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陈法永师傅6天前
#张高澄 #道家站桩 #吐纳法 #站桩 道长讲解站桩要妙，图片分解版，
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金刚壬玉兔2周前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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李李李1周前
博士道长告诉你怎么养生 #硅谷博士 #两会道长 #养生智慧 #养生 #身体健康
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东方冥想慈音2周前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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静仪说易1周前
赶紧跟着张高澄道长学养生 张高澄道长亲自示范女性如何养生，赶紧学起来#张高澄 #养生 #女性智慧 #传统文化 #易经智慧
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丁火閣（悟道）11周前
张高澄道长，道家养生五条要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲～30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#认知觉醒 #张道长 #正能量 #养生健康 #道家养生
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玄草归一2周前
#养生#张高澄
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嗣峖1周前
修道后，脑子管用了 师父讲道学院的事，送给年轻人的6个字自知，自胜，自然。#张高澄 #全真南宗 #道家文化 #教育孩子
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天台山旅修4天前
张高澄道长谈养生第一条 #张高澄 #热点 #道系青年 #道家养生 #养生
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杭州站桩基地6天前
张高澄道长论养生之道#张高澄道长 #施泰龙站桩功夫 #施泰龙教站桩
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高老师不教书2周前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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永乐宫原址·吕祖故里4天前
张高澄道长：心定自安，养生在己 张高澄道长寄语，人若降低物质所求、守住本心，以内在智慧化解纷扰，把控情绪、调身养气，便能藏神护腑，收获身心安宁，这便是最朴素的养生智慧。#养生 #健康管理 #情绪管理 #健康
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清昀2周前
张高澄道长访谈 #道家文化 张高澄 道长访谈(一) # 尊重传统文化
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陈法永师傅1周前
张高澄道长揭秘站桩的要妙， 腰窝要平， 就要做到吸气收臀，提肛，缩阴，升横膈。#张高澄#陈法永师傅#站桩#文始派站桩
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观易阁6天前
张高澄道长分享养精气神的核心智慧： 人每天被七情六欲牵动，过度的情绪最耗神耗气。 他提出「30秒情绪法则」：可以激动，但最多30秒就收住，保持微微的情绪，不让自己大起大落。 慢慢把气和神合在一起，才是性命双修、养身养心的根本。 #张高澄 #精气神 #情绪管理 #道家养生@抖音小助手 #天台山桐柏宫
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清心疗愈静坐冥想2天前
健康生活五条#张高澄
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嗣峖1周前
悟道你得练 张高澄道长讲述他拜师的过程，7天时间，世界观发生了变化。由外向内，体验身中的道，特别强调，悟道得用身体，这就是练易筋经的原因。#张高澄 #全真南宗 #微笑修仙 #道家养生
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仁和止静1天前
张高澄道长养生五条法则#道家文化 #张高澄 #养生#道教 #道教文化
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Beny4天前
张高澄道长亲身示范如何站好桩
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雷不说1周前
修心的智慧 张高澄道长的修心智慧值得大家学习。#恢复能量的方法 #修心修行 #认知觉醒 #心灵成长
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登登登5天前
张高澄道长：养生五条之一，常微笑，微笑提升阳气#张高澄#养生
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观易阁6天前
张高澄道长分享道家养神秘诀： 我们看风景、看事物时，很容易把精神全投射出去，被外物吸引而耗损元神气。 真正的养神之道，是把景色“含”在眼睛里，不要把神看出去，保持往里“含”的劲儿，不被外物牵动情绪。 《黄帝内经》也强调，过度被外物夺走注意力、动情，都会损耗精气神。 #张高澄 #道家养生 #精气神 #黄帝内经 #养神之道@抖音小助手
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裴灵韵6天前
张高澄道长传授年轻人不焦虑不内耗的5招保命法，一起做起来#国学文化 #道家#修身#张高澄#修行
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🍁易修玄境🍁1周前
张高澄道长谈养生 #传统文化 #道家养生 #国学智慧
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嗣峖3天前
张高澄道长讲易筋经 张高澄道长讲易筋经和121工程#张高澄 #道家文化 #全真南宗 #嗣峖师兄
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心艺·玄臻学苑6天前
硅谷回来的硬核道长告诉你养生的关键之处 #硅谷博士 #两会道长 #养生智慧 #养生 #身体健康
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神仙志4天前
被张高澄道长治愈了｜护童心安己心，通透人生 很多孩子被贴上抑郁、自闭标签 其实是优秀儿童综合症，别把老虎当猫养。 成人的焦虑内耗，源于心不定、身不安 顺应自然，守好清净，方能身心和谐、一生从容。#儿童健康 #儿童抑郁 #养生 #张高澄 #焦虑
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杭州站桩基地6天前
张高澄道长论养生桩#张高澄道长 #施泰龙教站桩 施泰龙站桩功夫
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金刚壬玉兔1周前
张高澄道长讲改变人生从控制情感情绪开始。#道家文化 #道家养生 #道教 #张高澄 #中华传统文化
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姜建德1周前
张高澄道长讲述如何站桩
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丁火閣 ‘正本清源’1周前
张高澄道长，道家养生五要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲 ~ 30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#心灵觉醒 #张道长 #正能量传递 #道家养生
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姜建德1周前
张高澄道长，讲述道家如何练功夫，得功夫。！炼，养，化！
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湛蓝的天空1周前
