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海报新闻3周前
一中学推"睡眠令"引热议 初中生22:30,高中生23:00必须休息，"没完成作业可不写"，有家长担心作业削减影响成绩,仍会坚持"补作业"，学校:教学质量的关键在课堂,而非耗时刷题（央广网）
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小贤说成长5月前
教育部出手：不排名、睡够觉 机械重复的题不准布置、体育每天必须练够2小时、睡眠好不好还会纳入监测、家长每学期有2次心理指导……#教育部发布10条举措 #作业 #孩子睡眠不足 #小贤说成长#教育部严禁将手机带入课堂
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娱事3周前
请注意缺觉是不能通过任何药物来改变的#中小学生#睡觉#委员呼吁保证孩子睡眠时间
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泰州俞老师3周前
江苏有学校已经取消晚自习了#江苏取消初中晚自习 #增负还是减负
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冯小满1周前
现在的孩子情绪差，容易崩溃，真不是心理素质弱。长期剥夺睡眠，无意义耗时间，才是真正的元凶。把正常作息还给孩子，身体健康比什么都强！ #家庭教育 #孩子教育 #育儿教育 #停止内耗
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娱事3周前
是不是真专家我自会分辨#专家#人大代表#政协委员#学生红利#万万没想到
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都市报道3周前
“给中小学生少补课多补觉”，全国政协委员建议：保证孩子睡眠时间，“缺觉不能通过药物改变，必须通过睡眠补偿”#媒体精选计划 #中小学 #睡觉
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纵览新闻3周前
全国政协委员厉彦虎建议给中小学生少补课，保证睡眠。
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精神心理科郑英君主任4天前
青少年学业焦虑缓解指南 #医生科普 #精神科郑英君 #青少年焦虑 #焦虑缓解 #心理健康
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中国新闻网3周前
全国政协委员厉彦虎：建议给中小学生少补课多补觉 #2026全国两会 #2026两会进行时
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安庆健康第一线3周前
北京一学校推行十点半睡眠令， 若届时未完成作业，可安心休息。学校：没写完作业，不追责，不批评。#教育 #中学生 #减负 #作业没写完 #睡眠不足
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铜梁融媒5天前
全国人大代表郑培坤建议：强制关停所有网络游戏，关闭时间为凌晨1点到5点。#网络游戏 #建议 #打游戏 #熬夜 #游戏平台
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海峡教育报4年前
教育部：近八成中小学生睡眠时长达到或接近要求，作业总量和时长得到有效控制！#教育 #学生 #双减 #双减政策 #培训 #小学生 #初中生 #学校 #小学#最新消息#最新发布#快讯 #作业 #睡眠
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洋哥来了67810月前
永康中学推出作业“熔断”机制，超出晚上10点，没写完的作业“熔断”！老师提高作业精准度，学生提高学习效率，确保学生睡眠时间。#作业熔断 #作业 #你怎么看 #永康中学
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卢大金2月前
第78集｜《和失眠说再见》规则一：减少睡眠时间1 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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康老师的托管1周前
#古交十二小#十三小#托管#晚辅导 #康老师的托管
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中国健康教育11月前
为什么保证学生睡眠充足非常重要？ 《健康睡眠全攻略》系列：为什么保证学生睡眠充足非常重要？#健康睡眠全攻略 #中国健康教育中心
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FM100.7福建交通广播3周前
全国政协委员厉彦虎 建议给中小学生少补课保证睡眠#中小学生 #补课
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迷彩视界甄选社5年前
中国学生睡眠状况亮红灯，95.5%的小学生睡眠不足，谁在逼着孩子熬？
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中国新闻网3周前
全国人大代表张伯礼：年轻人少熬夜 别透支健康 多睡子午觉 保证7小时睡眠#健康 #2026全国两会 #2026两会进行时
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鸿飞翔剧3周前
适当减少课后作业#新闻热点社会百态@抖音小助手 周末避免安排过多补课 保证中小学生 充足的睡眠时间
