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一本能给你带来幸福感的时间小书 📖书名|《零压力时间管理法》 📝作者|池田千惠(日) 🏠出版社|北京联合出版公司 姐妹们!最近真的被这本小书狠狠治愈了! 作者池田千惠被誉为“早起计划di一人”,读完我只想说:原来不是时间不够用,是我们不会管理时间! 听听作者怎么说: ⏰只要总是优先考虑对方,时间就会永远不够用。 时间的分配必须把“自己”放在第一位,为他人花的时间往后排。 ⏰明确“不得不做”和“想要做” 无论多忙,都要保证“想要做”的事情的时间。 ⏰请大方使用“策略性”标签 书中说了一个很好的例子:一个文案策划人,结束了产假,回归职场时,向大家说“我育儿留学回来啦”,而不是像普通人一样说“给各位添麻烦了”。真不愧是做文案策划的,通过给自己贴标签的方式,让大家对育儿假的认知也发生了改变。这就是一个很好的“策略性”标签,大家可以借鉴借鉴。 ⏰写100件喜欢的事情 比如:我喜欢看书,喜欢练书法,喜欢兜风,喜欢开车,喜欢坐在副驾看风景,喜欢带孩子计划远途旅游…… ⏰尽情追求自己的喜好 对于你所喜爱的事物,无论他人作何评价,请始终坚守这份喜爱,保持最初的那份心意。 当然了,书中还有很多很多的时间管理法,这里只是简单的分享了一下其中的几个方法,希望能够帮助到你❤️ 本书的主体是时间,更是只为自己而活的生活理念,愿你的人生绽放出璀璨耀眼的光芒。✨ 如果你不知道如何分配时间,感到迷茫,不妨来看看这个《零压力时间管理法》📖 #时间管理 #读书笔记 #自律女孩 #成长治愈 #好书分享
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