一个有20年经验的英语教材作者,需要你根据我给你的词汇表,按照我的英语水平和场景为我生成适合的短文。英语水平如下[大学英语四级],场景如下[正在备考雅思],请你注意: 1. 非目标词的难度最好是低于或者不高于目标词汇,词汇难度参考雅思分值。 2. 短文需要全英文文本,并且高亮生词。 3. 先从高频词开始,每个词会需要尽量在不同的语境中出现至少7次。 4. 短文的最后配上中文翻译和词汇表,词汇表包含词汇的中文解释,词汇的音标。 【提示词3】: 接下来我会给你一些英文词语,请你从词源学的角度分析这个词的构成和演变脉络,如果有常用的同根词请一并指出,并给出该词的用法和易混淆词语的辨析。 [种草R] 你的生词表可以复制、拍照、截图再丢给ai,比做成文件更便捷。#ai背单词 #英语学习 #学习 #干货 #雅思
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1 结婚第六年,温述年和妻子沈繁星依旧没有孩子。 这六年里,他们为了要一个孩子,试遍了所有方法。 他吞过整瓶激素药,试过电击疗法,下身做过五次疏通,四次感染,最后一次差点没醒过来。 连沈繁星到最后都红着眼抱着他说“不生了,我们不要了”。 他总以为是自己的问题。 直到这天,他又照例去医院复查,刚拿完药,却看见老婆的实习生正和一个医生推着移动病床。 床上躺着的是口口声声在海外跑业务的沈繁星,怀里紧紧抱着两个新生儿。 温述年大脑一片空白,下意识跟了上去,只见他们进了VIP病房,门虚掩着,里面传来哄笑。 “恭喜繁星姐!一举得俩,龙凤呈祥,真是好福气!” “这才是真正的强强联合,锦晨哥可是剑桥的生物博士,这智商基因配咱们繁星姐,生出来的孩子将来肯定是人中龙凤,接管沈氏集团还不是轻轻松松?” “毕竟姐夫连高中都没正经读完,那个基因能有什么质量?生出来也是拉低沈家的平均水平,而且......” “你算什么东西,也配议论他?” 沈繁星冰冷的声音突然响起,截断了后面更不堪的话。 她刚生完孩子有些虚弱,但目光依旧如刀,缓缓扫过刚才附和最起劲的几个人,那眼神里的寒意让所有人闭嘴不谈。 “我沈繁星的老公,轮得到你指手画脚?再让我听到一句对我老公不敬的话,你就自己掂量后果。” 刚才说话的人脸色煞白,冷汗瞬间就下来,连声道歉。 沈繁星没再多看他们一眼,她转向坐在病床旁清冷的男人,声音带笑。 “想要什么礼物?手表、房产,还是......” “我什么都不需要。” 男人打断他,目光平静地望向窗外。 “合约上写得很清楚,我提供精子,帮助你完成孕育,换取一笔足够我完成剑桥博士学业和后续研究的资金。至于孩子,给你丈夫养,我没兴趣。” 沈繁星脸上的笑意消失了。 “谁告诉你任务完成了?”她声音冷了下来,伸手捏住了他的下巴,“路锦晨,你以为我是什么?用完即弃的工具?” 看到气氛瞬间不对,一旁有人立刻附和:“不是我说,繁星姐为了怀孕,这两年天天晚上往你那儿跑,连家都很少回。” “为了让姐夫活性被抑制,繁星姐在姐夫的中药换了成分,让他身体一直维持不能给女人受孕的状态,调理了整整六年。” “姐夫到现在还以为是自己不行呢,天天跑医院打针。” 门外的温述年,只觉得全身的血液“轰”地冲上头顶,又在瞬间冻结成冰。 三千多个日夜,他吃了那么多苦,流了那么多血,到头来,竟然是她精心设计的一场骗局。 他不是没有生育能力,是她从没打