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小龙新说3周前
全国人大代表建议：尽量取消调休，网友：把尽量去掉！#建议尽量取消调休增加公共假期 #调休 #假期 #抖音热评 #2026全国两会
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大参考2周前
全国人大代表郑培坤建议，游戏平台凌晨一点到五点强行关停。“就像高速公路一样，提醒司机必须强制休息”
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焕之说2周前
人被强行剥夺睡眠，会发生什么呢？这场睡眠剥夺实验给出一个令人毛骨悚然的答案#女生解馋小零食 #焕之说
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和田地区融媒体中心2周前
建议给中小学生少补课多补觉！#两会 #少补课多补觉 #民生
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娟子心屿8月前
青少年熬夜，四招科学干预#睡眠管理#时间管理#亲子教育#家长必读#
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北京新东方素质教育2周前
委员建议，给中小学生少补课、多补觉，冲上热搜！ #热点新闻事件 #北京中小学
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中国网科技2周前
全国人大代表建议游戏平台实行凌晨关停 必须强制休息 #两会建议 #2026全国两会 #游戏平台
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潼南融媒2周前
夜间玩游戏可能要被叫停了，建议凌晨时间段强制休息！ #两会 #两会代表委员有话说 #夜间游戏 #抖音小助手dou上热门
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美夕阳3周前
《保证中小学生充足的睡眠时间》#热点新闻 #社会百态#正能量@抖音小助手
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呆萌记录片3周前
不是，他是不是真专家我能不知道吗… #早读 #政策 #00后 #学生 #专家建议
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卢大金2月前
第79集｜《和失眠说再见》规则一：减少睡眠时间2 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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如月4月前
面对高中繁重的学业压力，孩子们普遍睡眠不足，父母能给孩子最大的帮助，就是给他节省时间。 生活上比如：减少孩子通勤中时间和精力的耗散，和不必要的等待。 学习上让孩子对所选6科有整体的规划，掌握各科不同的学习方法和节奏。不盲目随大流，时间只花在自己薄弱的地方，才是高效的学习方法。 最好在家自学，省时省力省钱，只针对自己不会的去学去听更高效。准备必要的教辅和优质的学习工具，有不会的知识点，马上有老师给讲，有不会的题，一拍一搜，就有老师优质的视频解析，孩子的学习畅通无阻，省下了时间让孩子去休息，休息好了又高效的学习，正循环形成。祝所有高一孩子们健康快乐，学习进步！ #高中生活 #接孩子放学 #记录我的生活 #高效学习方法
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日月行183周前
建议给中小学生"减负增睡"把时间的掌控权还给孩子。建议减少不必要的课外补习，给孩子一夜好眠，就是投资他们最后的明天。
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起点新闻3周前
全国政协委员建议给中小学生少补课多补觉
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豆妈追光（175已清零）9月前
中午午休还是户外 小学生睡眠时间要9-10以上。 没减少一个小时一年度数多涨10度。 根据孩子实际情况可定。 可以一部分户外，一部分午休。 日常增加间断性户外时间。 走路上下学。一日三餐户外吃。 下课走廊户外望远。 放学先户外等等。 间断性户外效果更好。 #户外 #睡眠 #儿童 #近视
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师说焦作小升初6天前
对于取消早读这件事大家怎么看？ #小升初 #焦作小升初 #初中生 #取消早读 #焦作家长
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展乐神速5月前
#教育 #学生 #教学
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亲子教育：爱学习的小海绵3天前
《第十课：网络安全》第3集 为什么要有节制地玩网络游戏？ 安全提示： 我们可以合理设定每日玩网游的时间，比如每天不超过1小时，且避开学习和睡眠时间，同时主动请家长监督提醒，做到劳逸结合，既享受游戏的乐趣，也不耽误身心成长和学业进步。 本内容由AI生成 #亲子教育 #网络安全 #儿童安全 #网络游戏的危害 #网络游戏
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卢大金2月前
第80集｜《和失眠说再见》规则一：减少睡眠时间3 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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徐哥新闻3周前
