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井老师母婴严选1年前
应该怎样培养宝宝的规律作息呢？#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #科学育儿 #新手爸妈必看
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崔玉涛2月前
新生儿昼夜颠倒？3招帮宝宝调过来！ #育儿 #崔玉涛 #宝宝作息 #抖出健康知识宝藏
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大师姐山山2月前
宝宝睡眠作息表 睡渣逆袭#母乳喂养 #母乳不足 #追奶成功 #新手妈妈 #坐月子
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小小冉Ran3周前
小月龄规律作息问题大汇总 #宝宝睡整觉 #戒夜奶 #宝妈育儿 #宝宝睡觉 #清醒间隔
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萌姐带仨娃1年前
满月以后就可以给宝宝培养规律的作息啦！#育儿经验分享 #新生儿 #科学育儿 #萌姐带仨娃
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儿保李伟医生3周前
母乳喂养需要定时喂吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #母乳喂养 #定时喂养 #奶粉喂养
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永城市余妈哈佛宝贝月子会所5月前
#分享育儿知识 第三十八集 新手妈妈必看！小月龄宝宝作息养成大作战！跟着月嫂学带娃！只要遵循以下3点，长期坚持，就能收获一个作息规律的娃！#宝宝作息时间 #宝宝睡眠时间 #母婴育儿
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王爷爷育儿严选8月前
三月龄宝宝规律作息 #育儿 #育儿经验分享 #带娃 #母婴
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王爷爷育儿严选8月前
二月龄宝宝规律作息顺口溜！ #育儿 #育儿经验分享 #带娃 #金牌育言家
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育儿白主任1月前
2月龄宝宝的一日作息安排是怎么样的呢？#宝宝作息#宝宝早教#宝宝发育#新手爸妈
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安安自律日记火1年前
出月子第二天，一月龄宝宝自主入睡，晚上睡五个小时，看看去一月龄宝宝作息规律是做哪些准备工作#只有宝妈才懂吧 #坐月子 #新生儿 #人类幼崽 #带娃
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满满吃饱再睡😪（哺乳期）1月前
6月龄规律作息的一天有多忙#哺乳期 #宝宝辅食 #养娃不易 #带娃 #扶持流量计划
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崔老师育儿锦囊10月前
4月龄宝宝这样培养作息！#育婴知识 #育儿经验分享 #新生儿 #母婴
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戴姐爱宝贝(月嫂带徒)3月前
怎样带出作息规律的听话宝宝呢#新生儿护理 #母婴护理 #育儿知识分享 #金牌月嫂 #科学坐月子
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王爷爷育儿甄选7月前
二月龄宝宝规律作息应该如何培养？ #育儿 #育儿经验分享 #带娃 #母婴
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Dr.王的家护笔记3周前
照着养，规律好带不费妈 满月宝宝一日作息+早教 不用严格卡点，跟着节奏走，轻松养出天使宝宝。 早上7:00-8:00 起床、喂奶、换尿布 喂完奶竖抱拍嗝，清醒状态下做5分钟排气操，再换干净尿不湿，开启新的一天。 上午8:00-9:00 早教黄金时间先做5分钟抚触按摩，再练抬头趴卧，用黑白卡练追视，多跟宝宝说话、对视，这是大脑发育最好的时候，每天坚持，专注力更强。 上午9:00-11:00 第一觉室内光线正常，不用刻意静音，让宝宝分清白天黑夜，睡眠质量更高。醒了之后喂奶、互动，不要一醒就马上哄睡。 中午11:00-15:00 喂奶、小睡循环，奶量根据宝宝情况调整，喂完玩一会儿再睡，白天睡得好，晚上才不会闹觉。 下午15:00-17:00 第二波早教做被动操、蹬自行车动作，练肢体力量，拿摇铃练追声，多和宝宝表情互动，安全感和听觉发育一起抓。 傍晚17:00-19:00 洗澡、抚触、放松 洗完澡做全身抚触，有助睡眠、长得快，然后喂奶，进入睡前准备。 晚上19:00-20:30 进入夜间睡眠模式 灯光调暗、环境安静，建立“该睡觉”的信号。夜里按需喂奶，尽量少说话、少互动，让宝宝明白：晚上是用来睡觉的。 夜间3-4小时喂一次，慢慢拉长夜奶间隔。 #满月作息、昼夜规律、科学作息表#早教黄金时间、抬头练习、黑白卡追视、排气操、被动操、抚触按摩、追声训练#戒落地醒#拉长夜奶
