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陈聪老师破壳有范3天前
过度透支自己硬扛你的身体真的会扛不住 张雪峰用生命给所有奋斗者上了最后一课：除了健康，你拼的一切都是零。猝死从来都不是突然的，他是身体忍到极限后的最后呐喊，而我们都在重复他的悲剧为工作熬夜，为家庭硬撑，总说忙完了就休息可忙完永远是个伪命题，我们像上了发条的陀螺在拼命的循环里越陷越深真正的成熟啊，不是我能扛，而是我能听见自己，并且愿意停下来。愿你在疲惫的时候允许自己停，在不适的时候认真对待，在压力大的时候选择调整。很多灾难其实早就被你身体提醒过了，只是这一次，希望你能听见。#高敏感人群 #心理学 #陈聪 #情感共鸣 #张雪峰
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研究生的王同学3天前
压力真的会成为动力？可能也会成为压死骆驼的最后一根稻草！拼搏不应该是自我消耗#张雪峰 #压力 #创业 #创业路上的我们 #月子中心老板
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曲靖心理咨询师💛小语3天前
别让高压，成为压垮身体的最后一根稻草🕯别再透支自己了，累了就停下来，学会给情绪松绑，给身体休息。好好活着，才是对自己和家人最大的负责。#张雪峰 #心源性猝死 #曲靖心理咨询 #情绪压力管理 #身心健康
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换换很棒3天前
#焦虑抑郁，压力并不能带来动力很可能带来病历。身弱之人不能太卷，独处放松是养生。少操心只管好自已，学会减压，而不是让自己背负太多责任。余生请对自己慈悲
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人间的烟火味道3天前
突然发现一个道理，做人千万不能提前焦虑，也不能提前给自己压力，否则难受的一定是你！ #情感共鸣 #感悟 #分享真实生活计划
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中南宝姐3天前
很多时候，我们的压力不是现实给的，是自己想出来的！ 担心被淘汰、纠结生孩子、害怕赚不到钱……越想越怕，越怕越内耗，其实都是限制性信念在作祟。 今天给你 3 个思维工具，帮你打破内耗怪圈，再也不用自己吓自己！ 认知一变，人生就变。你最需要哪种思维？评论区告诉我～#女性成长 #情感共鸣 #内耗 #自我提升 #认知觉醒
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ᥫ᭡᭄陈蒙ᰔᩚ李爱ོꦿృ༊（关必回）2天前
你能解决的事儿，你急什么？你不能解决的事儿，你又急什么？不管多大的事情，最后都会被解决。船到桥头自然直，所以你大可不必给自己太大压力。车灯只能照亮50米，但是依然能够跑完全程。所以不管你心里被什么事情压着，都不需要把它想象的太严重。不要焦虑，不要内耗，允许一切事情的发生，就算当下的结果不是你想要的，你要相信未来会慢慢变成你想要的。事缓则圆，人缓则安，记住了吗？#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #心情感悟 #情绪感悟
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凉拌酸黄瓜2天前
事缓则圆，人缓则安，压力都是自己给自己的的！#悬崖峭壁 #孤峰孤岳
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洛秋漫3天前
80后共勉，别让自律拖垮身体。张雪峰猝死带给我们什么样的思考？大家现在压力这么大，应该如何保养自己的身体？#张雪峰 #猝死前的征兆 #中医养生 #运动 #职场健康
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职场小火柴2天前
很多人以为，职场拼的是能力。 其实到最后，拼的都是心性。你能扛多大的压力，就能站多高的位置；你能忍多少委屈，就能成多大的事。 #职场感悟#认知提升#职场心态#自我提升#情绪管理
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rose2天前
你能解决的事儿你急什么？你不能解决的事儿，你又急什么？不管多大的事情，最后都会被解决。船到桥头自然直，所以你大可不必给自己太大压力，就像车灯只能照亮50米却足够支撑我们跑完全程，所以不管你心里被什么事情压着，都不需要把它想象的太严重，不要焦虑，不要内耗，允许一切事情的发生，就算当下的结果不是你想的，也要相信未来也会慢慢变成你想要的，事缓则圆，人缓则安。
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心界使者2天前
做人千万不要提前恐懼，也不要提前焦虑，有句话说得好，你能解决的事你急什么，你不能解决的事你又急什么？不管多大的事情，最后都会被解决，船到桥头自然直，所以你大可不必给自己太大压力，车灯只能照亮50米，但是依然能够跑完全程，所以不管你心里被什么事情压着，都不需要把它想象的太严重，不焦虑、不内耗，允许一切事情的发生，就算当下的结果不是你想要的，也要相信未来会慢慢变成你想要的，事缓则圆，人缓则安。 #心灵疗愈 #人生感悟 #心灵感悟
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好运绵绵2天前
一定要永远记得，做人千万不要提前恐惧 也不要提前焦虑 你能解决的事你急什么 你解决不了事你又急什么，不管多大的事最后都会去解决，船到桥头自然直，所以你大可不必给自己太大的压力 车灯只能照亮50米，但是你依然也可以跑回全城，所以不管你心里被什么事压着，都不要把她想的太严重， 不要焦虑不要内耗 允许一切事情发生，就算当下的结果不是你想要的 也要相信未来会慢慢变成你想要的，事缓则圆 人缓则安
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亮剑2天前
当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。夜深人静时，把心掏出来自己缝缝补补，睡前原谅一切，醒来便是重生，万般皆苦唯有自渡。 #心里话也只能说给自己听 #满身疲惫 #情感文案 #触动心坎的那些话