保证中小学生有充足的睡眠时间 #热点新闻 #社会热点 #社会百态 @抖音小助手
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韩老师聊嘉祥教育3周前
嘉祥有初中娃的家长们，多地宣布取消晚自习，到底弊大于利？还是利大于弊？ #嘉祥同城#嘉祥教育#嘉祥中考#嘉祥祥城中学 #嘉祥四中
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麻醉疼痛罗博士7月前
偷走睡眠 我们的睡眠居然被科技大厂通过程序设计和精选内容推送偷偷减少人们的睡眠时间，并且通过次这些大厂获得暴利。放下手机，按时睡眠，保证健康。#睡眠 #健康睡眠 #远离手机 #退休 #想不到
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幸福拉萨融媒3周前
全国政协委员历彦虎：建议给中小学生少补课多补觉！@DOU+小助手
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都市新播报3周前
一学校倡议23点没完成作业可不写
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松珍心理2周前
睡前避免剧烈情绪 父母特别担心孩子睡不够，于是强行要求孩子去睡，但是这件事急不得，也是要讲究方式方法的#睡眠困扰 #睡前情绪 #失眠 #认知 #心理
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于额暴张3周前
全国政协委员建议给中小学生少补课多补觉#社会百态#新闻热点#时事新闻@抖音小助手
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汨汨3周前
保证中小学生充足的睡眠时间#热点新闻 #教育部发布减负措施 #国家学生体质健康 @抖音小助手
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快乐短剧好货店3周前
适当减少课后作业，保证学生充足的睡眠时间！#学生作业 #身体健康 #社会百态
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爱璧山1周前
全国人大代表郑培坤建议：游戏平台夜间强行关停！ 对游戏平台要做出一定的限制。#游戏 #人大代表 #游戏平台
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chun春3周前
保证孩子睡眠#上学太早不利健康 正能量@小可乐
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莱州儿童成长规划总教练孙老师1年前
近日新闻提出加强孩子睡眠时间，减少学习时间，真的要正确规划避免盲目内卷#双减 #莱州教育 #艺术素养 #儿童教育 #艺陪转型
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明敏414天前
#情感#教育#孩子@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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麦宁育儿1周前
让孩子改掉熬夜的习惯！#育儿成长 #育儿心得 #亲子教育
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天官赐福3周前
适当减少课后作业，周末避免安排过多补课。因为缺觉不能通过药物改变，必须通过睡眠补偿。#热点新闻 #社会百态真实事件 #正能量@抖音小助手
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齐鲁秀教育3天前
中小学生减负新政！ #小学生 #初中生 #减负
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舒康实验室4天前
全国人大代表郑培坤建议 强制关停所有网络游戏关闭时间为凌晨1点到5点 通宵玩家可能要慌了你怎么看?Ψ3LFX
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神经内科徐洪亮1周前
失眠研究新发现：这类药正在改写睡眠治疗逻辑 权威期刊研究揭示：失眠治疗正在从“强行镇静”走向“精准调控”。不是多了一款新药，是多了一种新思路。 #失眠 #世界睡眠日 #莱博雷生 #睡不着 #健康科普
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小马奔腾13周前
孩子需要休息#社会新闻科普 #冷知识科普 #健康科普 @抖音小助手
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新闻9373天前
全国多地取消统一早读#早读#取消早读#一年之际在于晨#教育焦虑#双职工家庭
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两会快评｜抓学业不能以牺牲睡眠为代价 #2026全国两会
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小玥說4周前
#涨知识 #医学科普 #健康
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流星科普站3周前
强行叫醒冬眠动物有多危险？这操作直接烧光它一冬积蓄#科普 #知识 #青年创作者成长计划
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被时间吞噬的青春：韩国高中生永俊的十二时辰
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