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tororo5天前
船在水中游 人在画中走 #泰州千垛油菜花景区 #油菜花海 #春日美景
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青青讲“意”3周前
镜中少年临水自照，一眼沉沦，从此再未离开。他爱的究竟是倒影，还是从未被看见的自己？美到致命，痴到成殇。原来最早的“颜值焦虑”，早已被画家画进了永恒。你敢直面镜中的自己吗？#自恋 #人格 #艺术在抖音 #艺术 #意大利
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张士伟6天前
不一样的水上风景！大鹅自由自水中游！游山玩水嗨起来
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游泳小游条5天前
别再自己瞎练了，完整版自由泳学习步奏来啦！#零基础学游泳 #创作者中心 #创作灵感
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国画艺术课堂3周前
静水深流，鱼自嬉戏 #传统文化 #国画 #水墨写意
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三门春天●‿●1月前
《中华魂》鼓舞，确实有点难度，早就想拍个完整的视频，一直没拍成，今天打错了一点也发出来算了，前段时间一直排练社区节目，半年多时间把所学的鼓舞都忘丢了，现在重新练习起来，总算把几十首所学熟悉起来。一场鼓打下来换一身汗😓呵呵，由于热爱，所以坚持，并且接了个业务，所以初四就带领姐妹们训练起来，大家也在白天走走亲戚，拜拜年，晚上坚持来集训，不管打得好不好，这种敬业精神是值得表扬的🌹🌹
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离、殇6天前
#鱼儿自由自在的水中游
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雪雪家🏠1周前
#鱼儿自由自在的水中游 #原生缸 #银龙 #百褶尾泰狮金鱼 #原生造景
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Babyeyes1周前
#零基础学游泳 #创作者中心 #创作灵感 78年马大叔自学自游泳的日常，第48次打卡金莎游泳馆，我在汕头澄海，会游自由泳大神在哪里？评论区说出来。#游泳 #自由泳 今天练习了侧身浮板打水。
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爱比.韩剧4周前
#因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #韩剧推荐
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烟雨独钓XU胥5天前
羡慕水中的鱼儿， 游（悠）然自得，
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云姐自驾游2周前
舟行碧波上，人在画中游。漓江的水，是大自然打翻的绿墨，晕染了两岸连绵的青山。#广西#桂林#漓江#风景如画#自驾游
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失之交臂3周前
⛰️青山叠翠映碧水，船儿悠悠画中游✨ 远方的你，准备好来这里治愈心灵了吗？👇 #旅行
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众生相6月前
齐白石：学我者生，似我者死 我画市井的白菜、水中的虾蟹——这人间烟火，就是最顶级的雅！ #画家 #齐白石 #解读
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大橘🍊1月前
procreate绘画 水中倒影🍃 #青年创作者成长计划 #跟着抖音学画画 #零基础学画画 #抖音年味艺术图鉴 #2026绘画开年挑战 @抖音创作小助手 @抖音精选官方账号 素材自🍠一纸玲珑
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兆庆书画1周前
一笔一画，画出水中精灵！ 水墨画虾【守艺人】 #齐白石画虾，#国画虾 #纯手绘国画，#玄关挂画，#水墨虾
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柠檬很酸🍋🍋8月前
#儿童小玩具车 #鱼儿自由自在的水中游 #简笔画画 #珍珠韩版罗马鞋 #起泡胶教程粘土
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大橘🍊4月前
procreate绘画 水中涟漪🌊 #零基础学画画 #跟着抖音学画画 #procreate绘画 #每天一画 #沉浸式画画 @抖音创作小助手 @抖音精选官方账号 素材自🍠画画的胖二维
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库笑长𝐌𝐂𝐍5天前
库笑长搞笑 #原创搞笑视频 #库笑长搞笑视频 #搞笑剧情
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大橘🍊7月前
procreate 绘画 水中涟漪 #风景画 #procreate绘画 #跟着抖音学画画 #零基础学画画 #抖音青年艺术家计划 @抖音创作小助手 @抖音精选官方账号 素材自：🍠来一斤薯条🍟
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@萍5天前
花自向阳开，鱼🐟儿水中游
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Miracle4天前
“鱼在水中游，是尾也是头”#日常瞎画 #古相思曲 #be #溯洄 #陆鸢
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好运莲莲🪷6天前