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陈陈在努力2天前
做人千万别提前恐惧、提前焦虑。 能解决的事，你急什么；解决不了的事，你又急什么。 多大的事儿最后都会过去，船到桥头自然直，别给自己太大压力。 车灯只能照五十米，照样能跑完全程。 别内耗，允许一切发生，就算现在不如意，也相信未来会变好。 事缓则圆，人缓则安。#真实还原 #感悟人生 #口播短视频 #缓解压力 #助手抖音
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五宝妈妈6天前
你能解决的事你急什么，你解决不了的事你又急什么，不管多大的事最后都会解决，船到桥头自然直，所以你大可不必给自己太大压力，车灯只能照亮五十米，但是你依然可以跑完全程#抖音二创激励计划 #无人机打药#抖音达人中心
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金玉满堂3天前
能解决的事，急什么？不能解决的事，又急什么？不管多大的事，最后都会被解决。船到桥头自然直，所以真的没有必要给自己太大压力，车灯虽仅照50米，终能驶完全程，就算当下的结果不是你想要的，也要相信，一切都会慢慢变好。事缓则圆，人缓则安。
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小虎不再年轻3天前
年轻时，选择属于自己，一旦承担责任，你就只能被生活绑住#压力 #自由 #责任 #人生选择
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小冤家2天前
慢慢领悟到了：不管是谁都不能对别人太好，给的在多别人都会认为，所有的好都是理所当然的。当你把自己的压力搞的一团糟的时候，谁会知道，谁会帮你，到最后也没有人会管你……
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瑾玉佳仁(锦绣生态园店)4天前
为家庭付出，为孩子付出，为这个工作付出，你把所有的压力都扛在自己的身上，到最后，其实你会发现，你所有做的一切在自我感动。但是生活并没有回馈你想要的，反而呢，因为岁月的流失会让你自己到最后的时候发现，原来镜子当中的那张脸已经你都快不认识了。你千万不要总是说我没有钱做脸，我也没有钱做身体，其实这样的女生真的挺可怜的。你要想一下，再没有钱的时候，你身边那个男人，他是不是香烟也没有断过？反观还有很多的女生，你看他自己也是有工作的，每天也很辛苦的回到家呢，然后收拾家务啊，干活呀，她就会觉得哎呀，我还是稍微省一点吧。其实你真的陷入到误区了，变美，包括护肤，它真的不是很贵，你找到适合你的，找到你对的，其实一个月也就花几百块钱，但是这几百块钱的投入，它就会给你买来自信，买来放松，买来漂亮#产后修复#养生就是养健康 #美容 #正能量传递 #努力前行 #生活不易
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A.B.C.D4天前
你能解决的事情，你急什么？你不能解决的事情，你又急什么？，不管多大的事情最后都会被解决，不要给自己太大的压力，你要记住: 心平能愈三千疾，心静可通万事理！#励志 #语录 @懒得取名°
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活泼又开朗🦮6天前
不必因片刻的失控苛责自己 心会慢慢安静，路也会慢慢清晰 #成瘾性焦虑 #心理学 #科普 #思考
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Juan2天前
熬夜、外食、壓力、作息亂 你以為只是日常 其實都是慢慢在透支 如果你最近也有這種感覺 容易累、沒精神、體力變差 那不是你變弱了 是身體在提醒你了 想開始的人 可以來問我 我把我自己在做的方式分享給你 #健康#飲食 #生活日常#自律
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舒芮的职场宝典2天前
所有猝死，都不是突然发生的。必须远离高压环境、所有消耗的人与事。#职场#职场压力#张雪峰
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一秋 Fiona3天前
张雪峰在2025高报季收官直播中的哽咽告别，如今回看已是生命的绝响。他在镜头前深深鞠躬，坦言“压力山大但问心 无愧”，并为自己可能“伤到过某类人群”真诚致歉。他承诺8月再见，却一语成谶，于2026年3月24日因心源性猝死离世，年仅41岁。这场直播不仅是高报季的句号，更是一位讲真话者用尽全力的谢幕。 #张雪峰#高考#志愿填报#张雪峰
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艾米儿（涨粉中）3天前
不要以为离去是老年人的标配。特别作为中年人工作的压力，生活的压力特别的大。所以 一定要放平心态，放下情绪，注意适当调节自己保养好身体。不要给生你的人和你生的人带来无法弥补的创伤。#口播视频拍摄 #正能量 #爆款视频上热门 #抖音小助手 #记录真实生活
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赏词可达意2天前
3月26日 #人间观察计划
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滴水尖2天前
#国学易学智慧
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我是大胖3天前
#正能量 #拒绝焦虑 #破圈 #事缓则圆
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韵晨轻养生4天前
身体疲劳的时候应该去睡觉去休息，而不是去运动。张老师用他的生命给我们上了最后一课，这一课太沉重了！希望张老师一路走好🕯我们会永远记得您🙏#张雪峰 #张雪峰老师 #张雪峰去世 #健康最重要 #好好爱自己
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时光暖语2天前
#情感 #情感共鸣 #人生感悟
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朱三三3天前
别追求太高，别给自己太大压力#用抖音记录人生 #口播视频
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