养生，绝不仅仅只是吃什么不吃什么，适当的锻炼也能非常好的养气血，站桩就属于这一类运动，适合任何人。听听张高澄道长讲站桩🌹🌞🙏
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🐎努泉🧄瓜呱瓜🐸1周前
#张高澄语录 #法财侣地 #性命双修 专业术语有时候光听声音听不出来，结合上下文琢磨了半天，最后问的豆包🤣。 道长们讲话/讲课的时候啊，哪怕很简单的话，也是需要认真听，反复听的。#张高澄 #国学文化
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白云生1周前
道家南宗张高澄道长讲内丹是什么东西？
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李李李5天前
硅谷回来的硬核道长告诉你养生的关键之处 #硅谷博士 #两会道长 #养生智慧 #养生 #身体健康
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赋寿康1周前
养生五大要领 张高澄道长讲养生的五大要领非常的接地气，学习道家养生知识，大家一起实践起来#道长#张高澄#道家养生
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优酷人文2周前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗？今日赛博养生卡，和道长一起get身心和谐小秘诀！#窦文涛 #锵锵行天下
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登登登4天前
张高澄道长养生地第三条，立身中正#张高澄 #养生 #养生知识
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听禅1周前
张高澄道长站桩妙要#站桩养生 #张高澄 #道教 #养生 #站桩健身
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借假修真1周前
网红张高澄道长现场教如何站桩？值得收藏#人生是一场修行#
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慎獨3天前
#正心正念正行 听张道长讲养生
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道爷传承书屋1周前
张高澄道长的121计划和张至顺道长的思想如出一辙#八部金刚功#道家文化#长寿秘诀 #长寿功
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你在干嘛呢1周前
张高澄道长经典访谈，太有水平了，听完整个人浑身都通透了
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张公子3天前
跟着张高澄道长学站桩##这是个真实的事情 #张高澄 #一般人不告诉他
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木易的日常调侃1周前
张高澄道长讲如果通过扫地开慧 他的这番话，正是源于道家“性命双修、形神合一”的核心理念——身心脱节，才是孩子成长路上的根本症结。 如今的孩子，长期只学不动、久坐伏案，精神涣散在外、心不附体，最终导致注意力不集中、情绪内耗严重、身心严重割裂。而扫地这个简单的动作，其实就是一种“收神”的修行。就像《西游记》中唐僧扫塔的片段，扫地时，眼观地面、手挥扫帚、身随动作、意念专注于“扫干净”这一件事，散乱的精神就能被拉回当下，让肉体（形）与意念（神）高度统一。识神安定，就不会干扰身体的正常运转，进而气血调和、杂念尽消，内心清净了，思维自然更集中、更清晰，这便是道家所说的“静能生慧、心定则慧开”。 这与八部金刚功有什么关联呢？答案是肯定的。张至顺道爷曾说过，练习八部金刚功可以开慧，《八部金刚功》一书的序言中也明确提到“少壮练之，长智长力”。 其实，金刚功的开慧原理，与张高澄道长所说的扫地开慧，本质上是相通的。道家秘传的八部金刚功，看似是一套简单的强身功法，对孩子而言，更是一套无需打坐、无需苦思冥想，以动入静的开慧法门。它与扫地开慧原理同源，但境界更深——扫地是借小事炼心，而金刚功是系统地炼形、炼气、炼神，从根源上帮孩子养出清净、专注、通透的大智慧。 #如何防止孩子心理问题 #八部金刚功 #张至顺道长 #张高澄 #育儿
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天台山旅修4天前
张高澄道长谈养生第二条 #热点 #张高澄 #养生 #道家养生 #道系青年
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好邻居王哥1周前
张道长教养生，普通人都能做的到#道家文化 #张高澄 #天台桐柏宫 #养生
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浅学1周前
张高澄道长，讲如何练功修道
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东方浠微1周前
张高澄道长亲自传授站桩技巧 #张高澄 #站桩 #养生 #健康
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堃4天前
张高澄道长教你到底怎么站桩
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长卿读书会2周前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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拍2周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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紫气太和1周前
内卷不随波，守心自安，短期静定，不执不争。 @紫气太和 #传统文化 #传统手艺
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梦想总要有1周前
#张高澄 #养生 #道教 #人生感悟
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锡百万5天前
张高澄道长：老鹰飞那么高，不是因为它使劲儿，反而是没使劲儿。你（做事）完全可以在非常放松状态下获得同样的效果。#张高澄 #修心 #焦虑 #职场 #心的力量
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程缘斋(紫微心学）3天前
#弘扬中国优秀传统文化#张高澄#修行的底层逻辑
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小钰的生活1周前
这9条心法看似朴素，却是道家“大道至简”智慧的体现。养生不是做加法（什么都想要），而是做减法（去掉坏的，留下好的）。#张高澄 #养生
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天台山旅修4天前
张高澄道长教你如何上夜班 #张高澄 #热点 #道系青年 #道家养生 #养生
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富豪理论2周前
#道家文化 #道教#张高澄 #宗教信仰不是封建迷信
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暖暖的森林6天前
看张高澄的视频，讲真是通俗易懂，重在实践。#道家文化 #张高澄 #记录真实生活
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人物微纪实1天前
74岁博士道长121计划火了，天台山藏着啥秘密？ #张高澄 #道教文化 #养生 #黄精
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喻见国学知常6天前
什么叫性命双修？这位74岁道长讲得太透彻了 #国学智慧 #两会 #性命双修 #张高澄
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嗣峖3周前
天台论道 天台山里与道长论道，非常精彩#凡人修仙#天台山#张高澄#道家养生
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大道微哲2周前
张高澄道长爆火11段金句#两会代表委员有话说 #道教 #修行 #成长 #就想说点大实话
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