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井老师母婴育儿1年前
宝宝到了二月龄，就可以培养规律的作息了！#育儿经验分享 #新生儿护理 #育婴知识 #科学育儿 #新手爸妈必看
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田校讲家政育儿6月前
如何打造规律化作息的宝宝？ 月嫂育婴师实战上户技能：如何打造规律化作息的宝宝？@田校讲母婴 #育婴师培训 #家政培训 #宝宝睡眠 #月嫂培训 #宝宝生长
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小汤圆成长记10月前
2月龄宝宝作息规律的一天，到底有多忙！？ 2个月就要注意宝宝的规律培养-，早教游戏有空就做，每天坚持轻松睡整觉。我家二月龄的作息安排都在这里啦~ #宝爸带娃 #记录宝宝 #宝宝日常vlog #二月龄宝宝 #亲子时刻
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井老师母婴生活1年前
宝宝两个月以后，一定要有作息规律的意识‼️#科学育儿 #育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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广西家政一姐·育儿百科5月前
两个月的宝宝就要开始陪玩他的作息规律了，快来看看应该要怎么培养吧#宝宝作息规律 #广西家政一姐#家喻户晓#家政月嫂服务#宝宝作息
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周宏君母乳喂养7月前
四月龄宝宝吃睡玩规律，照这个方法调整，省心好带夜里能睡大觉。#母乳育儿 #宝宝睡觉 #新手妈妈 #婴儿成长 #婴儿护理
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团子来了（带娃版）4周前
我发现坚持有效户外，真是小月龄宝宝邪修哄睡大法#邪修带娃 #四月龄宝宝规律作息 #育儿专家请指教 #宝妈分享 #丸丫t6二代
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金牌月嫂香姐6月前
@月嫂香姐  娃落地就做“作息规划”，10天养成天使宝宝，新手爸妈必看！#月嫂#金牌#月子餐#专业
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胖爸老李带俩娃1周前
完整的规律喂养执行时间表格，何时喂奶，间隔多少，收藏这表格就可以了#宝宝喂养 #母乳喂养 #奶粉喂养 #肠胀气 #育儿干货
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成辰妈（哺乳期）2月前
95年宝妈纯母乳喂养带五月龄宝宝规律作息的早上#宝妈带娃 #五月龄 #记录真实生活 #人类幼崽
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月嫂，催乳师娜姐4天前
新生儿作息规律培养指南 核心原则：不强迫、顺天性、轻引导，小月龄以吃饱睡好为主，规律慢慢养成。 一、先分清昼夜（最关键第一步） - 白天：拉开窗帘、正常说话、正常走动，不用刻意安静 - 晚上：关灯/开小夜灯、不逗玩、不聊天，喂完拍嗝就放床 - 让宝宝明白：亮=活动，暗=睡觉 二、白天喂养&小睡节奏 - 按需喂养，一般2～3小时一次，奶量够就不强行叫醒 - 白天单次睡眠别超过4小时，避免昼夜颠倒 - 醒着时：换尿布→互动玩一会儿→喂奶→拍嗝→哄睡 - 每天保证少量清醒互动，别一直睡，晚上才睡得沉 三、夜间睡眠怎么引导 - 夜奶控制在2～4次都正常，你家一夜3次非常标准 - 夜间只做三件事：喂奶、拍嗝、换尿布，全程安静柔和 - 喂完不抱睡、不摇睡，尽量放床上自主入睡 - 宝宝哼唧先观察，不是大哭先别急着抱 四、固定睡前仪式（从小养成） 每天睡前重复同一套流程，形成条件反射： 洗屁屁/擦身→换睡衣→喂顿奶→拍嗝→放小床→轻声安抚 五、几个实用小技巧 1. 吃饱再睡，避免饿醒频繁 2. 拍嗝到位，减少胀气惊醒 3. 睡姿安全，仰卧睡，床上不放杂物 4. 不熬夜哄，大人熬不住也会影响宝宝情绪 5. 记录吃奶、睡觉、大小便，更容易找到规律 六、心态很重要 - 20多天的宝宝规律是慢慢出现的，不是训练出来的 - 今天乖明天闹都正常，不焦虑、不强求 - 能吃能睡、精神好、体重增长正常，就是最好的状态
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颐美禾育儿小百科1周前
2月龄宝宝一日作息安排。 吃玩睡抄作业。#2月龄宝宝 #宝宝规律作息 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝作息表
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武汉玛丽亚月子中心1月前
规律作息不仅能让宝宝休息更好🌛💤也为健康成长打下基础哟😊 #宝宝睡眠训练 #宝宝黑白颠倒 #月子里的那些事 #武汉月子中心 #武汉月子会所推荐