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我试过20种减脂法都失败,直到用了这招,减脂期的你别再踩坑了 在试遍了所有花哨方法后,我回归了减脂最底层的物理学原理,减脂 = 创造“可持续的”热量赤字。 听起来是老生常谈?但90%的人都理解错了。关键不在“热量赤字”,而在 “可持续的” 这三个字。 这“一招”的精髓是:从“战争模式”切换到“合作模式”。 不再把身体当敌人,而是和它联手,用最省力、最无痛的方式,慢慢达成目标。 具体怎么做?四步打造你的“无痛减脂系统”。 第一步:停止计算,开始“感知” 别再纠结于精确计算每一口食物的卡路里,那会让你疯掉。改用“手掌测量法”和“饱腹感感知”: 每餐结构:1掌心蛋白质(肉/鱼/豆)+ 1拳头碳水(主食)+ 2拳头蔬菜(《中国居民膳食指南》基础)。 吃到“8分饱”:感觉不饿了,但还能再吃几口的时候就停下。给胃20分钟时间,把“饱”的信号传给大脑。 第二步:设置“防暴食”缓冲器 根据《4个小习惯帮你成功减脂》的启示,建立两个微习惯: 餐前一杯水:饭前10分钟喝一大杯水,能有效减少正餐进食量。 改变进食顺序:严格按照 蔬菜 → 蛋白质 → 主食 的顺序吃。这是《葡萄糖革命》的核心策略,能平稳血糖,自然减少脂肪储存的指令,并增强饱腹感。 第三步:把“运动”换成“活动” 忘掉那些让你痛苦、难以坚持的疯狂有氧。知识库中《顶级燃脂运动不是跑,而是这2个“步行公式”》和《走路:减脂期的 “秘密武器”》明确指出: 首选每天步行8000-10000步。把它融入生活:通勤路上、接打电话时、午休时间。步行燃脂效率高,且几乎不刺激食欲,不会引发身体“补偿”你多吃。 每周加入2次力量训练(每次20-30分钟)。深蹲、俯卧撑、划船等复合动作。肌肉量的增加,是长期提高代谢、塑造线条的关键。 第四步:引入“弹性机制”,拒绝完美主义 这是防止心态崩溃的关键。采用《间歇减脂,事半功倍》中的“周期”思维,和《原子习惯》中的“身份认同”。 执行“90/10法则”:90%的时间严格遵守以上原则,10%的时间(比如一周一餐)可以享受你真正想吃的任何食物,无需愧疚。这能极大提升计划的可持续性。 心态转变:不要想“我在减肥”,而是告诉自己 “我是一个健康生活的人” 。前者是短期任务,后者是长期身份。身份会自然引导你做出健康的选择。
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Alina3月前
#姐姐死后我便成了她 龙凤胎姐姐在家中被人碎尸惨死,而我,是唯一目击证人。 但我把一切都忘了。 医生说,这是创伤性失忆,可能永远无法恢复。 爸妈不信。 他们试遍了所有方法——电击、催眠、药物...... 不仅没用,还让我患上了和姐姐一样的抑郁症。 第九次自杀未遂后,爸妈终于受不了了,他们红着眼朝我怒吼: “别学了,不管你怎么装,都代替不了她,只会让我们觉得恶心!” “你要是真想赎罪,就告诉我们那天到底发生了什么!?” 那晚,我被赶出了家门。 漫无目的的走在江边,一个神秘人拦住了我。 他递来一张姐姐的照片,轻声道: “我能帮你重现那天的记忆,但代价是,你会死。” 我看着照片,又看了看脚下奔腾的江水,扯出一抹苦笑: “好。” 毕竟,在我看来,比死更可怕的是遗忘。 只是我没料到,当记忆的画面在审判席上铺开时,最先崩溃的,是我的爸妈。 ...... 记忆审判庭内,光线惨白冰冷。 台下坐着稀稀落落的人。 他们说,这场审判将被全程记录,作为深层记忆提取的珍贵案例。 那个在江边拦住我的男人——是姐姐的挚友,傅琛。 他沉默的站在我的身旁,眼中闪过一丝挣扎。 “现在离开,还来得及。”他的声音很低。 我看着自己手腕上密密麻麻的刀痕,摇了摇头。 就在这时,侧门被猛地推开,爸妈冲了进来。 他们的头发有些凌乱,像是匆匆赶来。 妈妈的目光第一时间锁定了我,眼中没有担忧,而是几乎要溢出来的痛苦与怨怼。 “你在这里做什么?你以为这样就能赎罪吗?!” 她的声音尖利,在空旷的审判庭里回响。 “你姐姐她......她死得那么惨!!你就在旁边,你怎么能忘?!你怎么敢忘?!” 爸爸没有哭,只是死死盯着我,眼球上布满血丝: “我们用了那么多方法想帮你想起来!电击、催眠......你呢?” “你明知道她有多么痛苦,竟然还敢装抑郁症学她?!” “现在又玩这一出?记忆审判?” “你是不是觉得这样很悲壮,很像她?!” 台下传来细微的议论声。 观察员们交换着眼神。 妈妈的胸口剧烈起伏: “我们从小对你不好吗?因为你是弟弟,我们总怕你受委屈!可她呢?” “她那么懂事,总是让着你、护着你!她最后......最后......” 她泣不成声,缓了好一会儿,才用尽力气般指着我: “她是不是为了保护你惨死的?!是不是因为你,她才惹上那些事?!” “你是不是因为这才不敢说!?是不是!?” 我怔怔地站在原地,寒意从脚底蔓延,冻住了四
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Alina3月前
#姐姐死后我便成了她 龙凤胎姐姐在家中被人碎尸惨死,而我,是唯一目击证人。 但我把一切都忘了。 医生说,这是创伤性失忆,可能永远无法恢复。 爸妈不信。 他们试遍了所有方法——电击、催眠、药物...... 不仅没用,还让我患上了和姐姐一样的抑郁症。 第九次自杀未遂后,爸妈终于受不了了,他们红着眼朝我怒吼: “别学了,不管你怎么装,都代替不了她,只会让我们觉得恶心!” “你要是真想赎罪,就告诉我们那天到底发生了什么!?” 那晚,我被赶出了家门。 漫无目的的走在江边,一个神秘人拦住了我。 他递来一张姐姐的照片,轻声道: “我能帮你重现那天的记忆,但代价是,你会死。” 我看着照片,又看了看脚下奔腾的江水,扯出一抹苦笑: “好。” 毕竟,在我看来,比死更可怕的是遗忘。 只是我没料到,当记忆的画面在审判席上铺开时,最先崩溃的,是我的爸妈。 ...... 记忆审判庭内,光线惨白冰冷。 台下坐着稀稀落落的人。 他们说,这场审判将被全程记录,作为深层记忆提取的珍贵案例。 那个在江边拦住我的男人——是姐姐的挚友,傅琛。 他沉默的站在我的身旁,眼中闪过一丝挣扎。 “现在离开,还来得及。”他的声音很低。 我看着自己手腕上密密麻麻的刀痕,摇了摇头。 就在这时,侧门被猛地推开,爸妈冲了进来。 他们的头发有些凌乱,像是匆匆赶来。 妈妈的目光第一时间锁定了我,眼中没有担忧,而是几乎要溢出来的痛苦与怨怼。 “你在这里做什么?你以为这样就能赎罪吗?!” 她的声音尖利,在空旷的审判庭里回响。 “你姐姐她......她死得那么惨!!你就在旁边,你怎么能忘?!你怎么敢忘?!” 爸爸没有哭,只是死死盯着我,眼球上布满血丝: “我们用了那么多方法想帮你想起来!电击、催眠......你呢?” “你明知道她有多么痛苦,竟然还敢装抑郁症学她?!” “现在又玩这一出?记忆审判?” “你是不是觉得这样很悲壮,很像她?!” 台下传来细微的议论声。 观察员们交换着眼神。 妈妈的胸口剧烈起伏: “我们从小对你不好吗?因为你是弟弟,我们总怕你受委屈!可她呢?” “她那么懂事,总是让着你、护着你!她最后......最后......” 她泣不成声,缓了好一会儿,才用尽力气般指着我: “她是不是为了保护你惨死的?!是不是因为你,她才惹上那些事?!” “你是不是因为这才不敢说!?是不是!?” 我怔怔地站在原地,寒意从脚底蔓延,冻住了四
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