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风特竞极体育2周前
拿8分，纯靠技巧就行！##北京中考体育 #排球 #中考排球 #排球垫球 #排球发球
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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小七7月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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UVCC排球单招7月前
怎么加快扣球速率 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）3月前
阿欣排球小课堂②｜把基础练对，比练多更重要#排球 #࿆因为热爱所以坚持
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狗一绝（小郑不摆烂）1月前
100多万人观看过的拦网，教学视频它来了！ #排球#打排球#排球少年 #拦网 #青年创作者成长计划
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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会打排球的🐷（教学版）1月前
因水平下降，转为发教学视频为主啦！#排球#东京#想打球哪里都是球场
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蓝波碗砸🏐️11月前
🏐升级版处理球！30s让处理球不再是送分球 处理球给刁钻点🟰让对方少一个机会球➕可能出其不意得一分#排球#排球教学#排球处理球#壹号训练营
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原指导排球教学4月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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梁家班气排球训练营8月前
练习控制人球位置的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
主攻的梯次战术 一条视频教你主攻的梯次战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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上海上门体育-Alex教练3月前
排球一周进步十几个是怎么练出来的？#上海上门体育 #上海上门私教 #运动长高 #上海中考体育 #身高管理
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🏐 小袁教练9月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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🏐 小袁教练3月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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jiesang7月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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气排球小李老师11月前
小时候常记老师傅说的，多一步少了很多球打。#气排球
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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无畏排球|周老师小课堂11月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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小七8月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
斜线扣球线路太长，落点不可控？两种方案帮你解决！#排球单招 #杭州柏木排球 #斜线扣球 #杭州柏木训练营 #体育单招考试
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排球界的蜘蛛侠6月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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排球界的蜘蛛侠4天前
#排球#垫球#扣球#传球
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排喵站volleyball6月前
球速不够快 看看是不是体能练少了？#排球 #排球扣球 #运动表现
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地7月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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诸韵颖排球俱乐部3月前
排球防守乱飞？！问题出在哪？ #运动训练 #排球🏐 #排球训练 #教练我想打球 #排球比赛
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你传后排四号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球1月前
排球百分百扣球得分方法，一学一个不吱声。#排球扣球得分 #百分百扣球得分 #扣杀绝招
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王老师打排球2周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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尚德篮球🏀～邹老师2周前
中考体育排球 手臂击球点细节讲解 跟着有经验的教练训练，我们会少走很多弯路。方法对了，事半功倍，确定目标100分[加油] #2026年中考体育#豆包#湘潭县家长推荐 #1000米 ##排球自垫球
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🇨🇳飞恋排球葛教练1月前
传球秘诀90%人做错 #真实生活分享计划 #热点 #中考体育 #哈尔滨排球 #气排球
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康体·体能俱乐部2月前
#热门 中考 排球满分教程💯#中考体育 #排球 #俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂11月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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张常宁3月前
排球🏐 主打一个都不能少！！ #排球 #女排 #训练日常
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空山排球客服2号3月前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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教体育的薛老师🏃11月前
两个点解决你的排球问题。#中考体育 #排球垫球
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广协排球8月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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上海上门体育-Alex教练1月前
把球抛到墙上那一下计数吗？#体育中考 #长高 #上海上门体育 #上海中考体育 #排球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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好吃的烧麦seM1ng3天前
省赛一个月不到时间，打排球的我练什么？ #排球 #二传
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王老师打排球2月前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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跃上门-体适能训练1周前
深圳中考排球｜满分训练秘籍，看这一篇就够了！ 排球教练自带器材上门，1V1指导中考排球，深圳的家长们有需要的吗 #深圳 #排球 #中考排球 #排球训练 #排球怎么打
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毅鸣社区体育工作室7月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#基本功
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志远体育（弹跳训练）2天前
为什么扣球找不到点#气排球
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中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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在操场8月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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立荣排球私教10月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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中考体育貊教练（上门体育）2周前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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步泰锐郑式气排球3天前
拦网总被“见缝插针”，试试这个“补位封缝”逻辑，哪怕慢半拍也别放弃，及时跟上把队友间的空隙补满。 #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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小蚂蚁糟糕7月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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林亦闻3月前
很感动的一天，真的未必是排球荒漠吧？ #排球少年#及川彻 #排球教程
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只排屋排球俱乐部4天前
排球进攻和防守要怎么练 不能愉快自如的打排球娱乐局，总是被人保护掉碰不到球。说明你的排球进攻和防守都需要修炼，在这里志同道合的排球搭子很多，你是否期待属于自己的排球训练营！#排球 #排球少年 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #运动
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西安上门体育 欧文1周前
中考体育排球满分练习 排球满分口诀#西安同城#中考体育#排球垫球 #排球 #家长必读 垫球：屈膝夹臂，腕击稳送 发球：抛稳挥快，压腕冲线 传球：张手蹬伸，指腕发力 通用：眼快步稳，少失误满分
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排派星球5天前
AOC之打防练习训练技巧 #排球 #体育 #运动 #教练 #排球技巧
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蓝波碗砸🏐️1年前
每多一个会背传的人 就少一个冻s的接应🤣 是谁还不会背传？！快来学！#排球#传球#背传
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淮北乐威中考体育-李教练3天前
排球垫球零基础技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球手型 #排球垫球易犯错误 #中考体育排球垫球动作要领 #淮北排球垫球
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华哥⚡3天前
排球怎么才能打满分#体育中考 #中考倒计时 #排球
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诸韵颖排球俱乐部3天前
健将教练员葛老师的教学Vlog 探头球应该怎么打！ #排球 #排球教学 #探头球
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资博体育3天前
益阳中考排球垫球特训｜稳拿30分·冲刺满分 体育中考排球垫球30分，易练、稳分、提分快！ 零基础可学，短期速成，针对性突破动作、高度、连续性，考场少失误、多拿分。 ☎️:15526310530
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玉环教初中体育的钱教练2天前
中考排球自垫球教学，轻松四步教会你 #中考体育#排球#排球自垫球#玉环教初中体育的钱教练#真实生活分享计划
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