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这几天,大家都在感叹同一个名字,张雪峰。这一次,不是因为他又说了什么关于高考的犀利金句,而是因为一则让人脊背发凉的新闻,张雪峰走了。心源性猝死,年仅 41 岁。一,死前一个月他还在朋友圈晒跑步。据透露,张雪峰长期熬夜,工作强度极大,且伴有暴饮暴食的习惯。这几点几乎精准踩中了心源性猝死的所有雷区。前段时间有网友刷刷到他的直播,就感觉他脸色非常不对劲,满脸是掩饰不住的灰暗疲惫,嘴唇甚至有些发黑。这在医学上叫发绀,是典型的血液缺氧心肺功能超载的体征。身体已经发出了如此明确的求救信号,但大家似乎都忽略了。更让人揪心的是,就在 3 月份,张雪峰还发了一条朋友圈,单日打卡 7 公里,本月累计 72 公里。35 岁以上的中年人,如果经常熬夜,一定不要剧烈运动,尤其是跑步这种高强度高心率运动。当心脏长期处于透支状态,突然进行极限运动很容易爆发心源性猝死。这就像一根绷到极限的皮筋,再稍微用力一扯,瞬间就会断裂。二,我们为什么觉得脊背发凉?张雪峰的离世之所以让无数中年人感到后背发凉,是因为大家从他身上看到了那个同样在为了生活,为了公司,为了欲望而拼命透支的自己。很多人想不通他都这么有钱了,为什么还这么拼?其实这就是中年人最残酷的困境。一方面是被系统绑架,公司开的越大,养的员工越多,带头人就越不敢停下。你想让业务更好,想让跟着你的兄弟们都赚到钱,你就得不断的去拉磨。另一方面是欲望的无止境,金钱这东西带有极强的成瘾性,赚一百万就想赚一千万,赚到一千万就想赚一个亿,想看十个亿的风景,一旦着了道,走上的就是一条无法回头的狂奔之路。我们用健康换钱,却忘了,等到想用钱换健康时,往往已经没了机会。三,比情商,财商更重要的是体商。我们常说情商财商,却很少有人提到体商。体商就是对身体发出的微弱信号的感知、敬畏和调节能力。体商高的人时刻清楚自己的身体状况,一旦出现胸闷、心悸、乏力、头晕这些不适,绝对不会硬扛,而是立刻去医院做检查。而体商低的人,总抱着一种睡一觉就好了,怎么造都没事的侥幸心理直到那根弦彻底崩断。这玩意跟财富值无关,很多大佬身价不菲,却依然在透支生命。很多普通人收入一般,却能日日安睡,气血充盈。四,最后一点心里话。张雪峰的离世像是一记闷棍,敲醒了所有还在拿命换钱的成年人。无论你现在赚钱多还是赚钱少,在生死面前,这些维度的攀比毫无意义。身体舒服,气血充盈,每天精神的看着家人笑,才是人生最大的财富
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