曾历风波辗转，方悟锦鳞涵泳之境。不逐急流，不慕喧嚣，于波澜间守本心，以沉静养气度，岁月自含清光。#锦鲤 #鱼儿自由自在的水中游 #美好的一天从清晨开始
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阳春哥5天前
#我养的小金鱼
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祁雨冽阳4周前
目前的大合集
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郝音9271@咖啡🇨🇳郝音92716天前
……/////////……心雨心愿
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董爽4135天前
原创分享，用心创作。 第六章：鱼缸里的半身美人 原创治愈童话动漫故事， 致每一个心里有光、温柔前行的人，致每一个心里有光、温柔前行的人。 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音动漫 #原创动画 #童话故事 #治愈系 #自媒体创业#原创 #动漫
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悠兰3月前
人活着就要像，鱼儿一样自由自在的在水中游 ，自己的生活就要自己做主，自的快乐孰要 自己找，快快乐乐过好余生🌷🌴🌷🌴🌷🌴
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小戈绘画1周前
#不管美不美#绘画故事 #救人瞬间 男子奋不顾身，跳入水中救落水女孩
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艾米恩幼儿园5天前
@#翻看到女儿十岁拍的视频，一晃眼从小女孩变成了大姑娘，岁月静好，祝愿女儿幸福绵长开心快乐每一天！
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大橘🍊2月前
procreate绘画 水中倒影🌿 #青年创作者成长计划 #零基础学画画 #画画其实很简单 #绘画分享 #艺术在抖音 @抖音创作小助手 @抖音精选官方账号 素材自🍠阿橘Aju
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朝辉启能Sports5天前
自由泳童子功·极简口诀，好记、好教 先练水感不怕水，漂浮滑行是基础。直腿快打鞭状腿，脚尖绷直不弯腿。身体拉直一条线，肩髋转体稳换气。先腿后手慢配合，从小标准成高手。
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wzfcat8月前
自由泳想游直？先改掉这4个手部坏习惯！ 想要游得更快更直，关键在于保持身体的直线姿态。许多游泳者在水中呈现“蛇形”扭动，这通常是由头部过度摇摆、手臂交叉越过身体中线以及躯干不稳定等多种因素共同导致的。虽然问题复杂，但本文聚焦于一个核心环节——“手部入水”，并指出了四个正在拖慢你速度的常见错误。 第一个错误是“过度前伸”。追求“修长划水”时，过度伸展手臂会导致效率低下、掉肘和肩部锁死。正确的做法是“放松地前伸”，让指尖引领手掌在头部正前方入水，并在水下伸直手肘，避免耸肩，确保力量的有效传递。 第二个错误是“手部倾斜入水”。以拇指先入水的方式会迫使肩关节内旋，给这个本就脆弱的部位带来额外压力，增加受伤风险。最简单安全的纠正方法是：专注于“指尖先入水”，这会自然引导手臂处于中立、安全的位置。 第三个错误是“手臂交叉越过中线”。这是导致身体左右摇摆的主要原因。为了游出直线，手部不应朝身体中心线入水，而应在同侧肩膀的延长线上，即头的侧前方入水。这样，手臂才能笔直前伸，为身体提供稳定的支撑，从根本上杜绝蛇形游姿。 第四个错误是“入水过浅”。将手停留在水面上会遭遇巨大阻力，并且几乎不可能形成高肘抱水的姿态。正确的方式是像“利刃切水”一样，以一个微小的角度切入水中，让手臂能立即为下一步的抱水做好准备，避免能量和时间的浪费。 为纠正这些问题，文章推荐了四种专项练习，并建议佩戴脚蹼或使用浮板以专注于手臂动作。练习包括：1）“二次入水”，通过重复入水动作放慢节奏，感受正确角度；2）“单臂伸展打腿”，体会前伸手臂在水下的正确位置；3）“水球式练习”，头部保持在水上，提供清晰的视觉反馈；4）“单臂转完整划水”，循序渐进地将正确技术融入完整划水中。 最后，文章提醒游泳者，身体各部位相互影响，如果问题依旧，可能需关注呼吸时的头部动作。关键在于循序渐进，一次只专注一到两个技术要点，通过刻意练习，逐步构建起笔直、高效的自由泳姿态。 #自由泳 #游泳技巧 #游泳教学 #划水技巧 #手部入水 #游泳纠错 #提高游泳速度 #身体姿态 #避免受伤 #游泳训练
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ั͡ℳ๓ྉ简单的幸福 ྉ༩࿐5天前
#锦鲤鱼池 #锦鲤 🐟锦鲤鱼池，美如画卷！🖼五彩斑斓的鱼儿在水中翩翩起舞，仿佛一幅流动的油画。🐠每一条锦鲤都像是水中的精灵，带着吉祥与好运。🍀看着它们悠游自得，心情也跟着舒畅起来。🐟锦鲤不仅寓意着富贵、吉祥，还给我们带来了无尽的欢乐与宁静。🌊
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高原泳客🦈1周前
蛙泳1000m打卡✅ 潜入水里，忘掉烦恼 与水相拥，自在如风 游向自由，不问归途 水里的世界，安静又温柔 每一次划水，都是与自己对话 泳往直前，不负热爱 纵身一跃，治愈所有 水中无扰，心自清凉 以泳为伴，自在安然 游出疲惫，游回热爱 #蛙泳 #健身日常
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梁氏影视1周前
这女人到底想做什么#仰泳#惊悚#悬疑
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简介:

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