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侯烨11月前
如何培养宝宝的“规律作息” #育婴知识 #母婴护理 #育儿经验分享 #母婴知识 #新生儿护理
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月嫂王姐聊育儿1月前
怎么培养宝宝的规律作息？做对这一点很重要。#育儿经验分享 #宝宝睡眠管理#培养宝宝规律作息
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半拉柠檬(哺乳期🤱)6天前
🤱VLOG｜独自带娃第六天，熙宝从二月龄开始调整作息，三月龄就断夜奶睡整觉啦，目前四月龄重新调整了新的作息，顺利渡过睡眠倒退期，新手妈妈努力成长中~#一个人带娃 #养娃不易 #母乳妈妈的日常 #如何培养宝宝睡整觉 #vlog日常
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大白杨和小虾米5天前
养成这个习惯，帮你轻松带娃#育儿经验分享 #轻松带娃 #避免过度喂养 #记录宝宝 #新手妈妈看过来
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晚不安🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️1周前
#随时随地标记一下 #一月龄宝宝如何养成规律作息
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木兰花月子周美人1周前
有没有调整宝宝作息规律的阿姨？ #月嫂#育儿嫂#家政#保姆
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利丽（月嫂陈姐）4天前
上户一周，轻松帮宝宝调整好作息，彻底改掉黑白颠倒的坏习惯。科学护理+规律喂养，白天玩得好、夜里睡得香，不用抱睡、不用频繁夜醒。后期宝妈自己带娃也能轻松上手，月子省心又安心，带娃少走很多弯路。#母婴护理 #调整月子宝宝作息规律
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广东阳江月嫂颜姐2月前
习惯性培养不抱睡的习惯睡眠作息规律#月子里的宝宝 #最萌新生儿 #睡觉
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平顶山欧缇蔓月子会所4天前
宝宝守护日记，软乎乎的人类幼崽正式入住月子小窝啦，专业母婴护理老师24小时细心呵护，科学喂养，规律作息，让更多新手爸妈不必慌张，享受和宝贝的快乐时光#月子里的宝宝 #坐月子 #平顶山 #平顶山月子 #平顶山欧缇蔓
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练练8月前
六月龄宝宝一天五顿奶➕一顿辅食如何安排的，规律作息的一天#养娃日常 #宝宝作息 #带娃日常 #六月龄辅食
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米兰老师育儿经5天前
2月龄宝宝的作息要求，新手爸妈快来参考 #二月龄 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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田螺阿姨自营月嫂育儿嫂1周前
月嫂把宝宝作息习惯调整好，宝宝晚上睡更香~ #月嫂推荐 #田螺阿姨 #成都月嫂 #成都月嫂公司 #宝宝黑白颠倒
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初一的成长日记5月前
我们家宝宝两个月就开始规律作息时间！一般在晚饭后喝完奶半小时开始洗漱。之后可以陪宝宝玩做一些适合他月龄做的运动、抚触这样可以有效消耗宝宝体力。晚上可以更好地入睡，还可以促进后期大运动发展培养亲子情感。#母乳喂养 #母乳瓶喂#momcozy免手扶吸奶器 #吸奶器推荐 #宝妈分享 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小芳在西安做家政（带徒弟）5天前
上户带娃遇到吃短奶睡短觉别慌，简单几招帮宝宝规律作息，月嫂育婴师实用干货。#西安家政#月嫂育儿嫂#育儿经验分享#家政培训#家政改变女人的命运
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福福家的耙耳朵爸爸6天前
新手爸妈别再熬夜熬成熊猫眼了！ 0-3个月宝宝作息，抓住睡-吃-玩黄金套路，真的超简单！ #新手爸妈 #宝宝作息 #育儿经验 #宝宝睡整觉#超级奶爸
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张姐星级金牌月嫂1周前
新生儿睡眠管理核心:是睡眠管理是安全环境！ #科学育儿#科学做月子#母婴护理#张姐星级金牌月嫂！
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好巧手月嫂大学官方号5天前
新生儿到底要不要练习作息规律吗？#月嫂育婴师早教养老护理 #家政改变女人的命运
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月嫂郑姐4天前
[爱心]为什么月嫂带的孩子不夜闹[ ✅ 1. 规律的作息安排 月嫂会根据宝宝的月龄和生理需求，科学安排吃奶、睡觉、清洁的节奏，帮助宝宝建立昼夜规律。宝宝有安全感，自然少哭闹。 ✅ 2. 喂养及时、姿势正确 专业月嫂懂得识别宝宝的饥饿信号，不会等宝宝饿得发脾气才喂奶。同时，她们也熟悉正确的拍嗝、抱姿，减少胀气、吐奶、积食等引起夜醒的问题。 ✅ 3. 环境安抚做得好 月嫂懂得给宝宝营造安静、温暖、光线适宜的睡眠环境，比如保持室温稳定、包裹感、安全的睡姿，这些都让宝宝更容易进入深睡眠。 ✅ 4. 情绪稳定，传递安全感 新手爸妈在面对宝宝夜醒时，容易紧张、手忙脚乱，而月嫂会冷静、温柔、专业地回应宝宝的需求，这种稳定的情绪让宝宝感觉安全，自然不易夜闹。 ✅ 5. 白天护理得当，晚上才安稳 白天月嫂会注意让宝宝适当清醒互动，不会让宝宝白天一直睡、晚上精神；同时注意观察宝宝身体状况，早发现早处理，避免夜间不适。 ✅ 6. 识别和处理不适的能力强 比如：肠胀气、肚子冷、红屁屁、长牙期不适、鼻塞等——这些月嫂都能及时发现并舒缓处理，不等到宝宝严重不舒服才处理，避免夜间突发哭闹。 ✅ 总结一句话： 不是宝宝天生不闹，而是专业月嫂懂得怎么“提前防、及时应、稳定护”。 经验和细节，就是宝宝安稳的秘密。 要相信专业的事让专业人士做吧
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母婴护理师丽姐（孤品精英）4天前
我是母婴护理师&产康师丽姐[爱心][爱心] 宝宝出生后要怎样来培养作息呢？其实很简单就俩字“习惯”，把习惯养成了宝宝也就规律了。 二月闹不可怕，可怕的是没有提前预防。 要想宝宝脾胃好，请一定不要过度喂养。 要想宝宝吸收好，一定要打卡做肌肉按摩放松操加排气操#上门做入户指导二月闹#肌张力放松操#宝宝吃不上奶，不吃奶 厌奶期#
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咸宁安安聊月子1周前
#咸宁月嫂 #新生儿 #新生儿睡眠
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蓝莓爱吃🫐1月前
全职在家带娃 纯母乳10宝宝 作息规律！一天两顿辅食的日常#vlog日常 #宝妈分享 #宝宝好物推荐 #哺乳期
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月嫂白姐(无痛催乳、指导二月闹)带学员4天前
🌸月嫂白姐论月子里规律打造的 重要性: 午睡自主清醒的小宝状态特别好， 月子里建立规律作息真的很关键。 固定午睡时间，醒后不急于抱哄， 让宝宝慢慢适应自主玩耍， 既能锻炼宝宝的专注力与适应力， 也能让妈妈有时间休息、恢复状态。#母婴护理 #月嫂#催乳师 #二月闹#产康
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金牌月嫂何姐6天前
满月天使宝宝体检满分✨ 洗澡换尿布全程不哭不闹，作息超规律 提前做好护理，轻松避开二月闹、肠胀气 晚上一觉能睡4-5小时，宝妈月子超省心 科学喂养+规律作息+精细护理 用专业守护每一位宝妈和宝宝 月嫂甜甜，全国可接单 想要省心月子的孕妈妈，欢迎咨询预约 #湖北潜江月嫂#全国月嫂 #新生儿护理 #满月宝宝 #科学育儿护成长
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蓓蓓（带娃版）3天前
一、作息规律（最省心的核心） 1. 白天多互动，晚上少刺激 白天正常说话、开灯、玩一会儿；晚上不逗笑、不聊天，让宝宝分清昼夜。 2. 吃-玩-睡循环 喂奶→拍嗝→玩5-10分钟→哄睡，别边吃边睡，减少落地醒。 3. 固定睡前仪式 换尿不湿→包裹/松松包被→轻声安抚→放床，每天一样，宝宝很快就懂“要睡了”。 二、哭闹快速判断（不用瞎猜） 按顺序排查，基本一抓一个准： 1. 饿了：嘴巴找、哼唧变急促 2. 困了：揉眼睛、打哈欠、烦躁 3. 胀气/不舒服：蹬腿、脸憋红、肚子硬 4. 尿不湿湿/脏：屁股闷、扭来扭去 5. 求抱抱/无聊：哭声温柔、看人、要贴贴 三、喂奶&拍嗝（减少吐奶、胀气） 1. 按需喂养，不硬卡时间 2. 喂完竖抱拍嗝10-15分钟，再放下 3. 胀气严重可以：顺时针揉肚子、蹬自行车腿、趴一会儿（有人看护） 四、哄睡小技巧（轻松放下） 1. 白噪音+包裹模拟在肚子里的感觉，很多宝宝秒安静 2. 昏昏欲睡但没完全睡着时放床，培养自主入睡 3. 不要一直抱睡、摇睡，越摇越难带 五、日常护理简单化 1. 不用天天洗澡，天冷2-3天一次就行 2. 洗完做好保湿，预防湿疹 3. 衣服宽松透气，比大人多一层即可，别捂太厚 六、妈妈自己轻松原则 1. 宝宝不哭不闹时，别总去逗、别总抱，让他自己躺着玩，大人也能休息 2. 能交给家人就交，别事事自己扛 3. 宝宝适应力很强，不用过度精细，越放松越好带
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~是媛媛呀6月前
三个月的熙熙，那天都养成了很规律的作息了#养娃 #产后妈妈 #vlog日常 #新手爸妈 #人类幼崽
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月嫂芳姐1周前
我是月嫂芳姐，想要宝夜宝睡时间必长须做好以下9点：͏  1、从础基就要培养宝宝作息规律 2、喂养有规律、睡有觉规律、玩有规律 3、不要度过喂养 4、排操气每天打式卡给到宝宝解，决他肚子胀气问题 5、肌肉松放按摩操每天早给晚到宝宝解，决生长痛预，防惊跳反射 6、夜里来醒哼唧做接，觉不到时间不喂乃15天以前黄担期，夜里可以3小时喂次一，15天以可后以从3小延时到4小时，30天后从4小时延到5-6小时 7、每天运的动给到宝，宝比如趴、抬头 8、前期满足18个时小的睡眠 9、睡洗前个温水澡，做一个全按身摩，缓解肉肌疲劳，里夜睡觉不哼唧，你学会了吗？#月嫂#母婴护理#月子里的宝宝#孕期
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小皮蛋1月前
一月龄宝宝作息规律的一天到底要做哪些？
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00后月嫂陆姐6天前
我是月嫂陆姐 学会这8招，睡渣秒变睡神，姐妹们你们是如何调整宝宝睡眠作息规律的呢？ 1、夜奶增加 夜奶增加5 - 10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝 2、半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡，动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应。用小夜灯不要开大灯 3、竖抱拍嗝再横抱哄睡或睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，孩子会马上安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60钟，很多时候很灵 4、睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着睡着，喂奶后，先玩耍、再睡觉。喂奶时不要宝宝吃睡着了、把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着就和宝宝说说话，摸摸小手小脚耳垂 5、防惊跳襁褓睡袋 0 - 3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上chang绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧。这时可以用襁褓睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右 6、夜里别频繁抱、喝完奶直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他、发出嘘嘘的声音，不要抱着哄、更不要站起来走圈、让他适应床的环境 7、早晨固定起床时间 理想时间：早上7 - 8点起床，晚上7 - 8点睡觉，保证11 - 12小时夜间睡眠 8、延长玩耍时间 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡。 你学会了吗#金牌月嫂#新生儿护理 #月嫂推荐 #让睡渣宝宝秒变睡神#月子里的宝宝
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郑姐1月前
新生儿黑白颠倒 宝宝刚出院不适应新环境，直接黑白颠倒， 月嫂郑姐在户，先和宝爸宝妈统一思路，不焦不躁，科学引导，只用一天，成功纠正宝宝昼夜作息✌️ 安心带娃，从规律作息开始。#新生儿护理，#母婴护理 #月嫂#孕妈#宝妈
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阿宝2月前
独立带娃｜几月龄小宝可以有规律作息？#新手妈妈 #独立带娃 #95后带娃 #我的日常vlog #宝宝的成长记录
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崔老师育儿锦囊1周前
2月龄宝宝的作息要求，新手爸妈快来参考#二月龄 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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崔老师说育儿6月前
4月龄宝宝这样培养作息！#育儿经验分享 #新生儿护理 #母婴知识
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微笑3天前
#我是广西容县月嫂明姐： 想要宝宝夜睡时间长必须做好以下9点： 1，从础基就要培养宝宝作息规律 2，喂养有规律，睡有觉规律，玩有规律 3，不要度过喂养 4，排操气每天打式卡给到宝宝解，决他肚子胀气问题 5，肌肉松放按摩操每天早给晚到宝宝解，决生长痛预，防惊跳反射 6，夜里来醒哼唧做接，觉不到时间不喂乃15天以前黄担期，夜里可以3小时喂次一，15天以可后以从3小延时到4小时，30天后从4小时延到5-6小时 7，每天运的动给到宝，宝比如趴，抬头 8，前期满足18个时小的睡眠 9，睡洗前个温水澡，做一个全按身摩，缓解肉肌疲劳，夜里睡觉不哼唧，你学会了吗?##
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